[致理科技大學+舊金山州立大學 五年一貫 學碩士 MBA雙聯學制]
🔹本校目前積極推動雙聯學制，合作對象為美國舊金山州立大學，合作方案為五年一貫 (3+1+1) 學碩士MBA雙聯學制。此program適用對象為本校大一至大三商科學生，同學可在完成前3年本校學業後，於大四前往該校研修MBA先修課程，為時一年達成學業要求後，再花一年研修MBA正式課程，總共五年時間，即取得本校學士學位及該校MBA碩士雙學位。入學門檻為GPA2.5以上，托福(TOEFL)IBT成績至少70或IELTS 6.0以上。
🔹舊金山州立大學(San Francisco State University)是美國西海岸最大的教育聯盟－加州州立大學系統所轄23所學校之一，在加州州立大學系統中排名卻是數一數二的。該校擁有100個以上的大學科系，50個以上的研究所科系，提供120餘個學士學位及80餘個碩士學位。同時也提供博士學位課程。學校現有教職員工3400名，在校生30000多名，他們來自全美以及全世界116個國家和地區。國際學生現有2500人左右，人數居加州州立大學各校之首。最熱門的科係是商業管理，其次是社會科學和歷史學系。
🔴明年(2021)春季班8月開學，5月底申請截止，有意申請的同學請將在校三年英文成績單、托福(TOEFL)IBT或IELTS成績單準備好送來國際處，國際處將協助同學送件。
🔹有問題請洽國際處，分機1315，找陳子周(Randy)老師。
#致理科技大學 ＃舊金山州立大學 ＃學碩士 #MBA雙聯學制

【學步】

前幾天，在一次演講的場合裡，講述了一些關於中老年人肌力訓練的觀念和技術，會後開放現場發問，有位聽眾問到：「爸媽年紀都大了，可是住家附近並沒有專業的肌力體能教練，有沒有可以讓長輩在家自學的運動方式呢？」

這個問題我分成兩部分來回答，首先是關於在家自己練這件事，我的回答是：「在家可以自行運動，保持活力，遠離靜態生活型態。但是要做到足以提升肌肉骨質神經系統的『肌力訓練』，很難。」

講到這裡，我想許多人會開始覺得失望，畢竟我們講了這麼多肌力訓練的好處，可以利用重建人體自然動作的方式，讓長輩做漸進式超負荷的大重量訓練，以提升岌岌可危的肌肉、骨質和神經系統功能，這是人類極少數反擊命運的機會，而且已經有大量前人的經驗可以參考，是當代最有希望的抗老化策略，可是回到現實當中，體能教練其實並不普遍，大量身材纖細的健身房教練，其實主要的專業都是瘦身減肥（或行銷），對於如何安全的帶長輩進行大重量訓練，可能既陌生又排斥，而社區活動中心由政府提供的老人運動，經常是唱唱跳跳的康樂活動，對於肌肉、骨質和神經系統功能的幫助有限，這是許多人求助無門的部分原因。

不過，難道這就完全沒有辦法了嗎？不，我有一個聽起來有點瘋狂的想法，就是「你，自己成為爸媽的教練。」

沒錯，在這個缺乏相關科系，缺乏專業機構，也缺乏政府關注的領域，中老年人肌力訓練最需要的專業人力，可能就是要由你來擔任，你不用轉換職業變成健身教練，你可以繼續你原來的工作，但是取得足夠的專業技術，來當你爸媽的教練。
你的第一個想法可能是，這會不會太難了一點？我又不是專業科系，也不曾是運動員，怎有可能當體能教練？關於這一點，我的回答是，目前真正提供專業肌力體能訓練的大學或研究所科系寥寥可數，而且即使有這樣的科系，為了符合授與學位需求，也要做一大堆跟你的目的無關的事情，這個不爭的事實不但發生在學生，也發生在教授身上，大家都必須花費大量的時間做與自己熱情無關的事情，才可以待在大學裡，所以對於解決長輩訓練的問題來說，這是一個效率不彰的選項，更不要說，許多大家認為的相關科系裡根本沒有跟這個議題相關的技術系統，他們致力於運動或健康的其他面向，對於肌力訓練並無涉獵。所以，真正要培養出實戰型的肌力體能教練，必須到業界受訓。這不會是一個輕鬆簡易的過程，但是很可能是目前最快達到目的的方法。
這是不是一件重要的事？你只要稍微細想，就會發現這可能是一件人生中最重要的事，如果您有養育小孩的經驗，您應該還記得撫養孩子長大的辛苦，日常生活中的大小養育瑣事，是一個極度磨人的過程。當孩子從爬到走，蹣跚學步，大人在後面亦步亦趨，baby小小的身體大大的頭，讓重心十分不穩，每一小步都慢慢走，爬起來的時候要扶著東西，而每次孩子跌到，大人的心都比孩子還疼，在大人的細心呵護之下，孩子終於日漸成長。隨著孩子慢慢長大，父母操心的事情並不會變少，人生中要有哪個階段，長時間關心別人比關心自己更多，大概是為人父母的時候。

我們把鏡頭反轉，如今爸媽老了，身體開始不靈便了，走路越來越慢，從椅子站起來要扶著東西，爬幾階樓梯就覺得喘，如果跌倒，更是住院等級的風險。此時此刻，爸媽最需要的，其實不是更多的孝親費或是看護，『而是你像當初他們陪你學走路一樣，陪著他們重建肌力。』

沒錯，人生需要第二次成長期，第一次成長期發生在年幼的時候，我們從嬰兒變為成人，這是一個自然發生的過程，縱然辛苦，你不會排斥。而第二次成長期，是在年老的時候，而這不是一個不做任何事就會發生的過程，這是一個利用科學知識和訓練技術，去用人力誘發的過程，透過已知的肌力及體能訓練技術，我們讓長輩慢慢的站起來，開始有力氣走路，開始提升肌肉、骨質和神經系統的功能。

這不會是一件簡單的事，你需要知識和技術，需要自己先學習如何讓自己變強，然後再將所學的每一點滴經驗用來幫助自己的長輩，這個過程在專業的教學之下，光是入門知識就需要學好幾個月，要精熟各種技巧可能需要一兩年，但在沒有其他選項的時候，不可思議的選項可能是最好的選項。

如果你問我：「怎麼需要這麼久？」我會反問你：「那你怎麼還沒開始？」

如果你對中老年人訓練很陌生，這本書可以幫你開始。

https://www.books.com.tw/products/0010858400?loc=P_0004_001

在新冠病毒肺炎肆虐期間，歐美國家想出門運動的限制多多。
但是在推特上，討論Esport（電競）的推文卻多了17%。愈來愈多人把運動的競技場移到電腦與網路，他們玩出了超越想像的身心健康、學業進步、大學與研究所科系、還有新興產業和獎學金，Esport（電競）已經成為一種新的文化現象。

「芝加哥藝術學院服裝設計研究所」讀書過程原來這麼不簡單！
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還記得以前大學的時候，身旁好多人夢想總是「出國遊學」，即使沒辦法出國遊學的人，也會選擇打工換宿、打工遊學，幾乎每一個暑假回來，大家都在分享這次去了哪裡、有多少好玩的事情。
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過去也有曾經去美國生活的機會，但因為家中的經濟狀況並不允許，最後我就是畢業即就業，我就告訴我自己，「以後一定要花自己的錢，去想去的地方玩！」
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這次邀請ChaCha跟我們分享美國讀書的過程，一個人在外地生活、外地讀書，心情難免有些寂寞，但也因為這樣的經歷，反而可以讓自己快速成長，面對不同的生活經歷，長成一個更不一樣的人。
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#職業訪談 #美國時尚產業 #芝加哥藝術學院服裝設計研究所
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【職業訪談】劇場工作人員月薪公開！「鋸斷小拇指、秒點百根蠟燭」超萬能feat.這群人木星
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