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【自拍人生】 V型、U型，你是哪類型？

⭐最想要小V臉卻只有肥U臉
⭐難道要削骨還父嗎？
#星期一踢走BlueMonday

擺脫水腫雙下巴
如何修煉上鏡小V臉？
現在是屬於「照騙」的世界，打開IG無一個不是美女，但當見到真人時發現美貌全是靠「P圖」得來，還是感到掃興！與其每張相片花1小時「左P右P」，不如將時間花在自己身上把自己變美吧！掌握以下重點令自己內置小V臉，就可以省卻P圖時間了。

1. 防水腫飲食
因為水腫，明明小V臉上鏡變成U字臉就最無辜！從中醫角度來說，水腫為臟腑功能失常，以致津液積聚體內，氣虛、陽虛及痰濕體質人士比較容易水腫，因為他們缺乏「氣」推動體內津液運行，所以平日宜按體質調理身體。另外，晚睡晚起、飲食太鹹或太辣、常吃生冷食物都會引致水腫，記得喝足夠的水，最好每日喝一杯米水，有助健脾祛濕。

2. 按壓下顎穴位
中醫理論認為「面為五臟之華」，按壓面部穴位有助皮膚緊緻光澤，沿著下顎有下關、頰車、大迎、俠承漿四個穴位，用指腹在四個穴位輪流按壓5秒，每日重覆3-5次，有助消水腫及緊緻肌膚。

3. 避免做低頭族
大家用電話時都不自覺地成為了「低頭族」，下巴位置的肌肉經常處於放鬆及被擠壓的狀態
，雙下巴慢慢就跑出來了！記得用電話時腰骨和頸都要保持挺直啊！

4. 髮型搭救
頭髮有助修飾面部輪廓，短髮的話可嘗試Bob頭髮型，微彎的髮尾剛好落在腮骨旁；中長髮可以嘗試旁分的長瀏海，有助遮蓋你不滿意的咀嚼肌。

✔️CheckCheckCin美茶推介：水腫腫
材料：淮山、扁豆衣、茯苓、陳皮
功效：健脾祛濕，紓緩身體浮腫、下肢水腫、眼簾浮腫等症狀。

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Get rid of water retention and double chin
How can we get that V-shaped face?

This world is obsessed with edited photos. Posts of pretty women often flood our IG, but when we see them in person, we will realize their photos are all photoshopped. What a disappointment!

Instead of spending hours editing our photos, why not focus on improving our actual appearance? Once we get that V-shaped face based on the tips below, we don’t need to waste time on editing our pictures anymore.

1. Prevent water retention
A V-shaped face might turn into a U-shaped face as a result of water retention! From the perspective of Chinese Medicine, water retention occurs because organs are not performing their functions optimally, hence causing the fluid in the body to stagnate.

Individuals with asthenic yang and qi, as well as those with the phlegm-dampness body constitution can develop water retention more easily because they do not have qi to promote the circulation of bodily fluid. Hence, it is important to regulate our body based on our body constitution.

Besides, sleeping and waking up late, eating salty, spicy, raw, and cold foods can also contribute to water retention. Remember to drink a good amount of water. Drinking a cup of rice water daily can help strengthen the spleen and dispel dampness in the body.

2. Massage the acupoints on the lower jaw
According to the Chinese Medicine theories, ‘the face reflects the health of the five internal organs’. Massaging the acupoints on our face will help tighten the skin and improve complexion.

Massage the ‘Xia Guan’, ‘Jia Che’, Da Ying’, and ‘Xia Chen Jiang’ acupoints along the lower jaw. Exert pressure on the four acupoints with the fingertip for 5 seconds. Repeat the process 3 – 5 times a day to relieve water retention and tighten the skin.

3. Avoid becoming a phubber
We tend to tilt our heads downwards when staring at the screen of our phones, and this will cause the muscles on our lower chin to relax and get squeezed. This is how a double chin can develop! Remember to sit tall and upright when we are using our phones!

4. Adopt a suitable hairstyle
A suitable hairstyle can frame our face. Those with short hair can go for a bob haircut. The hairstrands that curled inwards can frame the jawline. Individuals with mid-length or long hair can opt for side parting and keep the bangs long. This can help conceal the large masticatory muscles around your cheeks.

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Ingredients: Chinese yam , hyacinth bean coat, poria, dried citrus peel
Effects: Strengthens the spleen and dispels dampness. Relieves bloatedness, lower-body bloating and eyelid swelling.
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#男 #女 #我胖了 #氣虛 #陽虛 #痰濕

今天是2021年的元旦，【百工裡的人類學家】祝福大家新年快樂，有美好燦爛的一年！

這篇來自BBC上的文章，帶我們一起來論「美」。「美」有一定的標準嗎？當我們看到不同地區對於美感似乎有不同的追求，這些標準又是如何而來呢？

讓我們從「美」的探索討論出發，用開放的心胸擁抱新一年的美好。

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生物學家還曾假設，我們更喜歡象徵著「男子氣概」的男性面容或體現了「女性特質」的女子面容：男人要有喬·哈姆（Jon Hamm）的寬下巴；女人要有米蘭達·可兒（Miranda Kerr）精緻的面容。基本原理又一次看似合理：骨骼構造反映出在我們血液中跳動奔湧的性激素的水平，所以正像它們可以反映出一個男性的優勢地位一樣，它們也昭示著一個女性的生育能力與性格特質——挑選配偶時的重要考慮因素。

然而，大部分的研究僅僅調查了西方社會。當布魯內爾大學（Brunel University）的伊莎貝爾·斯科特（Isabel Scott）和他的同事們決定擴大樣本範圍時——覆蓋了來自亞洲、非洲、南美洲和俄羅斯的社區團體，它們發現了多元化的偏好。他們發現，實際上，只有在城市化程度最高的地區，較為陽剛的男性和較為陰柔的女性才對異性呈現出強烈的吸引力；而在規模更小、更偏遠的社區群落中，許多女性其實更喜歡長相「陰柔清秀」的男子。

身體形態同理。在西方，人們稱道女性的長腿，卻不那麼喜歡「瘦骨嶙峋的男人」。然而，在納米比亞（Namibia）的遊牧部落辛巴族（Himba）的社會裏，品味剛好相反。其實，西方人的偏好似乎也隨著時代變化而變遷；甚至波提切利（Botticelli）的維納斯（Venus）——一度身為西方美女的典範——長著相較於身體格外短小的雙腿，與如今對模特外形的要求相去甚遠。而即使是沙漏型身材的女子和長著V型寬肩和窄腰的男子也在許多地方為人欣賞。所以，人們理想中的完美形象因社會環境而異。

也許，我們需要具有靈活性的擇偶觀，以便我們可以在當前的環境下選擇最佳的配偶。

「比如說，在面臨饑荒威脅的地方，對分量較重的配偶的偏好是可以預期的，因為這樣的人對食物短缺具有最強的耐受力，」斯特靈大學（University of Stirling）的安東尼·裏特（Anthony Little）說道——而實際上，情況似乎確實是這樣。出於同樣的原因，相較於那些不太容易感染疾病的人，面臨著更高患病風險的人更容易重視象徵著身體健康的標誌——像面部勻稱。在強權備受推崇的地區，人們同時更喜歡長著方形下巴的男子。「比如說，我們發現女人親身受到男性間較量的刺激，例如親眼目睹男人們打架，會對陽剛的男性面容的有更深喜愛，」他說。

所以，儘管美貌似乎是虛無縹緲的，但是我們幾乎可以肯定它就是環境的產物。一致性的影響同樣值得我們注意：層出不窮的研究都已表明，如果你聽說或者看到別人被其它人的外貌所吸引，那麼你就極有可能將後者想象成自己。通過這種方式，對某種類型的外貌的認可就會在人群中傳播開來，從而改變我們對美貌的認識。

(以上引用網頁原文)

https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-55010083

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非骨性的笑齦要改嗎？神力女超人蓋兒加朵笑齦為什麼還是那麼美？｜林榆芩醫師

為什麼神力女超人蓋兒加朵笑起來露一片牙齦（笑齦）還是那麼漂亮？主要原因是她的笑齦不是骨性的，沒有合併嘴凸，也不是上顎骨過長造成的，所以她的笑齦其實沒那麼礙眼。她的笑齦主要是牙冠（牙齒露出牙齦的部分叫牙冠，埋在齒槽骨內的叫牙根）比例較短，以及笑肌牽引唇線上提較高的原因造成。不同的原因造成的笑齦處理方法不同，這支影片會以蓋兒加朵為例，介紹一些可用來改善笑齦的方法。

今天要開箱最近很紅的
#神力女超人 #蓋兒加朵

對我來說
蓋兒加朵除了有美貌與身材外
她的笑容也十分迷人
不過她的笑容對整形醫師來說
並不是最完美的
大家如果仔細觀察
會發現她也有 #笑齦 的狀況

因為牙齒牙冠的比例較小
以及笑肌牽引嘴唇的力量
加上她的唇線比較高
使她會露出一點牙齦的

不過其實其實不是太大的問題
我覺得她的笑容還是非常的好看

💡影片重點
00:00 搶先看
00:10 澳洲人覺得最帥的台灣男星
02:50 蓋兒加朵簡介
04:51 蓋兒加朵的笑齦
06:03 蓋兒加朵的嘴巴優點
07:14 蓋兒加朵整形之說
07:46 推測無法成為龐德女郎原因
09:53 有英雄個性的蓋兒加朵
10:17 總評蓋兒加朵


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兒童矯正（下），深咬暴牙和小下巴提早矯正改善下巴後縮發育效果顯著。但下巴戽斗造成的前牙錯咬最難矯正｜林榆芩醫師

上集前情提要
https://youtu.be/IoDBd5hE_P0

關於兒童矯正的問題，
有些牙齒徵兆在兒童時期就可以做矯正，
在第一階段混合齒列時期介入，
讓齒列的狀況改善。

💡影片重點

0:00 兒童矯正
0:12 上集內容複習
1:44 那些徵兆可做兒童矯正
2:02 開咬
2:23 深咬
2:54:前牙錯咬
5:00 後牙單邊錯咬
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