三天前我去接種了COVID-19新冠肺炎疫苗，現在過了72小時，我來說說這體驗，因為大部分的人都還是十分害怕這疫苗。 5/5上署立雙和醫院網站首頁「COVID-19新冠肺炎疫苗專區」，預約了5/7上午11點的注射門診，因為我7、8號兩天剛好輪休沒事，來打針剛好。上午10點半就到醫院，護士小姐過了我的健保卡、看了服務證後等待醫生門診，醫生先簡單地跟我詢問疾病史、有無過敏發燒不舒服症狀，又跟我說了一段很妙的話：「警察先森你看起來很壯，但這AZ疫苗有一特性，你自體免疫系統越強疫苗的副作用越大、還有年紀越大副作用越小，反之年輕越嚴重！」看完醫生後忐忑不安地來到注射處，請了另個護士小姐幫我拍照，針刺下去大概一秒就拔起來(不會痛)，叫我別揉到旁邊等待30分鐘才能離開，這段期間陸續有其他人來注射。 開始第一階段的反應，通常疫苗注射後30分鐘內的反應最激烈，我打完不到5分鐘，一股暖流從心頭湧上，身體微微發熱，但還沒不舒服。聽我同事的護士太太說，有人在這30分鐘內症狀發作，痛到呼天搶地好像死過一遍，但…我好像還好沒什麼反應，旁邊打完的人划手機等待時間，也沒怎樣。30分鐘到，我就離開醫院了，因為公費的關係所以完全免費，但肚子餓有點餓，就去外面嗑了一個便當回家。 1個小時後，身體只是覺得微微熱，但還不到發燒的感覺，體溫大約36.8度，可能剛吃飽想睡有點困，回到家脫光衣服邊吹冷氣邊追「上陽賦」(好看)，也拼命的灌水，到了下午4點，已經喝了超過2000CC的冰開水，但完全不會肌肉痠痛、嘔吐發燒等症狀，只是左肩施打處有一點點的微酸，但這又跟我健身重訓後的酸差很多，非常輕微，心想沒事就跑到健身房小小游泳了一下，順便做做SPA沖個涼，可能游完泳又餓了買塊雞排回家吃。 施打後7小時，肚子餓的狀況比平時快很多，大概是體內正在戰爭消耗熱量快，我問另個去打的同事他也說會肚子餓，所以肚子餓可能是副作用之一吧?!(能順便減肥)既然餓了就來吃大餐，跟朋友約好到中和的「我家牛排」，排了半小時隊1930進場，我猶如猛虎出閘卯起來大吃大喝，吃了一大堆的東西補充體力，直到快22點打烊才被服務生趕走…，這時IG訊息傳來航空界友人的提醒，「第二波藥效發作在施打後12小時喔！」我趕快去買普拿疼回家待命。 施打後8小時(當晚23點)，洗好澡躺在床上待命，準備迎接第二波副作用攻擊，不知是吃太飽還是累了，冷氣很涼很舒服，就這樣沒痛沒病睡著了(只是睡著不是怎樣啦…..) 接下來第二天的情況，體溫有略微下降，一早大約36.3度，變成右肩有些許的微酸(真的很輕微的酸)，身體也沒有不舒服，只是要一直喝水上廁所比較不方便，因為週六的關係所以姊姊一家人約我出去走走，就去桃園三坑老街、石門水庫、大溪老茶廠玩了一圈回來，但肚子還是很容易餓(真的)。到了晚上狀況更好，偷跑去健身房騎了45分鐘的飛輪，醫生囑咐說這兩天別劇烈運動，所以我並沒有很用力的運動，就是很輕鬆地踩踏那種，可能是怕有發燒又運動的話會加劇發燒，但我沒發燒所以我可以(自己說)。 5/9，施打後48小時，一早正常上班，體溫36.1度，完全恢復正常，同事看到我紛紛露出不可思議的眼神，他們一定覺得我騙人怎麼可能打完疫苗都沒事，還跑去遊山玩水又運動。因為這次的AZ疫苗被形容到比新冠肺炎還可怕！所以施打率出奇的低，以本公司為例免費的公費疫苗，全公司100人只有2人施打，一堆醫護人員也不願意打，害怕的就是有嚴重的副作用，中國不是有句話叫做「良藥苦口」，因為這藥效強大，才能抵抗這個奪走300多萬人命的病毒。COVID-19新冠肺炎病毒不斷變化，在印度已經出現變種病毒N440K致死率是COVID-19的15倍，你早晚都要打的，何不早點打，如果每個人都去施打的話這樣群體免疫，大家都安全，8週後打第二劑防護率可以達到80%。 至今天5/10全台已經超過9萬人施打AZ疫苗，大部分的人都持續觀望，因為命是自己的要不要打自己決定，當然打完發燒、頭痛的也是大有人在，但為了家人，為了自己的健康，忍受一點點痛苦我覺得是值得的，也許我真的是老了，所以幾乎沒什麼副作用(是好事嗎XD)以上是我這幾天的施打心得，謝謝收看。 以下是施打建議懶人包： 1. 最少安排兩天假，第一天上午就去打。 2. 準備普拿疼或退燒藥。 3. 多喝水多喝水。 4. 肚子餓就狂吃。 5. 打完30分鐘跟12小時這兩階段是發作期，真的反應嚴重就快掛急診。 6. 年紀越大副作用越小，年紀越小副作用越大。 #疫苗 #az #covid_19 #疫苗接種

. 我生長的地方有許多水。 這個地方又叫千塘之鄉，聽說在很久以前是有一條溪穩定地灌溉這片台地的，但在很久的不久以前，因為地形上的變化，這條溪的上游發生河川襲奪，當地缺乏有效的灌溉水源，因此我們的祖先在來到此地之後，興建數量極大的埤塘來提供灌溉所需的水源，成了我們這些人的根基之ㄧ。之後這個地方慢慢地都市化，這些池塘還是在那裡，成了我們以前時常玩耍，或喝酒或抽菸的地點。 我對這些水應該從很小的時候就有很深的印象。小時候的家附近有一座很大的排水溝，在非雨季時，那裡會成為我們嬉戲打鬧的場所。雖然從現在的角度來說，這樣做怎麼看都是一個危險的行為，但人總是越活越膽小，這些小時候驚險的記憶也是我難得可以說嘴自己是一個有膽量的人的籌碼了。 有水的地方通常離山不遠了。石門水庫曾經是東南亞最大的水利設施之一，這裡匯聚了大漢溪的水，桃園在有了石門水庫之後也終於擺脫看天吃飯的命運。 大概是小學中年級的時候，我家還蠻常去石門水庫的。在某些颱風天或是下暴雨的日子，很多人會特地跑到石門水庫看他洩洪時的壯闊。我不是我家真正的孩子，養父母難免會顧慮許多，因此我從來沒有親自看過那樣的景象，不過我們倒是很常爬石門山。 他們會選一個晴朗的星期六，在前一天就提早趕我們上床睡覺，當天早上把一切都準備好之後，驅車帶我們前往。小時候精力充沛，我跟表哥跑在離一行人前方十公尺的地方，熱了就把上衣脫了，也不懂欣賞附近風景，只知道這樣難得的全家庭出遊，是適合盡情揮霍汗水跟熱情的。我一直都不知道那座山有什麼優點值得一去再去的，畢竟那就只是一個海拔不到一千公尺的地方，連一個國小生都能不費很多勁地走完全程，我沒有問，只是每次都接受這樣的行程。 考上北大的那個暑假，我沒事就會騎車到三峽看看新學校的樣子，順便在新的租屋處虛度幾個小時只有我一個人的時間，也許因為喜歡騎車，我常常騎台三乙上去。要騎到台三乙，有一條路是經過石門水庫過去的。我常常起個大早，趁著石門水庫入口還沒收費之前上去，然後沿著一條蜿蜒的路上山，就能看見廣闊的水體在車旁吸引我的目光。我總是停在路邊一個不算太難看到水庫的位置，時間尚早，早到太陽的光其實也還沒籠罩整個山頭，只見山的另一方水庫的盡頭從上往下由黑漸亮的黑幕，隨著時間一點一點像是看不到影格的幻燈片不知不覺就變成一片白裡透藍的天空。此時水庫中央會出現天空的倒影，像是三明治一樣，湖為內餡，而上下包夾的天為外層的吐司。而我站在路邊女兒牆高度的石擋旁看著這一切，只覺得自己對這片土地的了解實在太過貧脊。 這段時間通常會有自行車騎士從旁經過，或是攝影愛好者開車到這個位置架著腳架拍攝那片共同被渲染在我們眼簾的風景。他們跟我有不同的目的，不同的心情，不同的來歷，卻都被這座湖的美景滋養，也被這相同的氣氛染上活力。 但我不是特別喜歡自己生長的地方，這是我難得會跟別人分享的家鄉風景的文章了。

記得一個月前我們的合照嗎❤️ 對‼️ @elun1020 @christina_k0829 @cts.travel @liangjheruei 我們就是要幹大事😎 🏃‍♀️2020戶外YouTuber聯合運動會🚵‍♀️ 我們要來辦活動跟大家見面啦！ 但對於好動的我們來說，怎可能只靜靜的坐在室內呢？ 我們5位全部一手策劃所有活動內容 就是要給大家最滿滿對運動的愛❤️ 1️⃣活動時間：2020/12/27 2️⃣活動地點：石門水庫 3️⃣活動人數：150人 4️⃣報名時間：12/8 12:00 ⚠️活動怎麼進行⚠️ 當天活動分為四組，報名單內可以看到各組路線，但你不知道是誰是組長😎 報名成功後，我們會發送E-mail，告訴你各組的Dress code。這是我們見面當天的密碼，非常重要‼️所以要留下常用電子信箱喔 活動結束後，會進行簡單的交換禮物，為響應環保請大家準備自身不用、近全新之實用物品🎁 不要錯過報名唷‼️來跟我們一起玩耍👋 名額非常稀少～錯過就沒了～ 👉🏽報名網址： （感謝96好動客賽事報名網 一聽到消息，全力支援活動平台） ⚠️其他事項⚠️ 這個聯合運動會都是由我們五位，親自籌備和多次討論。畢竟我們本身非專業活動人員，只想帶給大家健康和開心的回憶，當天請務必留意自身財產和人身安全，若有未完善之處還請大家見諒。 #2020戶外youtuber聯合運動會