剪了呆呆瀏海😆

9月生活忽然好忙啊～
工作慢慢恢復，加上運動回歸、依然自己煮晚餐，
以及保留每天晚上的追劇時間，
只要有安排出門行程，一天就飛快的消失！

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牙齒矯正回診重新做了一次數位口掃，
根據半年來的矯正情況，
來規劃接下的矯正計畫，
目前矯正進度我自己蠻滿意的，
因為跟半年前真的差超多。

矯正診所 日亞美牙醫診所
Sov數位隱形矯正

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想說都出門了就去找設計師修個瀏海，
特地買 Lady M當補過生日的蛋糕 🍰
而且這是我第一次自己買Lady M（是不是很俗😆）
我以為隨時去隨時有欸
我一到門口剛好遇到店員跟打開門跟站在我旁邊的情侶說：「現在有蛋糕了喔」
喔喔喔喔我也太幸運～
還排在情侶前面😆根本就是撿到的啊～～

弄頭髮可以找 Cherry Hair Designer
說是啾啾粉絲染護打7折、燙髮75折唷

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好久沒發生活廢文
希望不要廢到你們都看不到😆😆😆

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#我一直覺得自己是失格母親而內心糾結難受

親子運動直播三週多了，其實，我是因為很自私的理由才開始直播的。

看著Lionel從動作非常不穩、身體軟綿綿、肌耐力不足、足底沒支撐力、專心度不夠.....到現在能夠幾乎很標準的做到基礎動作，維持到20秒鐘以上，以及力氣越來越大、動作越來越穩定、能專注於訓練上....

複雜的情緒是上心頭的。（當然是開心為主）

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做親子運動直播，不是只為了好玩，或者單純為了消耗孩子體力！

小學二年級下學期時，Lionel學校面臨到老師大搬風，包含他們的班導師也換掉了；開學幾週後，有一天我接到新老師電話，表示孩子專注力變得非常不穩，他會在課堂上突然站起來走動、打擾同學、衝突等行為發生，不用老師說明，我也擔心是否有過動、專注力不集中、甚至是其他問題發生。

打從筋肉爸爸中風後，兒子一直有自己的情緒諮商老師，一到三週定期回去一次；和老師討論後，他不覺得觀察已久的孩子真的有什麼問題，但環境改變的確可能造成緊張不安；

後來輾轉到一個私人診所進行評估，但是那裡真的好草率！院長給了一些制式表格讓我和老公填寫，之後根據分數，只說是評估起來分數很低，如果我們身為爸媽都覺得有問題，那就一定有問題～～這位院長又講不出什麼具體內容，然後搬出很多很貴的課程，感覺就是要爸媽們掏錢買後續的治療矯正課程，這無法說服我....

於是去另一個復健診所，除了填寫相關評估表格，還有醫師看診；這兒感受度好多了～醫生讓孩子進去跟他聊聊天，也看著我們填寫的表格，然後等孩子出去後，醫生說：「從剛剛的觀察與談話測試，Lionel沒有其他大問題，也沒有過動症，只是他的專注力的確不太集中，需要再訓練矯正。診所的小兒物理治療師會再跟你們說明後續矯正訓練，還有進行方式。」

後續治療師幫Lionel做了一些檢測，對孩子來說像是玩遊戲一樣；其中一個檢測後，治療師說：「媽媽，他看起來還有 #肌肉張力不足 問題，所以譬如上課時，身體支撐不了太久，就很容易趴在桌上，然後分心」！

#那一陣子我其實常常暗夜大哭

我很自責，不知道是不是懷孕時做錯什麼導致兒子肌張力不足（儘管覺得應該不是）；

又開始想著，一定是小時候買太多玩具給他所以讓他容易分心（這有可能所以很內疚）；

我最難受的，是我身為教練、體適能產業講師，即使幫助非常非常非常多人找回健康、找到好體能.....但我卻沒有盡責訓練自己的寶貝，讓他肌肉張力差，害他學習這麼辛苦而到七歲才發現！我是多麽失格的母親呢．．．．．花了很多時間創業、學習，但是我沒有幫助到自己的孩子。

#我竟然沒有好好花時間在幫助孩子身上

這樣的糾結難過持續了非常久；

在復健診所治療時，治療師會讓孩子從桌遊中學習專注力，或者有些遊戲訓練大肌群～我因為得上班都是筋肉爸爸陪他去；

多數時間我得不斷工作養家，沒有充足時間好好訓練Lionel，爸爸因為身體還沒那麼自如也很難訓練小孩；而往往到了假日時，一兩天的訓練很難讓孩子進入狀況，覺得心非常累。

每次想到這些就好難過～失格的母親～失職的母親～我沒有真的給孩子最好的！

好想訓練他，我必須幫助他！但工作好多、得養家、真的時間太少....

這些糾結與衝突每天像利刃在割我的心；

研究所有個同學，女兒才四歲已經可以拿小槓鈴做出挺舉動作，我一邊看著影片驚奇連連，其實內心在滴血...因為我沒有這樣給予小孩。

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然後突然來臨的防疫居家生活，為了讓不怎麼熱衷於運動訓練的Lionel能夠認真，於是想到了直播親子運動；他知道直播時有粉絲會看著，也比較願意持續。

於是從孩子居家上學的第一天起，我們就開始不曾中斷的運動訓練，每天40分鐘左右，從第一週兩個人雞飛狗跳，到現在他能夠真的認真、持續、接近精準地接收每個命令與動作......

Lionel除了體力變好、食慾變大、整個人似乎圓潤了點？！

抱著他時，發現以前軟綿綿的小子，現在抱起來壯很多（應該是肌肉張力有改善，所以抱起來不若以往那麼軟）；剛剛運動完後我莫名的感動，躲到廁所哭了幾分鐘.....

#隱藏在內心非常久的愧疚感 在剛剛終於從心裡拿掉了。

還有好一陣子的居家時光，我有信心，能夠讓自己的寶貝，更強壯、更美好～～

#居家防疫意外的收穫

粉絲們居家防疫到現在，有什麼意外美好的收穫嗎？分享給大家吧～

今天到矯正診所看牙齒，路上百花齊放，除了玫瑰盛開外，也驚訝看見繡球花的身影😳等一下！東京要賞繡球花不是要 6 月嗎？😱

於是，我馬上到 IG 看我最喜歡的東京繡球花景點「舊中川」的照片，發現有日本人寫說舊中川的繡球花已經開始開了(上色中的感覺)！

今年會不會 5 月底就能欣賞到如照片上的風景了呀？🤔🤔🤔期待✨還不認識這個地方的朋友，可以看留言區的文章，二月中旬這裡還看得到河津櫻，是東京很優秀的賞花景點喔～

⚠️ 請善用臉書分享功能並尊重著作權
⚠️ 請勿私存照片放頭貼或封面甚至拿來發文
⚠️ 決不寬貸任何侵權行為請自重

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跟著瓶顆的腳步，每日線上遊日本！

💗 IG 的分享跟臉書不一樣 💗
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↑↑ 限時動態活躍中

我有畫中文 GIF，在 IG 可以用～
🔍 yuniquecc or 9901
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✧ 舊中川繡球花
✧ JR「平井站」南口走路 11 分

#紫陽花 #あじさい #繡球花

記得打開CC字幕！Please turn on cc subtitles!
(For other language users, you can click "translate" to translate subs☺)

instagram: https://www.instagram.com/heyitsmindyy/
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嗨大家好👋🏻

今天的影片是分享我開始佩戴隱適美後六個月的牙套日記!!!
除了分享從諮詢到開始配戴隱適美的過程之外
也有回答一些關於隱適美常見的疑問
希望對有在考慮戴牙套、或是戴隱形牙套的人有幫助！
如果對我或是影片內容有什麼問題
都歡迎在底下留言✨
Thanks for watching!

我的矯正診所👉🏻http://www.teethdr.com.tw/eforms.php?lang=tw&tb=1
http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=53127

#牙套日記 #隱適美 #Invisalign
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🥚關於吃東西：我在影片中有提到某些牙套頭幾天會特別有感
（尤其開始拉橡皮筋後）
讓牙齒晃動的感覺會更強烈
那幾天吃比較硬、脆的食物會覺得牙齒有點不舒服
但我幾乎很少遇到這種狀況！


00:00 *･゜ﾟ*:｡..｡:*･牙仙子飛過'･*:｡. .｡:*゜ﾟ･*
00:38 Before/After六個月成果
01:30 我為什麼要戴牙套？
04:28 牙套種類？
04:51 傳統牙套vs隱形牙套？
05:20 為什麼選擇戴隱適美？
06:06 什麼人適合戴隱適美？
06:50 診所、醫生、價錢？
07:25 治療時間線
08:08 隱適美諮詢及治療流程
09:00 我希望在戴隱適美之前知道的...
09:51 回診頻率？
09:54 預估治療時間
10:09 戴隱適美會不會影響生活？
12:16 吃東西會不會有影響？
12:23 臉型有沒有變化？牙套臉？
13:32 戴牙套可以減肥嗎？
14:09 戴牙套講話會不會不清楚？
14:52 戴牙套會痛嗎？
18:22 隱適美會不會磨嘴？
19:11 戴多久開始感受到變化？
20:38 學生、上班族沒時間刷牙怎麼辦？
21:01 戴牙套有年齡限制嗎？
21:09 我會去做正顎手術嗎？
21:44 戴牙套牙齒會變黃嗎？
23:42 戴牙套VLOG





On Me:
(*代表有點久以前)

背心、項鍊: oiiv*
唇彩: 被3CE Blur Water Tint #Casual Affair染唇一波後
再擦花知曉小天使唇釉 #W01
眼影: KIRSH Dear My Eyes Log #01
腮紅: KIRSH My Cheek Log #03




MAIL / [email protected]



• Skin Type: 乾肌 Dry Skin
• Bilibili頻道: https://space.bilibili.com/483137782





FTC: Not Sponsored.

00:48 1. 為什麼牙齒整齊還要戴牙套？
02:01 2. 有拔牙嗎？
02:14 3. 要打骨釘嗎？
02:19 4. 戴牙套要戴多久？
02:30 5. 是傳統式還是戴蒙式？
02:37 6. 矯正的總費用是多少？
02:48 7. 如何選擇/找到好的牙醫矯正診所


👇9個必須整理但卻容易忽略的地方｜極簡生活・斷捨離minimalist
https://youtu.be/Ne5zTGaeZpk

👇【減脂分享】體脂23%👉18%不上健身房、不節食斷食、不做有氧運動｜減肥瘦身
https://youtu.be/99jKN4MOzfQ

👇【一天吃什麼】無奶無糖無麩質的一日三餐｜what I eat in a day
https://youtu.be/ymURK2mvw3E

👇我花2萬塊租屋｜不把錢拿去買房繳貸款的原因、薪水要多高、該不該買房
https://youtu.be/lFaHTstDb-c

👇我開店了❤️折扣碼大放送！
https://youtu.be/k2kfl2X1qhI

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衣服｜居妮聯名款，可參考https://youtu.be/g6_21H1J_8U
相機｜Panasonic Gh5
剪輯｜Adobe Premiere Pro CC

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