[爆卦]短腿小蘿蔔年紀是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇短腿小蘿蔔年紀鄉民發文收入到精華區:因為在短腿小蘿蔔年紀這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者godgan (大俠巴西龜是問題放在前4)看板MuscleBeach標題[問題] 減肥大訓練是不...



因為健身的關係這一年來看了很多youtuber影片
檯面上幾個比較有名的幾乎都在我的播放清單裡
然後我發現一個驚人的事實(對我來說啦)
就是這些巨巨們在過去幾年來的體態並無太大改變
巨如小蘿蔔甚至姐夫這種的
這些年來也許在數據上有改變
但視覺上外觀看起來好像都一樣
我相信他們一定比許多普通人練的都還要勤勞
不管是訓練或飲食背後也都有團隊在規劃
可是好像巨到一個程度外觀上就停滯了
不是在質疑他們付出的心血或專業
只是我很好奇
健身到某個程度之後是不是變成興趣跟健康
而不是追求體態上的改變?
相信一定很多人這幾年來體態上已經沒有明顯的變化
不知道板上的巨巨對這部分有什麼看法




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JuiceBro: 你有看今天夢多新片嗎?萬師傅又更大隻了 07/16 21:43
TGLiu: 你肌肥大拿姐夫舉例就已經不對了 剩下的... 太多了 給其他 07/16 21:53
TGLiu: 人補充 07/16 21:53
sumarai: 想想黃金右腳說過什麼 07/16 22:08
adaplant: 如果他的體態目標設定就在這邊 就沒必要往更多肌肉量或 07/16 22:16
adaplant: 更低體脂的走去 那要付出的代價會大很多 維持也會更不容 07/16 22:16
adaplant: 易 非選手也沒必要這麼作 除非他想要 不然沒必要 07/16 22:16
dakkk: 肌肉量有上限 練個五年 認真的話 大概就到7,80%上限 再多也 07/16 22:22
dakkk: 看不出差多少 07/16 22:22
rick6304: 人有極限阿 心理也有極限 07/16 22:23
terryisbest: "減肥大訓練",哈 我還以為是啥特別的訓練哩!XD 07/16 22:29
BOWZreal: 內個 可以看一下18年小蘿蔔拿卡時和現在的對比 07/16 22:29
BOWZreal: 雖然現在高體脂 但肉量應該明顯大不少 07/16 22:29
FarkU: 很多老百姓認為姐夫就是有肌肉,反而真正的巨巨是肥仔。 07/16 22:33
ezdoesit: 姐夫那種身材要賣課還比較好賣。 07/16 22:42
ezdoesit: 世界上是有多少人想要成為Ronnie Coleman? 07/16 22:43
ezdoesit: 而且姐夫也上了年紀了,光維持就很吃力了。 07/16 22:44
jeff0801: 沒打藥極限就在那邊 07/16 22:52
chigo520: 本來就有極限難道你覺得會越練越大隻麼? 07/16 23:11
c27932589: 呃..姐夫那樣不算有肌肉嗎? 07/16 23:38
dakkk: 就健身yt平均來看 姐夫胸肌比較小 二頭較大 體脂較低 07/16 23:43
c27932589: 可能不到巨巨 但那樣要說沒肌肉有點誇張吧 07/16 23:49
togmogo: 姐夫的肌肉也蠻多的 只是體脂率更低 07/16 23:59
tubjiksl: 傑夫身材很不健體 07/16 23:59
drinkmywater: 原來Jeff很爛 以下開放po 出比jeff 強很多的鄉民 07/17 00:23
drinkmywater: 是說萬師傅沒上健身房更壯了 嚇死人 07/17 00:24
baw88: 難道肌力訓練沒極限?你前面套用別的名詞都很適合,只是在 07/17 00:32
baw88: 說廢話 07/17 00:32
nigi0309: 不用藥男性FFMI 24~26 07/17 00:59
KY1998: 自然健身總有個極限,不然練50年就會變浩克?? 07/17 01:11
smin7073: 到萬師傅那種等級了你想會沒地方讓他練嗎 07/17 02:20
iscpupu: 邊際效益 07/17 02:39
chinya51: 姐夫肌肉量屌打95%以上路人了 07/17 03:40
tubjiksl: 很多健體的ffmi沒jeff高啊,可是比例比較好看。 07/17 04:37
xbit: 姐夫幾歲...拿姐夫跟年輕人比 07/17 07:19
leafgg: 很多肥宅自以為巨巨 在那邊嘲笑低體脂的沒肉才是真的 07/17 07:54
morgankhs: 姐夫很猛了好不…他體脂才5、6%而已 肌肉量高到不行 07/17 09:25
victor77: 重量跟肌肉量成正比,所以維持重量體態不會改變 07/17 09:56
heavenbeyond: 所有運動都有人體極限啊,不只是健美吧。 07/17 10:01
TaiwanNeko: 因為真正巨的不符合大眾審美觀,做Youtuber也不會紅 07/17 10:44
bye2007: 黃阿文教練: 07/17 12:02
drinkmywater: 體脂不低拍照真的醜爆 而且體脂高肉量高的人 大概只 07/17 12:03
drinkmywater: 有圈內人懂得欣賞吧QQ 07/17 12:03
tommyfly: 有人就是只想長那樣…不是他沒辦法! 07/17 12:35
qweasdzzx: 姐夫不是80多公斤嗎? 配那個體脂他很巨吧,可能只是影 07/17 12:46
qweasdzzx: 片把他拍小了 07/17 12:46
OROCHI97: 其實Jeff跟Jesse站在一起也沒有感覺大Jesse多少就是 07/17 12:58
foxs9: 哈哈 就健人相輕 07/17 14:01
dakkk: 姐夫180公分 影片看不出來^^ 07/17 14:17
AntiGayMan: 不就人體極限 有什麼好討論的 07/17 14:55
drinkmywater: Jeff如果180 80多公斤體脂這麼低 其實真的很巨吧== 07/17 15:24
togmogo: 姐夫172.5 07/17 15:40
raylock1216: 這不是很正常嗎 力量訓練也是啊 越高層級的要有明顯 07/17 15:46
raylock1216: 成長也越困難 07/17 15:46
raylock1216: 各領域都是如此 07/17 15:47
hsyuhe: 痾 又不是越大隻肌肉越多越好看= = 07/17 15:50
sumton: 以健美角度看姐夫真的不算什麼,但從其他角度看就不一樣了 07/17 18:09
sumton: 比賽的人追求的是別人的審美觀,沒比賽的人自己喜歡最重要 07/17 18:10
drinkmywater: 健美角度jeff 當然不算什麼啊 你一個路人cycle 跑下 07/17 18:17
drinkmywater: 去 不用3年就比Jeff大隻了好嗎== 07/17 18:17
drinkmywater: 力量也一樣啊 不也是用藥者得 看看某江就知道了 真 07/17 18:19
drinkmywater: 的不是一般人苦練追的上的 07/17 18:19
dakkk: https://youtu.be/bUtVXtU8bMQ 07/17 19:36
dakkk: 說姐夫172的可以看一下這影片 07/17 19:37
stephenliu: 小蘿蔔甚至姐夫?小蘿蔔屌打姐夫吧? 07/17 20:36
noomlluf72: 健美比賽很誇張 07/18 00:34
FarkU: 沒有否定姐夫的努力,但肉多肉少就是很絕對,瘦死的駱駝還 07/18 15:47
FarkU: 是比馬大。正因直接評論肌肉多少太絕對,所以會多框列身高 07/18 15:47
FarkU: 、體重、年紀、體脂、性別、用藥...等等其他條件來做綜合 07/18 15:47
FarkU: 評判。 07/18 15:47
FFiree: 1F拿萬師傅當例子的是不知道萬師傅是有藥物輔助的嗎==? 07/19 18:22
FFiree: 那不是自然能達到的肩膀維度… 07/19 18:22
ISNAKEI: 每個人有自己想要的身型阿 07/23 09:09
a307042006: 一堆人焦點放在「自然」文中不是說肌肥大有沒有極限嗎 03/29 12:05
a307042006: = = 03/29 12:05

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