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硬舉鞋 在 ?小王子Miles Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 20:01:17
Squat 180 x 4 . . . Top set照課表大概是175 抓rpe7 當天熱身熱的不太夠 因為 @j.deadlift 要教我勾握 快快練完 不過這四下比想像中來得輕鬆 感覺自己有在慢慢回到軌道上了 🍇 @taigersportswear 無袖背心 🍇 @sbdtaiwa...
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硬舉鞋 在 小王子Miles Youtube 的最讚貼文
2021-09-19 21:06:23本影片由A7 Taiwan贊助播出,謝謝糖果爸爸🍬
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後來才發現他又有專屬可以放舉重鞋的袋子...太神拉影片沒拍進去
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硬舉鞋 在 館長成吉思汗 Youtube 的最佳貼文
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短襪剛好可以蓋住腳踝、不然會被彈力帶纏得很痛😏
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身為台灣人我們深知防疫的重要性,身為教練我們清楚如何適當的提高免疫力。
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所以今天輕鬆練就好💪
變動式阻力握把蹲 220kg
仰臥拉舉 40kg
肩推 60kg
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腰帶彩繪 @kiwidrawsomeseal
腰帶 @sbdtaiwan
褲子、硬舉鞋 @tumazapparel
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