眼不見為淨，但心真的安靜了嗎？

很多時候我們會聽到一句話：「不去想就好了！」可是不去想，煩惱及問題就會消失不見嗎？或者說，去仔細想又會感覺害怕及難受，那到底該如何是好呢？

近期與個案工作中發現，人與自己失去坦誠的連結是常有的事，很常會有自己認為根本不存在的事，但卻沒被我們意識到它其實是潛伏在潛意識驅動一切的源頭。比如某種情緒長年被壓抑及掩飾成另一種行為或想法，而導致看似命運的流轉所發生的事件，其實來自於被潛抑住的那股我們一點都不熟悉的情緒。

舉個例子來說，比如我因為害怕被抛棄而發展的過度獨立或追求目標，表面上看起來我很有自主意識地去創建我的人生，但這獨立的背後實是恐懼在作崇。因為害怕被丟掉，所以讓自己沒有機會被丟掉，於是靠自己強大不依賴任何人，實是因為自己對恐懼的不接納、不承認、不碰觸。因此，恐懼這個情緒對我來說就很陌生。而當我無法與恐懼接觸，並以自己的因應方式去掩蓋而成為強大、獨立、目標導向時，就離恐懼愈來愈遠。但它並不會消失不見，而是潛藏著不斷地以各種方式顯現。

也許在人際關係上，怕被抛棄的恐懼會戴上「渴望被理解」的面具，因此在與同事主管共事時就容易強勢地表達自己的意見，但因為態度強勢的背後可能是害怕被誤解的反向操作，於是所有非語言訊息的傳遞之下，才真正造成對方的誤解。而被誤解又會勾住「渴望被理解」的挫敗，於是就更著急地想要去解釋，但愈解釋就會愈不被諒解，而感到愈挫敗，於是被誤解成了家常便飯。最終又回到了原點，不得不去看到渴望被理解背後的「怕被丟掉」的恐懼。

也有可能在親密關係中，怕被抛棄的恐懼扮演著「討好奉獻」的僕人，或是「自戀自私」的皇帝，甚至是「無法專一」的花心人。可能看著貌似以自我需求為中心，但其實很害怕他人一不注意或關心自己，自己即將會被忽視或丟棄；也有可能周旋在眾多對象間，看似相當吃得開並不留心於特定一人，實是害怕一旦專心付出真心了對方會離開。

當然在親子關係中也會顯現，比如「緊迫盯人」的母親，很有可能與孩子發展出過度糾纏的關係。對孩子做的一切（控制、侵略、索討）深信是為了愛，但卻沒有意識到這其實是自己的需求，藉由母職角色在定義自我認同及存在價值，背後實是為了安撫內心怕被抛棄的恐懼。

那麼「怕被抛棄」的恐懼，又是從何而來的呢？這除了原生家庭的影響之外，追溯至更早就會與靈魂累世的轉世經驗相關了。若是一個帶有原生「怕被抛棄」恐懼的靈魂，想必經歷過很多世的被抛棄經驗，而今生設定要來好好完成這個課題的學習，就必定會投身於會創造出這個現象的家庭（親子靈魂契約）。我們也許會認為應該多次經驗後，早晚會習慣沒感覺，但事實並非如此。因為雖然靈魂記得，但我們每一世的出世都是一張白紙，以嶄新的視角在體驗的，唯讀那個情緒印記還是深深烙印著。因此我們雖然不記得累世的經歷，但對於情緒創傷仍是有感覺的。

有做過前世今生的個案就會從前世報告書中發現，前世的靈魂傷痛就會是今生的學習課題，它通常與你今生的深層情緒相連；而前世的靈魂能量則與今生的現況會有很大程度的相似性（或極端相反），也就是慣性反應或重複性事件。這就是靈魂安排的有趣之處，我們今生是來療傷的。換句話說就是，靈魂驅使我們再一次為同類事件做出不同的人生決定，看看這一次會不會在同樣的情況下，活出不同的人生樣貌，那麼我們就把累世同主軸的一系列傷全都療癒了。有時候它能影響的會是整個家族脈絡的傷痛。

因此，別小看自我探索及自我療癒。它牽動的不只是這一世的自己、前世及來生的自己，也會影響到家族裡的所有成員。

潛意識若沒有進入意識，就會主導你的人生而成為你的命運。-榮格

#十月新開
#一對一靈魂之旅課
#一四五下午
#一個月密集式課程共十二小時
#費用一樣課程量身定做

⭕️ 靈魂之旅課

此課程的內容會以超個人心理學派為基礎，去詮釋我在靈性經歷上所學習到的，以及分享個案案例的故事來探討不論是心理或心靈上的課題。我希望能強調並不是一昩地躲入內在意識來逃避心理層面，活在與真實世界脫軌的幻象中；反而是因為更往內在走，而有能力與自己的內在經驗及感受共處，找到內在平安及和諧，並發展出面對外在挑戰的勇氣及信任。

課程中會以故事為例，和大家探討理解故事中的男女主角發生什麼事了？有什麼感受？為什麼會這樣？在渴望什麼或恐懼什麼？以靈魂層次上來看有什麼不同的觀點？行為背後的心理驅力是什麼？有什麼方法能療癒？能如何避免此種狀況？

這會是一個線上解說（一週一次一小時）加上群組討論（每日文章更新、提問、回饋及後讀討論）的課程，以新書中內容為主軸來探索我們與自己的不同面向，達到整合及精進。因為內容深度和觸及的範圍較深，因此這次以課程方式進行，書只是教材。希望在三個月的心靈課程下，能使大家獲得更深層的自我了解及探索。

📣 適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）

1） 常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。

2） 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。

3） 想要照顧好內在小孩，想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。

4） 在婚戀關係中不斷觸礁，容易與人產生爭執，常看不慣身邊的人事物。

5） 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀，如何與自己和解及成長。

6） 想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。

7） 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題，是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。

8） 想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。

9） 想了解意識與潛意識是如何鏈結，而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。

10） 想了解在沒有意識到的情況下，自己都是如何在防衛及攻擊他人的。

☑️上課方式：
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程，針對一週以來的內容做理解及探討，並提供我個人親身體驗的自我療癒方法（任何問題可提出來討論）。

☑️上課費用：
三個月台幣$6000（含書）
海外paypal加手續費為台幣$6400（帳號：yvonneyuhsuan@gmail.com）

開課時間會再群組上另行通知，人數滿班即開課。有興趣參加課程，完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。

戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012）
帳號：757-168-003670

illustrator: victoriya kryzhko

#關於進修
研習完先來內化一下😚
然後股二練完隔天炸痠

教練究竟要不要進修要不要考很多證照
我覺得該有的國際證照勢必一定要有啦🤔
不然誰都可以當教練了啊🤨

再來得課程跟進修
有沒有學分真的其次
重要是內容跟自己興趣～
不論是教練也有自己的教練
或是教練去上其他研習課程
或是在專攻其他功能性

上了多少課拿了多少證照
絕對不是重點❗️
最重要的
不是一昧的接受資訊ℹ️
而是如何內化成自己的教學方式
或是了解這個新知識
學以致用的
跟過去所學的再結合

每個學派每個說法
沒有什麼絕對的錯或對
只要適合的
都應該要嘗試去學習☺️

當然不是每個學生
都那麼有興趣再科學化訓練上
可能單純只是想要增肌減脂
換個方式想
如何讓他們增加對於訓練的喜愛
也是一個挑戰💪🏻

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「 不停的充實自己 ，才是當教練的職責啊。」
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窮查理的普通常識-贈書摸采公告
( 兼論施昇輝兩項不容易的普通常識)

今天傍晚在咖啡廳一角，閱讀了一篇商業大師6項必備技能的文章，第一項技能邏輯思考能力。 作者提到當他詢問富豪們有何過人之處，他們幾乎異口同聲說是常識和邏輯思維，或者兩者兼而有之。

今天要推薦查理蒙格的暢銷書，<窮查理的普通知識>，我在視頻中多次說過， 巴菲特這一生中最讓我羨慕的就是有(良師益友)，查理蒙格就是其一。

巴菲特說蒙格用思想的力量，讓他從猩猩進化到人類，否則他會比現在窮很多。 我個人則是欣賞蒙格的逆向思考，以及協助巴菲特時的(有情有義)，這四個字能做到一生就不虛此行，為此我也將這本書贈送我們視頻中(查理蒙格的會員們) 每人一本，表達對他們的謝意。

普通常識並不普通！
我也曾在電視節目中提到施昇輝老師，有兩項舉動，是我認為他在投資界已留極大功績。

巴菲特說投資就是兩門課，第一，投資標的的估值，第二， 如何看待市場價格的走勢。 第一項是投資的IQ，第二項是投資的EQ，這兩道難題困擾了投資者幾十年。

每一個人都可以推廣0050，但當時由施昇輝推動，有他因緣具足的條件，這和他的人生經歷有關，別人來做都很難有這樣的效果。台大商學系高材生，証券業待了二三十年，中年失業，投資失利，因為一檔0050的扭轉了人生，你說這還不夠說服力嗎？

而健康的投資心理素質其實並不容易培養，特別是台灣的散戶，施昇輝的一句經典之語(大不了套牢)，對這種有代表性的指數型基金如台灣0050，或者標普500，看似簡單，但非常親民，有說服力的一句話，也吻合了巴菲特的操盤心法。

巴菲特的兩項難題，被他這兩句話給輕鬆破解，全台投資達人不見得有多少人有此功力。 不過施昇輝好像對有些學派的信仰者，對他有時短線進出的質疑有些許困擾。

在這裡公開勸施昇輝老師不必介意，這是因為長期持有0050不進出也是一件難受的事，生活中需要一點樂趣，挑戰施老師的信仰跟質疑，也是鞏固他們信仰的重要理由之一， 施老師的存在對別人的生存有重大意義。

0050到底可不可以短線進出？有方法，有策略，也喜歡，也就沒什麼不可？我曾告訴我的學員們，投資有時候是藝術跟科學的結合，因人而有不同的調整， 閨房裡太太喜歡你先親左臉？還是右臉，試過幾次你就會找到最好的位置，這種事，每個人有不同的答案，閨房的樂趣還需要有標準嗎？ 適合自己的投資策略，就是最好的。

這次的摸彩考題，有一點點難，你要上網去查一下，但有意思， 辦法如下。

1) 查理蒙格說，「我們起初是葛拉漢的信徒，也有不錯的成績，慢慢的我們培養起更好的眼光，一旦我們突破了葛拉漢的局限性亅， 請問這個局限性的突破是指什麼？( 提示，普世智慧的投資應用，書中第二講)， 萬一找不到就寫一下你的認知。

2) 寫出你的答案，按讚，分享， 活動截止時間，禮拜天晚上12點。 我們會從中摸彩三位幸運得主。

哇噻， 告訴你一個好消息，明天一過又是週末了，若每個月都有這樣的假期一定很爽！

祝你秋高又氣爽，盡早收到打疫苗的通知！

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01:32 回答金湯力：通膨vs.黃金—通膨本身？人行通膨態度？
05:44 通膨會不會出現？
07:40 美國CPI消費者物價指數 全球被動去庫存
13:50 美國CPI細項（和PCE什麼不同）
18:43 凱恩斯學派說的"貨幣幻覺"是什麼？
29:18 貨幣學派費里德曼：消費者高度理性！不存在幻覺！
31:57 這張圖看到的物價高點…？
34:24 行為經濟學：貨幣幻覺不但存在 還很嚴重！
36:43 結論：新凱恩斯學派—貨幣幻覺自我實現通膨

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130.理性主義—以理性的演繹方法來尋求絕對的真理

西方思潮，經歷了千多年中古神學的壓制，哲學終於隨啟蒙運動而重生。呼應培根（F. Bacon）的知識就是力量旗幟，知識論逐漸演變成核心問題，求問知識與真理的關係。面對這個哲學問題，主要有兩大派別爭持不下，分別是理性主義學派和經驗主義學派。理性主義學派（Rationalism）主要在歐洲大陸冒起，他們強調理性和思考為知識的核心，並且主張心靈有能力獨自發現真理，知識從人內在的心靈和觀念中獲得。理性主義雖然承認人的心靈是由認知、情感及意志所構成，不過認知能力才是最重要的部分，因情感及意志係受認知所控制，亦為認知的結果。因此，理性主義認為要透過抽象思考及演繹推理的認知能力，來獲得真實的知識。能充分運用理性的人，就是理想的人。其中最具影響力的是法國的笛卡兒（René Descartes），他提出：「我思，我在。」（Cogito, ergo sum）。史賓諾莎（B. Spinoza）及萊布尼茲（G. Leibniz）是最重要的理性主義者。

講者：陶國璋（中文大學哲學系客座助理教授）、劉創馥（中文大學哲學系副教授）

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