#乳酪杯子蛋糕食譜分享​ ​ 這次做約6個矽膠杯的份量​ 我跟小雞翅玩了兩次 兩次口味做的不一樣大家可以參考看看💛 ​ ✨食材​ ​ ▫️奶油乳酪33克​ ▫️牛奶20克​ ▫️蛋黃2顆份​ ▫️玄米油15ml(植物油皆可)​ ▫️低筋麵粉40克​ ▫️玉米粉5克​ ​ ​ ▫️蛋白2顆份​ ▫️檸檬汁 3克​ ▫️椰糖 30克 (或其它糖類)​ ​ ​ ✨做法​ 1️⃣​ 把蛋白跟黃黃分開​ 注意不要沾到一點點會容易失敗喔​ 把全部的食材秤好備好比較不會手忙腳亂的​ ​ 2️⃣​ 奶油乳酪跟牛奶放到調理盆裡面​ 底下可以用溫熱水隔水加熱​ 攪拌到細滑無顆粒為止​ ​ 3️⃣蛋黃跟植物油一起攪拌均勻​ ​ 4️⃣把3加入2 再一起攪拌均勻​ ​ 5️⃣​ 低筋麵粉跟玉米粉過篩後加入4​ 避免一直同方向畫圈圈的方式攪拌​ 麵糊容易起筋吃起來會比較不會有鬆軟感​ 攪拌完是稍微濃稠的感覺​ ​ 6️⃣​ 蛋白開始用攪拌器高速來打發蛋白​ 稍微有一點粗泡之後加入檸檬汁鹼性幫助打發​ 糖的部份分成3次分別加入​ 打至蛋白已經不會滑動時 將攪拌棒慢慢拉起來​ 檢視蛋白霜的前端​ 出現圖中的小彎勾狀即可✅​ ​ 7️⃣​ 挖取約1/3的蛋白霜入蛋黃糊盆​ 用刮刀從盆底翻起，輕柔的翻拌均勻​ 再繼續加入1/3 直到全部混合完畢​ ​ 8️⃣​ 拿一個開口大一點的杯子套入擠花袋​ 把全部的麵糊裝進去​ 尖端最下方的開口​ 洞口建議剪小一點避免爆出來​ 小一點的洞口也方便擠壓控制力道​ ​ 9️⃣​ 把麵糊加入矽膠杯裡面約7-8分滿就可以​ 一開始可以先裝個六分滿​ 剩下的再慢慢平均分配倒入​ 這樣每個杯子烤出來的高度會比較一致喔​ ​ 🔟​ #記得用尖尖的小牙籤之類的先挑掉小氣泡​ 到時候烤出來會比較美(但我忘了可惡)​ #準備一杯水放進烤箱一起烤可以避免烤的過乾​ ​ ​ 🧡🧡烤箱溫度🧡🧡​ 110度烤20分鐘​ 130度烤10分鐘​ 140度烤10分鐘​ 150度烤10分鐘​ 160度5-10分使表面上色還有烤乾水份​ #出爐後立刻拿著烤模重摔3-4次讓熱氣散出​ #這樣可避免蛋糕之後凹陷坍踏​ 如果蛋糕出爐後會凹​ 表示水氣未蒸散烘烤不足喔​ ​ 做好的杯子蛋糕可以直接吃原味的​ 也可以再用動物鮮奶油+微糖​ 用電動攪拌棒打發​ 放到擠花袋裡面擠出來裝飾一下​ 再放上自己喜歡的新鮮水果也是可以的喔👌​ ​ ▫️​ 電動攪拌棒是百靈的打發速度很快 ​ 開團已經結束 @hengstyle.hlh 總代理​ ​ ▫️​ 可愛的矽膠杯之前分享過嘍​ 是丹麥的品牌，耐熱可以進烤箱​ 我平常沒有烤的時候就是拿來裝水果​ 份量一次也不會太多滿方便的​ 還有熊熊可愛的圖案都好想收集🙈​ 找 @sohokidshop 買​ ​ ​ ​ 以上是不專業食譜分享​ 小朋友也可以一起玩喔🧡​ ​ ​ #翅董媽餐桌 #食譜分享 #杯子蛋糕食譜​ #新手烘焙 #杯子蛋糕 #親子烘焙 #親子活動 #育兒​ ​ ​

@belleesseclinic 當然不是因為失心瘋，大還要更大，才去做第二次手術； 也不是因為第一次手術失敗，或者有後遺症，才去做第二次手術； 全然因為我就是鐵了心要把植入物換成Motiva（魔滴），所以盤算這件事情一陣子了。今年二月去實現這件事。 \ 第一次隆乳四年前吧～原因始於產後哺乳也沒多久，竟然還可以退奶後坍塌變形再也回不去小巧立體感；加上從小親姐竟然擁有天然E奶而我沒有過，就很憧憬豐滿身形，於是去動了手術。 我從大Ｂ小C做到D，是絨毛果凍矽膠；當時為了恢復速度快，就選擇放在胸大肌上筋膜內，即使醫生有說：「你又選圓盤的這樣會碗公奶很假喔～」，但我以為植入物不走到肌肉內就可以恢復快一點，所以毅然選擇圓盤絨毛果凍放在肌肉上的手術。 後續就是恢復期傷口痛爆。 因為我怕腋下疤痕明顯所以傷口走乳房下緣，結果跟剖腹差不多痛，轉身起床都好痛～～當然痛個一週也是可以忍的，但後來因為常常比賽，體脂很低的結果就是，植入物摺痕明顯的要命！很多比賽留下的照片，都可以看到我ㄋㄟ ㄋㄟ 上半球的摺痕真的有夠尷尬！ 加上後來我傷口一癒合就拼命伸展，結果下緣疤痕組織增生看起來醜爆～ 醫生其實完全沒有問題～會導致這樣的結果完全是我個人不聽醫生建議導致；總之超不自然，加上做了沒多久魔滴就給我上市了～～魔滴強調做出來的胸型自然，且植入物安全，完全不會導致乳癌這點真的好重要～ 這幾年一邊買保險一邊越來越怕死（因為要養兩個寶），曾想說乾脆拿掉假體好了反正維多莉雅貝克漢也是這樣~~但認真喜歡自己胸型豐滿的樣子，搭配上辛苦練出來的翹臀，這樣的模樣看了就很開心（這很重要！ ＃女為己悅而容）；這麼疼愛自己的我，決心要替換成魔滴。 \ 今年 @賦真妍 開幕了，原本在裡面做非侵入式的醫美，之前分享過院長陳建名醫師的巧手，讓我和我娘親大回春，技術和品質都很棒；當時看到他們手術室規格很高，是無塵室（進去手術間要在一個閘門全身被大風吹的機關），於是我決定要在這邊重新做胸部植入手術。 我替換成Motiva魔滴，內容物360cc；魔滴的特色就是躺下胸部會自然坍下、俯身時胸部會自然下垂、跑步跳躍時會晃動得爆自然（我有對比～我姐是渾然天成的E）、站著時是美麗的水滴狀、抓握起來非常柔軟就跟天然的一樣～～是毫無破綻的假體！！ 以前完全不知道做了胸部後跳躍的晃動感～現在終於有了！而且體脂低時也不會出現胸部摺痕，好想帶著新ㄋㄟ ㄋㄟ 帥氣比一場健美賽哈！ 我過年假期做的手術，如果不講應該沒人發現因為我貌似沒有中斷過運動與教學；這次的手術體驗真的太愉快了～～ 手術當天醒來後，的確很痛只能彎著腰走路移動，但是不是手術傷口的痛（醫生就順著原本胸下緣重置假體），只是覺得胸很悶（因為魔滴的特質，替換後有比我原本的假體大一點點，或者是有部分放在肌肉下），是胸口的悶痛。 驚訝的是後續幾天，從第二天開始悶痛感減少，竟然翻身起身活動都不太痛啊～才差四年醫學手術進步這麼多？我以為剖開的傷口又會讓我痛到東倒西歪，結果！！沒有！！醫生還把我的傷口修整很漂亮，手術過程中也把過去四年稍微增生的莢膜給移除了！ 隔一週就可以出門走走，十天後甚至恢復教學（但是我只有示範下半身運動，上半身就讓學生自己做），上半身運動一個月後才開始。 這次醫生給我的術後照顧叮囑為：『不要太早開始做伸展，還是等個四、五週以後；也不需要按摩，記得不要側睡趴睡就好。』就這麼簡單捏！！！我術後沒有按摩過，胸型超軟超自然超美的；術後一個多月每晚睡覺都穿著專用束胸去固定位置，這是診所包套在手術內的服務，會在手術前就量好身形去事先定制，手術當天就是穿著束胸回家了。 \ #謝謝Motiva讓我體會了毫無破綻的美好 #selfconfidence #motivataiwan #波力媚隆乳 #AskForMotiva #兼顧美麗與安全

母奶擠了兩個月 什麼狀況都讓我遇到了 如果再重來一次我一定會生完馬上找泌乳顧問來處理 才不用追奶追的這麼辛苦 這兩個月我用過三台擠乳器 大致上跟大家分享一下 優合 Youcha 蝦皮購入 $1650 雙邊配件 奶嘴奶瓶蓋 可接寬口奶瓶 喇叭罩可挑加大加深尺寸 贈品送的很大方（我挑一組單邊配件） 這台是我目前比較常用的 它的配件跟Avent新安怡是通用的 聽說吸起來也很像 優合在媽媽社團裡滿紅 當初覺得價格好便宜 真的好用嗎？ 結果後來請泌乳師幫我處理乳房 她自己有好幾台擠乳器 沒想到她推薦我這台 並且讓我試用 回程的路上我馬上下標一台！ 因為一邊乳頭較短 一邊內凹 如果吸力太強的話很容易刺痛也會受傷 優合吸起來非常舒服 它的促乳模式有六段 促乳就可以吸出奶水 擠奶模式有兩種 一個較快一個較慢 慢的我覺得吸的比較深 我很少用 快的吸力2-3剛剛好 每次開機會自動記錄上次的模式 我充電一次可以擠好幾天！這個價格來講 cp質非常高 新貝樂 C1 小橙樂 $3280 雙邊配件 奶嘴奶瓶蓋 新貝樂我是在蝦皮用租的方式 租只有單邊可以使用 單邊對我來講已經足夠 這台也很好用 按摩與擠奶模式都是舒服溫和的 但沒有暫停的功能 值得推薦的是軟矽膠喇叭罩 貼合乳房卻不會不舒服 而且半透明的設計 可以清楚看到奶水到底有沒有被吸出 更棒的是 單邊可以無線使用 擠奶的時候可以空出一隻手來塞奶嘴 還可以走來走去我覺得好棒！加購配件除了寬口轉接環之外 還有母乳袋轉接環唷！對於母奶很多的媽媽十分方便 小獅王 極美機 $3699 單邊配件 奶嘴奶瓶蓋 儲物蓋（送手動配件） 小獅王是我的第一台擠奶器 前幾篇有介紹大家可以往回看 還記得第一次使用手動那個夜晚 因為一邊看利正赫西太入迷 直接把奶打翻了 真的是欲哭無淚耶 極美機對於乳頭有狀況的我 吸力就稍微太強 但一樣可以擠出奶水 乳頭無狀況的媽媽應該可以使用 除了機型很美之外 儲物蓋設計非常方便 原本租新貝樂的想法是看看換台機器 能不能夠擠出比較多奶 但也沒有多很多 後來因為購入了優合 新貝樂到期之後就還回去了 （不然原本也想轉租為買） 三台的聲音都不大 半夜在老公跟波妞旁邊擠奶沒有吵醒他們 因為我右側塞奶的硬塊一直反覆好了又出現 奶量也不多 所以沒有辦法跟大家講那台最好 當然如果可以親餵的話 寶寶牌是最厲害的！前幾天突然一直很順利的左側 出現了一個超大硬塊 手擠或擠奶器都失敗！最後抓波妞來吸個兩餐 硬塊就消失了 最後是泌乳師推薦的保養好物 我真的受不了羊脂膏的味道 護您長的乳頭修護霜 就很好用 記得有一次被波妞吸到破皮流血 修護霜擦個3-4天就好囉 滋養油可以保養乾乾的乳房 高麗菜霜可以稍微消硬塊 平常冰在冰箱 擠完奶可以擦 或者你要直接敷整片的高麗菜也可以！ 好的以上不專業擠奶器心得 我的母乳之路太坎坷 各種發物都無效 睡不飽就馬上反應在奶量上面了 退的倒是挺快的🙄️ 覺得波妞喝奶粉也是有一直在長大 可以慢慢慢慢的來退個奶了吧 對了！如果需要泌乳師的話也可以偷偷問我歐 經歷三個泌乳師我終於找到最負責任的了！ - #擠奶器#哺乳媽媽#擠奶#乳牛#🐄媽媽#畜牧業#優合#新貝樂#小橙樂#極美機