【生活中的職業醫學】~ 空污與室內通風

大家都知道這兩天戶外的空氣品質很差，相信很多社群網站也貼了許多驚人的相片！

不過，我要說的是，在緊閉門窗的同時，也要考慮到室內的空氣品質。

這兩天家人感冒，為了怕傳染給別人，就自我隔離在自己的房間中，而戶外空氣品質不好，門窗就全部關起來；今天說，怎麼越睡越累，頭昏腦脹的，又沒有發燒，是感冒變嚴重了嗎？

拿出簡易型的二氧化碳偵側儀看看，數值馬上就衝破了1000ppm大關，先把門窗打開，把二氧化碳濃度拉下來，再關窗開空氣清淨機...

(當然，有些人家中有裝全熱交換機就不用那麼麻煩了，有興趣可以自己查查，就不打廣告了)

※ 二氧化碳濃度的建議值

美國冷凍空調協會 (American Society of Heating, Refrigerating and Air-Conditioning Engineers，ASHRAE)，建議室內的二氧化碳濃度值不應超過1000ppm。

而二氧化碳的濃度，也可以視為室內通風的一個指標；當二氧化碳濃度明顯升高時，即顯示出室內換氣量不足。

美國國家職業安全衛生研究所 (National Institute for Occupational Safety and Health，NIOSH)，則針對工作場所的二氧化碳濃度訂出規範：

1. 八小時日時量平均容許濃度 (TWA)：5000 ppm
2. 短時間(15分鐘) 時量平均容許濃度 (STEL)：30000 ppm

https://www.cdc.gov/niosh/npg/npgd0103.html

※ 二氧化碳的危害

A. 短期效應：
頭痛、頭暈、煩躁不安、感覺異常、呼吸困難、出汗、心跳加快、血壓升高；濃度過高時，會使氧氣的分壓下降，造成缺氧的相關症狀，甚至昏迷。

(建議進入二氧化碳濃度超過40000ppm的環境，要使用供氣式的呼吸防護具)

B. 長期效應：
根據NIOSH於1976年的研究，二氧化碳濃度在15000~30000ppm，一般人在長期暴露下會有適應力；但也有研究指出，在適應的過程中，是會影響到工作的表現的。

※ 結語

這種環境的污染，真的是沒輒呀，開窗是慢性自殺，門窗緊閉又通風不良；而且除了二氧化碳濃度升高，可能導致的昏昏沈沈以外，即將進入流感的旺季，通風不良也會造成室內病毒的濃度上升。

另外，剛裝潢好的，還是開著窗吧，除非你有把握建材和塗料中的揮發性化合物 (如：甲醛) 很低，不然會有更多急性的症狀出現。

以現在大部分公寓式的住家來說，如果不增加太多支出，我能給的建議就是，定時開個窗讓空氣流通一下，再讓空氣清淨機努力運轉；如果有多個房間，可以輪流這樣做，人員就不用一直待在開窗的那間囉。

(換個角度想，若你已經習慣了高濃度的二氧化碳環境，在空污特別嚴重的幾天，還是把窗子關好，反正人的適應性是很強的；而且在一個不完全氣密的房間中，要把二氧化碳濃度衝高到5000ppm也不是那麼容易的事。)

延伸閱讀：為什麼開車會開到昏昏欲睡
https://www.facebook.com/…/a.18821532820…/2219282508302810/…

111102年代靠夾層賺坪數？房屋主結構恐遭破壞
影片網址→http://youtu.be/5r1RaHkT6fM

感謝婉柔的報導，其實阿我個人認為啦！只要是內使用空間夠用的話，我自己也不是很喜歡做夾層，爬上爬下的，很容易摔倒受傷，而且很有壓迫感(當然也要看是挑高幾米啦！)。不過，這則新聞有一個致命的錯誤，就是記者把上下的高度標錯了，應該是下面比較高，上面比較矮吧？XD！被我發現了喔~~~以下是關於夾層屋的文章，與您分享↓

夾層屋事件的省思
行政院消保會消保官 黃鈺生

二、「夾層屋」的產生
夾層屋產生源於房價飆漲之後，建商因土地取得成本提高，再加上容積管制，為了降低土地在房價所含成本，表面上使經濟狀況不佳而需購買足敷使用的空間的消費者，能在預算可負擔的範圍內達成願望，坐擁窮人別墅，事實上係為建築業不景氣注入強心針，刺激消費者購屋意願，為建設公司解套；尤其，七十九年建商首次在臺北市推出挑高設計之建築，短期之內立即銷售一空之後，其他建商競相仿效，八十年後只要號稱「買一房變兩房」、「神奇的四米二，加一個樓梯多一倍使用空間」、「創意空間」或「魔術空間」等字眼之「挑高」、「樓中樓」推案，均為票房保證，銷售較一般傳統高度設計之房屋為佳，也因此，此類房屋由臺北市市郊延伸至臺北縣汐止、林口等地，至八十二年後甚至臺中、高雄及臺北市市區之推案也都陸續推出，樓層高度也從三米六、四米二、四米五、五米六、甚至出現七米二的設計，估計現在房屋市場的推案，約現有將近二成採取挑高設計。

四、「夾層屋」的後遺症
購買夾層屋的挑戰，首先就必須面對涉及違法的問題，依照建築法規的規定，二次施工未經許可者，均屬違章建築，將遭到拆除與罰鍰處分的命運；其次，夾層屋的安全亦是不容忽視的問題，如果建築師在設計時，已考量建物二次施工的結構安全係數，對消費者的安全尚有保障，如否，則這些二次施工建材增加原結構設計未考量的載重，再加上採用鋼筋混凝土進行二次施工而涉及樑柱破壞、銲接鋼筋及增加載重等，對整棟大樓結構安全之影響很大，一旦發生地震時，因剛性結構樓板會造成應力重新分配，如應力重新分配集中於房柱時，可能造成房柱扭曲變形或剪斷，對建物安全影響甚鉅，另外，因樓層不同，其防火區劃、消防等設計規定亦不相同，如未於設計時事先予以周詳考量，就不應容許夾層存在。除了違法性與安全性之考量外，適住性問題亦應納入考量，就以挑高三米六之房屋為例，夾層高度僅有一米五左右，根本不適合正常起居作息，而且夾層之採光、通風亦較一般住房臥室為差，最後只有將其當做儲藏室了。由於挑高房屋之價格原已較一般房屋為高，再加上二次施工所付出之費用，每坪房屋較正常高度房屋高出六萬元以上，但銀行估價貸款成數又往往不將所增加使用的坪數列入計算，因此貸款成數相較為低，再加上夾層之設計因屋主之喜好不同而有不同之型式，因此當房屋轉手時，其轉手價格也無法如願將夾層費用完全包涵在內，這些都是購買夾層屋所產生的後遺症。

文章網址→http://home.educities.edu.tw/yushengh/%A7%A8%BCh%AB%CE.htm
部落格網址→http://blog.yam.com/taiyuanchen/article/43890343