🔍金門景點 📎旅行時間是 3/20-3/22 💡友善提醒，金門霧季是3-5月，有機率發生霧鎖機場不能起降的悲劇。 如果剛好是在這段期間要去，建議飛機選擇抵達跟離開金門11-15點的班次哦 旅遊前最喜歡做的是: 順景點的路(塞更多的景點) 📝分享這次的行程 三天的交通工具都是機車，機場就可租還很方便。 Day1: #陳景蘭洋樓 前幾篇放過照片，外觀是超美的洋樓，展示建築及華僑的歷史，裡面有咖啡廳。 #太武山 位於島中央的金門最高峰! (也才253m)，從玉章路走上去沿途許多史蹟，最有名的’毋忘在莒’大石頭就在這兒~ 個人認為路程來回應該一小時可以完成，不含拍照的話哈哈哈 #獅山砲陣地 最著名的就是砲操表演!週四外一小時約一場。 #金門民俗文化村 愛古蹟真的不能錯過，攤販不多但是真的事很完整的古厝聚落哇！ #沙美老街 最有名的沙美摩洛哥丟系底加~ #陽翟老街 空曠，可以不用排的點。 #總兵署服務中心 推薦大家晚上19:30現場報名’後浦美麗小鎮之旅’ 免費的夜遊導覽！可以補一些冷知識哈哈哈 Day2: #建功嶼 退潮景點。務必要先查好潮汐時間才有機會踏上的小島 整路上都是石蚵！(難怪石蚵料理都給一堆) #德月樓 超愛景點之一！一直讚嘆好美好美，超有歐洲感。 然後就搭船去小金門(烈嶼)了 #九宮坑道 過去作為運送補給的軍事坑道，內有許多當初開鑿的介紹， 覺得坑道很特別又視覺震撼，可惜很倉促沒拍什麼照。 #后麟步槍模擬射 雖然不是真槍，但很真實！除了沒子彈外，槍枝的重量、瞄準裝置、射擊後座力跟音效都有！ 還會給你結訓的打靶及模擬戰爭射擊的評分結果，好玩~ 回來金門後走訪了 #莒光樓 很完整的金門介紹攏抵加，晚上比白天更美的樓。 Day3: #翟山坑道 金門最有名的坑道，跟九宮是不同風味的坑道，也是很壯觀！ #歐厝沙灘 珍貴的戰車古蹟，進到沙灘要往右邊走蠻長一段路的。 也是退潮景點，務必要先查好潮汐時間才有戰車可以看！ 金門絕對不是親子適合來的地方哈哈，也沒有海上活動可以玩耍。 不過是個會讓你灌滿文藝氣質以及放鬆身心的好地方(?) 擁有豐富的人文歷史跟古蹟建築，有機會的話我還是願意再來~ 偷偷說，金門沒有連鎖速食店，然後食物很純樸。 #金門 #金門景點 #金門旅遊#偽出國 #taiwan #taiwantravel #kinmentravel #popdaily #poptour #travelyam

母乳是媽媽送給寶寶最好的禮物，也是最無可取代的，產後常常在雙乳腫脹炸痛中被痛醒，每位哺乳媽媽都能懂石頭奶到底有多痛，但親餵的幸福感讓媽媽甘之如飴每日面對那些煩惱與疼痛。 乳房真的不可小覷，如果沒有好好的善待它，可能馬上就會造成腫脹阻塞或硬塊，還要忍著痛去把它推開，不然就只能等著發炎，還容易引起乳腺炎，雖然用冰袋冷敷舒緩疼痛，一覺起來改善許多，但床通常也被冰袋退冰水弄溼一大片的窘境，改善石頭奶的其中一個小秘方就是冷敷高麗菜抗發炎，現在有tntn mom's植萃高麗菜乳房敷膜及按摩球真的是哺乳媽媽救星。 按摩球不沾手，直接開蓋就能做局細部的推壓按摩，敷膜是輕透柔軟布質，材質很薄，貼心的特殊圓弧剪裁沒有罩杯大小的問題，由於吸滿精華液的關係所以敷起來非常服貼，通常我會在餵奶與餵奶間冷敷按摩，敷個15-20分鐘，胸膜取下後搭配按摩至吸收，也能幫助硬塊疏通，適度按摩再餵奶會更容易舒緩石頭奶或哺乳而造成的乳房疼痛不適，使用前冷藏30分鐘，更能提高鎮定效果，改善嚴重的腫痛，乳房腫脹、乳腺發炎、乳房硬塊、乳腺阻塞或任何需要鎮定、舒緩的部位都可以使用，敷完袋裡的精華液還很多，別浪費拿來敷膝蓋保養一下，母乳媽媽真的很辛苦，所以更要懂得愛自己。 在懷孕的這280天裡，為了要支撐增加的體重、胎兒的重量及羊水的增加，皮膚不免會出現變化，想要維持孕前的肌膚狀態，不讓身體留下痕跡，對抗妊娠紋，預防勝過治療，保養就該從懷孕的那一刻做起，在挑選產品上，更要以成分天然、低敏為原則，由於孕期體內荷爾蒙的影響，孕媽咪的皮膚會變得較為敏感，所以也要特別留意產品的成分，才不會造成肌膚的負擔。  這三年肚皮就像氣球般吹了消氣，消氣了再吹，反反覆覆都還來不及修復完全，三寶就來了，我比誰都害怕紋路鬆弛找上門，所以這胎完全不敢偷懶，更重視孕期的身體保養，加強肌膚延展性才能更有效預防懷孕或體重增加的紋路困擾，尤其孕中後期肚子大的速度特別快，常常聽到很多孕媽咪們聊到中期前一切都維持很好，到中後期甚至產前紋路突然大崩壞，所以不僅妊娠油、霜早晚勤擦，孕肚敷膜更需勤著敷，加倍滋養修護才行。 而且最重要的，為避免有害物質累積在孕婦體內，進而透過血液傳給胎兒，孕期一定要避開添加「香精」的保養品，因為含有香精的保養品中都有著大量的「定香劑」，是損害胎兒最危險的成分，這就是為何我自從懷孕有小孩後就排斥用香味太重的保養品，韓國tntn mom's就是全天然植物萃取，沒有刺激的香精，全系列產品都是非常非常淡的香氣，擦上去的只有最純粹的天然油脂及各種天然活性營養素，可以用的好安心。 ▪️tntn mom's草本護理孕婦牙膏/ 雙效柔感孕婦牙刷 懷孕初期開始嗅覺味覺都會變得特別敏感，像我第三胎孕吐比前兩胎都嚴重，不想口腔裡殘留味道，一天都要刷好幾次牙來保持口氣清新，減緩孕吐的不適，一天下來吃進多少牙膏，加起來多少量，雖然氟化物被證實對於預防蛀牙是很有效的，但多項研究指出，孕婦若攝入一定含量的氟化物，可能會影響身體及胎兒的智商，為了肚子裡的寶寶，孕媽咪們都要更加小心，草本護理孕婦牙膏就能非常安心使用，搭配雙效柔感孕婦牙刷，舒適的細軟毛又能深度清潔，呵護孕期敏感腫脹的牙齦。 ▪️tntn mom's酪梨油滋養皂 天然酪梨油富含維他命A、E、B群等營養成分，親膚性極佳，可改善肌膚乾燥及發癢的問題，椰子和棕櫚添加，不僅搓揉出的泡泡非常細緻，還有助於修復傷口的癒合及修復粗糙的肌膚，這款酪梨油滋養皂保濕度及滋潤度都很高，綿密的細緻泡沫洗後肌膚不緊繃，清潔的同時又具有保濕效果，讓孕期肌膚都好乾燥的我愛不釋手，全家都能一起使用。 ▪️tntn mom's撫紋彈潤孕肚敷膜/ 孕期撫紋潤膚乳 專為孕媽咪們設計的大尺寸可完全覆蓋孕肚，服貼度也很夠，洗完澡或孩子們睡後，邊敷邊看手機，聽音樂忙點工作的事多享受，滋潤感十足卻不粘膩，再搭配按摩讓肚肚吸收更完整，一片含50g精華液，袋內剩下的精華液記得不要浪費，拿來擦肚皮、手腳及後腰，肚膜搭配潤膚乳使用，加倍細緻肌膚，效果更棒，尤其孕中後期肚子大的速度超快，更需要孕肚敷膜加強保養。 限時團購僅有8天(11/30日23:59準時收單) ◆購買方式◆蕾蕾IG首頁有購買連結 ⚠️團購注意事項⚠️ ▪️付款方式：信用卡、ATM匯款、LINE PAY。 ▪️三日內未完成結帳，系統即會自動取消訂單。 ▪️現貨商品隔天出貨，約1-2天送達(不含假日)。 ▪️運費：滿千免運，未滿$1000，須另加運費$80(台澎金馬)，台灣宅配寄送，外島郵寄，三日內未完成結帳，系統即會自動取消訂單。 ▪️可接受海外訂單，運費另計，下單前請先詢問了解。 ▪️如有商品相關問題(配送與訂單詳情)詢問，客服LINE ID請搜尋@260vaeoi，客服時間:周一~周五09:00-18:00。 #LeiLeiSun #life #enjoylife #baby #mommyblogger #mama #mommytobe #babyboy #pregnancy #妊娠 #懷孕 #懷孕日記 #pregnant #pregnantlife #pregnantbelly #孕期好物 #孕期保養 #tntnmoms #妊娠紋 #孕肚 #哺乳

20181214 到現在還是會想起來在沖繩的那段瘋狂 喜歡一個人旅行不是沒有道理的 一台車，一個人，一個包包，一個記錄工具 因為簡單，所以更能體會當地不一樣的氣氛 「阿須森御嶽あしむぃうたき」 沖繩最高的山，也被喻為最神聖的地方 這個地方即使是當地人也鮮少知道 沒有明確的路線，沒有明確的標誌 靠著曾經去過的人拍下沿途中的照片去尋找方向 一開始心裡十分恐懼 或許是許久前的照片，很多目標物早已不存在 難走的泥土地，茂密到陽光無法穿透的樹林 花了將近40分鐘，終於到了第一座神社 遇到一位日本媽媽，這是我在途中唯一遇見的登山客 她說他每天都會來爬這座山，為了家庭祈求平安 也提醒我接下來的路非常危險陡峭，要非常小心 告別過後，就是最後一段路程了 尖銳的石頭，刮的我幾乎全身都有傷 一路上含著眼淚在往上走，往上爬 但是到達目的地的美景，真美到讓人忘了疼痛 俯瞰整個沖繩北部，這辛苦真的十分值得 #台灣 #沖繩 #okinawa #沖繩景點 #阿須森御嶽 #安須森御嶽 #西瓜世界滾 #okinawajapan #okinawalife #okinawalike #gopro #goprookinawa #goprohero6 #270pro #西瓜の實習人生 #instergram #s8