09/17-09/21古亭家居沙發名床節來囉～
地點就在鄰近古亭捷運站的古亭工商展覽中心，兩層樓寬敞的展覽空間，各式家具、名床、沙發通通有，史上最強瘋狂下殺，是新屋成家、舊屋翻新購買家具好選擇，可以把握機會來逛逛！

所有的沙發、床墊等家具都是MIT，還可以客製化量身訂做，另外也有提供空間規劃設計服務，館內也有空間規劃展示可以參考

床墊是由釋壓性非常好的記憶棉製作而成的記憶床墊，沒有使用獨立筒彈簧，且有多種軟硬度款式，也有薄墊可供選擇，尺寸上單人及雙人都有，床墊大小也都可以客製化

沙發有牛皮、半牛皮、布沙發、貓抓皮、原木等，也都可以量身訂做更改為適合家裡的尺寸及顏色唷！

▌粉絲專屬優惠 ▌
1.購物滿$5萬元贈$5000元
2.購物滿額送《釋壓涼爽舒柔枕1組*2顆》
※詳情請見文末

▌古亭家居沙發名床節 ▌
營業時間：週五至週二 早上十點～晚上九點
電話：(02) 223623237
地址：台北市大安區和平東路一段76號

❄️韓國ARIBEBE涼感墊現貨加開團來啦！
韓國ALZIPMAT/PARKLON地墊圍欄也同步開團！

🐰下單前30名消費金額滿$3000 加贈 #ARIBEBE兔子安撫娃娃 四色隨機出貨 (市售$390)

✔️表單：https://gbf.tw/imhap

上團賣到開預購的韓國阿拉斯加涼感墊，我自己睡過回不去，因為超級涼滑！
我們家小孩都說這個冰涼墊很好睡，涼感抱枕也很舒服，他們每晚睡前都要來搶我的抱枕❄️
我們家每個房間都鋪了 #阿拉斯加涼感墊
我也讓怕熱的二哥帶一條單人涼感墊回宿舍

很多朋友收到後都回饋說睡起來好涼爽、好舒服！
問能不能再追加？

好不容易等到現貨到台灣，趕緊加開第二團，下單付款後隔天就出貨喔！

Aribebe為韓國頂級優質寢具製造品牌
除了涼感墊，也有涼感枕套、涼感抱枕、涼感防踢背心（#請先量好家裡床墊尺寸再下單，尺寸參考在照片）

❄️今夏必備阿拉斯加涼感墊六大原因
1. 使用最新開發材質冷感原紗,為亞麻/棉類材質兩倍涼感
2. 一接觸肌膚即可感受到涼爽熱氣全消
3. 涼感原紗材質,可快速吸熱排汗,一覺到天亮
4. 韓國kc認證(申報確認證明號 CB014A299-1002)
使用安全原料,不使用化學涼感添加物
5. 涼感墊可雙面使用,一年四季都可保持舒適睡眠
6. 從嬰幼兒到大人皆可使用,超多尺寸可選擇,輕巧重量攜帶更方便

-

❄️涼感原紗材質介紹:
比起經常作為夏天棉被材質的亞麻/棉，涼感度更好的原紗，其最大特點是熱傳導率快，一接觸肌膚就吸收並散發熱，並可帶來涼爽的感覺

-

❄️傳統冷凝墊 與 阿拉斯加涼感墊差異 冷凝墊約重6公斤以上
隨時可能會爆開的冷卻凝膠 清潔不便利
涼感度無法持續
易受黴菌感染的材質 使用年限無法長久



❄️涼感cool床墊
▪️1.2kg較輕的重量，攜帶方便
▪️涼感原紗材質,3層織布料，堅韌耐久
▪️可機洗清潔方便（不可烘）
▪️韓國KC安全認證
▪️不使用化學涼感添加物的安全布料
▪️100%韓國手工製作

DURARON特殊涼感布料
比經常作為夏天棉被材質的亞麻，涼感度更好，其最大特點是熱傳導率快，一接觸肌膚就吸收並散發熱，帶來涼爽的感覺

-

🟨全家人都可使用的四季床墊
春季和夏季使用的白色布料，不僅涼爽且舒適的夏季睡眠的最佳涼感材質，適於夏季使用的寢具用品重點，在接觸身體時不會黏住，具有出色吸排汗水的布料。
連細節都相當完美
cool床墊背面四角部分有固定帶
在床單或床上使用時防止滑落固定
*幼兒涼感床墊尺寸沒有固定帶
簡潔的斜紋，高質感的設計
不刺激肌膚的高級織造標籤
壓花圖案的涼感布料，減少接觸肌膚的面積，
在盛夏接觸肌膚也能保持乾爽！

——-

🟣這次跟韓國ARIBEBE阿拉斯加涼感墊 一起開團的還有 #韓國PARKLON寶寶爬行墊/廚房地墊。 #ALZIPMAT摺疊地墊/圍欄

✔️文章介紹：https://is.gd/CIu5LJ

地墊+圍欄是育兒生活中最不可能或缺的好物
大家可以看到，珍珠白天幾乎都是在地墊圍欄裡活動，加了圍欄後我們比較能安心稍微吃個飯、去個廁所，不用擔心寶寶亂爬亂抓亂吃，增加很多危險性！
如果家裡空間夠的話，真的很建議一定要加個圍欄

ALZIPMAT圍欄我們用了幾個月，質感、實用性都很不錯，這次開團也很多人直接買一整套ALZIPMAT四折地墊+圍欄！

【 PARKLON】跟【ALZIPMAT】都是韓國兩大龍頭品牌
全品項都是韓國設計、製造，最頂級的原料
全產品均通過SGS及ST台灣玩具中心合格認證
寶寶地墊就是一個早買早享受的育兒好物
好的寶寶爬行墊可以用很久，很值得投資
家中寶寶準備開始翻身、坐著、爬行的朋友
趕緊趁著約市價七折的優惠買起來

🟣PARKLON 地墊
✔️PURE SOFT系列(1.2cm)►大約一歲以上的寶寶
✔️PURE BUBBLE系列泡泡遊戲墊(4cm)►新生兒就可開始使用的安全遊戲墊
✔️PARKLON廚房墊系列(1.2cm)

🟣 #ALZIPMAT四折疊墊/圍欄

-

四折墊與泡泡墊各有擁護者
👉兩種地墊都可搭配ALZIPMAT BABYROOM S圍欄

⭐️ #ALZIPMAT四折墊:
優點-好收納，適合家裡空間較小，地墊不用時收納方便，方便移動 之後如果外層皮套有髒污損壞可另外購買替換延長使用年限
缺點-材質相較於一片式會比較硬挺。

⭐️ #PARKLON泡泡墊：
優點-類記憶床墊材質，舒適度優於四折墊，
缺點-重量較重，收納較不易，適合家中有空間擺放，不需要收納的家庭

#兩者選擇：如果現在正在懷孕的媽媽，或是家中有新生兒
可以建議購買泡泡墊，材質軟Q對於新生兒更多保護，
如果家中寶寶已經比較大，可推薦購買四折墊。
兩款地墊皆為雙面可使用，清潔方式容易
使用年限大約都有3-5年以上
目前兩種地墊都有搭配的圍欄可使用。

-

🟨 #圍欄選擇建議（最後一張照片有圖示）

▪️圍欄分為G /SG /XG / 210系列
▪️安心高度:圍欄高度65公分
孩子不能輕易翻閱，家長們也能輕鬆看顧
此高度為原廠經過測，設計出最讓寶寶有安全感最適合的高度

▪️圍欄外圍尺寸207x147x65CM/247x147x65CM/287x147x65CM
▪️搭配地墊尺寸 (200×140/240×140/280x140CM)

前三款搭配為 #四折墊(地墊較好收納) 選擇考量主要依據家中大小來選擇
一定要確定好家中尺寸再下單

🔺購買 G系列可以自由搭配地墊顏色(馬卡龍色/時尚灰/時尚粉/經典色)
🔺SG/XG系列地墊統一奶灰色

🔺210系列搭配地墊為帕龍泡泡墊
(此款地墊舒適度較高類似記憶床墊材質,缺點不易收納，會建議家中有空間擺放不需常常搬動)
泡泡墊有兩款可自由搭配(經典大象/動物悄悄話)

-

🔹#清潔方式：地墊外層防水抗菌，以濕布擦拭即可
我自己每天都會用黃金盾抗菌液擦拭
也可以用75%的酒精消毒

▍運費 ▍
本島：Aribebe系列商品 滿$2000免運 未滿酌收$150運費
▪️地墊類商品皆滿千免運
▪️離島：運費統一酌收$250元

▍贈品資訊 ▍
(1)買任一圍欄組即贈送固定架一組 市價$1500-2000

(2) 下單前30名消費金額滿$3000 加贈ARIBEBE 兔子安撫娃娃 隨機出貨 (市售$390)

❄️韓國ARIBEBE涼感墊 現貨好評加開團
（韓國ALZIPMAT/PARKLON地墊圍欄同步開團）

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5. 涼感墊可雙面使用,一年四季都可保持舒適睡眠
6. 從嬰幼兒到大人皆可使用,超多尺寸可選擇,輕巧重量攜帶更方便

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▪️安心高度:圍欄高度65公分
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▪️搭配地墊尺寸 (200×140/240×140/280x140CM)

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#臀腿間歇 #下半身消水腫 #單人版床上運動PART2

大家敲碗很久的，床上運動PART2，來了！
今晚在床上搞得可是正經事，
10分鐘的臀腿間歇，
幫我們消除下半身水腫，
同時打造自己的後天翹臀S曲線💪

黑媽知道很多人家裡最大的空間，
就是過道或是拿來睡覺的床，
找不到什麼地方運動了。
如果你的床墊屬於偏硬的，
就可以跟著我一起動一動喔！

這套針對臀腿下半身的間歇訓練，
加強臀部的微笑曲線還有修飾假胯寬，
也會照顧到我們的腹部，
一共15個動作，
主要訓練30秒，中間休息10秒鐘，
做完一輪大約10分鐘，
如果可以早晚各做一輪，
或是找一個時段一次做3～5輪，
更能提高運動效率。

#很多人都在問運動前要不要熱身
#答案是要！
#只是影片沒有拍而已

●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度，簡單召喚訓練肌群。
（冬天更要加強熱身，避免運動傷害。）
☛訓練：
讓自己的訓練模式更多元，藉此提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆
☛飲食：運動後30分鐘內補充蛋白質

#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami #消水腫 #下半身 #間歇 #跟我一起 #宅在家 #StayHome #WithMe

♫Music By♫
Track: Jim Yosef - Let You Go [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/7dw8wphQ118
Free Download / Stream: http://ncs.io/LetYouGo

♫Music By♫
Track: MAGNUS x Unread - Cool (feat. Alessia Labate) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/2Kh4y7pJjfQ
Free Download / Stream: http://ncs.io/MCool

♫Music By♫
Track: N3WPORT - Castle (feat. Leila Pari) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/xS7x2kOslx0
Free Download / Stream: http://ncs.io/NCastle

♫Music By♫
Track: Teyeq - Pull Me Down [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/Mml0IXN7I-o
Free Download / Stream: http://ncs.io/PullMeDown

♫Music By♫
Track: Tom Wilson - Be Myself [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/LG1iV_wzcTw
Free Download / Stream: http://ncs.io/BeMyself

#運動消水腫瘦肚子讓肚子小一號 #單人版床上運動

我知道很多朋友家裡最大的空間，
就是晚上拿來睡覺的床，
但是床上運動只能是雙人版本的嗎？
才沒有～
今天黑媽要帶大家來做單人版的床上運動！😎

這個床上運動如果能在早上做，
更能幫助我們消水腫、瘦肚子，
最快7天有感覺，
每天花5分鐘，讓下半身小一號！
而且早上運動不只能讓我們精神愈來愈好，
還能提升一整天的燃脂效能😀

進行床上消水腫瘦肚子運動之前，
請先確認床墊軟硬度合適進行，
太軟會造成身體不適甚至受傷，
黑媽不建議喔！
但雙人暗黑版運動可以啦~😍

這套馬甲線虐腹運動有10個主要動作，
主要針對我們的腹直肌，
以及腹內斜肌、腹外斜肌做訓練，
如果沒什麼時間，
可以採3：1（30秒：10秒）的方式，
要是特別想加強這一塊，
再把主要動作改成45秒或1分鐘。

🎉黑媽工商時間
#不會崩潰看不懂的黑媽瘦身書上市
#看書打底搭配影片少女身材在眼前

#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami #消水腫 #瘦肚子 #瘦小腹 #間歇 #跟我一起 #宅在家 #StayHome #WithMe

#日常 #日本留學 #vlog


🥨instagram: https://www.instagram.com/aya_taiwan/

*合作請私訊 IG or MAIL❤ （youtube僅供商業合作）

字幕協助: https://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCYGmb-I0stcAKMJnlbMZcOw&tab=2

====================================

這次住的茶道青旅整理來說還不錯
有分男女樓層 按樓層前要先嗶房卡
所以不太會有誤闖的狀況
房間那層就有廁所 很方便 也蠻乾淨的
衛浴的話在地下一樓 也很乾淨
床的部分因為是單人加大 很寬敞
床墊也軟硬適中 我覺得很好睡

然後他們每天都會更換一個大毛巾給你
還有提供牙刷牙膏 可以跟櫃台拿
早上五點到十點有提供免費早餐
就是一些基本的麵包咖啡等等的

一晚的話約台幣1000元左右（價格會隨時段浮動）
我覺得算是CP值很高，會想再來住的那種
不過因為是青旅 很挑室友
有些人會在半夜整理行李
或是打呼很大聲😂
淺眠的各位要斟酌一下
我基本上都是塞著耳機睡



===============更多日常影片=======================

❤ 留學生在日本充滿櫻花的春天日常 Vlog| 野餐、做三明治、日常、生活音


❤最近早餐都吃什麼🥞🥓 噢..是早午餐😗 ｜日式早餐、無印米粉鬆餅、吉祥寺咖喱、咖啡廳
https://youtu.be/daxMTudyyVs

❤留學生回台灣悠閒的午後日常｜做玫瑰花蘋果派、拿鐵、多比、日常
https://youtu.be/snPzPbv7ZCw

❤留學生放暑假回台灣的日常 vlog 🥐 購入品介紹
https://youtu.be/F_sanhrAG-Y

❤我在東京的最後一個花火節🥺 日本夏天的日常就是如此啊🍈
https://youtu.be/PAB5heV0INw

❤某天大學放學後的日常 & 代代木咖啡廳咖啡☕️
https://youtu.be/8rKjuxugjP0

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大家好~我是Aya ^^
來自台灣台南市，2015年4月開起了我的日本留學生活
這裡會「不定時」上傳影片和大家分享我的留學生活

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🎵常用BGM：


Vlog Free Music _ 3PM
https://youtu.be/ma2YX13TVFs

R&B Soul Music _ Rainy mood
https://youtu.be/Inrgvw5tD9Y

Calm Jazz Music _ A Slow day
https://youtu.be/LY8hB3hugAI

peace & calm Vlog Music _ Flying Bee
https://youtu.be/ScxV0FH6vvM

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*影片未經許可，請勿轉載任何平台