#蓮霧 富含豐富的維生素C、維生素B2、維生素B6、鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素，屬於微鹼性水果✨，可調節人胃腸的酸鹼度。

蓮霧富含水分、清涼解渴💧。

#釋迦 內含豐富維生素C、蛋白質、鐵、鉀、鈣、磷等，助於調節血壓、促進腸胃蠕動🤩。

對於未患有糖尿病，牙齒不好且高血壓的長者來說，釋迦是良好的營養補充食物。

#健康飲食 #台灣水果 #水果王國 #挺農民

#蟻蟻危機
前陣子英國熱浪來襲，某次去新家整理的時候，赫然發現我們一樓用餐區連接後院的區域出現超多螞蟻，而且有很多是有翅膀的（但不會飛）。 循著他們的足跡，都是從櫃板後面的地板小洞跑出來的，會不會是之前裝修的時候，工人都把後院落地窗長時間敞開，就有小螞蟻跑進我們家的地板底下築巢？！ 但不論原因是什麼，一想到新家底下有螞蟻窩，我就渾身起雞皮疙瘩啊！

DDC回家之後立刻發揮學霸（其實是上網Google）的精神，研究了一整晚，歸納出「殺蟲劑」只是治標不治本，想要殲滅螞蟻祖宗18代， #硼酸加糖 是最有效的，可以吸引螞蟻過來吃之後，再帶回巢穴給其他螞蟻。 BUT！ 英國因為法規問題，硼酸不能在市面上販售，所以一般大眾只能自己購買螞蟻藥來使用。 我們因此買了2-3種評價不錯的螞蟻藥，依照標示擺在螞蟻出現的洞口處，想說應該沒過多久，就不會再看到他們的蹤影了吧。 沒想到，隨著日子一天一天過去，至今都一個多禮拜了，螞蟻依舊猖狂；而且我們在洞口觀察了很久，發現他們對於那個藥愛吃不吃的，經過還會繞過咧～

於是昨晚DDC 又繼續上網查詢，研究過後表示最近可能是螞蟻的交配期，而且他們每個階段所需要的食物不一樣，所以這些藥可能剛好不是他們最近想吃的…..

那該如何是好？ 搬家日子愈來愈近，唯有螞蟻消失，我們才能安心入住啊。 今天我們忍無可忍，打電話聯繫上「除蟲/除蟻公司」，待會他們就會派人來勘查並且用藥，據説還有三個月的保證期！ 可是除螞蟻的代價可不便宜，請專業的來一趟就要13000台幣，我們新家整修之路，真的是命運多舛、花錢消災啊～～

PS. 從小到大我們都是住在二樓以上的公寓，沒想到住一樓可能會遇上這麼多問題，有螞蟻、有老鼠、有狐狸、還可能淹水，接下來住House的日子真的是一大挑戰呢。

有沒有人可以傳授滅蟻經驗？！

#幸好英國沒什麼蟑螂不然我要起笑

多汁的 #水梨 吃起來好過癮😋 水梨有90%以上都是水分，除此之外也富含多種營養！​
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維生素B1、B2， 可促進代謝；而維生素C和熊果素，都是知名的美白成分，維生素C可促進膠原蛋白生成，熊果素則是許多保養品使用的美白淡斑成分，能夠抑制黑色素生成。​
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硼可促進鈣、鎂、鉀、磷的吸收和代謝，因此能促進骨骼合成並且預防骨質疏鬆。​

天門冬胺酸合成蛋白質可促進肌膚新陳代謝，而水梨大量的水分讓角質保持水分，保濕效果也可給予肌膚潤澤，美白與保濕都是美肌不可或缺的要素，水梨可說是相當有益養顏美容😍
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此外，《果療》一書中記載：梨子味甘而微酸，性涼。有生津止渴，清熱降火的功用。可止咳化痰潤肺，亦能保肝、助消化、促進食慾。​
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中醫也將水梨視為珍貴的食材，水梨汁具有鎮定咳嗽，緩和喉嚨痛的效果。可用水梨製成天然的咳嗽糖漿，將梨子汁小火煮過，放到微溫加入蜂蜜，一天飲用數回即可。

國健署也建議，水梨可盡量洗乾淨連果皮一起吃，果皮含有蘋果酸、維生素B及β胡蘿蔔素等，營養不輸果肉，且能攝取到更多膳食纖維，還可減少廢棄物產生唷。

💡小提醒：任何食物都是適量就好唷！​
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基尼今天拿料理史萊姆玩具來製作一下看看炒年糕，蛋糕，刨冰等仿真食物看看哦~究竟基尼能否成功的製作出來呢？朋友們快來一起觀看視頻見證吧~

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#豆豆媽吳霈蓁 #增強抵抗力 #食療
秋冬忽冷忽熱、早晚溫差大，真的很容易感冒
豆豆媽今天要來跟大家分享四道 #增強抵抗力食療

在中醫的觀點中，秋天要養肺，可以多吃一些白色的食物來增強抵抗力。像是梨子、白木耳、山藥、百合、杏仁、蓮子、白蘿蔔、豆漿、魚肉等等，這些白色的食物，都是非常適合在秋天當天然的食療食材喲!

#麥糖豆漿
黃豆一杯、水700CC、白木耳20克、麥芽糖20克

#杏仁茶
南杏40克、北杏10克、白米50克、冰糖20克、水700CC

#雪白魚湯
魚肉一片(過油煎)、洋蔥半顆(不用切可直接打)、蔥白、薑片適量、米酒一匙、水1000CC

#山藥排骨糙米粥
糙米一杯、山藥100g、排骨適量、水1000cc
我自己是先將排骨川燙，只放排骨肉下去打，如果嫌麻煩，也可以把整個排骨放下去打，不過因為調理機攪打很細，建議再濾ㄧ下骨頭再吃

我今天示範的這台是「九陽高速破壁冷熱調理機Y15」
豆豆媽覺得它的優點有：
✔高速破壁、保留食物全營養
✔內建6種智慧模式，冷熱料理都可以做
✔底盤加熱設計，可加熱至沸騰，確保食材完全煮熟
✔美國進口耐高溫高硼矽玻璃杯，耐熱400度

對它我真的有點相見恨晚的感覺，因為以前在煮寶寶副食品時，要花很多時間將食材剪碎、然後煮熟，再用調理棒打成泥，如果當初有這一台九陽高速破壁冷熱調理機，把所有食材丟進去，就能一機搞定~~好方便啊!特別是粥品還能保留顆粒口感！推薦給有需要的朋友哦~
有需要入手的，2019僅此一檔不要錯過！
#九陽MOMO超級品牌日　 https://momo.dm/aIuuBI
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為因應YouTube新政䇿
這是頻道轉型前，最後一部史萊姆影片
秘笈都寫在「竹科媽媽教你做 簡單好玩史萊姆 Slime」 電子書～

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不是所有品牌的膠水、沖洗液都能成功做史萊姆？
加小蘇打水太少不成形，太多又變硬？
用硼砂不太安全，使用不當的話，手會化學燒傷喔！

不同於市面上一般史萊姆的作法
本書是竹科媽媽自行研發的安全家庭用品配方
不用硼砂，快速簡單安心做史萊姆
全書附上影音教學
淺顯易懂零失敗

大家一起來做簡單好玩的史萊姆
啟發科學與美術的興趣
省錢安全的玩法又能舒壓喔！

這是史上第一本史萊姆中文工具書
看了這個秘笈，可以省去很多失敗的時間!

⚠️再次提醒大家⚠️
用硼砂做史萊姆雖然便宜，但是比較有風險
不管是對皮膚 還是長期接觸對身體的影響
（這個論點是很多醫生說過的）

不要為了省小錢，以後花大錢看病
用我們的方法做還是比較安全的。
史萊姆玩前玩後都要洗手喔！

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BGM：
Retro，Cha_Cappella，The_Messenger

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