雖然這篇睪固酮測試鄉民發文沒有被收入到精華區：在睪固酮測試這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 睪固酮測試產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅無影無蹤，也在其Facebook貼文中提到， 如果我告訴你，奧斯卡獎的男、女主角終究會合併為一項「最佳演員獎」？你的感覺是什麼？等等，別以為這不可能。接著我將告訴你，這一天也許遲早會到來。 ． 本月初，曾以《鴻孕當頭（Juno）》（2007）提名奧斯卡獎最佳女主角、代表作包括《X戰警（X-Men）》系列與《全面啟動（Inception）》（...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1,050的網紅鳥科學先生 —泌尿科顧芳瑜醫師，也在其Youtube影片中提到，本次 #脫褲微羞站 預習項目包含以下集數👇 EP5｜床上激戰30分鐘還不想射？別再把延遲射精當成勇猛的表現！ EP7｜郵票貼GG測試有沒有晨勃？睪固酮如何影響男生的生理期 🔍Apple Podcast → https://apple.co/3wnHKEq 🔍SoundOn 免費收聽 → ht...
睪固酮測試 在 · ᴇᴠᴇʟʏɴ ᴡᴀɴɢ 小渝 · Instagram 的精選貼文
2021-05-29 04:43:14
[新生活D6🗓] 今天清晨五點的天空🌄。雖然陰陰的但依然一滴都沒下，還是希望梅雨趕快來，否則我們可能要拿晶片跟外國換水了。 昨天不知為何整天都沒精神，疫苗的副作用不太可能持續這麼久，八成是改變生活習慣讓身體不太適應吧！尤其一夕之間從幾乎天天跑步變成幾乎都待在室內，儘管前兩天的肌力訓練感覺起來不怎麼累...
睪固酮測試 在 運動生理 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 22:27:52
嗨大家好久不見👋小編近期較忙🥲出文需要花較久時間，請見諒！今天要來探討的是有關 力量課表的安排💪🏻，如果每次的訓練只做一組一下大重量🆙（每天破個人最佳(PR)的概念）相較於訓練時做組累積訓練量（volume)那個重量提升的幅度較大?畢竟小編真的常常看到很多人很喜歡衝重量，每幾天就破一次PR，有時覺得...
睪固酮測試 在 海苔熊 Instagram 的最佳解答
2021-03-29 14:56:08
由於圖片會裁掉部分，所以請看文字敘述為主～ 你知道你的個性適合怎樣的對象嗎？ #測試你的愛情性格 下方這份短版測驗，是根據人類學家Helen Fisher在《我們為何戀愛？為何不忠？：讓人類學家告訴你愛情的真相》一書中的56題測驗，進行因素分析後選出的24題精簡版，可以找出隱藏在你血液裡的愛情性...
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睪固酮測試 在 鳥科學先生 —泌尿科顧芳瑜醫師 Youtube 的最佳貼文
2021-07-18 12:18:48本次 #脫褲微羞站 預習項目包含以下集數👇
EP5｜床上激戰30分鐘還不想射？別再把延遲射精當成勇猛的表現！
EP7｜郵票貼GG測試有沒有晨勃？睪固酮如何影響男生的生理期
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睪固酮測試 在 無影無蹤 Facebook 的最佳解答
如果我告訴你，奧斯卡獎的男、女主角終究會合併為一項「最佳演員獎」？你的感覺是什麼？等等，別以為這不可能。接著我將告訴你，這一天也許遲早會到來。
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本月初，曾以《鴻孕當頭（Juno）》（2007）提名奧斯卡獎最佳女主角、代表作包括《X戰警（X-Men）》系列與《全面啟動（Inception）》（2010）等作的加拿大影星艾倫．佩姬（Ellen Page）宣布自己有了全新的性別認同，不再以女性身分自居，而希望以「跨性別者」（Transgender）身分獲得認同，並改名為艾略特．佩吉（Elliot Page）。
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他同時強調自己希望以英文的代名詞he與they被稱呼。美式英語權威詞典《韋氏大辭典》才在去年宣布將為they增加第四個定義，可用來指稱「非二元性別者」（Non-binary gender），意即自我性別認同既非男、也非女的人。目前在美國主流媒體也藉此判定佩吉是一名非二元性別者。
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許多影迷第一時間聽到這件事情，往往好奇如果佩吉日後又以精湛演技入圍奧斯卡，他將會被認定為最佳女主角，還是最佳男主角，抑或兩項都不符合資格？
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在體育賽場上，冠軍級田徑選手席夢雅（Caster Semenya）為了延續運動員生涯，得通過「睪固酮測試」，確保形塑男性體態的睪固酮不得分泌過多。但總不可能這樣去要求一個電影獎項的入圍者吧！
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事實上，影視獎項以男、女性別來分野是否合宜，早在1970年代就是一個議題。知名藝術家、電影導演安迪．沃荷（Andy Warhol）曾為⋯⋯
（詳全文請點下列連結）
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本文重點
●第一個差點被拱上奧斯卡的跨性別演員是何許人也？
●當初奧斯卡為什麼要以性別來劃分演技獎？
●支持演技獎去性別化的始祖居然是「他」？
●為什麼影藝學院現在不願碰這個議題？
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https://theinitium.com/article/20201206-culture-elliot-page-trans-awards/
Elliot Page給奧斯卡的挑戰：影帝與影后都將成為歷史名詞？
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（附圖為艾略特．佩吉。）
#艾略特佩吉 #EllenPage Initium Media 端傳媒
睪固酮測試 在 宅媽花花 Facebook 的最佳貼文
【花花歐北譯】
長肌肉，深蹲好還是單腳抬高蹲好？
睪固酮(Testosterone)：
1.與肌肉交互作用的主要賀爾蒙
譯：長肌肉
2.可促進腦下垂體中生長激素的反應，進而影響肌肉蛋白質合成
譯：還是長肌肉
3.男性借由睪丸，女性借由卵巢與腎上腺素分泌
譯：男性從蛋蛋分泌
4.最大化分泌原則：
(1)大肌群訓練動作，ex 硬舉、clean、深蹲
譯：我覺得這很簡單應該不用翻譯＠＠
(2)高阻力訓練(85*95%1 RM)
譯：很重很重的重量，絕對不會是拿兩公斤的啞鈴。
(3)短組間休息(30s-1分)
譯：才喘一下就結束的休息時間
(4)兩年以上阻力訓練經驗
譯：這不用翻譯吧＠＠？
雙側與單側下肢高阻力訓練對肌肉徵召與睪固酮反應之研究
譯：雙腳跟單腳高重量的訓練對肌肉徵召與睪固酮反應之研究
1.目的是要比較深蹲與單腳抬高蹲在訓練的效益
譯：目的是要比較哪一種訓練ＣＰ值比較高
2.受試者
十個至少一年深蹲與單腳抬高蹲訓練經驗的校隊男性選手 (age 21±0.8 years, height 177.3±4.8 cm, mass 86.9±9.6 kg)
譯：十個深蹲與單腳抬高蹲都至少練一年的校隊男性選手（平均年齡２１歲正負八個月，177.3正負4.8公分，86.9正負9.6公斤）
3.流程
貼一堆東東在肌肉上再做深蹲或單腳抬高蹲，然後側肌肉的變化以及血液睪固酮濃度變化（吧？）
4.肌電圖(一種收集肌肉活動電位的儀器)黏貼點
股外側肌（大腿外側）、股二頭肌（大腿後側）、臀大肌（屁股）、豎脊肌（脊椎兩側）
5.睪固酮測試時間點
訓練前、訓練後立即、訓練後5、10、15、30分鐘
6.結果
兩個結果差不多
7.結論與建議：
譯１、既然兩個結果差不多，可以選擇做單腳抬高蹲負重較輕的重量，功能性上也比雙腳的高。（效果差不多幹麻不選比較輕鬆的？）
譯２、既然荷爾蒙反應差不多，也許可以用單腳的訓練輔助或代替雙腳的。
譯３、比起雙腳，單腳的負荷比雙腳的輕，所以恢復較快疲勞也較低，但效果差不多唷啾咪。
ＨＡＮＫ覺得他目前只看了一篇研究，而且採用的訓練強度及休息時間跟最大化分泌原則不太一樣，也有可能是因為這樣才會造成兩種訓練的差異不大，如果有更多相關主題可能會有更多的發現。
實務上兩種訓練的成果都不錯，因此本篇文章提供一個新思維。
以下是我的課表，練腿日，週期是肌肥大（６～８ＲＭ）。很多的單腳訓練，因為我想知道大量訓練單腳跑一個週期後再來測雙腳的最大肌力以及生活上會有什麼樣的變化。
目前我發現我雙腳負重７０公斤時能蹲到八下，理當單腳應該是平均分擔各３５公斤，但有趣的是，我在做單腳的訓練時，一隻腳竟然可以蹲到５５公斤同樣是八下，如果我第一次課表做單腳，第二次做雙腳時，重量上又會有所進步，而且還在持續進步中，我會試著研究長期效應的。（大於三個月）
一週兩次練腿日
DAY ONE（第一次課表）
1.POWER SNATCH(窄) 5下*5組
（請用ＹＯＵＴＵＢＥ搜尋）
2.單腳抬高蹲8RM*5組
（一隻腳抬高的弓箭步）
3.分腿蹲 8RM*5組
（弓箭步）
4.單腳RDL 8RM *5組
（單腳的羅馬式硬舉）
DAY TWO（第二次課表）
1.POWER CLEAN 5下*5組
（請用ＹＯＵＴＵＢＥ搜尋）
2.全蹲8RM*5組
深蹲到底
3.分腿側邊全蹲8下*5組
左右的弓箭步
4.單腳RDL8RM*5組
單腳的羅馬式硬舉