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同時也有13部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅影響力，也在其Youtube影片中提到，『瞿欣怡的女人書房』播出時間：週四晚上10:00，敬請訂閱影響力 【在這世界上，每個人都有屬於自己的無奈之歌！】 本集簡介：每天忙碌無比、穿著邋遢的母親，誰能想到她原是職場上亮麗的女強人律師… 勤奮誠懇、無悔工作，還燒了一手好菜的保母，誰又能理解她內心逐漸崩解的世界… 這是一本關於母親、女性、生...
瞿點讀 在 美食家的自學之路 Self-taught Gourmet Instagram 的最佳貼文
2021-08-16 11:19:12
#不一樣的台灣 對這幾天的自己感到意外，從來不甚關心體育賽事的我，竟然對著奧運轉播螢幕大呼小叫，賽後狂追新聞，Google選手，看遍YouTube影片。 即便對規則一知半解，時常聽不懂球評解析，還是非常樂在其中。 我不是在當一日球迷。我是在當台灣人。 台灣選手在東京奧運表現亮眼，這當...
瞿點讀 在 twotaitai ｜ 兩位太太 Instagram 的精選貼文
2021-08-03 14:37:13
太太已經連續一週在家工作還做菜給老王吃，除了傷腦筋要煮什麼，洗碗又加上清潔工作，以前只要弄晚餐，現在要準備三餐無限循環真的很辛苦！ 大家是否也一樣感到有些疲憊呢？ 對那些專職在家做菜的媽媽太太或先生們這樣每天煮三餐，兩位太太真的很崇拜！ 食物對大家是情感的連結，還是單純為身體攝取營養的機密計算？...
瞿點讀 在 關於閱讀種種? Instagram 的精選貼文
2021-07-29 19:20:58
／ 2021/第四十一本/電子書 #吃飽睡飽人生不怕 裡面很多關於食物跟人生還有家庭的原罪 都讓我劃上很多重點 自己算是那種希望去正視自己的情緒勝過於去忽略它的人 比起說我沒有我不是我很好 更重要的是去察覺跟理解內心的情緒，或許很沒道理，或許帶有一點無理取鬧，但要試著接受，那就是自己，是人就會有這...
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瞿點讀 在 影響力 Youtube 的最佳解答
2018-11-22 22:00:01『瞿欣怡的女人書房』播出時間：週四晚上10:00，敬請訂閱影響力
【在這世界上，每個人都有屬於自己的無奈之歌！】
本集簡介：每天忙碌無比、穿著邋遢的母親，誰能想到她原是職場上亮麗的女強人律師…
勤奮誠懇、無悔工作，還燒了一手好菜的保母，誰又能理解她內心逐漸崩解的世界…
這是一本關於母親、女性、生活、社會等等，被愛與需要獲得關愛的故事～
#播出時間
「瞿欣怡的女人書房」為#雙週上映，歡迎粉絲持續追蹤影響力頻道，觀看更多達人分享喔！
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關於瞿欣怡：
江湖人稱「小貓」，做過文案、記者、週刊主筆等工作，現在是小貓流文化總編輯。大學時在女研社被啟蒙，成為女性主義者，希望當女性主義翻譯者，用簡單的話語，述說女人的一切。
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2018年，期待與你一同創造全新的知識影音元年。![post-title]()
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瞿點讀 在 影響力 Youtube 的精選貼文
2018-11-08 22:00:00『瞿欣怡的女人書房』播出時間：週四晚上10:00，敬請訂閱影響力
【對立帶來的只有傷害與悲傷，何時才能用愛來包容彼此….】
本集簡介：他們是四位牧羊人，有不同的個性、家庭，也有不同的性傾向，但他們懂得用愛來包容不同！
同志議題、婚姻平權的爭議一直存在著，但我們何時才能用沒有差別的愛來善待彼此呢？
11月24日～大家記得要去公投！發揮每個人一票的價值喔！
#播出時間
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瞿點讀 在 影響力 Youtube 的最佳解答
2018-10-25 22:00:05『瞿欣怡的女人書房』播出時間：週四晚上10:00，敬請訂閱影響力
【透過舞蹈家的世界，找到另外一種看世界的眼睛】
本集簡介：看似正統科班訓練出生的舞蹈家古名伸，卻有顆叛逆的心，找尋一條屬於自己的表演之路～
既然內心所期待的完美在表演那一瞬間永遠不會發生，那不如就來追求當下此刻的完美吧！
由舞者、空間與現場觀眾所營造出來的氛圍，正是接觸即興所追尋的完美！
#播出時間
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文中提到，當小貓還是記者時，對萬芳提問了一個問題：「大家都去小巨蛋辦演唱會了，你為什麼不去？」
萬芳回她：「可是，去小巨蛋不是我唱歌的目的啊。」
這段描述讓我想到本週的《每週心叮嚀》，在選項2牌卡解讀上，描述的正是這樣的自我理解後，能堅定地選擇自己想要的，而非盲從追隨那並非真正適合當下自己的。
誠如人類圖對薦骨權威的描述，透過薦骨來知曉自己並沒有你想像中的需要某些東西，知道了，然後呢？還是很挑戰我們的慣性，就像要你交出你一直很喜歡的物品，然後說服自己並沒有那麼需要它。
好難。但為了更自在地活著，這是必然要去經歷的、去蕪存菁的過程。以脈輪來說，也是第四和第六脈輪的部分課題，和藥輪上的純潔。
第四脈輪的平衡為無條件的愛，但更多時候我們的心輪是失衡的。為了愛不斷付出而忽略自己需求，疲累極致後產生怨懟，甚至希望對方配合和肯定自己，來證明自己的愛是對的。
愛從付出變成索取的過程中，會經歷受傷、恐懼等複雜的情緒------想像我們在難受和恐懼時，身體都是緊縮的，心無法擴展和分享，不流通就會卡住。
讓愛停滯的原因，是我們過度仰賴、迷戀某個人、信念、價值觀，忌妒、偏執讓眼光狹隘，以此來苛責他人，同時也侷限自己的可能性。
第四脈輪的元素是風，想像你在不流通的空間裡，肯定不會舒服。如果你時常有莫名胸悶、心悸，氣喘或胸部疾病，就是因為心輪課題帶來的提醒。
第六脈輪的元素是光，透過光我們能看見這世界的模樣，除了我們一般認知的視覺外，與內在的靈魂之窗也有關聯。我們常說眼睛是人的靈魂之窗，看一個人的眼神，可以看見語言和外在沒有訴說的真實。
但第六脈輪偏偏有個課題，不知道是不是元素是光的關係，時常會被那些看來光鮮亮麗的事物吸引XDD。大家都說好，就會覺得好像要這樣做、要擁有它才是好。
這兩個脈輪都關乎我們的信念和價值觀，而我們的信念和價值觀從何而來？
其實就是從小到大，父母、學校、社會給予我們的，國民教育顯少讓我們發現自己的獨特性，而是傾向讓我們成為一致化、好管理的人。
這的確是團體生活無可避免的過程，並無批判。當我們成為一個獨立自主的人，能透過生活歷練和學習去還君本來面目，就像有些老人最終總會像個孩子，返璞歸真。
若過往的模式已無法為我們帶來自在和快樂，透過學習和練習去拓展新的模式，會是一個很好的選擇。
當我們以為標準只有一個時候，比較就會出現，無限地比較帶來的是無限循環的痛苦。學習能讓我們藉由理解帶來更寬廣的視野。
再來對應著藥輪卡的純潔，位於北方方位，北方正是一個循環的結束，也是開始。正說明著要拆解不適用自己的信念，必須先清理，重建，才能有新的開始。
想像我們在打掃房間的時候，一定得花很多時間思考哪些該丟、轉送、或留，而留下的該如何擺放，才能符合現在自己的活動動線、生活需求，而這樣的整頓相當耗時，甚至不會只有一次，所以很多人乾脆棄守XDDD
所以如果你覺得自我探索和整理的課題很累很抽象，就先從好好整理房間開始吧。＝）
藥輪裡，北方的代表色是白色，白光在光譜中也包含著所有的色光，是大融合。以物理學角度來說，白色不是一種顏色，而是所有色光的結合。
套進第四、第六脈輪的課題裡，所有好與壞、愛與不愛等，都不是絕對獨立存在，不是「有你就沒有我」這樣絕對。而是我們總得走過這些，才能琢磨出自己的樣子。
在經歷愛與被愛後，一個苦難生出一個慈悲，無條件的愛才會展開；在追逐並享受過名利財富掌聲，為眾人眼光和評價活著後，繁華落盡，洗盡鉛華後，才知道人生中明白透徹的幾分鐘，是花了大半輩子時間去追尋。
能真正地享受流動的自由和舒暢、沐浴在光裡的人，都是曾走過地獄的人。而彼時回過頭看，地獄已不是地獄，而是鋪滿善意的、大大小小的路徑。
我們都在這條自我探索的路上，彼此關照，各自努力著。
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很感謝除了透過【每週心叮嚀】的整理
讓自己有機會，以文字方式和大家分享
也還有一個透過音樂分享這些收獲的節目
下午一點鐘🎵 一點點音樂🎵
我們空中見吧❤️
瞿點讀 在 Facebook 的精選貼文
#不一樣的台灣
對這幾天的自己感到意外，從來不甚關心體育賽事的我，竟然對著奧運轉播螢幕大呼小叫，賽後狂追新聞，Google選手，看遍YouTube影片。
即便對規則一知半解，時常聽不懂球評解析，還是非常樂在其中。
我不是在當一日球迷。我是在當台灣人。
台灣選手在東京奧運表現亮眼，這當然是追看的動力，但真正令人著迷的，是一種無庸置疑的歸屬感。是一種台灣整體的自信昂揚，選手們奮力拼搏，輸了不悲情，贏了很璀璨，凌厲的眼神、帥氣的笑容都好看至極；觀眾們也一共歡樂，像是參加一場大型派對，隔空卻零時差，輸了一起送暖，贏了一起尖叫。
這幾天讀了很多評論，林宜敬、瞿欣宜、謝昆霖等等，歸結起來是，台灣終於擺脫國仇家恨，選手們出國比賽不再背負著整個台灣，而能追求個人的榮耀，面對自己、直視對手，競技切磋而發光；今年奧運成績進步，也是整體國力的展現，以及政策方向的正確，《國民體育法》2017年修正、國家運動訓練中心近六年預算快速大幅提高、黃金計畫、國訓中心統一執行運動發展基金，都是把資源用在對的地方。
以上是我今早十一點的感想。經過一整天，台灣一舉奪得女子拳擊51公斤保底銅牌、男子高球銅牌、鞍馬銀牌、女子羽球單打銀牌（小戴妳很棒！Respect！），在東奧已累積11面獎牌，創下歷史。
這真的是台灣？
我們一定做對了什麼事情吧！
我是1984年出生的七年級生，我前後一些世代的人，心中都有的信念是「讓世界看見台灣」（李洋、王齊麟也這麼說！）。我們始終有一口氣要吐，始終費力證明自己存在，但自己說自己好沒有用，必須別人說，於是得做好自己的工作，堅定努力。然而不時會飄搖，因為我們也未必確定自己是誰，所以得不斷探問。這些探問，在涉及主觀偏好的領域更加辛苦，台灣的音樂是什麼？台灣的設計是什麼？台灣的食物是什麼？最後這個問號，也是我與許多飲食界的同伴不斷自問自答的一題。
運動場上，輸贏勝負都是真槍實彈，殘酷並無差別。也因為是眾人同意的公平競爭，表現好壞不容詮釋，主觀決定下極大程度的客觀，可以凝聚出極大程度的認同。我說的是，我們自己的國家認同。
在飲食裡追尋台灣的主體性這麼久，2020東京奧運，帶給我極大的啟發。相信也帶給更多人振奮與鼓舞。
「台灣菜是什麼」，依舊很難回答。要從歷史、風土、族群細細詮釋，是時間的推移，是生活的加疊，不需要分勝負。但是，台灣菜的內容會隨著共同體的形成而有血有肉，改換面貌，而一個新的共同體，正在透過一次又一次集體行動與集體記憶，生筋長骨中。
相信，從今以後，我們在面對自我探問時，都能驕傲開朗地說出，台灣です！
瞿點讀 在 范琪斐的美國時間 Facebook 的最佳解答
昨天的<斐姨所思>宗翰選了香港維他奶的採購主管梁健輝刺警後當場自殺。維他奶第一時間發出為該主管「不幸逝世」哀悼的內部文件，雖然馬上出來澄清，但中國網友立刻展開抵制，「維他奶滾出內地」有1.2億閱讀量，5日維他奶股價被抹去15％。不少港人到兇案現場悼念梁建輝，港府抓捕並警告會觸犯國安法。
昨天香港警方又逮捕了九個人，其中六個只有十幾歲，說他們在密謀要做炸彈。
討論的時候，可心說，一位教授曾經跟她說，香港的經歷，在台灣有很多人很同情，但聲援僅止於口頭上的，我們現在能做的，應該是想辦法儘量把香港目前經歷的事，紀錄下來，因為只有台灣可以幫香港做這個事了。
我想到紐時去專訪了香港中文大學的教授周保松，他以前常常在課堂上鼓勵學生做公民參與。2012年，他跟來自中國大陸、香港和台灣的大學生合影時開玩笑說，希望10年後他們當中沒有人坐牢。結果現在周保松沒事就要去探監。他對紐時說，香港承受了太多的不公正，讓這座城市越來越陌生。「整個城市的核心價值觀已經崩潰。
我想這核心價值指的是， 民主，自由，法治，人權，平等，公義.....沒有了這些，我活下去的動力是什麼？
我可以理解，現在很多香港人的極端沮喪與無力感，或是進一步認定和平示威的手段是沒有用的。
真的沒有用嗎？
我去搜了一圈，結果發現學界的主流的說法，並不是如此。
哈佛的學者Erica Chenoweth，本來堅信和平示威沒有用，暴力手段較有效的假設，為了證明她的想法，她搜集了從1900－2006年間，323個推翻政府的成功的案例，用近160個不同的標準來檢視，結果是和平示威遠遠較暴力手段有效。
她並歸納出四個原因：
1。和平示威才能讓更多不同背景的人來參與，支持的基礎才能越長越大。
2。將負責維持安全的軍警拉進來是必要的。因為他們是政府壓制人民最重要的工具。其他的菁英像是商界或媒體，他們通常傾向支持維持現狀，唯有和平手段才能爭取到這些人的支持。一旦拿到，就是game changer。
3。運動不能只有示威。它必需以各種不同的方式來進行。
4。當運動受到壓制的時候，這是常常會發生的狀況，如果抗爭者將自己武裝，這其實是幫了政府的忙，因為它就有更多理由來更強力壓制，此時運動就可能會完全瓦解。
我知道這些案例有點久。很多人會說，現在的極權政府，有科技的幫忙，比以前更難推翻。我希望也許過幾年，我們會有更多的研究。
每個星期二，我都非常期待這個聊天會。疫情期間太少機會跟人聊天了。為了做斐姨所思，我可以看看年輕夥伴們都在想些什麼，過得好不好。每個星期會邀一位朋友來跟我們聊天。昨天邀來的瞿志豪董事長，就讓我對台灣的生技醫藥產業目前的狀況，一下子了解很多，對目前或以後台灣的國產疫苗應有多少期待，有更多的理解。我必需要說，我本來很多憤怒，因為了解而降低了很多。
斐姨所思是每周二730pm在YT跟FB一起直播.也有podcast噢！
https://youtu.be/_pqwwp1hKtw
https://news.harvard.edu/gazette/story/2019/02/why-nonviolent-resistance-beats-violent-force-in-effecting-social-political-change/