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碳鏈 在 營養麵包（呂孟凡營養師） Instagram 的最佳解答
2021-04-04 15:00:31
[那些年你聽過的營養鬼話#12] 有一次到某生技的工廠觀光， 看見整架滿滿的椰子油，還有它們的宣傳影片， 那個宣傳影片的內容， 只能說我看了差點爆血管😤 一篇JAMA的文章（Ref 1)引用了今年發表的綜合分析（Ref 2）， 而這篇綜合分析是篩選出16篇椰子油相關文獻做統計分析。 結果發現，椰...
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2020-08-11 22:14:43
未做到omad的朋友 可以先用一日一餐加一餐防彈 作為入門 成效是必然的 而且有好的mct油(捱餓力強) 您絕對沒有可能不成功 之前預備了很久的文章👇🏽 《生酮界 x 運動界 熱門補品- MCT油》#zoe生酮百科 很多觀點聲稱中鏈三酸甘油脂〈MCTs〉對熱量控制大有幫助 1️⃣什麼是MCT...
碳鏈 在 生酮顧問 Instagram 的最讚貼文
2020-08-11 22:14:43
《生酮界 x 運動界 熱門補品- MCT油》#zoe生酮百科 很多觀點聲稱中鏈三酸甘油脂〈MCTs〉對熱量控制大有幫助 1️⃣什麼是MCT油？ 我們平常指的脂肪，包括食物或身體內的脂肪與膽固醇等，學名叫三酸甘油脂 而三酸甘油脂有分長鏈三酸甘油脂和中鏈三酸甘油脂 MCT就是中鏈三酸甘油脂的簡稱 2...
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碳鏈 在 追劇時間Emmy Youtube 的最佳貼文
2021-09-30 18:36:01大排長榮也有開箱影片！長儀輪停靠台北港，台灣的第一艘2.4萬TUE巨輪長範輪在七月下水，長儀輪九月下水，我們到台北港直擊！全部影片圖片都是自己的手機拍攝，美照不斷。
本集另一個重點，就是大家都很關心中國這次大限電，為什麼我們認為這次限電正在演變成第二次的大排長榮事件呢？
✔ Emmy要開箱長儀輪？！
✔ 中國大限電會造成第二次大排長榮？
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大排長榮？大牌長榮！曾卡住長江口的航運界金童深度解密蘇伊士運河事件｜大排長榮1
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台積電重返榮耀後，長榮陽明萬海能跟上嗎？MSCI可信嗎？散裝航運可買嗎？大排長榮19
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長榮陽明萬海聖誕旺季前會上漲嗎？高雄港會隨航運股重返榮耀嗎？大排長榮20
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碳鏈 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的精選貼文
2021-09-28 21:01:30市井小民大企劃 !
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今天要談談國防外交議題，但不會強迫國防部長說台語噢，還有中國的能源狀況到底是怎麼一回事? ft.不傳美女圖給我的耶魯政治學博士 #郭正亮
根據中央社的報導:【立法院外交及國防委員會今天關切戰時的後備能量， #國防部 全民防衛動員室主任韓岡明表示，緊急命令發布後，第一波將在24小時內動員21.5萬名後備軍人，另有第二波的戰爭耗損補充部隊，約7.8萬人待命中。
國防部實施4個月軍事訓練役制度後，曾實施役男下部隊制度，但民國107年起又改成僅接受入伍訓和專長訓即可，不用下部隊。為了讓役男能有立即作戰能力，國防部9月起恢復軍事訓練役男在5週新兵訓練後，實施11週下部隊、並落實抽外島籤，以熟悉部隊運作與戰備整備，達成「常後一體、訓戰合一」的目標，這項政策已在8月19日入伍的軍事訓練役132梯實施。】這又要討論到我們之前經常說的肉醬後備役，就是這些後備軍人跟第二波的補充部隊，目的就是在灘岸上為國擋子彈，能多擋一顆是一顆，讓主力部隊可以逃走。但這看起來就很奇妙了，四個月還抽外島，很多專長訓時間根本不夠，這種半調子改革是為了騙美國人嗎?還是為了要悄悄恢復徵兵制?(等等我收回這句話，哪有政治人物敢這樣做哈哈哈)
根據鏡周刊的報導，【不過，由於 #張亞中 此次黨魁選舉在台北市及高雄市開出紅盤，分別拿下42.63％及38.48％的得票率，已被外界點名可參選2022年縣市長，雖然他第一時間對此表示「還沒有規畫。」但似乎也未把話說死，甚至稱「黃花崗革命是失敗了，但接下來的就是辛亥革命的成功。」替下一步動向埋下伏筆。本刊調查，藍營內部分深藍黨員，已開始出現力拱張亞中代替蔣萬安出戰首都的聲浪。而張亞中過去曾批評 #蔣萬安 是「末代王孫」的言論，也在深藍群組內傳開。他當時投書媒體指出，蔣萬安領銜提出《威權統治時期人民權利受損恢復條例》，該其行為就是「末代王孫情結」的展現。】幹這是在開我玩笑是吧，我大台北天龍國還要被這些深藍老屁股再搞一次啊，亞中之亂一次不夠，還想再來亂我台北市，是不是玩上癮了啦!輸了還不洗洗睡，這些張粉是要鬧到宇宙探險世代嗎?
另外，補一下， #陳柏惟 是不是選戰不世出的天才，我跟郭正亮都太小看他了，所以我們不能理解他的做法。(笑)正常罷免時應該要低調順天愛人，造橋鋪路行善積德，結果陳柏惟大殺四方，瘋起來連執政黨的國防部長都打，忘記自己是側翼了嗎?根據中廣新聞網的報導:【國防部長邱國正昨天（27日）在立法院備詢時和台灣基進立委陳柏惟發生爭執，陳柏惟事前申請台語同步口譯，邱國正則堅持委任國防部官員傳譯並直指「語言是交通工具」，讓陳柏惟氣得痛罵「部長你有夠鴨霸」，他事後表示：「只是卑微的希望我能使用台語進行質詢」、「抱歉造成不必要的誤會。」對此，國民黨前立委顏寬恒在臉書直言：「母語是媽媽講的話，不是拿來炫耀和壓迫別人的工具，說台語我很驕傲，但推廣母語靠的不是在國會殿堂上做秀，你監督了什麼問題才重要。」】臉書上說很謙卑用台語，現場看影片只差沒把麥克風吃下去，柏惟啊柏惟，我不懂你啊!是挖坑給自己跳還是想要把整個基進黨埋下去?
湯瑪斯佛里曼:【中國上週申請加入「跨太平洋夥伴關係協定」(Trans-Pacific Partnership)——該貿易協定最初由貝拉克·歐巴馬(Barack Obama)總統談判，其目的正是為了制衡中國在太平洋地區的經濟實力。不幸的是，唐納德·川普(Donald Trump)總統沒有去了解它的用意、讓國會批准它，反而迅速撕毀了它，此後，民主黨人沒有採取任何行動來恢復這項被稱為TPP的協議。
北京申請加入TPP，在外交上相當於美國申請加入中國在亞洲的「一帶一路」貿易和投資倡議，或者俄羅斯申請加入新的北美自由貿易協定(NAFTA)，因為俄羅斯控制著加拿大以北部分北極圈地區。換句話說，這是一個巧妙的惡作劇。
但這一策略暴露了美國在對華外交政策制定方面的真正弱點，中國已成為美國在當今貿易和外交國際體系制定規則主導地位的最大挑戰者。】所以說真正奇妙的是，從去年日本擔任輪值主席的時候就應該申請加入的CPTPP，結果到了今年中國申請加入後六天，台灣才突然驚喜的申請，真的是在等美國回來嗎?可是美國真的有意願回來嗎?還是台灣又再度真心換絕情了?這到底是疏失還是政策上的安排，阿亮可以跟大家解釋一下啦!
但是，對岸忽然之間開始限電了，本來對台灣影響不大，但問題是如果影響到整個全球供應鏈，連台灣的股市也會受到影響啊，根據BBC的報導:【入夏以來，中國多個省份進入「用電荒」，尤其以廣東、浙江、江蘇、湖南和雲南等省，最為嚴重。
雲南省對高耗電的電解鋁產業進行限電——雲南神火因為限電估計年產能減少超過11%；雲鋁股份也披露因為限電而減產超過24%。
江蘇省也同樣將矛頭對凖高能耗產業，對綜合能耗超過5萬噸的企業進行節能監察，涉及323家企業和29個「兩高」項目。
湖南省電力公司在9月22日預警稱，電力缺口或將超過三成。同時廣東全省各市已啟動有序用電預案，多地工業企業「開三停四」甚至「開二停五」錯峰用電。
這一輪電荒一直持續了整個夏天，但在在9月23日，因為東三省對居民用電進行拉閘限電，輿論反應達到高潮——9月23日下午瀋陽大面積突發停電，持續到當晚陸續來電，有道路甚至因信號燈停電而擁堵；鄰省吉林在同一天也執行限電，省會長春以及延邊的部分地區停電。】
這個所謂的能耗雙控到底是在對岸控制一下的碳中和歷程中的一環，還是真的水力發電跟火力發電都遭遇到問題之後，又加上全球對製造業需求量大增所導致的必然結果呢?
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📍直播大綱：
00:00 開播
06:00 台灣後備能量足夠嗎?廢徵兵不要核電 台獨喊假的?
28:00 張亞中選高雄選首都 可能嗎?
36:00 罷免陳柏惟案/立院武鬥
56:00 不挺陳柏惟?立院暫停通譯
01:01:00 陳柏惟罷免案會是綠營的第一張骨牌?/朱立倫的立威之戰
01:13:00 台灣加入cptpp 分析利弊
01:34:00 對岸限電 能耗雙控![post-title]()
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碳鏈 在 公視新聞網 Youtube 的最佳解答
2021-09-24 10:49:37在英國爆發二氧化碳嚴重短缺且衝擊食品供應鏈後，英國政府表示將提供金援，生產商本週重啟二氧化碳生產。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/546186
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🥰居家防疫小確幸🥰
每天宅在家，真的可以激發出媽媽們的無限潛力~
我發現周圍媽媽們每個都廚藝大精進，做餅乾、包餃子、弄地瓜球... 都超有才華，好吃又健康!! 連廢材我都一一把能做的麵粉料理都通通輪過一遍，帕比這幾周不管是鬆餅、pizza、蛋糕、麵包、餅乾、章魚燒...都玩到不亦樂乎，甚至連食材的比例都能背得出來🤣🤣🤣 非常厲害!!
為了把麵粉都用光，推薦大家最後通通拿去做成 #動力沙 或 #黏土~ 因為材料都是用麵粉做的，所以拿去給啾比捏跟抓也很放心! 雖然自製各種麵粉料理蠻有成就感的，但解禁之後我想我兩年內都不會再想碰麵粉了吧😂
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今天中午在家裡關到超膩，索性全家開車出門去排得來速😆 順便空投最近好紅的BTS meal去 艾比媽媽 家，讓帕恩夫婦隔窗小小相會一下😘 反正就是盡量在苦悶的生活裡製造一點不一樣、哪怕是一點小驚喜也都會讓小孩子們津津樂道好幾天!
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宅在家這段期間也收到不少空投物資，打開時都好驚喜又很感恩! 我超容易被這些不求回報的心意打動，尤其在這麼嚴峻又充滿考驗日子裡，更要放大這些彌足珍貴的小確幸，才能帶著幸福感走的更長久 <3
🌱 謝謝 鮮乳坊 ，我們最愛的是他們家的優格，有喝過的就知道他們家的牛奶真的是特別香醇，這次還吃到他們家的鮮乳饅頭，帕比早餐可以自己吃掉三個!
🌱謝謝 宅時光-DGI-Daily Geek Integration 的MCT油跟增辣醬，拿來涼拌或拌麵都好好吃!!
有在生酮飲食的應該會知道MCT油的厲害，一般的油例如沙拉油、橄欖油、酪梨油屬於長鏈脂肪酸，身體需要花兩個小時才會把這些脂肪消化成能量，所以脂肪的飽足感時間很長~~
而 MCT油是中鏈的油，因為碳鏈短，所以可以很快速地被人體消化成能量，大概幾分鐘內就會不會覺得餓!!
把MCT油加在雞肉沙拉上，可以控制一餐的生酮餐在80元內，飽足感還跟一般便當一樣，是否很神奇!!!!!!!!
但要小心不要手滑加太多，不然容易拉肚子哈哈哈哈哈
🌱謝謝公益品牌 甘夏Kamsia 的黑豆水與手工純釀醬油，堅持無添加，帕比最愛吃滷肉飯~ 很怕給他吃到化學合成的便宜醬油， 用甘夏黑豆醬油滷出來超好吃!!
🌱謝謝老搭檔 農純鄉 真實的第一選擇 ，雖然是閉關前收到的，但看到有媽祖保佑的滴雞精，希望可以陪伴台灣快快度過難關!
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🌱最後要謝謝老公，看到這驚喜真的又有動力不吼小孩了😍😍😍
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想不到愛莉莎莎文激起大家的學習之心，那我這邊就來送書好了。
Building a Successful Biodiesel Business.
這是生質柴油相關的經典之作，從原理、原料供應、產業到生產工藝都有詳細的說明，把這本讀完讀通，生質柴油相關的問題一定難不倒你，只有一本只送不賣，要的人請私訓我，自己負責運費，這本就送你。
在愛莉莎莎的新影片裡面又有一個讓人廢到笑的橋段，愛莉莎莎說100公克的橄欖油裡面只有不到0.8克的油酸。
剛安捏？
當然不是啊，會講這種話代表愛莉莎莎連脂肪酸是什麼都沒有最基本的概念。
脂肪酸分為飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸，又因為脂肪酸碳鏈的長度有不同的名稱，例如棕櫚酸指的就是C16的飽和脂肪酸，也就是碳鏈上有16個碳，而油酸就是C18-1的單元不飽和脂肪酸，也就是橄欖油中最主要的脂肪酸的成份，橄欖油的脂肪酸組成中油酸的比例約在55-85%之間，而油酸就是大家俗稱的OMega-9脂肪酸，所以100公克的橄欖油中油酸的含量好歹也有70公克左右，怎麼會不到0.8克？
一般說的不到0.8克指的是EVOO的酸度低於0.8克。
愛莉莎莎可能誤解了酸度acidity跟油酸Oleic acid了。
Ps.很多人也搞不懂酸度Acidity跟酸價acid value的差異，酸度是指脂肪酸在油中的含量單位是重量百分比，酸價是指中和一公克油脂需要多少毫克的氫氧化鉀單位是mg/g，要測酸度很困難但要驗酸價很簡單，酸價跟酸度在不同油脂之間有一個轉換比例，但一般都是酸價直接除以2等於酸度，也就是EVOO在酸價滴定法下，酸價在1.6以內，酸度就合格了。
PS. 書已經送走，這是一本好書，希望你能好好閱讀。
碳鏈 在 蘿瑞娜的幸福廚房 Facebook 的最佳貼文
虎哥的貼心宣告
剛剛在倉庫出貨的虎哥，傳來了消息，說有感受到覓幸粉們這兩天下手的快狠準，成堆的茶罐，才兩天就消了超過一大半，已經火速跟茶農確認過，頭水桂花已無，真的無法再追加桂花烏龍的茶量（就是搶完收工的概念）
倒是炭焙老茶，佛心的老師傅願意讓藏，又幫大家凹到了3斤（真的是錙銖必較，多一斤都要不了）
也因為有人反應想要買一罐藏一罐可不可以開放單購，虎哥通通說好，就看誰有福份搶得到
之前上評茶師證照課的時候老師就特別指出老茶的迷人之處及功效，以下就跟大家分享
老茶之所以珍貴，有一個非常重要的關鍵就是負離子遠紅外線熱源。
經歷烈火與時間焠煉而成的龍眼木炭，古時稱為「純陽之火」，所提供的遠紅外線滲透型熱源，會阻斷茶葉裡的咖啡因、茶鹼、單寧酸等長碳鏈結構，讓老茶在存放氧化時，有助於生成「沒食子酸」而「電焙」的熱源則無此功效。
低溫文火能促使老茶產生慢速的梅納反應。而茶葉長時間在炭火的烘焙下，會吸收飽滿的負離子遠紅外線，除了能調整一般微酸性體質，也因負離子的作用，把體內致病正離子吸附而排出體外，在無形中產生了一層健康保護網，這正是長期炭火烘焙茶最珍貴之處。
喝老茶的好處則有
一、心神鎮定愉悅
茶葉裡的「茶氨酸」對腦部來說，它是能夠帶來「放鬆效果」的氨基酸，「茶氨酸」會變成「谷氨酸」，再變成「多巴胺」，「多巴胺」越多，人就會感覺鎮定愉悅！
二、養生保健
老茶醇化後會產生大量的「沒食子酸」，據報導它會分辨好壞細胞，具有「遇壞則強、逢好即弱」的特性，是很好的物質，老茶幾乎沒有咖啡因，不會造成人體的負擔。
茶經過手工碳焙後，去除了多餘的咖啡因和茶鹼，就算空腹也能盡情享用茶湯。台灣老茶能加速體內環保工作，把體內多餘的油脂排除，維持身體的健康與美麗。
三、口感溫潤、不苦不澀又暖胃
苦味來自於咖啡因，澀味來自於單寧酸(兒茶素)，老茶隨著時間的存放與烘焙，這兩種物質會慢慢降低，所以較不易苦澀（如果浸泡時間過久還是會微苦微澀）