#鮮豔色彩 #耐咬抗摔 #柔軟回彈
一「觸」即發！6款紋理設計，配合投擲&抓握，活化寶寶大腦&肌膚感知力
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1.柔軟回彈，輕按還有啾啾聲，吸引注意力

2.精選6款球型&硬度，訓練大小肌肉控制

3.菱形、條狀、點狀、星星、凹凸、原子，體驗不同抓握感受

4.馬卡龍配色，促進視覺&色彩認知

5.特製泡殼，方便養成收納習慣

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超讚的全台語育兒衛教分享!!
重點整理:
（1） 母乳成份：母乳營養會隨寶寶成長自動調整會更營養不會不營養,建議餵養6個月~2歲
（2） 副食品：6個月後添加副食品,1歲後增加硬度訓練寶寶咀嚼,2歲後大人吃什麼寶寶跟著吃什麼
（3） 寶寶愛哭難帶：不在寶寶面前嫌棄他罵他,越罵越嫌他會越難帶越哭~根據嬰幼兒腦部科學研究數字顯示,嬰兒三個月後即聽得懂話!
（4） 寶寶黏人：寶寶黏人是天性~ 兩歲後還一直討抱黏人就要訓練他多活動
所有孩子都是獨一無二的個體,有自己獨特的個性,不跟上一代的孩子或左右鄰居的小孩比較!!!!
雖然兩代教養觀念不同..但都是為了孩子好, 若兩代的教養觀念越相近，對孩子是福氣
感謝婆婆辛苦幫忙帶小孩~讓我可以安心上班^^

（直播）阿嬤帶孫，是可以跟的上時代潮流。今日議題：母乳營養、副食品、寶寶黏人、愛哭議題，歡迎全家收看。全台語衞教，希望各位媽咪多多支持鼓勵囉～
★幼兒食衣住行育樂的健康教育寶典=>http://goo.gl/1lx7EU

#PolarVantageV2 #VantageV2 #智能手錶 #香港
今天和大家開箱 Polar Vantage V2。
Polar Vantage V2 是 Polar 在 2020 年推出的運動錶, 使用了新的心率感應器, 及加入全新功能。
大家又有何看法呢 ? 歡迎留言分享。

0:00 開始及影片簡介
3:05 Polar 品牌簡介
5:00 開箱
9:25 舒適度及錶帶
10:45 測試時的使用模式
11:30 外觀及心率感應器
13:10 錶面硬度評價
13:50 背光燈
14:10 電量
16:45 錶面簡介
19:15 通知功能
21:00 按鍵介紹
21:48 訓練橂式簡介
24:38 App 介紹及功能介紹
29:20 消耗脂肪比率
30:55 GPS 準確度對比(晴天和多雲)
41:20 雙腿回復測試
44:00 Fitness test 及 VO2 Max 測試
47:00 一般狀態
48:00 全天24小時檢測心率
49:50 睡眠記錄
51:15 睡眠記錄(簡易介面)
55:00 星期/月份統計
57:55 呼吸訓練
59:05 補充水份提示
59:20 計時器及秒錶
1:00:40 錶面設定
1:02:20 測試體能
1:03:30 功能表介紹
1:06:40 定位模式(雙衛星定位)
1:10:00 錶面設定(指針/跳字及顏色)
1:15:10 錶款的三種顏色
1:22:14 在錶上顯示跑步數據
1:28:00 測試 Whatsapp 訊息通知 (emoji)
1:41:00 價錢

【雙翹電視台】第九集 「雙翹教你7個練力膠小遊戲」🖐🤏✌👆

應該有些家長都聽講過練力膠或治療膠，職業治療師好多時都會運用練力膠去訓練小朋友的手指運用及力度，相比起泥膠，練力膠比較不容易整污糟雙手，尤其是不易藏於指甲裡面(不過OTmama覺得泥膠都好好玩呀，滿滿嘅觸覺體驗~)，而且不同顏色的練力膠有不同硬度，可因應小朋友需要去選擇。一般來說，橙色為軟度(Soft)、綠色為中度(Medium)、藍色為硬度(Hard)，有疑問可諮詢職業治療師👩‍⚕️

究竟練力膠點玩好，今次請雙翹同我地示範7️⃣個練力膠遊戲，訓練小朋友不同的手指能力，當然如果沒有練力膠，有些活動都可以用泥膠玩住先架，快D開「電視」睇下啦~

1.Rock-paper-scissors 包剪揼
2.Roll and Twist 扭扭擰擰
3.Be a hair stylist 髮型設計師
4.Roll and Stomp 踩泥坑
5.Hide and seek 躲貓貓
6.Stamp and draw 印印畫畫
7.Cut a sausage 剪腸仔

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
💡OTmama最中意同雙翹搞搞新意思，唔知係咪雙翹都慣左面對鏡頭同比人影住，越黎越有表演慾🤣

於是OTmama就整個電視機，搞個「雙翹電視台」📺呢個電視台係屬於雙翹嘅，可以比多d機會雙翹分享佢地中意嘅野，無論係有趣得意、無聊搞笑定係資訊分享，OTmama都全力支持💛

請大家記得訂閱此頻道
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#職業治療 #小肌肉 #觸覺 #練力膠 #治療膠 #泥膠 #小遊戲 #手力

#運動消水腫瘦肚子讓肚子小一號 #單人版床上運動

我知道很多朋友家裡最大的空間，
就是晚上拿來睡覺的床，
但是床上運動只能是雙人版本的嗎？
才沒有～
今天黑媽要帶大家來做單人版的床上運動！😎

這個床上運動如果能在早上做，
更能幫助我們消水腫、瘦肚子，
最快7天有感覺，
每天花5分鐘，讓下半身小一號！
而且早上運動不只能讓我們精神愈來愈好，
還能提升一整天的燃脂效能😀

進行床上消水腫瘦肚子運動之前，
請先確認床墊軟硬度合適進行，
太軟會造成身體不適甚至受傷，
黑媽不建議喔！
但雙人暗黑版運動可以啦~😍

這套馬甲線虐腹運動有10個主要動作，
主要針對我們的腹直肌，
以及腹內斜肌、腹外斜肌做訓練，
如果沒什麼時間，
可以採3：1（30秒：10秒）的方式，
要是特別想加強這一塊，
再把主要動作改成45秒或1分鐘。

🎉黑媽工商時間
#不會崩潰看不懂的黑媽瘦身書上市
#看書打底搭配影片少女身材在眼前

#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami #消水腫 #瘦肚子 #瘦小腹 #間歇 #跟我一起 #宅在家 #StayHome #WithMe