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太天然了‼️容易發霉‼️但這就是他們最驕傲的賣點‼️
原料來自大自然，由草本農場用愛製造，致力為您打造自然健康的肌膚。
使用可回收包裝。不進行動物測試，經過嚴格的檢測標準認可。
產品天然，高效，價格適中，由可信賴的公司生產。
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把最最最天然純粹的推薦給大家～～～

🔹Herb Farm 玫瑰水潤保濕霜（中性/包括敏感肌膚 ）50ml（粉）

長效補水、持久滋潤、舒緩敏感、改善彈性
專為中性肌膚及敏感肌膚設計，不油膩，吸收也快，用起來很舒服，帶有淡淡玫瑰香氣，早上起來可以感覺肌膚水潤有彈性。

使用方式
在潔面及使用保濕噴霧後，以少量面霜輕輕按摩於臉部和頸部。早晚使用。

成份
純淨水，玫瑰純露，甜杏仁油，植物甘油，月見草油，牛舌草浸 甜杏仁油，荷荷巴籽油，牛油果，蘆薈粉末和大馬士革玫瑰精油。

適合：中性（包括敏感）肌膚護理系列
為軟化呵護中性及敏感肌膚而設的純天然肌膚護理系列。

🔹Herb Farm 玫瑰果油保濕霜 （乾性皮膚）50ml（桃）
有效使肌膚充分得到滋養和保濕，保持柔軟水潤的最佳狀態。

玫瑰果（Rose hip）含有極豐富的維他命C ，幫助改善乾燥的膚質、暗沉的膚色。

目標人群
皮膚暗沉
乾燥肌膚

使用方法：
在潔面及使用保濕噴霧後，以少量面霜輕輕按摩於臉部和頸部。早晚使用。

成份:
純淨水，植物甘油，有機玫瑰果果油，金盞花浸杏仁油，荷荷巴籽 &南瓜籽油，鯨蠟硬脂醇，瑞典苦酒，紫草葉，百里香提取物，有機蘆薈粉末，金縷梅提取物，香葉天竺葵，山蒼子柑橘精油。

🔹Herb Farm 紫雛菊黑加侖保濕霜 （對抗肌膚老化）50ml （橘）

含有無添加紐西蘭黑加侖油，富含脂肪酸，有效鎖水，令肌膚水潤飽滿。
含豐富草本萃取精華的滋潤面霜，使肌膚由內而外恢復光澤亮麗。

目標人群
淡化細紋和皺紋
皮膚暗沉
延緩肌膚衰老

使用方法
在潔面及使用保濕噴霧後，以少量面霜輕輕按摩於臉部和頸部。早晚使用。

主要成分
榛子油，紫雛菊提取物，黑加侖精油

成份
純淨水，榛子油，鯨蠟硬脂醇，山梨醇，黑加侖精油，植物甘油，紫草葉，紫雛菊葡萄籽，獼猴桃提取物，有機乳木果油，柑橘類黃酮，花朵精華，香水精油，橄欖油，有機庫拉索蘆薈葉粉末。

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#睡前擦隔天真的會變嫩

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大家應該很關心腳後跟的問題，隨著年紀後跟的皮好像越來越厚，在澳洲的冬天常常是非常乾燥，加上房間都是地毯，腳常常粗粗乾乾的非常不蘇湖，這個是在睡覺時後塗在腳跟然後穿上襪子，隔天醒來腳跟真的變得比較嫩，推薦給需要腳跟嫩的人👣

✅修護皮膚
有效恢復足部皮膚自然彈性，增強抵抗力。改善乾燥龜裂現象，令肌膚時刻保持柔軟、彈性。

✅純天然 高效安全
含有Urea、AHAs、維他命E等多種特強修護保濕配方，迅速滲透皮膚內層，在表面形成保護膜，鎖住水分。

✅軟化皮膚 消除老繭
深層滋潤肌膚、軟化硬繭。同時可以有效去除粗糙的死皮而無需使用砂石磨除

富含維生素E
抑制皮膚過氧反應，使皮膚加倍光澤，有彈性修復受損腳部皮膚。

✅一支多用
產品不僅僅適用於腳部皮膚，也適用於肘部、胳膊、腿部、膝蓋、身體部位。

✅保濕滋潤
產品所含的維E等滋潤成分，有效的改善皮膚狀態。撫平表面粗糙，依舊嫩白細滑。

📍使用說明
每天使用2-3次塗於腳跟、手肘及任何乾燥龜裂皮膚位置（睡前塗用效果更佳）。適用於成年人的皮膚。

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✅快速修復
Du’It 急救手膜手霜是一款強效修復產品，5天內
快速修復粗糙和乾裂

✅保濕滋潤
採用強效保濕配方，富含維生素E、果酸、茶樹等滋潤保濕維持肌膚水分平衡，緩解乾燥問題

✅撫平毛糙
本品能有效去除手部的角質，軟化死皮、老繭、加速肌膚代謝，還你平滑肌膚。

✅修復裂紋
5天內快速修復粗糙和乾裂，軟化滋潤乾裂處肌膚加強愈合，為手部肌膚建立天然屏障。

✅預防倒刺
內含甘油，保濕效果強，預防倒刺，令你的手部皮膚白白嫩嫩。

🔸使用方法
一開始比較嚴重的時候，主要在於晚上清洗完手後塗抹上一層厚實的護手霜，然後按摩讓它吸收掉，有利於恢復。早上潔面後順帶塗抹一次，用量不用很多，起到滋潤的作用。每天晚上睡覺之前塗兩層可以當做手膜。

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每當進入涼秋以後，路邊街角總能偶遇糖炒栗子的小攤，陣陣帶著甜味的焦香氣息，隨著鐵鍋翻炒的聲響傳來，「栗子」素有堅果之王的美譽，被稱作是乾果中的佼佼者。於《本草綱目·果一·栗》中亦記載：「栗之大者為板栗，中心扁子為栗楔。稍小者為山栗，山栗之圓而末尖者為錐栗」早在南歐中世紀時期，當地人即將其作為攝取碳水化合物的主要來源，而在世界各地的飲食文化中，東西方皆廣泛應用作成各類食品

栗子多透過蒸、煮、烤、炒等方式烹調，也可磨粉做麵包糕點。而傳統的糖炒栗子，則是運用經清洗曬乾後的石英砂，先在鍋中翻炒，依序加入麥芽糖、蜂蜜和植物油等配方，通過高溫加熱後，待沙子逐漸轉成黑色，並炒到顆粒圓潤後，才能投入栗子進行炒製。如此不僅能使栗子均勻受熱，還能使當中的養分封存，讓栗子展現出絕美的香甜風味。此次即彙整了「5個栗子的優點」，接著我們就一起來認識吧！

❶促進代謝消水腫
其含鉀元素，有助維持體內鈉元素之平衡，用以調控身體水分的正常代謝，以免造成水腫現象

❷孕氣絕佳有活力
內含葉酸元素，其可促進血液細胞的生成，幫助胎兒之神經系統的發育，亦有益孕婦補充營養

❸降脂抗壓緩疲勞
當中存在維生素B1及B2，且B2含量是大米的4倍，能幫助提升碳水化合物及脂肪之代謝效率，改善脂質及脂蛋白的作用與消化；還可增加抗壓能力與減少疲勞情況

❹心血順暢增免疫
其蘊藏不飽和脂肪酸，是構成人體的重要元素，可防止食物中的脂肪沉積在血管壁中，且有利降低膽固醇和甘油三脂含量，以遠離患上心臟病及心血管疾病之風險；還可增加機體之免疫力和優化視力

❺膳纖養胃助消化
具備豐富膳食纖維，且為玉米的2倍、南瓜的4倍、蘋果的7倍；日常適量攝取，不僅容易消化，還能補充膳食纖維。一日吃10顆栗子，就約能獲得人體所需之三分之一的膳食纖維含量，對於腸胃系統具優異保健作用

#栗子挑選法
市售有乾栗及生栗兩類，生栗又分為帶殼與去殼兩種。帶殼生栗子適合做糖炒栗子，而若要使用鮮栗子入菜，則可購買去殼生栗會更便利

▶️摸質地
用手輕壓外殼，殼質堅硬表示果肉飽滿；如質地稍軟，很可能栗子已乾癟，就非首選

▶️聽聲音
將栗子放在耳邊搖一搖，如果沒有聲音，表示內膜果肉緊貼，是鮮栗的優選；而若出現果肉撞擊果殼的聲音，有可能已是果肉內縮的陳年舊貨

▶️視形態
栗子主要有兩種形狀，一種是半球狀(一面凸起一面平整)；另一種是扁球狀(兩面扁平)。建議選擇半球狀的栗子，通常表示營養充足，且甜度高，風味與口感都更佳

▶️看色澤
栗子顏色呈深褐色，透出霧面光澤，底部帶有絨毛，皆是鮮栗子特徵；而若表面光禿，且顏色很深，就可能已存放很久或變質。另外，去殼的生栗子，外觀應呈現淡黃色，表面飽滿無蟲蛀，並帶有清新栗香

#栗子處理法
針對去殼乾栗，應用時需先進行泡軟，用以避免後續烹調需花耗長時間才能入味之問題；別忘了要去除表面的褐色薄膜，避免口感不佳或帶有澀味

▶️電鍋炊蒸
栗子泡水2小時，瀝除水分，進電鍋蒸煮約10分鐘（傳統電鍋的外鍋約放1杯水）

▶️熱水悶浸
料理前才發現忘記將栗子泡水，即可用鍋子燒水至沸滾時將栗子倒入，關火浸泡30分鐘，再行後續料理

▶️油炸定型
鍋裡倒油以中火加熱至油溫180℃，放入栗子油炸2分鐘後撈起，即可進行進一步料理，適合快炒或燒燴時應用，可助穩定栗子形狀且不易鬆散

▶️冷水泡軟
料理前用冷水浸泡約3小時，用手輕捏時感覺質地微軟，再用流動清水沖洗，即可入菜。這個方法適合燉煮類的料理，有利呈現鬆棉口感。泡水後，如果覺得不夠軟化，可再用滾水加鹽熱煮3分鐘後關火，上蓋續燜3分鐘，即可幫助提升軟化程度

#栗子停看聽
⚠️據中醫的理論而言，栗子可補腎健脾與養胃，還能夠提高消化吸收作用，且可改善腎虛造成的腰痠背痛困擾。若遇食慾不佳或缺乏營養時，適量攝取栗子，即是營養補給之良方

⚠️栗子每百克中含有1.7克脂肪，碳水化合物為50克，其GI值60，屬於中度升醣食物；又因其富含膳食纖維與澱粉酶抑制劑，所以升醣指數比米飯要低。糖友也可適量食用，一日應不超過4顆，而一般人一日則在10顆內為宜

#延伸閱讀
5個吃菱角的好處 https://reurl.cc/MkbGnp

#凱鈞話重點
#5個栗子的優點

材料：
吐司2片 Bread/食パン
奶油15g Butter/バター
糖10g Sugar/砂糖

做法：
1.將放在室溫軟化的奶油.砂糖放入碗中拌勻
2.吐司切掉兩邊 再切成三等份 塗上1料
3.開小火熱鍋 放入吐司小火慢煎
4.反覆翻面 煎至兩面金黃酥脆即可

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【三明治】
蛋沙拉三明治 https://youtu.be/yE0yaWZRXZ8
千島三明治 https://youtu.be/wmHmjlR_scc
水果優格三明治 https://youtu.be/XQsHGNgf2SU

冬天手很乾，皮膚乾裂又刺痛，就算擦乳液也沒什麼效果嗎？手部經常碰水或是每當冬天一到，手部皮膚就會出現粗糙、乾裂，甚至出現刺痛感，即使積極塗抹乳液做保養，成效也不佳。

當皮膚的油脂與水分被水或寒風低溫帶走，就容易使皮膚變得乾燥，嚴重者手部出現裂痕、感到疼痛，日本濕潤療法的創始人提倡塗凡士林再戴手套入睡，就能有效預防與改善手部的粗糙、裂痕及龜裂！

每天在家烹煮都要洗菜、洗碗，或是從事需要碰到水的工作，都很容易出現「家庭主婦的勳章」——手部粗糙、裂痕、龜裂。乾燥是手粗糙、裂痕、龜裂的大敵，醫師建議，用凡士林手套自我護理就能迅速改善。

日本夏井傷口和燒燙傷診所院長醫師石地尚興提醒，有些乳液擦上去反而更刺激，皮膚乾燥時，本身抵禦力也會降低，要小心一點點的刺激就會導致發炎反應。

覆蓋我們身體的皮膚是受到皮脂膜的保護，皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂以及汗腺分泌的水分所製成的保護膜，像是一層覆蓋在身體上的天然保濕乳液。

從事需要碰水的工作，手會直接碰觸到冰涼的水，或是寒冬中暴露在外的手受到寒風吹拂，都會導致這層皮脂膜就會脫落，皮膚的油脂與水分容易流失，皮膚表面因此變得乾燥。如果這個狀態持續下去，皮脂膜的再生速度無法追上皮膚變乾的速度，就導致慢性乾燥。更嚴重者則會進一步地變成皮膚搔癢、角質硬化、龜裂等。

尿素具有軟化角質層、讓肌膚滑順的效果，適用於腳跟等角質層較硬的部位，用在角質層較軟的部位則會太過刺激。皮膚乾燥脆弱的情況下使用含尿素的保濕乳液，皮膚的天然屏障功能可能因而降低，因此如果是有皮膚龜裂的問題，使用含有尿素的保濕乳液反而會有傷害到皮膚、產生刺激刺痛感的可能性。

如何改善手部乾燥龜裂？

日本第一位提倡「濕潤療法」的醫師夏井睦建議，許多人都用過的「凡士林」，就有助改善手部乾裂的問題！

凡士林平價、成分穩定又無害，過敏性相對低，只要在睡覺前，先將1/2小匙的凡士林均勻塗在手指、手掌、指甲，再戴上手套就可以了，許多患者嘗試以後，短短幾天就成功改善了手部粗糙、龜裂的問題！

簡單有效的方法，不妨一起試試吧！

一名40歲的女性編輯主述自己只要一到了冬天，手部粗糙、裂痕、龜裂問題就通通浮現，即使洗碗盤的時候有戴上手套、使用溫水清洗，手部還是會乾乾粗粗的，手指頭出現直線乾裂痕跡，還有些刺痛。嘗試使用凡士林手套睡覺，一覺醒來之後，手部的觸感就完全不同，刺痛感完全消失，手上的裂痕也變細。


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掌握5大重點增加腸內好菌，肌膚也跟著回春！
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皮膚科醫師告訴你：夏天防曬傷的3個小撇步
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除濕機這樣用才對！譚敦慈公開最強除濕術
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手部乾裂刺痛！濕潤療法創始人：睡前擦這醒來全好了
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不花錢護膚法！腳跟龜裂、皮膚乾癢4周有解
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冬季癢越抓越癢無限輪迴！食藥署教3招冬季癢好得快
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【雨潼ｘROYAL SKIN 去腳老繭器 實戰分享】

雨潼今天為大家親自獻腳！實戰示範去腳老繭器！
為大家介紹手部腳部的護理！去死皮後應該怎樣護理？
究竟繭是如何形成？想手同腳都同臉一樣咁靚，就不要錯過啦！

今日雨潼教大家如果由頭靚到落腳！

《Royal skin去腳老繭器》
技術專利號碼：第10-1184144
234個超細微圓形不鏽鋼刀刃

雨潼&黃生腳腳獻醜即場示範直播分享已結束?！
琴晚話俾埋大家睇敷完腳膜嘅效果，都唔記得左??♀️，就咁就講左拜拜！睇相啦，真實㗎！
黃生左腳：
厚厚硬繭死皮磨走晒~爽膚水～精華～滋潤腳膜～滋潤cream，嫩嫩滑滑睇到都舒服！
黃生右腳：
️磨硬繭死皮直接敷腳膜，腳膜精華只係軟化左死皮，️滋潤到對雙腳，️解決問題?！
雨潼左右腳：
習慣咗定期去腳部死皮（避免形成硬繭）～做護理～腳膜基本一個星期最少敷三次～敷腳膜一定正確順序方法：
爽膚水～精華～腳膜～滋潤cream✅
《腳太乾可以加按摩精油混合在cream一起按摩塗搽》，有需要可以戴上棉質襪睡覺！

ROYAL SKIN 腳膜大隻D，男女都適?️，隻腳偏大者，建議選用Royal skin ！

?Nature republic 腳膜細D，正常腳嘅size都適?️！
老繭器清洗簡單～清水沖洗乾乾淨淨～底部寫自己個名～咁就一家大細一人一個～涼乾便可收起下次使用?！
《Royal skin 去老繭器》
醫用不鏽鋼材料，保存得好一個用一世♻️

YouTube視頻分享?「嘩嘩嘩!好多腳皮呀! 雨潼實戰示範Royal skin去腳老繭神器！」
https://youtu.be/kySHSqWFV1g

唔好睇小腳底硬繭厚死皮️直接影響身體健康

當穿上不合腳的鞋子，不僅走路時腳使錯力，長時間與肌膚不停摩擦，不少人腳上都會生繭，有時還會感到不舒服。
尤其不少女性穿著高跟鞋時，身體重心會向前傾，前腳掌容易因長時間壓力與摩擦，產生厚繭。
 
「長繭」從生理上來說是保護雙腳，對人類而言，如此一來卻造成身體末梢的循環不良，影響身體的健康問題。
長繭的部位容易導致器官的功能降低，例如視力、聽力的影響、肩頸痠痛、腰痠背疼、骨盆、坐骨神經的異常，還有脊椎損傷與雙腳變形。
 
中華足療全國聯合會顧問陳明仁老師?說，從足底皮膚硬繭，也可以觀察出身體狀況。
 
足底前腳掌皮膚硬繭：易造成肩部斜肌僵硬、肩頸痠痛、呼吸道功能障礙、氣管炎、支氣管炎、甲狀腺機能低下。
 
大拇趾側厚繭雞眼：會引發肩頸僵硬疼痛、全身性的筋骨痠痛，甚至引起脊椎側彎、腰背痠痛、頭重、頭脹等症狀。
 
第二趾腳背長繭：會引發眼睛疲勞、視力模糊、眼壓過高、視網膜炎等視力病變，此外還會有偏頭痛等症狀。
 
腳掌前緣突起長繭：容易引起慢性肺及支氣管炎、咳嗽、急性肺炎、肺氣腫、過敏性氣喘、胸悶等症狀。
 
腳跟後緣雞眼：會引發坐骨神經痛、骨盆腔發炎、腎臟功能障礙、生殖功能障礙、更年期障礙等器官病變；另外，還會引起椎間板凸出壓迫坐骨神經，引起發炎、疼痛。
 
足底後跟厚繭：會引起生殖系統病變、生殖功能障礙、更年期障礙，並引發薦椎間板凸出壓迫神經，造成坐骨神經痛、骨盆腔發炎、腎臟功能障礙等疾病。
 
足底部的長繭與雞眼是反射身體的症狀，且與雙腳著地的受力點有關，一般會影響的是脊椎與四肢的不平衡點，必須要找出原因，配合經絡點穴在重點穴道與平衡肌肉組織，才能有效發揮神經反射與血液循環的正常效果。
 
物理治療師葉懿昕表示，在物理治療上會觀察患者腳繭的狀況，來看患者平常站或走路的用力狀況。

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