【 引導孩子拼圖文來囉！】

孩子學會拼圖有什麼好處：
👍1.增進手眼協調能力
👍2.提升視知覺、圖形空間相對概念
👍3.提升專注力
👍4.提升對顏色、形狀的敏銳度

小孩會拼圖，最開心的莫過於媽媽了，我終於可以去旁邊喘口氣、喝個茶啦😭！未來一定要訓練更多片，這樣才有更多時間休息啊！

拼圖引導，詳見內文👉http://0rz.tw/gigPJ

影片雖然冗長，但我認為才能忠實呈現引導過程還有細節，中間晴拼得不是那麼完美，也會出現錯誤，但這就是她真實的樣子唷😁！

其實引導真的挺累的，而且好幾度會氣到吐血🤦‍♀️，但拼圖是先苦後甘、倒吃甘蔗，想要享受甜美的果實，請先陪孩子練習，讓孩子愛上拼圖吧！

【落下角度(Falling Angle)】

目前量測出最大的落下角度是百米的世界紀錄保持人博爾特(Usain Bolt)，他在打破世界紀錄時，最後60~100公尺的平均前傾角度是21.4度。我們再來看看長距離選手：目前10公里的世界紀錄是由衣索比亞的凱內尼薩．貝克勒(Kenenisa Bekele )於2005年8月26日在比利時布魯塞爾所創下，時間是26分17秒53 (時速為22.83 km/hr，步速為2:38/km)。他在這個速度下的平均前傾角度是17.3度。

我曾經問過博士自己十公里PB 33分50秒的落下角度大約多少？他說是11~12度左右。我再問他如果我要跑到30分，落下角度需要達到多少，他回答14度。

落下角度的確很重要，它就像跑者加速的油門，角度決定了跑者的速度。所以很多人會很在意落下角度是幾度，每次拍好跑姿都會刻意算一下角度。這邊跟大家分享博士書中幾段讓我很有啟發的話：

我怎麼知道自己的落下角度是幾度？如同前面所述，落下角度是指臀部偏離支撐腳前腳掌蹠球部的角度。當臀部移動到支撐腳的前方時，各種支撐點快要消失的訊息會開始轟炸大腦，直到腳上的壓力真的消失身體開始騰空後(圖21.3)，身體會很想要快點回到支撐狀態，大腦會一直想著下一步何時才著地。這時你應該讓身體和前腳自由落下，不能因為急於落地而主動往下踩。不能怕、不能急於著地與不能下踩都是需要訓練的，訓練的是大腦的知覺，敢於自由落下的知覺。

【圖21.3】在失去支撐的情況下，身體就會無法向前落下，意思是在空中時無法向前加速。

這些都是知覺的訊息，知覺無法量化為具體的數據。就算你知道在跑出每公里3分30秒的配速時需要達到多少的落下角度，你也不可能在即時量測到這個數據。落下角度只能作為一種知識性的研究趣味，它對跑者本身是一個無用的資訊。

所以必須回到知覺訓練，透過一次又一次的落下技術訓練，逐漸掌握落下的知覺，直到落下時不再主動下踩能夠自由順著地心引力下落為止。「臀部是你的油門」這個概念雖然很簡單，但它可以練到非常細膩，每一種不同落下角度的知覺裡都能分辨出現在的配速是幾分幾秒。透過不斷地訓練，就算在很累的情況下你仍能維持良好技術，你能忽視體力消耗時身體發出的各種壓力訊號，像是心率升高、呼吸沉重，只專心在重要的事情上—關鍵跑姿、落下和拉起。

在練跑時刻意改變節奏是一個教會自己落下知覺的好方法，你可以在改變配速時感受到3:30/km、4:30/km 或5:30/km身體落下角度的差異。你可以學習透過增加前傾幅度來加速，或是透過減少角度來減速。經過一段時間的練習後，你就能自動分辨出哪一個姿勢可以跑出多快的速度。

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摘譯自Pose Method of Triathlon Techniques, Chapter 21

🔎看圖文版學習活動分享：https://bit.ly/3kBcT4H
　　孩子學習英文，透過遊戲或情境下學習，效果是最好的。而【找一找遊戲】，也是孩子喜愛的活動，所以KidsRead與美國Highlights出版社獨家合作推出《英文找找點讀遊戲書系列》透過有挑戰性的圖畫，來引發孩子興趣，在過程中讓孩子學習英文。

影片中的書本是【英文找找點讀書Let's Count Vehicles】
　　以數量&交通工具來設計內容，共6個主題，總共約164個單字。每個主題則約有28-29個隱藏物品(認識單字)，一邊聽一邊尋寶，訓練聽覺經驗也訓練視知覺能力。

＃影片中寶皇4歲8個月 #學英文 #兒童英文教材

Chairman椅人-【心路】ft. Zing＆TD

這首歌很簡單
唱的就是
我的故事
我的經歷
我的感受

ZING
重來一遍 想重來一遍
不會讓這悲劇重演
不會還在原地兜圈
新的一頁 全新的一頁
試圖讓自己做 出改變
改寫人生的新章節

Leo
那天迷迷糊糊恍恍惚惚下著雨的出門
趕著上班穿著雨衣注意力卻出神
我的人生就此結束神跟我說不能
看看這個世界這段人生走完這段路程
醒來發現躺在醫院病房的身體
祈求神的眷顧神的奇蹟神的洗滌
記憶它斷了片 神經斷了電 理智卻沒斷線
我只能默默點起我手上這最後一根菸
當你坐上這個輪椅
人生瞬間跌落谷底
自卑默默烙進心裡
只有你能拯救自己
擺脫陰影步步爬起
不代表沒有會理你
愛我如己的都在這裡
我有家人還有HOMIE

TD
打著嗎啡看著爸媽為我哭泣
想起身擁抱卻發現雙腿已沒了力氣
活到現在人生頓時失去意義
真的不知道過了幾年幾月幾個四季

ZING
重來一遍 想重來一遍
不會讓這悲劇重演
不會還在原地兜圈
新的一頁 全新的一頁
試圖讓自己做 出改變
改寫人生的新章節

Leo
生活安逸規律卻忘了怎麼笑
每到夜深人靜只想埋進枕頭叫
每天起床吃飯復健然後睡個覺
躺在床上發呆看著我那沒知覺的腳
希望他能再次跑起就跟以前一樣好
你說這種生活輕鬆我無奈的笑
用錢來換雙腳就問你是要還是不要
問我甚麼時候會好我真的不知道
當年不小心出意外
醒來世界變得奇怪
對外面充滿著期待
又怕受無形的傷害
不再是那樣的厲害
會不會被社會淘汰
抬頭看下雨的窗外
人生已成為了黑白
但我知道不能讓愛我的人哭太慘
我也知道生活不能帶著太多的遺憾
回到了學校之後還是非常不習慣
每天夜裡出門買醉生活過的很糜爛
或許這樣活著很多人都會看不慣
怎麼生活這麼亂人生沒有這麼難
但你到底懂甚麼人生就只剩一半
我不是受傷而已，我他媽半身癱瘓

歲月人生還在繼續
於是我才如夢初醒
又不是到達了地獄
我才不會被他監禁
過去的我已經逝去
我的夢想還在前進
我的一生就像戲劇
記得永遠保持初心






Credits:

製作人Producer：深白色Arys Chien
演唱人 Vocalist：Chairman椅人Leo / Zing/ TD
詞 Lyrics ：Chairman椅人Leo / Zing / TD
曲 Composition：Chairman椅人Leo /Zing / TD
編曲 Arrangement：Eric Godlow Beats
錄音 Recording : 深白色@無限延伸錄音室
混音 Mixing：深白色 @ 小白魚錄音室
母帶後期處理 Mastering：深白色 @ 小白魚錄音室

ZING的IG:
https://www.instagram.com/zingofficiall/

拍攝場地：俘虜音樂工作室 錄音室

chairman的instagram: https://instagram.com/aka.chairman?igshid=1mqu9z1qlnk2z

chairman的facebook: https://www.facebook.com/Chairman%E6%A4%85%E4%BA%BA-100705971605685/?ref=settings

chairman的youtube頻道: https://www.youtube.com/channel/UCRhaAbtD6vFoE71FljSQFOA

在遊戲中的學習效果最大，
因此小康軒將數學、認知、專注、運筆、美感等學習，
設計成有趣遊戲、搭配主題教具/練習本
以及簡單易懂的玩法說明，
讓爸媽輕鬆上手、引發孩子學習動機，
讓孩子在遊戲中提升各項能力。

從寶皇1歲多就開始透過這些學習系列，
培養專注力、認知、語言和精細動作，
確實適齡適學的教具，
能讓在家學習更輕鬆有趣、
也更容易安排學習方向與活動，
而且孩子操作一段時間後，
也可以主動挑選自己想要練習的主題，
養成主動學習和願意接受挑戰的精神。

而隨著寶皇的年齡發展，
我們幾乎快攻略所有小康軒的學習系列，
累積不少操作經驗&結合兒童發展概念，
今天就分享我們的實際操作心得，
讓有需要的爸媽們，可以在家輕鬆提升孩子多項能力。

【６大學習系列】在家也能輕鬆學認知
①數學遊戲學習寶盒-玩出數學力(3+)
②量感學習寶盒-時間概念⨯錢幣運用(3+)
③頭腦體操-認知⨯邏輯⨯空間概念(3階段，3-6歲)
④SMART Box-專注⨯數學⨯美感⨯語言⨯思考力的培養(3+)
⑤大眼睛找一找-遊戲中培養專注力⨯視知覺⨯運筆前備 (2-3&3-4歲)
⑥ 小線條大世界-書寫的前備練習本：運筆⨯仿畫⨯描寫(2-7歲)

關鍵字: #開箱 #益智遊戲 #數學教材 JerryTV
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曼曼職能治療師曾任職於兒童發展中心並為知名兒童發展促進活動的講師並受邀於各大親子網站擔任駐站專家與作家。與湯姆哥和寶皇藉由插畫、照片、影片、心智圖等，提供最實用的寶寶發展促進活動、寶寶玩具、感覺統合、育兒知識、婦幼用品、生活等小撇步分享，期盼能夠促進家庭教養的親子關係，讓爸媽育兒更簡單。