#這是一篇有夠長的勸世文
從小因為眼睛大、眼白多👀
看人的時候只要一個角度不對or不帶笑意，
就很容易被覺得是在瞪人或是不屑的翻白眼🙄
所以後來放大片問世的時候，
我覺得根本就是21世紀最偉大發明，
解決了我沒事就目露凶光(?)的問題😂

前陣子常常被說眼睛紅紅的，
本來以為是過敏或是太累不以為意，
畢竟我大眼睛容易進風沙這件事從小就習慣了（被毆）
不知道是不是看不下去，
有天咱們兒科界金城武最帥黃醫師忽然很嚴肅的叫我要注意眼部缺氧的問題，
除了不要用眼過度，隱形眼鏡不要戴太久，
最好能換戴高透氧、#硬式 或至少要是 #日拋 的隱形眼鏡，
我還傻傻地回：「我放大片是日拋沒錯啊！」
『放大片一點都不透氧啦！！！！』
當下黃神大概心中白眼翻18圈了吧？

但被醫生警告了總是會覺得怕怕，
加上連續好幾週眼睛都充滿血絲也真的不太對勁，
年初掛了眼科去檢查。
然後......
醫生說我都戴什麼隱形眼鏡？角膜有刮傷
還罵我是不是拖很久，不只水腫還發炎得很嚴重🤬🤬🤬🤬🤬
而且視力檢查後發現我比較慣用的右眼度數加深了75度@@
左右散光也變深，再這樣下去我晚上就不能開車了😭
後來乖乖點藥、改戴眼鏡，必要時才換戴透明日拋，紅眼的現象才慢慢好轉。

#但近視度數已不可逆

左右眼的近視加起來破一千五，
再這樣下去我大概連日拋都買不到合適的度數了🤦‍♀️

👨‍⚕️：角膜是有壽命的，別為了一時的美麗提早讓它老化。
👩：我知道錯了（拭淚）

這篇不是要跟大家講說彩色放大片是惡魔大家不要買（廠商不要來關心我）
是要提醒大家 #請正確配戴
👉不要買網路上來路不明的隱形眼鏡
👉不要為了省錢把日拋當周拋戴
👉一天不要戴超過八個小時

當然我還是要承認放大片戴起來就是比較美，
所以錄影時為了好看我還是會戴，但回家就趕快摘掉，平常也都改戴透明日拋了～
這兩個月下來眼睛真的舒服很多，眼睛痠、視力模糊的次數也大幅的減少；
雖然一開始不習慣，
但為了下半輩子還能用這雙眼睛看著孩子長大，
媽媽真的不能要美不要命。

💬健康比什麼都重要

各位媽咪們也要一起為自己為家人照顧好妳的身體喔～

ＬＯＶＥ❤️

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恭喜以上五位幸運兒
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［術前］
術前去諾貝爾眼科 做檢查
覺得眼睛很重要 當然交給信任的眼科醫師和診所。
細心的護士們做了一系列精密的檢查
除了開心視力進步了 （現在剩300度）
也了解自己眼睛是偏乾的 眼壓有點高 眼角膜算厚的 大致上眼睛都算健康。
這些了解對於想做雷射近視的我來說 真的是非常重要 也給醫生諮詢完 不這麼害怕。
了解到現在的技術和恢復期與以前得到的資訊進步非常多。
畢竟隱形眼鏡能戴的壽命也不長 趁現在年輕恢復能力好的時候做 比較好。
期待拋棄眼鏡人生的自己☺️

［術中 手術當天］
手術當天早上先掛號 接著會再有一次一連串精密的術前檢查。
還有護理師細心的衛教 告訴你術後應該注意哪些事情 也給了消炎止痛的口服藥 及類固醇 抗生素 人工淚液藥水。
接著開始換上手術衣帽 以及開始點眼睛的麻藥 總共在上手術檯前會點4次 眼部麻麻漲漲是正常的 並開始做臉部消毒 這時候千萬千萬別在碰到臉部 怕細菌附著。
接著躺上手術台 這次是用「飛秒無刀-6次元美國AMO前導波優化iD-LASIK」認真深呼吸後開始了 先校對 接著手術台開始轉動到右手邊的機台
沒錯 重頭戲來囉 護士開始對身分資料 也和醫師對照度數。
接著 醫師會請你找一個綠光點 就是抓眼球的位置 秒速偵測完 固定眼球消毒後 立馬聽到機器開始運作的聲音 我也秒放空 雖然雷射中會有一股燒焦肉味 但是是正常的
大約整個無刀雷射手術「10分鐘內」就完成了。
手術完瞬間視力變清楚了 只是眼前感覺起霧 也都是正常 視力也在恢復中。
術後完全沒有頭暈嘔吐(看我術後秒坐起來跟醫師合照就知道了吧)
只有眼睛脹脹刺刺 狂流眼淚 最好就是不要逗留外面快回家睡覺休息 不過大概這樣情況4-6小時就沒事了。

溫馨提醒：
A 術前3天 不能戴軟式隱形眼鏡唷 硬式則2周
B 術後避免開車騎車 請找親友陪同
C 若有特殊眼疾藥物過敏請告訴醫師
D 避免抽煙喝酒服用鎮定劑

［術後3天複診］
複診前的這3天 左眼有點小瘀血 感覺刺刺右眼則是恢復的很好 每個人的術後反應都不太一樣 依照個人體質啊 眼睛健不健康而不同。
其實很快的在隔天2眼視力就恢復正常了 還是有點畏光眼睛偏乾 但是前3天就乖乖待在家別亂跑避免風吹細菌感染。
複診當天 先再次的量視力 報告出爐3天視力正常恢復的很好「兩眼都1.0」。
醫師說一星期後複診視力正常來說可以兩眼都達1.2了✌🏼️
張醫師細心檢查 也利用「淚管塞」來改善乾眼和我小瘀血的問題。
「淚管塞」是非手術 一根非常小的管子放入眼瞼下處 可維持2-3星期 也會自行溶解。

［複診後3天］
這3天 「淚管塞」真的很給力欸。左眼的瘀血幾乎沒有了 也沒有刺刺的感覺了 邊邊一點點血絲而已。
眼睛乾澀的狀況也好很多了 一起床也沒那麼畏光了。

［術後保養貼心提醒］
A 術後當天 請盡快回家休息
B 前三天避免出門 吹到風或細菌感染
C 術後2周 出門時 配戴無度數太陽眼鏡或平光眼鏡 防止沙塵異物跑進眼睛
D 術後用藥 請依照醫師指示乖乖點藥唷
E 請依照時間回診
F 術後3天必須睡覺戴醫師給的眼罩 避免睡覺時碰撞到眼睛
G 術後7天 盡量不要讓眼睛進水 洗頭利用乾洗髮或是給美容院洗。洗臉用濕毛巾擦拭即可
H 一個月內不要游泳潛水
I 術後24小時後可搭飛機

[童恩洗臉洗頭小撇步］
童恩術前有去買日本的早安面膜 因為這個面膜不像一般面膜精華液很多 會流進眼睛。它拿出來就像張濕紙巾。
拿出後 剪成上下2半 分成眉毛以上膚額頭處
眼睛以下 敷黑眼圈以下的臉。不要太接近眼睛敷黑眼圈以下就好。
敷2分鐘即可拿下 擦拭臉 保養清潔一次完成啦❤️
晚上的時候會多一個步驟 先用濕毛巾擦拭2遍。再敷早安面膜 用法跟起床時一樣。

頭髮就前3天乾洗髮解決 我有偷選擇喜歡的玫瑰味道的乾洗髮 哈哈
後面幾天再戴太陽眼鏡出門去給人洗頭。

早安面膜和乾洗髮 在小X每日 和8x小舖都可以買到。

［太多人問我雷射眼睛的問題了］
👇🏼一次回答👇🏼
✅真的不痛 不可怕 現在機器技術真的很厲害了而且很快10分鐘內結束
✅我是幾乎第四天就沒有什麼問題了
✅恢復好了可以戴0度放大片或變色片
✅一星期後可以開始正常洗臉
✅一星期後我就接工作上工了
✅不過在一個月內卸妝洗臉時我會特別小心

醫師的分享

[近視語．百句完整破解版]

（以下為眼科醫師集大量臨床經驗及醫學實證所成，保證句句屬實）
（怕看一百句太累的話，一次看十句，分十次看，眼睛才不會鬧丟）

0 近視是長期過度近距離連續用眼造成的眼球異常生長病變
1 用眼距離過近（尤其是三十公分內）是造成近視的最關鍵原因
2 看電視通常距離在一兩公尺以上屬中距離用眼並不會造成近視
3 看書寫字畫圖等近距用眼活動是造成學童近視最重要的原因
4 愈早得到近視愈容易演變為高度近視，爾得預期度數愈高
5 高度近視的危害不止度數本身更在於眼軸異常增加提早老化
6 高度近視可能併發視網膜剝離黃班部病變青光眼白內障等疾患
7 高度近視是眼科萬病之母是最糟糕最嚴重千萬不能得的壞疾病
8 照明燈光只要舒適清楚不閃爍即可，不必太亮也不能太暗
9 吃葉黃素魚油維他命營養補品對於近視控制並無實證上的效果
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10 即便以中醫自然療法輔助仍不能偏廢眼科醫學治療近視的主軸
11 用眼中斷休息非常重要，建議每用眼25分鐘就休息5分鐘
12 休息時間不必太久，重點在於休息頻率要高，避免連續用眼
13 醫學研究證實戶外運動可有效降低近視發生率及近視惡化速度
14 運動不一定要在陽光下進行，室內或夜間運動亦有助對抗近視
15 眼球運動並無法直接對抗近視，身體運動才真正可以對抗近視
16 打桌球可對抗近視,但其實所有的身體運動同樣都可以對抗近視
17 幼兒驗光檢查愈早愈好，目前新科技可於最小半歲即驗出度數
18 幼童約三至四歲才能配合比視力，在此之前應先接受驗度檢查
19 近視診斷以散瞳後度數為準，並不能直接用視力推估真實度數
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20 幼童宜定期回診檢查視力並散瞳驗光確認遠視餘額是否足夠
21 幼兒書寫畫圖須於符合身形的書桌椅上進行並調整好適當高度
22 書架以及姿勢矯正器材亦可輔助幼兒拉長用眼距離對抗近視
23 六至八歲學童近視成長速度最猛烈，家長應於入學前開始提防
24 小學一年級幼童開始大量書寫國字，因此易造成近視成長效應
25 幼兒近視常見階段主因:幼稚園畫圖,小一寫國字,小二大量閱讀
26 下課一定要走出教室活動勿坐在位置,不宜剝奪學生下課權利
27 近視會遺傳，父母加總度數愈高，孩子的近視風險就隨之增高
28 家長原本就應該定期帶孩子到眼科檢查眼睛而非依賴學校篩檢
29 學校每學期視力檢查屬篩檢性質並無法取代眼科醫學驗光檢驗
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30 若等到學校發出視力異常通知常常已錯失預防治療的黃金時機
31 閱讀雖然是好事，但若無止盡大量連續閱讀則易導致高度近視
32 善用定時器提醒控制連續用眼時間，可有效中斷用眼對抗近視
33 安親班若連續書寫作業評量未中斷休息可能成為學童近視溫床
34 幼童使用手機平板易造成近視，建議避免使用或以十分鐘為限
35 兒童若有娛樂需求可轉至電視電腦上較遠距離可減少近視效應
36 兒童眼鏡以安全舒適合用為準，最大的重點是度數要正確
37 兒童近視及散光配鏡須由醫師處方以散瞳後度數完全矯正為準
38 藍光並非造成近視元凶甚至可抑制近視，近視眼鏡不需抗藍光
39 醫學研究證實刻意降度矯正不但無益反而造成近視加速惡化
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40 兒童近視眼鏡以全時配戴為標準，尤其近距離用眼更務必戴著
41 一旦發現顯著真性近視則應儘早配鏡矯正，刻意拖延並無好處
42 配鏡後仍須定期回診檢查，近視若有增加則應重新驗配至足度
43 全時足度配戴近視眼鏡若合併使用阿托品則以低濃度為宜
44 若用高濃度阿托品則近距用眼時可能需改配降度或多焦眼鏡
45 醫學研究證實單獨使用多焦或雙焦眼鏡並無法對抗近視惡化
46 近視兒童多焦或雙焦眼鏡必須搭配高濃度阿托品才能對治近視
47 醫學研究證明低濃度阿托品有效對抗近視且大幅降低副作用
48 阿托品濃度愈高對抗近視的效果愈好但副作用也會隨之增加
49 近視兒童的年齡愈小調節力愈強對阿托品的濃度需求就愈大
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50 使用低濃度阿托品兒童配鏡可考慮變色鏡片減少畏光副作用
51 低濃度阿托品並非短效散瞳劑,兩者是完全不同的藥物勿混淆
52 短效散瞳劑在醫學研究上並無控制近視的效果，屬無效治療
53 幼童散瞳後平均遠視低於100度者定義為近視前期屬近視高風險
54 幼童近視前期就可以開始使用低濃度阿托品預防近視保留遠視
55 醫學研究證實長期使用阿托品並不會造成兒童高眼壓或青光眼
56 尚無正式醫學研究證實兒童長期使用阿托品會造成眼球後遺症
57 阿托品眼藥水數十年來經世界各國研究安全性無虞可安心使用
58 除了台灣，港澳星日美歐洲等各國都有使用阿托品治療近視
59 阿托品是列於眼科教科書的正規近視療法且仍不斷發展推廣中
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60 施點阿托品以晚上睡前一次為準，可依醫囑改變劑量時間頻率
61 阿托品適用於幼齡青少年近視，成人調節力太弱故不適合使用
62 阿托品濃度愈高則停藥反彈效應愈強,若停藥應以其它療法替代
63 若治療得宜,阿托品劑量可望逐年調降並不一定會出現反彈效應
64 較大兒童有機會以純光學矯正方式控制近視不一定要點阿托品
65 使用阿托品並不代表註定得點到十八歲,後續仍可切換治療方式
66 近年醫學研究證實角膜塑型術可安全有效對抗成長型近視
67 角膜塑型利用夜戴硬式隱形眼鏡技術改變角膜弧度矯正近視
68 美國FDA未限定角膜塑型適用年齡，世界各國亦多無相關限定
69 新近世界各國醫學研究多以6歲開始配戴角膜塑型控制近視
70 台灣目前角塑最低適應年齡為9歲，更低年齡以適應症外使用
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71 接受角膜塑型不保證能完全控制近視，仍需定期追蹤評估效果
72 新型軟式隱形眼鏡全時足度矯正近視亦已用於對治成長型近視
73 若近視快速惡化無法以傳統方法控制則可考慮及早切換到角塑
74 幼齡或高風險近視患者，角塑後仍可加點低濃度阿托品輔助
75 角塑患者施點阿托品宜於傍晚時段與夜戴鏡片間隔至少一小時
76 角膜塑型屬高透氧夜戴型硬式隱形眼鏡技術使用上需細心照顧
77 角膜塑型若未正確清潔使用仍有微小機會造成角膜發炎或感染
78 青春期以後眼瞼腺體分泌旺盛是感染高峰期應特別注意清潔
79 角塑後可定期接受眼軸量測評估生長進度確認近視控制效果
80 角塑後若效果不佳則需檢討用眼習慣，必要時再做調整處置
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81 角塑鏡片有使用壽命，兒童角膜會成長變化，宜定期更換鏡片
82 延期使用角塑鏡片非但容易感染且會降低控度效果得不償失
83 角塑符合足度全時矯正的要求是積極強效的近視光學矯正療法
84 光學矯正,阿托品,用眼習慣改良是有效治療近視的三大方向
85 對治頑固近視案例要從光學藥物習慣三個軸向組合出有效策略
86 光學矯正做得愈足愈能降低對於阿托品劑量的需求及副作用
87 近視並非只增不退,醫學上真性度數仍可能在治療之後緩慢回退
88 預防勝於治療，對治近視最好的方法就是設法不要得到近視
89 治療近視的最佳時機是孩子尚有輕度遠視時不必等近視才開始
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90 遠視短少的高風險幼兒首重調整用眼習慣做好距離及時間控管
91 預防性阿托品並非人人適合必要，需經過醫師診斷評估後施行
92 隨著年齡成長學童身高漸長調節力變弱近視控制應當相對容易
93 中學生雖課業繁重但只要保持距離積極治療近視不一定要惡化
94 近視度數到18歲以後通常就會相對穩定,到23歲以後就不易變化
95 高度近視患者成年後仍可能不斷增加度數依然要做好視力保健
96 近視雷射手術只能改變度數表現卻無法扭轉治癒近視眼球病變
97 近視學童應立即積極治療凍結度數切不可寄望於未來雷射手術
98 只要及早介入方法正確,幾乎每個孩子都可以做到終身不必近視
99 治療近視的目標要放在凍結度數近視零容忍才有理想控制效果