早安♥!星期三天氣晴☀!忙了幾天,終於搞定了星期日和高中班導的聚會活動。怎麼感覺從五月起的假日都很少待在家裡呢?應該是錯覺🤔............
今天早餐吃什麼呢?端午節後,除了下雨外,天氣開始進入夏季的氛圍。吃點辣刺激食慾剛好....也好久沒吃麵包了。冷凍庫存剛好拿來做【打拋豬肉堡】和【打拋豬...
早安♥!星期三天氣晴☀!忙了幾天,終於搞定了星期日和高中班導的聚會活動。怎麼感覺從五月起的假日都很少待在家裡呢?應該是錯覺🤔............
今天早餐吃什麼呢?端午節後,除了下雨外,天氣開始進入夏季的氛圍。吃點辣刺激食慾剛好....也好久沒吃麵包了。冷凍庫存剛好拿來做【打拋豬肉堡】和【打拋豬肉鮮蔬】及我的【綠拿鐵】。
【打拋豬肉堡】
宜家瑞典超市買的熱狗麵包,直接用平底鍋加熱。
打拋豬肉:絞肉、蒜頭、辣椒去籽、番茄切丁、九層塔。
為了保持九層塔的色澤,我是先起油鍋讓九層塔先入油鍋翻炒上油後撈起。
再下絞肉煎至反白再翻炒,下蒜頭一起炒香,再下番茄、辣椒拌炒。調味:蠔油、醬油、砂糖、魚露、檸檬汁。最後放入九層塔增添香味。
我覺得一定要使用蠔油,煮出來的味道比較對味。用素蠔油就會少了一種鮮味。🙄
光是這道菜就可以滿足我朋友們的胃了。簡單又下飯😋
【打拋豬肉鮮蔬】
想吃輕爽點就可以加點彩椒丁和蘿蔓葉,這樣搭著吃感覺更健康。
【綠拿鐵】
地瓜葉、鳳梨、蘋果、木瓜、香蕉、核桃仁、奇亞籽。
#美味早餐 #好食早餐 #早餐記錄 #早餐很重要 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐 #打拋豬 #打拋豬肉堡 #打拋豬肉 #綠拿鐵 #綠蔬果汁 #艾絲米的廚房
——————————————————
#艾絲米的胡言亂語
好久沒騎車出去追風了。朋友問何時再約騎車呢?😅
其實在前陣子,鵝子晚上無聊跑去兼差後,假日幾乎都要上班的他。也已經很久沒約我一起騎車去追風了。朋友呢?過年後,長輩生病進出醫院。當然也無法約她了。六月我也挺忙的🤔,哈...也是只能看看了說....
想想,七月應該是可以啦!目前七月就朋友找去看藍人樂團和宜蘭民宿烤肉。剩下兩個假日有空,但也是要好天氣阿!這次想安排騎車去石門水庫吃活魚😋。假日超塞的石門水庫,騎車去剛好。
——————————————————
其實我覺得自己很壞,最近都不乖乖的煮正常的晚餐。都是叫老爺自己外面吃飽再回家😅。然後,我就煮我自己想吃的和鵝子一起吃🤣🤣🤣。誰叫他只吃傳統的中式飲食。我比較喜歡搞怪和試各種味道。這樣跟朋友聚餐時,才能分享新的味道阿.....
昨天買了不一樣的魚種,老闆說這叫金鈴魚,肉質也挺細嫩的好吃。辣椒還沒用完的我,問了問鵝子前天煮的叻沙口味會辣嗎?他們說看到紅紅的一層油,以為會很辣。結果意外的順口好吃,微辣的口感是可以接受的。當然麻媽我是有花心思的在亂煮耶~加了椰奶中和了辣度,肯定是順口的好吃。
那今天晚餐想吃味噌還是韓式辣醬呢?二號小孩點餐了。韓式的好了.....
然後我就又邊打噴嚏,邊剁了一堆去籽辣椒放進去那一鍋裡🙄。我覺得我買的那瓶韓式辣椒醬味道,很像辣味噌。所以我是用糖去調和它的鹹度。沒有澱粉的晚餐,吃起來一樣很有飽足感。食材也能隨意的放,有魚、肉、蝦、蔬菜。營養百分之百有到點♥。
還好,我家兩位少爺都是跟我一樣,屬於多元化的飲食習慣。所以,我才有搞怪的空間........
石門水庫魚種 在 廚師漢克 - Hank Cheng Facebook 的精選貼文
背山望水,說的正是大溪這一塊土地。
——
回來大溪開店後,某天有位身材高大的人在吃完店內的炸大頭鰱魚塊特餐後,前來遞上名片跟我自我介紹
說他是在水庫抓魚的,是產銷班的,想跟我認識認識
這麼一認識,便開始了我在大溪的專業交友圈
接著認識了家裡開打刀行的、種香草的、開咖啡廳的、開早午餐店的、弄展演空間的、做私廚的
那時這位朋友,就在跟我談水庫的水產永續以及產業升級的事情
一開始聽得霧煞煞,但越認識他才發現,這人真是執著的令人佩服啊
一般水庫的魚,也就是我們俗稱的活魚,有草魚、烏溜與大頭鰱
這些抓起來只能往鄰近餐廳送的魚,由於抓上岸後處理不好以及沒有經過放血以及清肚
都會有難以去除的草味與河腥味,再加上這類魚都有難以去除的魚刺,所以其實在市場上接受度一直都不高
而這些因素也反應在價格上,使得水庫魚一直以來都不是什麼挺高級的魚種
(說到高級大家都想吃海魚
但這位朋友不甘心看到他們家守護著世世代代的魚種,隨著世代的演變而沒落
所以,他做了許多瘋狂的事情
1. 把大頭鰱送去照X光,只要搞清楚它的刺是怎麼走的,接著幫大頭鰱手術去刺
2. 研究熟成技術,將放血後處理乾淨的魚肉進行熟成,讓魚肉肉質軟化並散發出甘味
3. 找到我,說我們來辦一場大頭鰱的餐會吧(笑
——
於是乎,在試菜了好幾次與籌備了好一段時間
與 香草野園 Vanilla ueno park 與 綠細胞廚房 合辦的一場餐會將在這月底,在石門水庫發生
結合兩天一夜的露營行程安排,你將會有機會與時間慢慢地體驗石門這一帶的初秋美景!
——
詳情報名請掃描上調的QR code
OR 以下網址進行報名
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc-ayCLJcsUvRBbK_VZ82OW4Xrx0_6_n6SVXMS6W44NWrfj5Q/viewform?usp=send_form
#現正夯露營
#廚師漢克
發摟我的IG instagram 看更多粉專上沒有的有趣小故事
rockhankroll
石門水庫魚種 在 廚師漢克 - Hank Cheng Facebook 的最佳解答
這陣子開始慢慢有機會認識大溪周遭的生產與養殖戶們
其中一個很有趣,是個在石門水庫大頭鰱產銷班的大哥,我們稱他翔哥
翔哥對台灣本土的魚都相當有興趣,特別是最近開始跟我很有淵源的「大頭鰱」😂😂😎
身為四大家魚的大頭鰱魚,是個葷素都吃爺們,身材壯碩,個性溫馴,平時就巡遊於水域的中上層,吃吃浮游生物與藻類
因為這樣肉難免有些草土味,加上普遍在捕抓上來後的處理不佳(沒放血+沒去內臟),所以除了特別到石門水庫附近的活魚餐廳吃之外,大家很少在其他地方看到他們壯碩的身影
啊咱們翔哥就是很認真的在打破這產品的區域性與既定的迷思
1. 讓大頭鰱成為一種尋常家用的經濟魚種
2. 讓鰱魚肉的品質穩定且不帶擾人的腥味
為此翔哥讀了很多書、請教了很多人,在他平常管理漁場與漁獲的閒暇,他總是心心念念想著如何推廣台灣魚種
在某次機緣下他來到 再春食堂 ,開啟了對話後,他就開始送很多他加工處理過的魚
好比照片上這條大頭鰱,捕上船後直接活蒂絞殺神經再放血,用日本的吸水紙包起來放在冰箱,直接可以熟成的狀態👌🏿👌🏿👌🏿
如此高端的處理,只為了能讓這種魚的美味讓更多人吃到(真心佩服
之後再春也會陸續推出更多跟大溪相關的料理,讓我慢慢來把大家串連起來,透過一雙手與一間食堂!
#廚師漢克
#再春食堂
#大溪
#創業
石門水庫魚種 在 鄭文燦 Facebook 的最佳解答
石門水庫魚苗放流活動 推廣保育觀念,提升漁民具體收益
我今天到大溪區阿姆坪生態公園,出席「105年石門水庫魚苗放流活動-小小魚兒要回家」,魚苗放流活動富含的教育意義,不只讓學童體會漁業生態環境永續發展的重要性,更能為漁民帶來實質具體收益。
石門水庫造福了許多市民,不僅提供乾淨的飲用水,還可發電、防洪及灌溉;對石門水庫的漁民來說,更是非常重要的內陸漁業資源。領有漁民證的漁民才可在此捕魚,而且漁船也是總量管制(72艘),漁網更是只能捕捉大魚,不能捕捉小魚。在石門水庫,魚類可以吃掉綠藻,避免水庫優養化,漁業資源循環利用,也是生態保育的一環。我們選定的魚種也是經過評估的最佳水庫魚類。
石門水庫魚苗放流活動也是豐富漁業資源的方式之一,此次放流的魚種包含大頭鰱、烏鰡、草魚等3種,共計15萬尾,可清除藻類,讓水質更乾淨;預計2到3年之後,將長成8-9台斤的大魚,若以每台斤價值60元計算,將為桃園市漁業帶來數千萬元的產值。