[爆卦]硬舉上背酸是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇硬舉上背酸鄉民發文沒有被收入到精華區:在硬舉上背酸這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 硬舉上背酸產品中有484篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, ▍中年夫妻的純友誼,只有在陪讀中,才能更持久 --「陪讀」就像夫妻倆一起辦了一項終身貸款,不管再苦、再難,最終不得不一起還債。-- 俗話說「十年修得同船渡,百年修得共枕眠」,我看還得加上「千年修得共陪讀,萬年修得陪讀完了還能開心地共枕眠」……凡是能和諧陪讀還順便增進了感情的夫妻,那都是修練有道,...

 同時也有42部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所,也在其Youtube影片中提到,簡單來說,阿亮跟我在這件事情上有不同的消息來源,但兩個消息來源給的過程都是非常接近的。 這個過程讓人聽了真是無比感慨,在台灣,要做善事彌補政府政策的錯誤,用自己的時間,自己的金錢,自己的法務,自己的員工,還得要在衛福部門口罰站等到半夜,然後自己熬夜到半夜一兩點不能睡,只為了想要成就這個接近百億的善...

硬舉上背酸 在 游大東 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 03:54:19

【 賣文時間/橫睇掂睇第四篇 】 _ 睇劇耗費心神和時間,「投資」極大,假若追看至中途才發現有「爛尾」可能,又不能乾脆「棄劇」,確實內心交煎。近年「教訓最大」的經典例子莫過於「HBO神劇」《權力遊戲》(Game of Thrones),為了追趕進度,讓自己能夠在第八季(2019年4月首播)播出時同步...

硬舉上背酸 在 紙情 | 互動式兩性專欄 Instagram 的最佳貼文

2021-09-17 00:56:03

【讀者投稿】 . 呢排收到讀者熊熊嘅故事,佢有個拍咗拖9個月嘅女朋友阿儀,阿儀係一位瑜伽導師,做開運動,身形好好,特別Pat pat又圓又挺。頭3個月,佢哋過住正常情侶嘅生活、食飯、行街、睇戲,日啪夜啪,大家生活習慣完全Perfect Match♥️但係近半年,問題開始出現!佢哋完全冇搞過嘢...每...

硬舉上背酸 在 貓少女日記-穎誼Kitty?❤️ Instagram 的最讚貼文

2021-09-17 13:43:10

❤️#貓少女x分享 最近因為疫情的關係,待在家好長一段時間 每天都待在家沒有出門,真的好容易長胖呀😭 擔心自己在家太久會越來越胖, 所以上網找了台北健身房推薦! 看到很多人都有分享台北健身教練課程 Coach Etcher’s燃脂教室的君下教練十分專業👍🏻 也很適合台北銀髮族健身,健身房價格也很實惠...

  • 硬舉上背酸 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-29 19:59:27
    有 3,675 人按讚

    ▍中年夫妻的純友誼,只有在陪讀中,才能更持久

    --「陪讀」就像夫妻倆一起辦了一項終身貸款,不管再苦、再難,最終不得不一起還債。--

    俗話說「十年修得同船渡,百年修得共枕眠」,我看還得加上「千年修得共陪讀,萬年修得陪讀完了還能開心地共枕眠」……凡是能和諧陪讀還順便增進了感情的夫妻,那都是修練有道,就快成精了。
    很多夫妻平淡如一潭死水,有小孩後瑣事一堆,火上加油。剛有點不想將就下去了,突然,孩子上學了,夫妻倆在陪讀中建立起新的聯盟,化身戰友,共同奮戰──五年過去了,七年過去了,夫妻倆雙雙成了擁有純友誼的學霸。

    有天晚上送兒子去上樂理課,我和孩子的爸坐在路邊等孩子下課。那晚月色朦朧,微風陣陣,他陷入沉思,一言不發,像一個老實的相親男。
    我主動搭訕,問:「你在想什麼?」
    他說:「我在想下午兒子問我的那一題,我還是想不通到底怎麼回事。」
    我說:「你可以現在趁他不在,偷偷研究一下。」
    於是他含情脈脈地拉起了我的手,堅定地在我手心寫下了那道題目。
    路過的大姐們紛紛投來異樣的目光,她們肯定在想:「哼,大半夜的,兩個人在這裡秀什麼恩愛。」而我,只想舉起手心讓她們長長見識──大姐別誤會,你們想歪了,我們在做數學啊。
    在那個深秋的夜晚,什麼都不足以支撐起中年夫妻的內斂情感。中年夫妻間最真摯的獨白只有「這一題怎麼做」。這就叫「執子之手,與子學到老」。

    如果不用教孩子,夫妻倆還能有什麼話題?──早飯吃什麼?中飯吃什麼?晚飯吃什麼?……多麼沒營養的夫妻生活啊。
    但陪讀之後就不一樣了。夫妻討論的話題都是有深度和內涵的:零是有理數嗎?這個反比例函數題,是不是出錯了啊?原子光譜到底是什麼?……
    他們真正成了對方的知己──知道自己這也不懂,那也不會。
    老夫老妻消失多年的彼此仰慕之情,或許就在發現對方還能清晰地記得數學公式和物理定律時,重新出現。
    但老夫老妻的默契、和諧,或許也就在發現對方連一句五年級古詩都背不出,或是八年級英語閱讀都看不懂的時候,轟然崩塌。
    孩子的學習不是學習,那是家庭氣氛的風向球、夫妻關係的指南針啊!
    試想,當你正在為看不懂孩子的考試題目發愁時,正在為配偶分擔不了教孩子的任務而生氣時,正在為別人家裡都有深藏不露的高手爸媽而懊惱時,孩子的爸突然跑出來說:「你去休息吧,這裡交給我。」
    這感覺不是友誼回來了,簡直是愛情回來了。

    中年夫妻在陪讀之路上,講究的是說學逗唱,哦,不,是望聞問切。隨著孩子知識量的提升和年齡的增長,我們愈來愈不敢貿然行事。
    有次看到兒子趴在桌上,許久未動筆,我氣勢洶洶地跑進去準備發火,這時,兒子突然問我,「媽媽,這題怎麼做?」
    我對著題目看了三分鐘,然後問他,「想吃水果嗎?吃蘋果,還是柳丁?」
    這就是陪讀媽媽的道歉方式。
    然後派雲配偶去干預。如果他陷入困境,我們就會產生同病相憐之情;如果他能教得好,我就會對他產生仰慕之情,甚至會把他的解題過程拍照存檔,以備生氣的時候拿出來看看,覺得又能原諒他了。畢竟,家裡需要有一個能教孩子理科的。

    但不要過於樂觀。陪讀,並不一定百分百能增進夫妻感情,它也有一半的可能會摧毀友誼。
    孩子念書認真、成績好,夫妻倆更容易琴瑟和諧,互相貼金;孩子念書如果吊兒郎當、成績一塌糊塗,夫妻倆只能撇清基因關係,互相抱怨,而且互相看不慣對方教孩子的方法。
    有一次,孩子他爸的「陪讀體質」發作,非要教兒子一道難題。他先是一個人趴在茶几上研究半天,發到各個學霸群組裡求助,甚至求助於網路……好不容易才算出了答案。
    然後他雄心勃勃地跑進房間,給孩子上課。只見他口若懸河,滔滔不絕,廢話一大堆,有用的沒幾句。
    五分鐘後,我再進房間一看,聽不懂的孩子和說累了的老爸已經一起睡著了。
    你看,這樣的陪讀品質,還不如放愛一條生路。
    五分鐘前剛建立起來的崇拜和敬仰,隨著這一幕的到來,蕩然無存。別人家的爸爸怎麼那麼會教孩子?
    不教孩子功課還好,一教就會亮起友誼的紅燈。

    孩子前陣子的語文成績下滑,做閱讀理解老是跟讀天書似的。
    我對孩子的爸說:「兄弟,你飽讀詩書,滿腹經綸,你去啟發啟發兒子吧!」
    他說:「大妹子,你學富五車,才高八斗,還是你去教他一下吧!」
    然後我們兩人搶廁所、搶做家事、搶著給貓鏟屎,能賴則賴,能溜則溜……好不容易建立起來的內部團結,在那一刻令人心酸。
    當然,「陪讀」就像夫妻倆一起辦了一項終身貸款,不管再苦、再難,最終不得不一起承擔、還債。

    .

    本文摘自
    《#了不起的硬核媽媽》
    .
    作者:格十三

    ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...

    各位朋友好:

    我印象中,曾經看到國小孩子的「資優數學題」,感覺相當驚恐—我完全不知道該從哪裡解題下手?!

    就不要說國中以上了,儘管我已經走過這個歷程,但我相信,大部分都還給老師了,新的知識也繼續累積了。生活中用不到,也就記不得了。

    我很佩服某些家長,為了教孩子,真的拚了命。幾乎可以說是比孩子更認真,只為了能更容易地教會孩子。

    但大部分來說,國中開始之後的考試就會難到爆,家長的努力也難回天。我記得有位作家,他的文章被選進課本了,但他拿起考他這一課的考卷時,他完全不知道該如何作答。作者本身都如此,家長也就更不用說了。

    這時候,這段話還是有用的:「只要你別看,家裡就是乾淨的,只要你別聽,家裡就是平靜的,只要你別問,孩子和老公都是非常優秀的。」

    祝願您,能在必要的時候,自欺欺人!

  • 硬舉上背酸 在 Repeat的人類圖計程車 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-29 09:28:41
    有 403 人按讚

    在台灣有一整個世代的人,因為當時的時空背景,習慣晚報戶口。也因此身分證上的時間並不是真正的生日,如果沒有習慣在使用農民曆慶生,漸漸的也就不再在意自己真正的生日,在心裡底層會不會也漸漸不認為自己的出生是要被「慶祝」的呢?

    我小時候看西洋電影中,生日都要有派對,都是歡天喜地的慶祝著,但在亞洲社會當中,傳統的觀念裡,除了喜獲麟兒以外,出生似乎並不是那麼值得被歡慶的?倒是活到了一定年歲之後便會開始有六十大壽、八十大壽了。

    我想那是一種求存吧?活下來了才值得慶祝。

    在過去的文章中曾經跟大家分享到,其實我們常常在說「頭腦非自己」,事實上,頭腦也是為了讓我們活下來,在它可以理解的範圍內,依照它的設計回應這個世界。

    我爸爸就是如此的。有許多朋友可能在Clubhouse聽過我分享,我家沒有在過生日的,也不知道爸爸的正確生日,爸爸過世後根本也無法再去問他。憑著不甚正確的資訊和記憶,我一直在猜測他到底是4/1顯示者,還是4/6顯生。

    這當中有非常多的馬後砲,我不斷試圖用他過往表現出來的行為模式,來合理化他可能的設計,這當然完全是一個反過來的對號入座,是我自己都不認同的行為,所以我鼓起勇氣聯絡了許久未見的奶奶,希望老人家的記憶可以比我可靠,至少依稀記得爸爸正確的生日。

    結果老人家記憶超級好XD 奶奶清楚的記得爸爸的農曆生日和出生時辰,雖然很可惜無法精準到分鐘,但是還好在時辰內並沒有變化,已過世的人也不用擔心PHS不正確的問題:P

    而今天就是爸爸的生日,他是一個3/5人生角色的投射者,只有一條通道 18-58,輪迴交叉:服務。

    #是的我家有服務_張力_動盪

    這種恍然大悟與過去那種盲猜、對號入座完全不同,人生過往回憶都串起來了。看著他的設計,我明白了他人生為什麼有著滿滿的懷才不遇、他為什麼會藉酒澆愁、為什麼沒有辦法與家人好好相處,為什麼我跟他唯一共同話題是針貶時政,又為什麼我總是覺得自己跟他相斥,卻又那麼的相似。

    「發起」這個概念,在我七年前第一次聽到人類圖的時候,我是從爸爸的行為舉止去理解的,我認為他整個人的人生就是發起的代表,所以當我看見他是一條通道的投射者時,那個不被看見的苦和怨和酸,跟著我的記憶,在我眼角淚水裡浮現。

    爸爸走的很突然,我回想起最後一次跟他的談話,是我們一起開車從新竹回台北,當時的我因為工作上的瓶頸,我難得開口問他要怎麼做才能讓主管看見我的積極和努力?我想這輩子在事業上經歷過大風大浪、永遠都是主管和老闆的他,可以給我最好的建議。爸爸愣了一下,告訴我:

    「你的努力不是為了要讓任何人看見,你只是做著你擅長的事情,因為你做得很好也做得很開心,你就會被看見了。」

    我也愣了一下,我沒有想過他會給我這樣的意見,我以為他會告訴我讓老闆喜歡的秘訣。我默默地不說話,下車說再見時,爸爸拉住我,露出難得一見的為難,再次叮嚀我:

    「不要硬要出風頭,也不要想著要立刻成功,成功不是在一開始就會發生的⋯⋯」

    當時的我揮揮手就離開了,我以為這次的談話我沒有收穫,而那是我們人生中最後一次的聊天。

    但我現在懂了,來自投射者的智慧,謝謝你,生日快樂。

    #圖片來源:Exceptional Tax Services

    ---
    手動置底:

    最新課程 https://www.facebook.com/916596868687243/posts/1538602773153313/?d=n

  • 硬舉上背酸 在 胖胖麻 Facebook 的最佳解答

    2021-09-28 15:17:12
    有 60 人按讚

    🎉🎉大力推薦的「靠腰護脊椅」終於可以開了🎉🎉
    【團購】Curble Taiwan 3D美學護脊椅:大人小孩都必備一個
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    ❗️聽說這張椅子在市場搶翻天. 一度缺貨好久. 終於這次搶到現貨給你們. 趕快手刀搶貨啊❗️

    今年初在台灣的時候有機會接觸到被我稱為「靠腰椅」的保護坐姿神器
    本來年中就要開團
    但沒想到剛上市在台灣就搶翻天
    完全開不了團啊(尖叫)
    所以這次這一團特地有留現貨數量給我們
    10/7就會開始出貨
    真的是大人小孩都有準備一咖起來保護自己的身體!

    現在這個社會手機跟電腦跟平板已經是幾乎人人一台
    低頭族的比率也高達80%
    長久下來許多人
    不論是大人還是小孩的頸椎
    在長期當低頭族以及每天坐著辦公用電腦
    甚至兒童因為寫作業低頭寫功課的時間長達六小時以上
    造成肩頸不舒服或容易引發頭痛的比例越來越高

    不要說這個,連我自己長時間彈琴
    也造成我容易彎腰駝背姿勢不良
    所以當我接觸到這個靠腰椅時我真的覺得怎麼會有這麼聰明的發明
    如此簡單的一個椅背坐墊的設計竟然大幅度糾正改善了不良的坐姿
    這樣的改善還不是讓你身體覺得強硬不舒服的
    真的是大人小孩都須必備一咖在家裡的神器

    靠腰椅一共有兩個 #尺寸
    👨🏻‍💼大人款:140公分以上、12歲以上、30公斤以上
    👶小人款:140公分以下、4~12歲孩子適用小孩款。

    #適用地方
    這個靠腰椅真的可以讓你走到哪坐到哪
    不論是
    🛏️床上:完全理解因為我自己常常駝背坐在床上低頭用手機好久然後就肩頸痠痛
    🛋️沙發:沙發馬鈴薯大概就是指我們這些坐躺著歪七扭八的人
    🚗車上:如果有些座椅比較凹陷進去的. 你會發現汽車坐久了其實腰都好酸地上
    🏢辦公椅:我發現坐辦公室的人常常會帶著靠腰枕,可是長久下來還是會腰酸背痛,我完全理解因為我當過老師辦公室也有一個,那時候如果有靠腰椅的發明我一定會買,因為坐起來是「自然的」將你的背部挺直. 久坐下來也不會不舒服。
    ⛺️地上:地上隨處坐也是我的習慣. 但常常你會發現坐久了腳麻、脖子酸等. 這時候靠腰椅真的會是你的好幫手.

    這樣講起來大概就是懶人沙發不適用了XD

    曾經看過一篇文章說 「專注力取決於坐姿」
    想想非常有道理.
    因為歪七扭八的坐姿會造成身體很大的壓力以及不舒服感
    那怎麼可能頭腦會專心呢
    所以一個良好的坐姿是多麼的重要影響到很多事情

    在舉一個例子. 我妹這工作一天要在電腦前至少6小時以上
    我家沒有專門的電腦座椅
    他只是哪一個老舊的餐廳椅子當作工作椅
    結果長久下來真的是腰酸背痛頸肩酸痛
    當我拿出這個靠腰椅給他的時候
    他超級驚艷的. 他說注意力也會比較集中(因為長久使用電腦工作真的很容易眼睛疲憊)
    連阿寶現在在吃飯專用餐椅上他也會放靠腰椅
    不然小小孩才不會給你好好坐著吃飯
    會在餐椅上倒來倒去的
    有了靠腰椅這小孩坐下去這小小的背可是直挺挺的. 真的好神奇~

    看照片你們就知道為什麼它這麼熱賣了?
    為什麼我這麼推了
    所以請把握這難得的現貨數量喔!

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  • 硬舉上背酸 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的精選貼文

    2021-07-15 18:13:18

    簡單來說,阿亮跟我在這件事情上有不同的消息來源,但兩個消息來源給的過程都是非常接近的。

    這個過程讓人聽了真是無比感慨,在台灣,要做善事彌補政府政策的錯誤,用自己的時間,自己的金錢,自己的法務,自己的員工,還得要在衛福部門口罰站等到半夜,然後自己熬夜到半夜一兩點不能睡,只為了想要成就這個接近百億的善事,救人命於水火之中。

    在台灣做公益事業,沒想到這麼卑微,而且一成功,政府馬上換了一張臉來收割,變成都是他們的功勞?!

    這真是一個活生生的劇本【半澤直樹:疫苗風雲】,真希望有一天這個政府任期結束,參與其中的人可以把故事真相說出來,改編成恐怖電影。

    【民間的功勞歸政府所有,政府的失敗是人民的責任。】誠哉斯言啊!

    聽說中間有一度搞到台積電翻臉
    這種東西你覺得可信度如何
    我覺得蠻高的 為什麼
    因為他們最後總是要兩岸都可以接受的方法
    那人家大公司都有法務去做研究
    台灣地區這個概念回來
    當然你想也知道一定會有人有意見
    行政體系有人有意見
    然後因為這個東西實在太噹了
    意思就是你刻意搞我
    所以這些法務...
    我們這樣講
    你是一個法務不管你是台積電或是鴻海的法務
    你什麼高度
    你是從國際法國際商法的高度
    結果如果有一個小官
    也不算小官
    總之某個小官
    不行啊你這裡面有台灣地區
    你服不服氣
    台灣地區台積電跟鴻海
    他們都研究過是符合兩岸人民關係條例
    他都是於法有據的啦
    那也是大陸可以接受
    那當然他們想到的第一個就是說
    你如果還有意見
    我還要回去跟上海復星重談
    那難度有多高啊
    全部翻桌重來啊 是嘛
    所以我聽說他就當場跟他講說
    你如果真的還要再修這個
    那我已經沒有那個心情在搞這個談判
    我就都破局 對
    那當然我們也看到我們疫苗短缺的危機
    所以後來拍板就過了
    因為郭董去談之前不是先闢謠
    他說他絕對不會用中國台北
    對 不行
    因為他知道也不可能這樣
    事實上這些人都是對兩岸有相當了解的
    他們都研究過
    法務也都研究過
    所以我跟你講我坦白說
    所以後來就去刁一些可以凸顯
    台灣的一個管轄權
    任何的內容比如說我舉例
    比如說直接運送
    那我們這邊曾經建議
    用華航直飛到德國去取貨
    那這個上海復星怎麼可能同意
    你是國航
    國航視同領土延伸
    那後來雙方又協議
    那就用德國DHL的貨機
    所以我的意思說就是真的
    一關一關來
    我們剛剛在描述那個情形
    反而變成郭台銘忍辱負重忍氣吞聲
    到後來是台積電驚天一怒
    才把這個局給推過去了
    這跟兩個公司的人設不太相同
    因為台積電大陸的認知也是他直通政府
    所以如果兩岸有爭議的時候
    台積電是唯一溝通代表
    就基本上他認為郭台銘大概
    跟小英政府這邊是說不上話的
    所以台積電後來不是談回來
    台灣地區什麼什麼嗎
    我們這邊有意見
    那他當然就說這個接下去
    要重來很麻煩
    那恐怕你另請高明吧
    所以我說這個就是台灣的運氣
    如果真的只有郭台銘去走
    沒有台積電
    那郭台銘可能也會僵在這個問題
    因為你拿到的可能也是台灣地區這個名號
    那你回來結果我們這邊的人
    就跟你說我不接受就卡住了
    這個他就已經很不爽
    我跟你講台積電不爽很合理
    為什麼 他是被人家拉出來的配角
    他跟伴娘一樣 我講難聽一點
    你不要聽政府在那邊唬爛
    我聽到的過程是台積電真的是伴娘
    是政府低聲下氣 一開始啦
    可是因為他直通政府
    台積電最後也因為要救人命
    所以很認真的推法務
    他們法務長不是都出來了
    可是你想想看你伴娘忽然之間被人家刁
    說你沒有資格站在伴郎旁邊
    你是伴娘你生不生氣
    而且就已經臨門一腳了
    而且他的法務研究也認為
    這個合乎中華民國的法律
    結果你說你不要
    我覺得這個東西
    我們背後真的是滿紙荒唐言
    一把辛酸淚
    那個標籤也是嘛
    標籤我們這邊是說
    我們不能落入港澳模式
    因為港澳模式就是用復必泰
    所以我們絕對不能出現復必泰這三個字
    這三個字是有毒是不是
    我們這邊的認知就是說
    這樣你就會說成港澳台
    不過這一點復星也做了讓步
    他後來就是用了一個新的標籤
    我們先第一個這樣講
    你看這是網友herbert0716
    他說陳時中騙你
    你不要以為拿掉標籤
    或是換標籤有這麼簡單
    不是
    第一個所有東西都要有quality control
    這裡的QC是品質管理
    有人在稽查只要改一個字就要跑流程
    QA審核過內部教育完畢
    才能重新印製跟貼標
    而且所有東西都要跑流程
    跑完流程之後你在歐盟生產
    要歐盟認證
    你在美國生產要美國認證
    你在日本生產要日本認證
    所以絕對不是
    陳時中講的什麼貼標籤
    換貼標籤是中間最簡單一環
    我們剛剛不是講到原廠生產嘛對不對
    歐洲生產事實上新加坡在6月23號
    他為了趕時間
    因為復必泰本來就是印好的
    所以本來就有做好的一些貨
    那結果因為台灣硬不要
    所以他們就直接給新加坡
    那新加坡就在6月23號
    就說給我給我
    他是跟美國輝瑞買的
    他還不是透過上海復星
    結果他還寧可說那這筆貨先給我好了
    竟然台灣不要 我們不在乎
    那新加坡就想我先打再說
    結果這一批復必泰
    就是Comirnaty就直接運到新加坡去了
    那我們的要再重印
    我跟你講
    我已經聽到我們這個中間有人放話
    你們這一次所有干擾過
    台灣這邊所有介入所有拖延的人
    他說他已經把所有證據都收著了
    你有種永遠不要選舉
    你選舉哪一天他哪一天拿出來
    那講到那個程度了我們也不能再透露了
    這裡面還是有幾個立委
    我們這樣講你今天要這樣搞
    還有一個人想當部長

  • 硬舉上背酸 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答

    2021-05-13 20:00:21

    #非常專業的物理治療師
    #與上一隻影片事件無關
    #請勿胡亂猜測造成困擾

    拍攝地點 👉🏻 REVIVAL瞻恒物理治療
    台北市, 大安區,
    瑞安街23號, 8之1號1樓
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    01:48 深蹲腰痠的原因
    02:53 深蹲腰痠的解決方法
    03:58 深蹲時臀部一高一低
    04:53 臀中肌自我檢測
    05:51 結尾

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    ✨居家炸臀腿訓練 🍑|Bodyweight 無裝備 https://youtu.be/RNC-1V8HfSs
    ✨完美臀腿曲線🍑|4種腿推變化式 https://youtu.be/bFjSQddSau0
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  • 硬舉上背酸 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文

    2021-02-24 18:15:52

    #烏烏醫師 #女力Podcast #SBD菁英焦點人物
    本集節目,由Versa Grips拉力帶贊助播出:
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    #31 炎上結束還是要聊 - 神奇的肝膽皂化弄人/大腸水療/苦無證據的保健食品【烏烏醫師女力Podcast】

    ➤ 2020年初已有荷蘭名模Doutzen Kroes嘗試肝膽排石法與大腸水療法,
    被全美最佳醫療機構Mayo Clinic打臉,已經迷思破解。
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    ➤ 大腸水療只是排便不是排毒,月經不是排毒。
    ➤ 大腸水療灌咖啡?小心會有腸子破掉的風險,外科醫師也不推薦。
    ➤ 醫療進步/健保完善的台灣社會,自然療法並沒有消失。
    ➤ 膽結石如何預防?子宮肌瘤跟膽結石就是有發生機率,無法預防。
    ➤ 膽結石跟子宮肌瘤的類似關係?子宮肌瘤需要開刀嗎?
    ➤ 會有40%的女性有子宮肌瘤,但是不到1/10需要開刀,Why?
    ➤ 【吃止痛藥跟避孕藥會讓經血排不出來,然後長肌瘤...】這是個迷思!重要。
    ➤ 巧克力囊腫/子宮肌瘤,能不能重量訓練?
    ➤ 如果有子宮肌瘤,還沒停經之前,肌瘤會持續長大,所以需要追蹤檢查。
    ➤ 若子宮肌瘤造成貧血(子宮收縮不良,經血難止住),或是壓迫到子宮內腔影響懷孕,才需要開刀。
    ➤ 或是子宮肌瘤長得特別快速,才需要手術處理,肌瘤形成惡性腫瘤比例非常低。
    ➤ 什麼樣的年紀條件下需要手術拿掉肌瘤?
    ➤ 建議每年抹片檢查,同時做超音波檢查追蹤。
    ➤ 鹿茸膠?保健食品?膠原蛋白?苦無證據!
    ➤ 一個過了更年期的阿姨開始大量出血,吃了半年某個牌子的膠原蛋白,可能含有雌激素,苦無證據!
    ➤ 吃了來路不明的保健食品,然後要醫師生或是病患自行送食品化驗找兇手證據?怎麼可能...
    ➤ 超級推薦:蘇怡寧醫師的粉絲專頁:蘇怡寧醫師愛碎念。
    ➤ 苦茶油?顧胃?民俗療法有沒有用?要找出根源探究。
    ➤ 理論上沒有用,結果實際上有用,反而你要擔心這個保健食品添加了什麼......
    ➤ 植物性的雌激素,不要吃!除了出血,還會造成乳癌的風險!
    ➤ 喝雞精有沒有用?
    ➤ 邱個/烏烏醫師接業配篩選?
    ➤ 小病到診所,大病到醫療中心大醫院。
    ➤ 台灣人易騙難教?那我們有認真教嗎?
    ➤ 面對酸民?邱個好愛酸民~反串?
    ➤ 烏烏醫師面對迷思的反思,進而辦講座宣導衛教。
    ➤ 打無痛分娩(腰痠背痛)的迷思破解與進展,所需要的時間。
    ➤ 休養調身體期間,懷孕要拿掉?什麼鬼?!
    ➤ 孕婦手舉高的迷思徹底破解,讚的~
    ➤ 孕婦的禁忌:不能喝酒!
    ➤ 如果喝酒隔天驗孕有了,就不要再喝就好了,不用拿掉......

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