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在 瞎忙產品中有3802篇Facebook貼文，粉絲數超過1,923的網紅越燒越健 Sunny李慧珠，也在其Facebook貼文中提到， 練了這麼久，可不可以不要掉肌力？ - 疫情趨緩後，很多人回歸訓練都會發現 必須再經過一段恢復訓練週期 才能夠慢慢回歸到原本的肌力水準 然而對於許多一般民眾來說， 這可能又是一段艱辛的過程， 有些人甚至可能因此放棄訓練。 - 也許訓練並沒有我們想像中複雜， 如果我們只專注於「肌力」這項特質， 最簡單的...
同時也有1003部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅啟點文化，也在其Youtube影片中提到，【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk04 第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE 【線上...
瞎忙 在 少女心文室 NEWS ROOM Instagram 的精選貼文
2021-09-24 13:39:49
🦑🕹️『《魷魚遊戲》人物篇：9大亮點人物暴雷介紹』 / 💣🔥這篇會比昨天討論遊戲的內容更重雷喔！因此也建議已經觀看此劇的朋友再一起參與討論喔~🥴今天來聊聊人物篇，還有我對這些人物的一些想法！IG貼文只能放9張，所以有幾個人物我省略了，像是第5集下線的醫生，還有第7集下線的很吵的韓美女還有流氓德秀CP...
瞎忙 在 13Bio ivy chen Instagram 的最佳解答
2021-09-24 16:41:41
創業 工作 人生 都起於 了解自己 定位自己 你必須知道自己的優勢在哪裡 劣勢在哪裡 才能找出問題 進而改進 如果你連自己有什麼強項 沒什麼能力都不知道 很容易瞎忙打水漂 所以任何事開始做之前 先分析 思考 再去進行 不要盲目的去亂闖 浪費時間 #ivy生活語錄...
瞎忙 在 Zoey Lin Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 01:35:01
"挫折都是包裝的禮物" 前陣子因為疫情小爆炸而工作閒了下來 剛開始還真的滿焦慮的🤯 每天都用很多事情把自己填滿 卻又在夜深人靜的時候覺得自己都在瞎忙懷疑人生 焦慮著未來焦慮著現況每天狀態都沒有到很好 加上不能群聚都在家裡遠距線上學習🤓 現在也沒有以前去實體那種滿滿的充電感(但還是有充...
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瞎忙 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
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瞎忙 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
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參考資料：
一、作者 法蘭斯．德瓦爾(Frans de Waal)。《你不知道我們有多聰明：動物思考的時候，人類能學到什麼？》。馬可孛羅出版。![post-title]()
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參考資料：
一、碧昂絲。維基百科。![post-title]()
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練了這麼久，可不可以不要掉肌力？
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疫情趨緩後，很多人回歸訓練都會發現
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然而對於許多一般民眾來說，
這可能又是一段艱辛的過程，
有些人甚至可能因此放棄訓練。
-
也許訓練並沒有我們想像中複雜，
如果我們只專注於「肌力」這項特質，
最簡單的方式就是你必須「舉起重量」。
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提升肌力就像滑手機打訊息一樣。
你想讓打字的速度變快，
不想讓對方被已讀太久，你就必須打字；
你想要變強壯，
不想讓肌力掉太多，你就必須拿起重量；
你想要安全有效的訓練，
不想受傷，不想瞎忙搞一堆後不知道自己在幹嘛，你就必須找信任的專業教練。
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訓練其實可以很簡單，
你只需要在固定的時間，
舉起對你來說八成力量的重量，
不要有任何失敗，你就會進步。
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成功的秘訣也很簡單，
就是你從來都不曾放棄拿起重量過。
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以下是你的生活狀態嗎？
1. 無頭蒼蠅般的忙碌
2. 無限延宕的待辦事項
3. 低成就感的生活日常
想調整以上狀況，試著每天多留十分鐘給自己，梳理思緒與整頓生活。
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瞎忙 在 Facebook 的最佳解答
老實說
我忘了多久
沒有去在意自己是否營養均衡
生活變得忙碌緊湊
常常覺得能填飽肚子就好🥲
我相信很多媽咪
都是孩子好就好
自己隨意
#xfoodie 優格蛋白燕麥杯
是我第一個瘋狂回購的代餐
它是健康餐的概念
水果搭配燕麥
有飽足感
非常適合因為疫情不小心體重上升更是我這種無法均衡飲食的瞎忙媽咪哈哈哈
來做一個體重管理和健康調整
效果非常的好❤️
重點口味超多
真的喝不膩❤️
今天又結束了我的第二輪燕麥杯☺️
準備補貨😜
有人要跟我一起團購嗎
哈哈哈哈
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