這支吸管，草做的！

「關於環保，妳不需要做到100分，只要在能力範圍內試著改變，60分、80分，都比 0 來得好。」很久以前採訪一間環保選物店時，店長這麼對我說。因為她這些話，我開始盡量自備保溫杯、帶環保碗筷出門。慢慢實行下來，我發現在環保餐具裡，最難克服的一項，就是「吸管」。我試過各種材質的吸管，各自都有不便之處：矽膠吸管清洗不便、不鏽鋼吸管沒辦法戳破飲料封膜、竹吸管洗完未風乾就會發霉、紙吸管吸水後會軟爛......而這些問題，在我使用 #蒲草吸管 之後，感到有解。

蒲草吸管是「百分百純植物製」的吸管，取材自大自然，沒有任何添加物，就像落葉一樣。由於它可以完全分解，用完後直接丟棄即可，甚至可當作廚餘回收或堆肥處理，既沒有清洗麻煩的問題，也不用擔心對環境造成傷害。拿到蒲草吸管的時候，會覺得它有一點點像竹吸管，但蒲草更細緻；也有一點點像紙吸管，但蒲草植株中空、質地也比較硬實，所以可做成斜切角，戳破飲料封膜沒問題，吸水後還會恢復植物本身的彈性，沒有紙吸管那種軟爛、掉屑的問題，環保之外，又兼顧了飲用的口感。

此外，蒲草吸管還有一個非常值得推廣的地方，就是它結合了「台灣蒲草田復耕計畫」。推廣蒲草吸管的 #玩艸植造團隊，希望從原料開始友善種植，他們選用廢耕地，期望帶動土地再利用，並透過契作代耕，保障農民權益，甚至帶動青年返鄉參與農事。我覺得這個計畫意義非凡！它意味著，從種植到產製，我們能擁有完全 MIT 的蒲草吸管。這也象徵，你我一邊做環保的同時，一邊也為台灣土地、農民注入一份能量！

關於環保，我真的沒辦法做到100分，有時會忘記攜帶環保容器、有時偷懶嫌麻煩，還是會使用一次性餐具。但我想，我們都是環保練習生，只要願意開始，能做一點是一點，做不到的時候，也不用苛責自己，能逐步改變，就是好事。參與蒲草吸管的群眾集資計畫，可以是逐步改變的一部份，希望能復耕 10 甲台灣蒲草田，再慢慢取代 8,000 萬支一次性塑膠吸管的使用。

一起加入嘖嘖集資：https://pse.is/3f7v3u

也幫大家把蒲草吸管的特色整理如下：
・100% 純植物製成，零 PLA 添加，可完全自然分解
・一次性使用，免去清洗麻煩，也不傷害環境
・友善耕種過程不施灑農藥，吸管沒有重金屬、農藥、螢光劑殘留
・本身無色無味，吸水後恢復彈性，不易軟爛掉屑，兼顧飲用口感

想更認識蒲草吸管，一樣可以參考：
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#蒲草吸管 #植物吸管 #環保吸管 #玩艸植造

#打開阿龐的便當袋 #抽獎活動(0216截止)

被延長的寒假，風聲鶴唳的武漢肺炎(2019-nCov)，非常需要來個抽獎活動提振一下啊！精選了兩組「好好吃飯傢私」，與大家分享💓

#StephenJoseph童趣便當袋
從一月的春季班開始，每週會有一天，阿龐需要帶著便當上學去。英國孩子的午餐實在太好搞定了：
◆ 三明治
火腿、起司或是果醬，通常擇一口味即可，過於複雜的(兩種夾餡即稱為複雜🙄)孩子駕馭不來。
◆ 水果
最常見的莫過於蘋果、香蕉、橘子。而且往往是免削零處理，讓孩子整顆捧著啃。
◆ 蔬菜
就紅蘿蔔、黃瓜或是西洋芹切條！3種輪流上場好easy😄
◆ 甜點或零食
一定有一袋餅乾、chips (crisps)，或是優格、果凍。

起初我非常嫌棄英式午餐袋的內容，讓我絲毫沒有大展身手的舞台啊！(無誤！)
幾週實際準備下來，我反而讚嘆這麼簡單就能兼顧營養，只要5分鐘就能裝袋完成的英式午餐。

超級慶幸是英式便當而不是日式便當。一大早的，我母愛還沒醒呢，留戀溫暖的被窩比較實際🤣

#Hip矽膠食物袋與吸管
上週英國出奇好天氣，我與阿龐一起快手做了一批瑪德蓮蛋糕。「可以帶去公園野餐嗎？」熱愛戶外的孩子要求。

我馬上把這些小蛋糕裝進Hip矽膠袋裡，拎著就出發！

Hip矽膠食物袋，馬卡龍配色、牛皮紙袋款及扣環設計，不只環保，還有著滿滿的文青氣息啊！

近來塑膠吸管已經完全消失在日常生活中了！好現象👍
Hip矽膠吸管，清洗時不需要特殊刷子，能直接打開清洗，赤裸裸的看見吸管內部，乾淨衛生無虞。

#一起來抽獎
①按讚粉絲團與本篇發文。
(本粉絲團秉持著有機耕種，最近終於破30000，灑花💓)

②tag一位朋友，並留言想得到那個禮物：
→ stephen joseph便當袋(中獎者可挑男寶或女寶款)
或
→ Hip矽膠袋+吸管

③即日起至2/16(日)截止，得獎名單(三名)於將於2/18(二)本篇發文公布，寄送限台灣地址。

#得獎名單

Candice Kuo
Wendy Pan
Tzu Che

恭喜得獎！請私訊我您的資料(姓名電話住址)，為您寄出贈品喔！

3月份回覆留言內容：寶寶提早醒來該餵奶接覺或不管他、左邊乳房冷敷後奶量下降該如何追奶、媽媽乳汁充沛但寶寶每晚喝奶大哭該怎麼辦、寶寶剪完指甲還是刮花臉怎麼辦、如何更明確判斷寶寶是否餓了、用小花杯收集母奶是否會影響寶寶喝到的奶量、親餵後不排空如何刺激大腦製造更多奶水、使用擠奶器後還能手擠出奶是否是擠奶器力道不夠或其他原因/長期無法排空對媽媽有無影響、一部影片提到BLW一定要滿6個月而另一部影片說4-6個月何者為對/BLW是否會錯過減少過敏反應和對食物的興趣、should hand express painful with or without plugged ducts、3個月寶寶長牙也要用含氟牙膏嗎、when to start sleep routine、母奶冷凍後只能冷藏24小時是從完全解凍後或冷藏時開始計算、寶寶快6個月晚上瓶餵用吸管杯或奶瓶、電動擠奶器不如手擠是否只能用手擠、寶寶7.5個月會用手抓食物但不會用湯匙該怎麼辦、寶寶2.5個月含乳嘴巴沒有張大需要矯正嘴型嗎、懷孕可以繼續餵母乳嗎/會否對寶寶們不好、有辦法把乳頭的出乳孔變大嗎、跟寶寶遊戲時一定要跟寶寶面對面嗎、乳腺炎打抗生素後奶量大減該如何追奶、小白點破開流出乳汁但還沒消失該怎麼處理、產後二個月雙邊擠奶50ml還能追奶嗎、母乳媽媽可以吃海鮮嗎、哺乳期可以隨意用護膚品和毛髮增長液嗎、do you do tummy time on harder or softer surface、可以用大人手指頭取代奶嘴給寶寶吸嗎、剛出生的嬰兒可以用”安撫哭鬧不停寶寶”影片裡的姿勢抱嗎、全母乳寶寶吃不胖是媽媽體質導致奶水不滋養嗎、懷孕24周乳房按摩手擠奶有透明液體可以持續練習嗎、親餵多久後開始瓶餵才不會乳頭混淆、4個月寶寶可以吃大人的含糖燕麥嗎、可以邊用擠奶器邊按摩胸部增加出奶量嗎、不是母乳也可以控速瓶餵嗎、寶寶腸絞痛只含乳頭拒絕奶嘴該如何訓練、沖泡配方奶的搖晃方式是否會導致寶寶不同程度脹氣、出生後第三天母乳性黃疸/喝奶有吞嚥聲音/不包包巾對寶寶有何負面影響、高於70度水溫會破壞配方奶成分嗎、水溫70度會否會導致益生菌失活、水奶已滅菌是否過期還可以喝、如何單次沖泡一天的配方奶量並保存於冰箱中、可否提前半小時至一小時先把配方奶泡好降溫後放置於保溫器內待用、側躺餵母乳從鼻孔流出來會否導致寶寶窒息、可否將電熱水器的水降到室之後泡奶馬上飲用、奶瓶消毒烘乾後是否能收納在桌面上等開放空間裡、Sunny給寶寶吃的滴雞精品牌為何、可否先加入一半的70度熱水沖泡奶粉後再加入另一半滾沸後降溫的室溫水混合、如何清洗不能放進洗衣機的玩具、矽膠Silicone材質的奶瓶可以放入UV紫外線機消毒嗎、沖泡好的配方奶可以放在溫奶器保存多久、懷孕中持續哺乳會否影響初乳量、可以把母奶和配方奶混合一起餵嗎、在月子中心是否該要求遮光罩幫助寶寶睡眠、寶寶體重落在15%生長曲線比其他85%寶寶還差怎麼辦、6個月寶寶只願意喝0-3個月流速奶嘴會否有不好的影響、寶寶厭奶期吃玩睡節奏亂了該怎麼辦、寶寶不厭奶是正常的嗎、親餵厭奶是否改瓶餵比較穩定、平時媽媽補充維他命D讓增加母奶維D，寶寶厭奶期是否需要額外給予滴劑、Is it too late to train baby latch at day 6、陰唇側殘留氧化鋅乳膏該如何清潔、減少擠奶次數只維持每日兩次power pumping及夜間親餵能否維持奶量、寶寶不接受冷凍母奶的原因和處理方式、瓶餵轉親餵長期使用乳盾會否導致奶量下降、先用湯匙餵等寶寶可以吃軟塊狀再轉BLW可以嗎、為何兒醫學會不建議寶寶吃花生/花生醬、平時醒著和半夜dream feed補餵之後寶寶拒絕刷牙該怎麼辦、6個月寶寶吃輔食之後不愛喝奶是否該改為先餵奶、寶寶在還沒預設的起床時間喝奶導致循環變成”護理-吃跑-哄睡”該怎麼辦、補餵dream feed需要減少嗎清醒哄不睡需要改睡前補dream feed嗎。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
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#Sunny回覆留言

全民限塑，不能只是口號，
你養成自備吸管的好習慣了嗎？
如果還沒，現在開始還不遲。
★美國Silikids矽膠吸管口袋組★
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✔軟式矽膠吸管，口感好不傷牙齦
✔迷你收納鐵盒，方便外出好攜帶
✔好清洗，重複使用，環保愛地球
✔食品級矽膠，不含BPA塑化劑
搭配切口器，啵一聲隨插隨喝，
推薦給愛喝手搖杯和瓶裝飲料的人，
還有珍奶專用大尺寸喔！
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大家敲碗已久的環保產品終於來囉
統整了到目前為止用過的環保餐具、用具
也把它們的優缺點跟使用時機都列出來給你們參考
希望能幫助到你們✌️

對了，還是要不厭其煩地提醒各位
千萬不要為了新造型、新功能就衝動購物喔
任何物品都要物盡其用才是真環保🌍


【杯子】

#大象杯 #Elephant Cuppa
優點：大容量、收納吸管、防漏、輕巧(170g)、大開口好清洗
缺點：蓋子不易清洗、裝酸或柑橘類的易霧化(吸管也是)
用途：買飲料專用、出遠門開車、逛街邊喝都方便
價錢：700元（含杯身、粗細吸管、吸管刷、吸管蓋）
材質：[杯身/吸管/蓋子]TritanTX1001、食品級矽膠
容量：700ml
耐溫：-40～100
品牌：台灣 / 產地：中國 / Tritan原料產地：美國
🔸哪裡買：https://elephantcuppa.com/tw/home1/

#Kinto保溫瓶
優點：防刮、質感好、保溫效果好、雙層蓋口設計
缺點：不適合裝飲料
用途：不愛喝飲料愛喝溫開水的人
價錢：1000元左右
材質：304不銹鋼、聚丙烯、矽膠、外層磨砂塗層
容量：500ml
耐溫：保溫保冷6小時
品牌：日本 / 產地：中國
🔸哪裡買：https://www.facebook.com/KINTO.TW/

#仁舟捲捲矽水瓶
優點：可捲起吊掛、收納攜帶性好、750ml大容量、防漏
缺點：不易上手、易殘留味道、清洗不易
用途：爬山旅遊、包包很亂的人適合(可以掛在包上)
價錢：590元
材質：食品級矽膠、PP、PC
容量：750ml
耐溫：(杯身)-40~200 (蓋子)-20~100
品牌：台灣 / 產地：中國
🔸哪裡買：https://bit.ly/30ZJKpv （現正團購中，只到9/17🔥）

#仁舟矽密咖啡杯（現正團購中，只到9/17🔥）
優點：500ml、可折疊、防燙防漏設計
缺點：易殘留味道、適合裝單一飲品
用途：下樓外帶咖啡、外出開會帶著走
價錢：350元
材質：食品級矽膠、PP(杯蓋)
容量：500ml
耐溫：(杯身)-40~200 (蓋子)-20~100
品牌：台灣 / 產地：中國
🔸哪裡買：https://bit.ly/30ZJKpv （現正團購中，只到9/17🔥）

【吸管】

#不鏽鋼吸管
優點：耐摔、耐用、安全
缺點：很硬、看不到裡面、清洗較費心
＊注意原料級別：一般市售常見的是304(食品級不鏽鋼)和316(醫療級不鏽鋼)。挑選時要避免耐腐蝕較差的200、400系列。

#Tritan吸管
優點：輕巧、防摔、透明
缺點：材質容易霧化

#矽膠吸管
優點：柔軟、耐用、適合愛咬吸管的人
缺點：吸附毛屑灰塵，伸進液體裡不太安心，也會吸附味道和染色

【餐盒】

#仁舟矽密盒（現正團購中，只到9/17🔥）
優點：一體成型無膠條、可徹底翻洗、半透明設計、可微波
缺點：邊條非硬質，受擠壓會漏
用途：外帶乾性食物食材、儲存食物
價錢：430-580元
材質：食品級矽膠
容量：600~1200ml
耐溫：-40~200
品牌：台灣 / 產地：中國
🔸哪裡買：https://bit.ly/30ZJKpv （現正團購中，只到9/17🔥）

【餐袋】

#Pockeat食物袋
優點：3000ml超大容量、適合裝麵包、炸物、外帶湯品回家、好清洗
缺點：不防漏、不防燙、無法當做外食食器
用途：大容量裝麵包或炸物、外帶湯水回家
價錢：640-690元
材質：(內袋)TPU可熱塑性橡膠 (外袋)聚脂纖維
容量：2000-3000ml
耐溫：-18~120
品牌：台灣 / 產地：台灣
🔸哪裡買：https://agooday.com/

#Luumi外食袋
優點：防漏最安心、可站立可反折(適合當作外食食器)
缺點：價格較高、收納不是很理想、矽膠沾染毛屑灰塵
用途：外帶食物直接食用、買湯水類宵夜使用
價錢：880元
材質：食品級矽膠、鋁合金(密封夾)
容量：1400ml
耐溫：-40~175
品牌：加拿大 / 產地：中國
🔸哪裡買：https://www.facebook.com/LUUMI.Taiwan/

#仁舟矽密袋（現正團購中，只到9/17🔥）
優點：好收納、可站立可反折(適合當作外食食器)、半透明設計
缺點：矽膠沾染毛屑灰塵
用途：裸買食材、盛裝水果輕食、保存食材
價錢：350-420元
材質：食品級矽膠、Tritan
容量：1000~1500ml
耐溫：-40~200
品牌：台灣 / 產地：中國
🔸哪裡買：https://bit.ly/30ZJKpv （現正團購中，只到9/17🔥）

#米愛林食物袋
優點：防燙、好拿、適合裝小點心邊走邊吃
缺點：容量小、晾乾時間久
用途：逛夜市逛市集、烤麵包帶出門手拿著吃
價錢：250元
材質：棉布(無漂白無染色)
品牌：台灣
🔸哪裡買：https://www.facebook.com/Medodostudio

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