今朝Bat Bat 瞓醒同我講：媽媽，你好靚呀 🥰 I love you~
Bat Bat 好識氹媽媽，不過最近自己照鏡都覺得真係容光煥發咗，個人精神咗，冇咁容易攰，可能同我近日多咗沖鐵皮石斛超細粉飲用有關。因為呢一年好攰、壓力好大，工作冇停過，但Bat Bat又成日停課，媽媽真係好難兼顧，唔夠...
今朝Bat Bat 瞓醒同我講：媽媽，你好靚呀 🥰 I love you~
Bat Bat 好識氹媽媽，不過最近自己照鏡都覺得真係容光煥發咗，個人精神咗，冇咁容易攰，可能同我近日多咗沖鐵皮石斛超細粉飲用有關。因為呢一年好攰、壓力好大，工作冇停過，但Bat Bat又成日停課，媽媽真係好難兼顧，唔夠瞓係一定！
好多人講嘅「亞健康」問題、都市人健康毛病都出晒嚟，包括「經常疲倦」、「睡眠質素欠佳」、「面色暗啞」，有時血壓仲偏高㖭，以我嘅年紀真係唔應該咁.....
以前工作關係，所以我對鐵皮石斛都有點認識，知道有「仙草」之稱嘅鐵皮石斛係可以改善呢種「亞健康」情況。不過我冇時間成日煲，所以一定係揀沖劑，其實唔止方便，亦都更吸收、更強效！我食緊嘅中藥品牌寶樹林就係以真空低溫冷凍乾燥技術、細胞破壁技術，將優質嘅鐵皮石斛製成「超細粉」，沖水飲就得，好方便我哋呢種超忙人飲用。
同大家分享一下！鐵皮石斛8大功效：
1)改善高血糖、高血脂、高血壓、糖尿病，尤其在降血糖方面，效果非常顯著。
2)預防癌症，不少癌症病人在接受化療或電療後用以舒緩副作用。
3)緩解各種胃病。鐵皮石斛能抑制幽門縲旋菌，對於胃酸過多、胃潰瘍、胃酸倒流，都有良好治療作用。
4) 降低血膽固醇和甘油三酯，降低血脂和血黏度，促進血循環。
5) 輔助治療各種肝膽病、肝炎、膽囊炎、膽結石等症狀。
6)改善睡眠質素，幫助難入睡嘅人有覺好瞓。
7)滋潤肌膚、淡化色斑、美白補濕，據稱長期服用石斛的人，很少有老人斑！
8)更可以護眼、滋潤眼部。
其實自從之前懷孕有妊娠糖尿，我都一直間唔中用鐵皮石斛煲湯飲，但一來唔係成日有時間煲湯，二來煲湯嘅鐵皮石斛真正被人體吸收嘅份量唔多，功效一定唔及直接飲用鐵皮石斛超細粉，所以我最近已經改飲寶樹林鐵皮石斛超細粉，咁就可以發揮鐵皮石斛最佳功效。
鐵皮石斛其實係傳統名貴中藥材，屬於蘭科植物類，平時我哋見到嘅鐵皮石斛原粒，就係以新鮮「鐵皮石斛」莖部入藥，經過多次烘培扭曲至黃色螺旋彈簧粒狀而成。
平時煲湯通常會加十幾粒去煲，但當中最珍貴嘅「石斛多糖」就當然唔會煲到好多出嚟。所以想攝取更多嘅「石斛多糖」，我會揀飲「寶樹林鐵皮石斛超細粉」，佢唔係一般就咁磨粉，而係用特殊技術打成超幼細嘅粉末，咁就一定最吸收。
寶樹林呢個技術，係採用真空低溫冷凍乾燥方式，令石斛喺-20度低溫下將水份提取然後進行破壁粉碎，保證「鐵皮石斛超細粉」達95%以上破壁，幼细度達400目。
呢個技術令佢哋嘅「鐵皮石斛超細粉」保留到石斛中最天然珍貴嘅「石斛多糖」，含量比原粒石斛多出近20倍！
不過除非我真係好趕好趕時間，如果唔係，我一定會拎多幾十秒出嚟，沖水後配合埋寶樹林嘅鐵皮石斛攪拌杯，高速攪拌40秒先飲，因為咁樣可以令佢釋放出更多石斛多糖。攪拌完之後，飲嘅時候你會覺得口感粘粘地，濃郁啲，但仍然係咁清新好味，同直接沖水飲係唔同嘅。當然，有時想轉吓口味，直接用粉去煲湯、煮餸都得，例如蒸水蛋都可以。
講到煲湯，我會建議大家用寶樹林嘅鐵皮石斛楓斗，楓斗係石斛中嘅上品。每粒金黃帶綠色嘅楓斗握落好結實，咬嘅時候會感到膠質粘性，可以增強體質、生津益胃、益精明目、滋肺補腎、護肝健胃、養陰清熱！尤其對三高、老年人體虛或煙酒過量、睡眠不足，作息不定嘅人最適合。寶樹林鐵皮石斛楓斗係佢哋自家種植基地無菌播種、組培育苗，用咗仿野生種植方法，採收後嚴格挑選再以傳統楓斗製作工藝而成，所以整個生產過程都可以確保石斛楓斗嘅質素。
飲用健康食品都係想健康，所以產品質素同藥材真偽好重要，我揀「寶樹林」都係一樣小心，寶樹林除咗係香港包裝製造，亦已獲得香港浸會大學授權「香港鐵皮石斛檢定中心」認證為「正品鐵皮石斛」，所以可以放心。
BLOG: https://girlssss.com/56973/mrscolam/
俾多啲產品資訊大家可以睇睇：
寶樹林鐵皮石斛超細粉 (28包裝)
https://tfherbs.hk/product/1/寳樹林鐵皮石斛超細粉-%2828包裝%29
寶樹林鐵皮石斛超細粉攪拌杯
https://tfherbs.hk/product/28/鐵皮石斛超細粉攪拌杯
寶樹林網站
https://tfherbs.hk/
寶樹林鐵皮石斛
旗艦店：香港銅鑼灣怡和街20號地下
分店：葵芳新都會廣場 499 舖
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今朝Bat Bat 瞓醒同我講：媽媽，你好靚呀 🥰 I love you~
Bat Bat 好識氹媽媽，不過最近自己照鏡都覺得真係容光煥發咗，個人精神咗，冇咁容易攰，可能同我近日多咗沖鐵皮石斛超細粉飲用有關。因為呢一年好攰、壓力好大，工作冇停過，但Bat Bat又成日停課，媽媽真係好難兼顧，唔夠瞓係一定！
好多人講嘅「亞健康」問題、都市人健康毛病都出晒嚟，包括「經常疲倦」、「睡眠質素欠佳」、「面色暗啞」，有時血壓仲偏高㖭，以我嘅年紀真係唔應該咁.....
以前工作關係，所以我對鐵皮石斛都有點認識，知道有「仙草」之稱嘅鐵皮石斛係可以改善呢種「亞健康」情況。不過我冇時間成日煲，所以一定係揀沖劑，其實唔止方便，亦都更吸收、更強效！我食緊嘅中藥品牌寶樹林就係以真空低溫冷凍乾燥技術、細胞破壁技術，將優質嘅鐵皮石斛製成「超細粉」，沖水飲就得，好方便我哋呢種超忙人飲用。
同大家分享一下！鐵皮石斛8大功效：
1)改善高血糖、高血脂、高血壓、糖尿病，尤其在降血糖方面，效果非常顯著。
2)預防癌症，不少癌症病人在接受化療或電療後用以舒緩副作用。
3)緩解各種胃病。鐵皮石斛能抑制幽門縲旋菌，對於胃酸過多、胃潰瘍、胃酸倒流，都有良好治療作用。
4) 降低血膽固醇和甘油三酯，降低血脂和血黏度，促進血循環。
5) 輔助治療各種肝膽病、肝炎、膽囊炎、膽結石等症狀。
6)改善睡眠質素，幫助難入睡嘅人有覺好瞓。
7)滋潤肌膚、淡化色斑、美白補濕，據稱長期服用石斛的人，很少有老人斑！
8)更可以護眼、滋潤眼部。
其實自從之前懷孕有妊娠糖尿，我都一直間唔中用鐵皮石斛煲湯飲，但一來唔係成日有時間煲湯，二來煲湯嘅鐵皮石斛真正被人體吸收嘅份量唔多，功效一定唔及直接飲用鐵皮石斛超細粉，所以我最近已經改飲寶樹林鐵皮石斛超細粉，咁就可以發揮鐵皮石斛最佳功效。
鐵皮石斛其實係傳統名貴中藥材，屬於蘭科植物類，平時我哋見到嘅鐵皮石斛原粒，就係以新鮮「鐵皮石斛」莖部入藥，經過多次烘培扭曲至黃色螺旋彈簧粒狀而成。
平時煲湯通常會加十幾粒去煲，但當中最珍貴嘅「石斛多糖」就當然唔會煲到好多出嚟。所以想攝取更多嘅「石斛多糖」，我會揀飲「寶樹林鐵皮石斛超細粉」，佢唔係一般就咁磨粉，而係用特殊技術打成超幼細嘅粉末，咁就一定最吸收。
寶樹林呢個技術，係採用真空低溫冷凍乾燥方式，令石斛喺-20度低溫下將水份提取然後進行破壁粉碎，保證「鐵皮石斛超細粉」達95%以上破壁，幼细度達400目。
呢個技術令佢哋嘅「鐵皮石斛超細粉」保留到石斛中最天然珍貴嘅「石斛多糖」，含量比原粒石斛多出近20倍！
不過除非我真係好趕好趕時間，如果唔係，我一定會拎多幾十秒出嚟，沖水後配合埋寶樹林嘅鐵皮石斛攪拌杯，高速攪拌40秒先飲，因為咁樣可以令佢釋放出更多石斛多糖。攪拌完之後，飲嘅時候你會覺得口感粘粘地，濃郁啲，但仍然係咁清新好味，同直接沖水飲係唔同嘅。當然，有時想轉吓口味，直接用粉去煲湯、煮餸都得，例如蒸水蛋都可以。
講到煲湯，我會建議大家用寶樹林嘅鐵皮石斛楓斗，楓斗係石斛中嘅上品。每粒金黃帶綠色嘅楓斗握落好結實，咬嘅時候會感到膠質粘性，可以增強體質、生津益胃、益精明目、滋肺補腎、護肝健胃、養陰清熱！尤其對三高、老年人體虛或煙酒過量、睡眠不足，作息不定嘅人最適合。寶樹林鐵皮石斛楓斗係佢哋自家種植基地無菌播種、組培育苗，用咗仿野生種植方法，採收後嚴格挑選再以傳統楓斗製作工藝而成，所以整個生產過程都可以確保石斛楓斗嘅質素。
飲用健康食品都係想健康，所以產品質素同藥材真偽好重要，我揀「寶樹林」都係一樣小心，寶樹林除咗係香港包裝製造，亦已獲得香港浸會大學授權「香港鐵皮石斛檢定中心」認證為「正品鐵皮石斛」，所以可以放心。
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寶樹林鐵皮石斛
旗艦店：香港銅鑼灣怡和街20號地下
分店：葵芳新都會廣場 499 舖
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石斛蘭種植方法 在 敗家空姐精品代購 Facebook 的精選貼文
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做為一個熬夜、晚睡、又或是經常長時間對著手機、電腦，作息不規律的團們，都會發現黑眼圈、細紋都會一直悄悄的爬上眼周，造成人看起來老態沒精神😌!!
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植物凝膠的質地，強力貼合眼部，不用擔心掉下來，可以一整晚使用哦~早上會看到凝膠變薄，精華被吸收，所以晚上使用也不用擔心掉下來~
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🚩使用方法:敷眼膜之前，可用熱毛巾敷一下眼周，促進眼部肌底循環，讓後續眼膜的精華更好吸收，也可擦拭眼霜後，再配合眼膜，效果更棒，貼上後即可做其他事，不用怕眼膜掉落哦!!!
彈性水凝膠片，敷於眼部30分鐘~2小時，也可敷一整晚，將精華注入眼部哦!!!(早上醒來會發現精華被吸收，眼膜變薄哦!)😌😌
✈️📦物流運送過程皆有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損（無影響品質正常出貨），在意者請斟酌下單。
石斛蘭種植方法 在 Urban Farmer 城市小農 Facebook 的精選貼文
挑選土是種菜人的第一關🚩
常見的栽培介質其實不一定是土。土壤是地母岩經長時間風化、再經由地上的動植物交互作用後變成的細小礦物質顆粒，供植物生長所需的空氣、水與養分，依排水性大略分為黏土、壤土及砂土。而外面賣的栽培介質可分為「土壤」與「無土介質」，常見的介質如下，分別提供不同植物或供不同的生長階段使用：
🔸培養土：最常見的通用栽培介質，其實是由天然土壤、椰纖、泥炭土、有機質等調製而成的混合物，排水性與酸鹼適中，適合各種蔬果栽種，天然土壤品質不一，要注意是否經過殺蟲殺菌，否則不乾淨的土反而容易滋生病蟲害。
🔸泥炭土：其實並非土壤，而是千年埋在地底的「苔蘚植物」分化後的細碎顆粒，肥分豐富，十分乾淨不易生病蟲害，質地最細密保水，適合蔬果幼苗、芽菜、microgeens生長，第一次種植甚至不需施肥。但是純泥炭土太細密，排水、通氣性不足，容易積水造成爛根或是缺氧，若沒有調配其他排水較好的介質，對於蔬菜後期長大的階段較不利。
🔸赤玉土：赤玉土是非常大顆粒的砂土，成分主要是火山灰堆積而成，含有一定磷鉀肥，PH呈微酸性，高通透性，排水能力佳，蟲卵細菌少，稍微保水，常用來種植多肉植物，或是混合泥炭土與有機質等來種植香草及室內植物
🔸椰纖土：椰殼的纖維加工製成，排水性良好，需混合有機肥否則無肥分，不保水，主要用於加強基質的透氣性，在蘭花、石斛上使用較多。
🔸珍珠石：非土壤，成分是天然石灰岩的一種，經高溫燒成的多孔隙白色粒狀物，清潔無菌，呈中性，通氣、排水性良好，不保水，與赤玉土同樣是大顆粒介質，用來播種、扦插及增加土壤排水性，又因白色反光不吸熱，可助喜低溫的種子順利發芽。
🔸蛭石：非土壤，為雲母礦石經高溫處理燒製而成的灰褐色具有光澤的物質，質輕清潔無菌，且保水、排水、保肥及通氣性均佳呈微酸性，顆粒大小與珍珠石、赤玉土相當，不保水，適用於扦插、播種及瓶器栽培。
🔸發泡煉石：非土壤，為更大顆粒的介質。乃經特殊方法煉製燒結而成的膨鬆的石礫狀產品，具良好的排水性和通氣性，無菌、無臭，為優秀的介質，但不保水，水耕栽培、覆蓋盆土美化、花盆底部用。
🔸樹皮：塊狀，比發泡練石更加大顆粒，不能直接拿來種植，通常用於盆土美化、鋪在花盆底部排水、保土用。
常常顆粒大的土如赤玉土、珍珠石排水性強但是不夠保水，很保水的土如泥炭土又不夠透氣容易爛根，因此也有許多人會自行調配介質，原則是顆粒愈大的砂土排水性愈好，適合喜愛乾操的植物如（香草、多肉、室內植栽）；而顆粒愈細的黏土適合喜愛潮濕的植物（芽菜、蔬果幼苗等）
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