前幾天EE因為上了整天課，
下課又去踢足球，
體力耗盡到作業寫到睡著，
EE媽硬把他挖起來幫他洗澡，
突然發現我的孩子真的長大了，
媽媽我坐在椅凳上，手要舉更高，
頭也要更仰才能看見他的臉。

想起EE從很小，許多事情我就會放手讓他執行，
即便小肌肉還沒發展得很好，
對於力量的拿捏、協調性不夠穩定，
常常會做不好甚至是失敗，
我還是會讓他嘗試
舉個刷牙的例子，為了要讓EE喜歡刷牙，
我費(ㄍㄠˇ)了(ㄉㄠˋ)許(ㄏㄨㄞˊ)多(ㄧˊ)心(ㄖㄣˊ)思(ㄕㄥ)，
讀刷牙繪本、挑選兒子喜歡的牙刷圖案，
甚至牙膏口味也照顧到了，
什麼葡萄、草莓呀～這些我都可以很用心。

但刷牙一定要他試著自己刷，
雖然EE常常會說：「我都刷不乾淨，媽媽幫我刷好不好？」
他可以偶爾賴皮、撒驕，但大多時間，
EE媽還是會堅持他自己刷完，
再幫他檢查和加強，
不然大人幫他刷反而比較快啊！
而且也不用頭痛牙膏消耗得特別快！
因為EE會時常不小心把牙膏擠得太多，
水槽裡就都是一坨一坨的牙膏了！
一直到現在EE七歲了，
偶爾還是會有這樣的情況。
　
前陣子收到淨淨邀約試用他們家的胺基酸牙膏，
看一下產品介紹立刻答應，
因為他們有現在兒童界非常流行又是全台獨家的，
「角落小夥伴胺基酸兒童牙膏」

最最最最最吸引我的就是 #獨特氣壓式設計，
這個設計太厲害了！（鼓掌）
矽膠軟壓頭操作很容易，
無論大人小人使用都不會擠得亂七八糟，
省力又不會浪費，
也可以減少夫妻為了擠牙膏習慣不同而離婚，
喂～哈哈哈！
且通常牙膏使用完就整條丟掉，
淨淨的胺基酸牙膏是可以替換內芯，
牙膏瓶身是PP可回收材質，
在提升生活的便利的同時，
也設想到環保的部份哦！

角落小夥伴兒童牙膏不含刺激的薄荷（葡萄／草莓），
且符合台灣/美國牙醫協會1000ppm建議用量，
以及含植物萃取木糖醇，
來對抗牙菌膜、加強防蛀、強化琺瑯質，
另外也有適合大人的胺基酸多效牙膏（甜橙／薄荷）哦！
大人款擁有雙效抗菌CHG+IPMP，
可有效抑制牙菌膜的產生，
還能緩解敏感性牙痛，分解口腔中的界味唷！
無論大人或小孩款皆不含三氯沙、防腐劑，
還有重金屬0檢出、生菌檢驗合格哦！
　
EE使用後非常開心，
除了有可愛的角落小夥伴以外，
更是因為覺得氣壓試設計很順手，
本來刷牙都要三催四請的，
現在吃完東西就自己靜悄悄的跑去刷牙了，哈！
媽媽覺得大人款的薄荷味屬於微涼感，
不會讓人有辣的感覺，
整體上我和EE都非常喜歡，
趕快來一起來用用看 #角落小夥伴胺基酸牙膏 吧！
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煮果醬顧鍋，妳累了嗎?
來！機器人幫妳煮～～

#伊德爾IH全自動智能翻炒鍋
📢它可以提升妳的居家品質
📢更可以省下你備料時間

相傳有機器人要取代廚師的事，它真的來臨了，不只是取代廚師，更讓你事半工倍，優雅的有時間看書、喝茶、甚至聽音樂！

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⧹ IH全自動智能翻炒鍋(EL19008) ，一鍋到底免顧鍋 ⧸
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🍳 360度鍋體旋轉，機器炒菜免甩鍋
🍳 小火慢燉，軟嫩入味
🍳 無油蒸煮，少油又健康
🍳 煮飯（白米飯 / 稀飯）
🍳 自製優格/自製日式蒸蛋

#炒柚子軟糖
圖片中的甜食是白柚軟糖，如果做過掛霜腰果的人一定不難明白，霜要掛的上去，除了比例還有翻炒的動作要到位，很多人在做柚子軟糖時，一直做失敗，因為撐不了翻炒過久的時間，更是炒到火氣都上來了！

一般鐵鍋或不鏽鋼鍋子都要靠爐火大小來顧好一鍋糖，如果鍋子太薄或是受熱不均，這都會影嚮到成品的外觀，這篇就教大家如何用＃IH全自動智能翻炒鍋 炒出完美的柚子軟糖!!

這是大人小孩都愛吃的天然糖果，利用你想不到的柚子皮，做出跟軟糖一樣口感的糖果喔！

#做法
材料：白色果肉未煮時總重是 300g / 白砂糖 300g / 水100g
1. 將白柚或紅柚（現在季節是白柚居多）外皮用菜瓜布刷洗乾淨，然後擦乾用刨刀取下柚子皮。（柚子皮是最有精油的部位，香氣也是在這裏最佳）
2. 如果你很會取柚子皮來當帽子，那麼接下來的動作應該不難的，我要的是白色的果肉。
3. 取下後切成長條，再切成小塊，大約1*1cm左右的大小。
4. 取一個大鍋盛裝冷水，量大約能蓋過小塊柚子皮的量就可以，接著開火煮到滾，再繼續翻炒讓它受熱均勻都有燙到，大約三分鐘。
5. 然後取出倒掉燙過的水（用瀝網來瀝乾），要擠壓掉水份，這時的白色果肉像海棉一樣，可以擠乾水份。
6. 接著步驟5.一直清洗到水是沒有顏色的，你可以吃看看有沒有苦味，最後，再重覆4.~5.步驟，擠乾備用。
7. 把IH全自動智能翻炒鍋的內鍋裝入水與砂糖，開啟自定模式，開大火、按下旋轉模式，啟動內鍋旋轉，並把鍋內的糖水煮到融化。
8. 融化之後，倒入擠乾的白色果肉，設定時間60分鐘，把鍋身轉至50度角，這時候就可以去旁邊做你自己想做的事了。

可以偶爾回來看一下鍋子的變化，用矽膠鏠翻動一下，大約半小時左右會出現反砂現象（看你切的大小塊），因為果肉像海棉體，吃飽了糖水，再把糖水裏的水份炒到乾，需要很長的時間。

但等待是值得的，這時候你想泡一杯咖啡也可以很優雅，不再手酸的罰站等這鍋，像我現在就在打電腦咧～

IH全自動智能翻炒鍋還能做的不只是家庭炒菜，想炒回鍋五花肉，也都可以香酥咧！你還懷疑嗎？

這裏看看我用的心得：https://wifekitchen.pse.is/3acjfq

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韓國🇰🇷純正防彈咖啡 14包裝

減重新寵兒""防彈咖啡"" 因為太多藝人推廣爆紅‼️
🦄 但是市面上好多防彈咖啡 該怎麼挑
👏🏻 這款要推薦的是韓國血統純正的防彈咖啡
🔔 還由韓國咖啡師 Peter Kim評鑑過‼️

✔ 好的咖啡不是加椰子粉偽裝椰子油 並含有MCT油脂
✔ 成分原料需少於5種
✔ 確認裡面不含鈉 不含乳化劑

⭐ 要推薦給你們的當然都符合以上 但是不用椰子油 而是99.9%中鏈MCT油
⭐ MCT就是防彈咖啡中主要消耗熱量減脂的來源

💙 ""防彈咖啡"" 由美國矽谷工程師Dave Asprey從西藏酥油茶中改良
1湯匙牧草飼養牛製作的無鹽奶油+1湯匙椰子油+240c.c.有機黑咖啡製作
因為他覺得不只好喝 喝了之後有飽足感 精神也變得好 進而推廣

💛 而可以瘦身的原理則是來自生酮飲食
大幅降低碳水化合物(米飯 麵 麵包)
只攝取少量蛋白質 提高油脂在飲食中的比例
強迫身體去分解體內脂肪來提供生活所需的熱量
讓身體進入「酮症」(ketosis)狀態 進而達到體內燃脂及瘦身的效果

🔴 但是如果早餐依舊是防彈咖啡+平日食物 再加上沒有調整日常飲食
這麼高脂的咖啡 減肥可是會失敗的 那如何搭配飲食呢???

😍 早餐 1杯防彈咖啡 隔5~6小時再吃下一餐 午餐與晚餐也要是低醣高蛋白
😍 透過低碳水 讓身體消耗囤積的脂肪 短時間內達到很不錯的減脂效果

💛 1包+100~120ml的熱水
💛 也能冰冰喝 1包+50ml溫水或冷水+3~4塊冰塊
💛 可自由調節水量 但切記不要加糖‼️

💚 8種類人不適合飲用❗
腸胃差 有脂肪肝 心臟疾病 膽結石患者
高血脂(尤其是高三酸甘油酯) 痛風或高尿酸
曾罹患過急性胰臟炎 都不適合喔!