#從不同視角看北投軍艦岩
#這篇只有風景美照
#寫了三小時啊

對登山初學者來說，北投軍艦岩親山步道相當平易近人，沿著階梯拾級而上，就可以抵達海拔不到200公尺的軍艦岩，上下山都只需15-20分鐘！

對好動的小猴來說，只走親山步道太短了！上篇文章有提到，我們從捷運唭哩岸站出發，進入東華公園，途經東華山、奇岩山西峰、奇岩山、荷蘭圖根點、唭哩岸西峰，沿路探索這條先人開墾之路，詳細內容請參考第一篇健行心得👉https://reurl.cc/W39QVZ

過了唭哩岸西峰三角點，繼續往前走，眼前是一小段需要攀繩而上的好漢坡(唭哩岸山稜脊岩)，爬上去之後視野頓時變得非常開闊，左側可以遠眺觀音山、林口火力發電廠、北投、威靈頓山莊、大屯山群峰、中正山、紗帽山，右側則是陽明大學山頂運動場、台北盆地、天母、101大樓，經過這段登高望遠的山脊之路，會抵達視野非常開闊的唭哩岸山，林相也很豐富，我們在此發現了藏在樹叢中的空氣鳳梨松羅，這是一種神奇植物，不需要土壤，只要有清新的空氣、陽光與水份就可生長，以及有原住民的天然調味料之稱的羅氏鹽膚木，青剛櫟，琉球松，車桑子，還有武靴藤，藤莖在野外可做為綑綁的繩索，此外，沿途一大片屬於台北盆地木山層的唭哩岸石，因為沉積作用、自然氧化，形成了不同的色澤與紋路，像極了大自然任意揮灑的畫布！

從唭哩岸山望向對面，是軍艦岩親山步道，在此可以欣賞不同角度的軍艦岩喔！拍完照之後，我們要先從攀岩垂降練習場往下切，才可以抵達軍艦岩，這裡可以看到許多牢固的岩釘，固定在唭哩岸石壁上，疫情之前常有大小朋友來此體驗攀岩活動，下切後要走一段石板路小徑，然後再爬一小段石階，就會接到軍艦岩親山步道、大學亭、軍艦岩，行經的這條路上有一個鄉野傳說，那就是可以看到阿婆石與阿公石，但這對石夫妻分散在兩個角落，要仔細尋找才可以發現，透過手機拍攝後對比，看起來真的有夫妻臉耶，實在太神奇了！🤪

來到軍艦岩視野更廣闊，天氣晴朗的時候可以看得很遠，但也要很耐曬喔！🥵登上這塊奇石：北投、士林、石牌、天母、紗帽山、文化大學、大屯山群峰、社子島、北投焚化爐、基隆河、關渡平原、淡水河、觀音山、五指山等美景盡收眼底，360度全面展開啊！ 👀

總裁說還可以從另一個角度看軍艦岩喔！有一條小徑可以繞到軍艦岩下方，由下往上看更像一艘軍艦，下方還有一個酋長岩，仔細看很像一位老先生，因此又有山友稱它為阿公石，跟之前在攀岩垂降練習場附近看到的阿婆石超有夫妻臉啊！不知道兩人為什麼要離這麼遠？是不是吵架了呢？😂

感謝總裁帶路，讓我們從(遠、中、近）三種不同角度欣賞北投軍艦岩，沿途還認識不少植物，是小猴前所未有的體驗！下一篇文章將繼續帶大家來到260公尺的烏尖連山，造訪丹鳳山電視轉播站的鐵椅裝置藝術，還有湯守岩、弘法大師岩、幸福石，法船石，以及下山後來到北投市場可以吃什麼美食呢？😋敬請期待最後篇章喔！

此篇健行路線：唭哩岸西峰~陽明大學山頂運動場~唭哩岸山稜脊線~唭哩岸山~攀岩垂降練習場~大學亭~18世紀道光古墓~軍艦岩

去哪兒
#健行
#北投
#軍艦岩
#探索秘境
#唭哩岸石
#台北小旅行

今天7/17！
又有兩個7的特別日子裡 ，要把雙倍的祝福分享給大家！
今天和明天來到我的節目採訪的特別來賓，聽完她的故事跟採訪後，你絕對可以得到雙倍的祝福！
而且會讓你勇氣、盼望滿滿👏👏！
「環遊世界七大洲～追夢計劃」的作者 ，吳淑媚Susan。

我跟她的認識，是今年三月我在石牌為大小女人們所辦的「玫瑰演唱會」，會後她與朋友一起來跟我握手說話，我印象深刻，Susan她那一雙炯炯有神的眼睛，神采奕奕的分享她剛剛出版的新書～，如何完成她環遊世界七大洲的夢想～我就非常的期待他這一本新書！

幾個月之後，疫情時間，我收到了這一本書，終於「有時間」可以好好從頭到尾地看完一本書（你知道自從做媽媽了以後，文青的自己就從此消失了哈哈）🥰🥰😜😜🤣

當我看完這一本書，除了很訝異我多年的閱讀障礙解開了之外🥰🥰我的心中頓時充滿盼望、撒下許多花瓣⋯好像打開了一扇門，覺得「作夢」不應只是屬於年輕人的專利！不管你的年紀、你的狀況如何，你的態度跟想法，決定你是否可以實踐你的夢想！從Susan的書中，你就可以重新生出力量！再一次為自己活出精采！

Susan,還在任職教職，兩個孩子,雲林鄉下出生長大，19歲步入婚姻⋯她如何可以成為一個外語高手，還可以騎鐵馬環島 、爬玉山 、泳渡日月潭 、玩三鐵 、跑馬拉松 、得到游泳金牌 、還有潛水執照⋯⋯⋯最重要的是，她如何省錢的完成了環遊世界七大洲的夢想！

在7/17這一個奇特的日子裡，我要介紹這個完全激勵我們人生下半場的各位好朋友⋯，勇敢活出自己！把身體養好，心情調適好，我們仍然可以每天活力十足、美麗精彩唷！

在今天明天訪談節目中她選了一首” somewhere over the rainbow”~我就特別為了Susan現場演唱，送給大家，讓ㄤ我們一起活出彩虹般多姿多彩的生命！

現在Susan正在挑戰她最不可能的任務～～成為一個超級廚師🤣🤣🤣她說疫情時間哪裡都不能去，她看到我臉書每天Po的美食，照著做超有成就！先生與家人不可置信的 終於可以好好吃到Susan的料理了～🤣🤣🤣親愛的Susan,可以啟發你的煮菜創意 ，也是我的榮幸啊！🥰🥰🌹❤️❤️

朋友們，不要錯過今天和明天晚上八點的哈娜麥莎微醺時刻喔！

Susan非常樂意可以到各處各地分享他的這本書，甚至鼓勵大家勇敢去追夢！她更樂意分享她的書，將所得捐助公益，有興趣的單位可以直接聯絡Susan喔！

吳淑媚Susan臉書連結
https://www.facebook.com/susan.wu.94651

「哈娜麥莎微醺時刻」57集 7/17播出
「環遊世界七大洲的追夢計劃」吳淑媚Susan WU

1、No mater what/ Boyzone
2、神話/紀曉君 Samingad
3、家後/江蕙
4、有些事現在不做一輩子都不會做了/五月天 Mayday

58集 7/18播出

1、張三的歌/ 李壽全
2、千風之歌/秋川野史
3、somewhere over the rainbow/蘇婭SU YANG
4、奇異恩典Amazing grace/
Hayley Westenra


環遊世界七大洲的追夢計畫”
作者 吳淑媚SUSAN WU
2021年3月博客思出版

內容簡介
──人生不就應該勇敢一次嗎？

《環遊世界七大洲的追夢計畫》,一部遊學的葵花寶典
　　
　　常常有人問我 「為什麼」？
　
　　為什麼妳要環遊世界？
　　為什麼妳要騎鐵馬環島？
　　為什麼妳要爬玉山？
　　為什麼妳要泳渡日月潭？
　　為什麼妳要玩三鐵？
　　為什麼妳要跑馬拉松？
本書將告訴你：
怎麼會有這麼多的為什麼？人生，不就是要活得興高采烈嗎？

本書作者吳淑媚，美國教育碩士，目前在台北的國際學校教書。利用每年暑假帶了15年的暑期遊學團，對遊學有豐富的經驗及建議。
　　
本書是遊學的葵花寶典，對遊學有興趣的人一定要看。
生平最大的夢想，就是用自助旅行的方式環遊世界，深入體會各地風俗人情，看看世界各地的人，都在做什麼？
作者熱愛生命，樂於學習，樂於助人，
希望一輩子活到老學到老，永保赤子之心！
聯絡方式：
　　swu@dishs.tp.edu.tw　　[email protected]

博客來購書連接https://www.books.com.tw/products/0010887046?loc=M_0016_006

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每週六每週日晚上
20:00-21:00
Alian96.3
原住民族廣播電台
「 哈娜麥莎微醺時刻」
每週六日晚八點
歡迎跟我蘇婭一起聽聽音樂
談談心 小小微醺一下 🥂🍷🥃🌹

App下載「Hinet Hichannel」
～「Alian FM96.3原住民族廣播電台」
Http://hichannel.hinet.net/radio/index.do
(手機電腦都可以聽）

http://alian963.ipcf.org.tw/programs_view.php
（原住民族廣播電台隨選節目網址～可以點選你喜歡的節目收聽）

🌹🧡💛💚💙💜🖤🤍❤️🧡💛💚💙

#布布童鞋變身布布蔬果園啦🥬🍋🥩🍳
#下載就送免費杏鮑菇贈品券🍄
#滿699全溫層免運費🚛

疫情期間聽到不少愛店紛紛熄燈的消息好痛心
媽媽買童鞋首選Baby View 嚴選布布童鞋也受到大衝擊😭
但老闆超強的應變能力讓櫻桃佩服不已!
果斷在10天內將北台灣的十家門市改造成蔬果配送門市
網路跟APP訂購更是方便的不得了🚚

想到之前去超市與傳統市場都在群聚啊
每次都在高壓下速速拿一拿走人
後來試了好幾個買菜網雖然比較安心
但不是宅配時間慢就是要大量才免運
最雷的是收過品質參差不齊的「蔬果箱」
看似一大堆很划算其實有一半都不愛吃😔

還好在媽咪戰友的口碑推薦之下
試了還未廣為人知的「布布蔬果園」
新鮮蔬果/雞蛋/麵包/海鮮/肉類/火鍋湯底一次買齊
重 點 是 - 到貨時超驚豔🤩
布布蔬果的品質是 #數一數二的優質🏆
比我自己親自去菜市場還認真挑選
每一餐都吃的安心健康 大推～～～

今天要回購時發現更多好康跟大家分享😘
🔥今天熱騰騰消息：下載app就送 #杏鮑菇
🥩滿額699全溫層皆免運，常溫冷凍不會分開抵達，
線上和手機都會通知出貨
🥚每週三、五、日固定配送：都是門市本來的員工專程配送，不用擔心一般物流大量丟貨的情形，連雞蛋都完美無缺送到手上👍
🍞赫然發現有我最愛的查理布朗大蒜麵包，當然順便補貨❤️（本店可是要3000才免運呢）
🥦精緻3種組合蔬菜配：小家庭選購蔬菜輕鬆無負擔
🐟購買指定的四種急凍海鮮送 #鯖魚一份

如果妳也愛布布童鞋
也希望在疫情下支持優質企業度過難關
把本來就要買菜的需求化為支援的行動吧💪
更何況這是收到會感動的一袋生鮮食品！

◼在家吹冷氣、動動手指買起來◼
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🏠布布童鞋現有門市
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📷 03/26拍攝

🌼名陽匍休閒農莊🌼
位於頂湖，靠近竹子湖黑森林
園內的歐風木屋－海寓及花朵鞦韆廣受大家喜愛
還能與遠方的小油坑一同入鏡

🚗開車交通資訊🚗
導航【名陽匍休閒農莊】
開車需在道路旁自行找車位

🚌大眾運輸🚌
1. 搭乘台北捷運淡水線至石牌站搭小8公車
2. 或搭到北投站搭小9公車
坐到竹子湖的風架口站下車，下車後往回走約1-2分鐘
可看到右邊叉路口內有一隻向日葵風車的小木屋就到囉！
公車時刻表可參考大南汽車客運網站。
花季期間有128、129、131

🌼竹子湖🌼
竹子湖位於陽明山國家公園核心區，海拔約650-670公尺
其北側為小觀音山、東依著七星山、西靠臨大屯山
向南則敞開一覽無遺地俯瞰臺北盆地
劃分為東湖、頂湖及下湖三個封閉的地區

🚩️『2021頂湖名陽匍休閒農莊海芋分享』網誌：
動工中

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#名陽匍休閒農莊 #海芋 #頂湖

『愛到入骨 無法自拔』
有一種愛情類型名為血腥，那種愛執著而強烈
這個關係是危險平衡，不輕言結束你我，甚至不擇手段只要在你身邊...

這首《恐怖情人》就是在這樣的靈感下醞釀而成
歌詞間可見的危險信號，是我們對現代社會上情感問題的觀察與反思
也在這邊呼籲大家，建立成熟穩重的戀愛觀念，愛他就要尊重他


詞曲：陳皓宇/廖建至
製作人：陳皓宇
編曲：王士榛
Bass：林韻哲
配唱：王士榛
錄音室：陳皓宇的錄音室
混音：王士榛
Mastering：Chris gehringer(sterling-sound)

演員：男主角/ 巫建和；女主角/ 王丁筑

恭喜發財影像製作
導演/ 胡瑞財；導演助理/ 劉芷妤

太陽不逃有限公司
製片/ 孫偉強；製片組/ 王紘晟、黃麗綾
製片場務/ 王琦凱；行政會計/ 陳妍蓁

攝影/ 林眾甫；攝大助/ 莊竣瑋；攝二助/ 黃宜璇
美術/ 陳若宇；執行美術/ 湯麗貞；美術場務/ 吳芳源
燈光 彭皓益
梳妝造型/ 陳甯亞；造型助理/ 董子瑄；梳化助理/ 陳奐聿、徐景蕓
剪接/ 白欣田；剪接助理/ 葉冠瑄
調光/ Lee（神雕俠侶）
車輛管理/ 洪健賓；九巴司機/ 杜宗憾 林詩豪
攝影器材/ 和寬攝影器材有限公司
廠務器材/ 永祥影視器材 好進電氣有限公司
服裝感謝/ Nst Fila、金銀帝國、Nike、昇日屋
特別感謝/ 北投分局石牌派出所、士林分局社子派出所、光圈映像、青松木業
胡焰棠 萬美麗 林宸瑀

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🔈數位音樂線上收聽🔈
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🎵 MyMusic → https://goo.gl/Vo3Y2j
🎵Spotify → https://goo.gl/UAF72L
(全世界不含台灣以及中國大陸，已上架)
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看著熱情不在 你永不再回來
你是我的命脈 是給我最大的傷害
天已塌了下來 我想你已明白
OH 你說要離開 我會把你埋起來

我已經由愛成恨控制另一半變成娛樂
當初最單純的愛演變成了無法預測
我無法控制自己但是可以控制你
檜木的地板因為兩把刀揮舞下血染成紅色
我絕對沒有惡意
只是想把你留住
你卻因此掙脫逃離
可能是我手法粗魯
我用繩子把你綑綁把你鎖在房 讓你喊破嗓
你叫爹娘我賞你兩個耳光 讓你知道誰是殺破狼

OH 我說分手的歌 應該是這樣唱的
我現在為你寫歌 祝福你血流成河
我不會覺得不捨 在你的嘴塞芭樂
我現在想要想要對你說聲 MOTHER FATHER

控制不住的我 我也沒想太多
抱歉這太過火 不知道應該怎麼說
原諒我這樣做 是不想讓你走
OH 你說要分手 我也請你別怪我

我拼了命奪回你的心 卻被你認為我有病
吃安眠藥或鎮定劑 才勉強能夠被你馴
當初你期待的 HOTLINE BLING
現在我打你都轉語音
只好歇斯底里對待你
讓你知道 WHO’S YOUR KING
躲避我所以你不斷往前跑
把手機關機逃離這裡帶上了行李包
不管你躲到哪裡我都一定會繼續找
沒有和平分手只有你死我活你知道

OH 我說分手的歌 應該是這樣唱的
我現在為你寫歌 祝福你血流成河
我不會覺得不捨 在你的嘴塞芭樂
我現在想要想要對你說聲 MOTHER FATHER

不應該拿刀割了你的脈搏 SORRY 我真的錯了
喝醉了拿酒瓶砸你的頭 SORRY 我真的錯了
吵架後推你下樓 SORRY 我真的錯了
這些我都曾想過 因為愛你才這樣說的

分手的歌 應該是這樣唱的
我現在為你寫歌 祝福你血流成河
我不會覺得不捨 在你的嘴塞芭樂
我現在想要想要對你說聲 MOTHER FATHER