一個美股不同論調的範例來了
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巴克萊 (Barclays) 認為
依過去的歷史經驗
人們不必憂慮聯準會的行動

巴克萊在最新的報告中
將標普 500 指數年底目標價
由 4400 點上調至 4600 點
標普 500 指數今年以來已經上漲 21%
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摩根士丹利發布報告
重申美股當前很脆弱
標普 500 指數將在今年年底前出現 10%-15% 的修正

新冠肺炎住院人數增加
消費者信心已大幅下降
中東地緣政治緊張局勢加劇
聯準會也正擴大討論縮減資產購買和升息的可能性
都有可能影響走勢
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再看內容兩個機構都能提出相對應的數據來解釋
分析都是由金融研究人員給出報告
卻呈現不同的結果

在股市要預測很簡單，反正不是漲就是跌
散戶們要做的事情不是預測
而是應對

如果股市持續上漲你會怎麼做?
如果股市修正你會怎麼做?

與其問漲跌不如找對策才是長久之道

0059.《書評&抽書－為什麼要睡覺？》
當初會注意到這本書，是因為這本為比爾蓋茲 2019 年度選書，
而且原文版在 Amazon 評論數高達 14,021 個，評分 4.7 顆星接近滿分。

人如果一天睡 8 小時，就佔了一整天的 1/3，
占比這麼高，但我們卻沒有認真研究過「睡眠」，
究竟一天要睡幾個小時？要怎麼提升睡眠品質？
睡眠的功用為何？夜貓族對身體有沒有危害？
睡眠不足會有什麼慘痛的後果？
你是否曾有這些疑問呢？

這本書雖然是科普書，但並非只有研究報告、實驗結果等等乏味的數據，
書中會提到人類的發展、動物的演化、生活化的案例等等，來提升閱讀的趣味，
在閱讀的過程中，會一直感到驚嘆，原來我們每天的睡眠是這樣的在運作。

書裡講到很多有趣的議題，
像是最近快開學了，國高中要不要延後到校？一直吵得沸沸揚揚，
這本書內容剛好有講到，作者是鼓勵讓孩子多睡覺晚點到校的，
主要是青少年的近日節律較晚，六七點就要起床，會大大影響學習的成效，
國外有對校園學生進行研究，確實有數據說明晚到校的學生成績並不會輸給早到校的學生。

在書裡也有提到透過安眠藥助眠的不良後果，
基本上作者是不建議使用安眠藥的，應透過其他方式來幫助入睡。

另外，他也提到疲勞駕駛的危險程度甚至更甚酒駕，
但酒駕受到的關注度卻遠高於疲勞駕駛。

其他像是
睡眠不足如何影響減重效果？
癌症、阿茲海默症、躁鬱症等等跟睡眠不足的關係
為什麼有人說睡眠學習法，真有此事嗎？
出國旅行時差問題如何解決？
做夢的用途是什麼？夢境解析是真的嗎？

等等跟睡眠有關的問題在這本書都能得到很好的說明，
有興趣的朋友可以找書來看，我非常推薦！

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「您每天平均睡眠時數多少？睡眠狀況如何？」
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=> 平均每日可以睡六個小時。時常做惡夢。
=> 平均每日睡七個小時。起床總覺得睡不夠。
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聽學會演講的時候，你是不是遇過有些大師，研究做很多很好，但怎麼臨床的經驗有限，好像只懂他自己做的研究，對於真正臨床上，可能遇到的問題，所知有限。
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是的，這就是只做 original article 的學者侷限。他們或許在自己有興趣的 trial 上是專家，但這些受試者都是特別去招募來的，或者其他醫院轉介來的，對於我們在臨床第一線，如何從無到有去找到問題，甚至看到那些與 trial 病人不同的疾病，他們沒有興趣。
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主辦過國際研討會的人都知道，在評估講者的時候，如果看到一個候選者，全部只做一個領域的 original article，其實會怕，就是擔心講得太細，領域太專，讓大家覺得無聊。
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怎樣的講者最受歡迎呢？就是在 PubMed 上，除了有 original article 之外，偶爾分享個案報告，影像清楚、講解易懂，且切入點深有洞見；他們也將自己的技術，整理成有教學意義的 technical note，顯示他們樂於分享，而且教學技巧不錯；甚至還有幾篇 review article，確認他們在這領域的「江湖地位」。
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這樣的全方位講者，最常被邀請，也最受歡迎。要深度有深度、要廣度有廣度、要教學也有技巧與熱忱。這也是蔡依橙校長之所以經常受到各國學會邀請演講的原因：一個種類多元完整的 publication list。
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要發表這麼多種類的論文，看似很花時間，但其實不然，很多的概念，是可以適當拆分，並做不同發表的。例如，執行一個 original study，遇到有趣但不合收案標準的案例，就能整理成 case report 甚至 case series。在整理自己的技術發表為 technical note 後，更能將這個領域的完整發展，寫成 review article。
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甚至，你也能順道放上自己的工作場景，讓全世界的讀者，認識你的工作環境與工作態度，甚至加班時喝的烏龍茶，是罐裝的，還是自己泡的。
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這堂課，我們將以實際的範例說明，如何在一個領域耕耘時，同時產出 original article / case report / technical note / review article，善用有限的資源與時間，卻又達成一個更為多層次、更為立體的學術專業形象。
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＃記得打開ＣＣ字幕　＃托嬰 #保母真難找
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各節重點：
01:08 叡叡發生了什麼事？
01:52 叡叡的事件不是個案！？
02:49 政府的評鑑沒有用？
04:34 保母出事，托嬰中心卻沒事？
05:56 哪間托嬰中心出事，父母無從得知！？
07:21 我們的觀點
09:45 提問
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【 製作團隊 】
｜企劃：羊羊
｜腳本：羊羊
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：絲繡 ＆ 范范
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【 本集參考資料 】
→ 我孩子在台灣最大連鎖托嬰中心的故事 粉絲專頁：https://bit.ly/2ybGdoK
→ 靠北惡質幼兒園：https://bit.ly/2ybGKqK
→ 【國昌報告】EP4 如何讓托育更安全？以近期不肖托嬰中心Ｏ童事件為例：https://bit.ly/2Z9PCt5
→ 居家托育服務 核照、管理有漏洞 ：https://bit.ly/32M8dxj
→ 居家式托育服務爭議與制度之研究：http://203.64.79.24/handle/987654321/2121
→ 探討非營利組織與政府互動的課責機制---以托育服務為例：https://bit.ly/32P0Epz
→ 托嬰中心評鑑作業規範參考範例：https://bit.ly/2LFax3W
→ 男嬰被活活ＯＯ 父母淚訴托嬰中心態度不佳－民視新聞：https://bit.ly/2YmKXqf
→ 托嬰中心事故整理：https://bit.ly/2ZbVzpd
→ Ｏ童案接二連三，政府幼托的公開資訊夠透明了嗎？：https://bit.ly/2SDHAWJ
→ 杜絕Ｏ童事件！「托嬰資訊平台」將上線：https://bit.ly/2SDHKNP
→ 違反兒少法公告：https://bit.ly/2MdWulo
→ [與托育工作(保母工作)之相關法規：https://bit.ly/2ZbmWQ7
→ 兒童及少年福利機構專業人員資格及訓練辦法：https://bit.ly/32PGVGn
→ 兒童及少年福利機構設置標準：https://bit.ly/2GskRYU
→ 怎麼狠的下心！Ｏ刑減少兒Ｏ？重刑真的有用？（公共電視 - 有話好說）：https://bit.ly/30U1KyI
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→ 研商托育服務相關議題會議紀錄 - 公共政策網路參與平台：https://bit.ly/2JYBdJI

【 延伸閱讀 】
→ 另類觀點看少子女化——性別平等和少子女化有關嗎？：https://bit.ly/2YwCFfS


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立法院教育及文化委員會今(10/11)日邀請教育部、青輔會、經建會就「人才培育與發展」（我國當前人才養成、學用落差、青年就業與生涯發展系列問題）提出報告，民進黨立委蕭美琴首先質詢教育部長蔣偉寧表示，人才培育工作相當重要，如花蓮自強國中航空社自行研製無人載具應用於災害救援，所拍攝照片的解析度甚至比國防部清楚，她認為教育部應該鼓勵學校培養這種創意多元的人才，且特別予以表揚。此外，蕭美琴也關心各級學校目前的戶外教學課程內容，她認為目前學校所規劃的實質教學性與社區結合度不足，應結合社區營造及農村再生，才能帶動社區發展與收入。

至於對當前青年就業困境問題，蕭美琴則是質詢青輔會主委陳以真，她舉國際勞工組織(ILO)為例，該組織雖是聯合國底下有關勞動的國際組織，但除了研究世界各國青年就業問題，也做政策擬定，我國非聯合國會員，沒有機會派官員參與該組織活動，但但青輔會應與國際接軌，當中很多建議案值得我國參考。此外，就青輔會提出的職場體驗網計畫，蕭美琴表示，她個人鼓勵青年工讀，像國外有剷雪除草等多元的工作，很多人在做，不能假設年輕人是無法吃苦，很多工作機會必須更積極面對。

最後，蕭美琴質疑經建會，國際勞工組織(ILO)報告中指出很多國家如比利時、日本的範例是鼓勵年輕人從事「綠色產業」，且有特別的配套與鼓勵措施，但經建會卻沒有處理，令人遺憾。至於過去「中美基金」都會針對偏鄉弱勢的數位落差編列預算補助，現在卻不再編列，她認為，偏鄉地區的農民與老人家若身上帶著I-PAD，都有上網能力，跟年輕人就有共同語言，也能與國際接軌，會很有成就感；因此數位落差的補助非常重要，也與終生教育及鄉村的農產品行銷息息相關。