難得的空檔
抽空去看診我腳踝的問題
本來只想借用醫院的設備
看看影像之下腳踝結構的狀況

卻幸運遇上很棒的復建科醫生--王瑞襄醫師

在超音波影像下
腳踝內在構造一覽無遺

距骨傷痕累累、幾盡面目全非
外髁也不單是腫脹
真正的積液只有一點點
更多是滿滿增生的組織
斷掉的韌帶、拉歪的骨膜、偏離的結構

真是充滿歷史與故事的腳踝結構！！！

還好持續有在做訓練
要不腳踝早該廢掉、痛翻天

邊看腳踝一邊陳述我的傷病史
王醫師非常用心的幫我找問題
幫我做神經與筋膜的溝通
平衡我的神經通路甚至筋膜張力

那過程真的很神奇
更重要的是花掉她不少時間與心力

處理過後身體明顯有改善
趕緊問一下後續訓練的重點

本以為我只會「看」醫生
見個面、拍個片、就領復健卡去作治療
甚至要我抽個水、打個針、停止運動多休息....

沒想到醫生在我身上就花了數十分鐘做評估
跟我溝通、幫我想辦法、給我建議

這樣的醫師～除了大推！還是大推！
住在石牌附近的您
真的可以好好考慮讓王醫師為您服務

112 台北市北投區石牌路一段40號
02 2828 0067
王瑞襄醫師

大推！超大推的！

#眼中有你而非直觀症狀的醫生
#真的值得用力推薦與讚許

【跑步訓練】不管是馬拉松還是鐵人三項，你都必須很努力，才能看起來毫不費力。

當然，努力練習的方式有很多種，你可以選擇通過自己的訓練來達成目標，可是這樣的方式容易撞牆且受傷，有時候練到最後一刻，卻仍沒有信心確定自己是否能順利完賽。

所以，若有個目的性的規劃課表以及專業的教練帶領，再加上自我的督促，相信對於無傷、信心完賽的決心肯定會大幅提高。

這個夏天，如果你想給自己一個進階目標，超越昨天的自己，可以參考Garmin教練， 小偉 Running Coach - Wei 的跑步訓練營，運用科學化的訓練，讓你打破對跑步的想像。

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#小偉訓練營 #跑步訓練 #科學化訓練

在以前我的認知裡，物理治療師只是在復健診所裡操作器材的人，這幾年才真正認識到，如果說醫師，教練是檯面上的推手，那物理治療師就是檯面下隱形的功臣

這篇文章是我在 台北石牌旭康診所 復健科運動傷害 運動治療專科做了八堂徒手物理治療的一點心得跟大家分 享～

https://leeyihugh.com/blog/post/關於徒手治療，物理治療師可以幫我什麼？