2020.10.20
《我可以生氣》
#特教老師的日常2

今天大約11:50同學來一樓通知，
說小完美生氣了，推倒桌子。
我和同學趕到四樓音樂教室時，
輔導組長在旁邊，
鐵桌子倒一半，
後面還有倒的椅子。

小完美用力抓著椅子很生氣、
很忍耐的樣子，
試著和他溝通，
但他說不出來自己怎麼了。
很想大叫，忍耐不叫，
直掉眼淚，臉都漲紅了。

我說思瑩老師知道你在生氣，
你很不舒服，
你很努力忍耐控制，
進步很多，
我們到外面比較空，
比較舒服。

小完美坐在地上沒有辦法移動，
擠出一句話說想要回家。
大約經過10分鐘，
快下課，
請音樂老師讓其他同學回教室。

同學走之後大約10分鐘，
小完美比較放鬆一點，
站起來自己把桌椅恢復原狀，
開始能說剛發生什麼事。

和音樂老師聊了解狀況，
原來因為考直笛，
小完美沒帶，
用公用的直笛按指法，
他們組表現不好。

別組在考時，
老師說不能發出聲音，
但小完美笑了被扣分，
他就爆走了。
音樂老師是年輕的代課，
被他的反應嚇到一直說抱歉。
安慰老師同理情形，
稍微聊一下怎麼處理比較好。

資料組長也來幫忙，
他說想要回家，
我幫他打給媽媽，
媽媽在忙，
和他約定放學後來接。

情緒平復下來，
同學送來加油紙條。
不想回教室，
怕聽同學討論這件事
回教室拿飯，
帶到一樓我的教室吃。

和導師聯絡，討論狀況。

約定等下午休完要回班上，
吃完後，
邊幫忙整理獎品櫃，
邊聊剛發生什麼事。

以下是小完美的說法。

和A同學說話
A：女生吹得零零落落
小：我們也一樣
A：你也是
小：我又沒吹

「他也有笑，但只有我被扣分，
我已經被扣很多分。
同學吹得很難聽，
心情很怪很想生氣，
但又想忍住，不想傷害別人，
好不容易忍住停了。
但聽到別人在笑，
好像在笑我，我就忍不住了。

一生氣想到如果生氣了，
媽媽來會碎碎念，
頭腦很亂，自己僵持著。
我先推桌子1下，
然後3、4下，把椅子往後丟。」

鼓勵他思瑩老師有看到很努力忍耐的樣子，
我們一起想想以後遇到這狀況，
可以怎麼做。

他說自己總是說得到做不到，
問他希望自己怎麼做？
他說不要生氣。

我說生氣是自然的情緒，
很難不生氣，
思瑩老師也會生氣，
像上次罵你和另個同學，
但生氣後的選擇很重要。

再次增強他進步的地方，
生氣的時間縮短很多，
知道不能傷害別人等。
這很困難問他怎麼做到的，
他說忍耐。

我們討論出原則：
我可以生氣，我會做好選擇
1.不要傷害別人和自己
2.告訴別人發生什麼事
3.告訴別人我的感覺

印出來後當做秘笈放在鉛筆盒，
但小完美說鉛筆盒太滿放不下。

午休時間結束，
回到教室前開始焦慮考試，
覺得自己沒有準備好，
陪他走到三樓，
走進教室後又立刻走出來，
開始生氣。

一路想大叫、不斷踢腳等，
回到一樓，
坐在椅子上重複不舒服的表現，
折斷一隻原子筆，
丟東西，想大叫，想回家。

我說那打給媽媽，
問她能不能來接你，
他又立刻說不要打，
媽媽在忙沒空來。
問他怎麼辦，
他說再忍耐看看。

他很焦慮考不好，
媽媽會不開心，
讓他抒發後說明天再補考。

我上其他同學的課，
他在旁邊做些事舒緩，
把教具紙條放進鍵盤縫隙等等。

再花了兩節課，
情緒比較穩定下來。
約定最後一節回去上綜合，
若有需要可以再跟我說。

下課陪他回教室，
導師請他補圈圈詞，
同學立刻說要借他課本，
好暖的同學啊！

再和導師及綜合老師討論。
連絡家長說明過程，
建議爸媽再跟孩子討論考試和分數的意義，
孩子說目前最大壓力來源是考試。

這樣一處理就是四小時，
我也精疲力盡，
回到家大睡一場。

看著孩子這麼生氣，
很忍耐想努力控制，
對自己的情緒有這麼多評價，
對自己這麼無能為力，
很不容易的生命啊。

已經進步非常非常多，
以前頻率強度都很大，
會氣好幾個小時，
打傷老師們。
現在能察覺自己的情緒，
自己踩煞車，
表達討論想法。

但特質啊，
踩到雷難免大爆走，
辛苦孩子和大人們了。

我們一起想辦法，
一起陪他長大。

#玩家實用手冊系列
［第五集 - 指法］

Emmanuel Pahud 曾說：「吹長笛很簡單，就是往長笛裡面吹氣就對了！」

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然後，就往長笛裡面吹氣就對了！😎

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