繼上次分享我房間的擺設後，這次要分享給大家由專業團隊曝光的照片。 這組照片是「我的房間」大家一定不陌生，因為根本變成大家的業配房🤣 當初在設計的時候我就到Printerest搜集各種風格，比照房間大小等等之後與設計師溝通； 牆面刷的顏色是淡灰黃色系，不會太過死白也不會太冷調 床後面我是利用木工去切割拼貼木柵，牆面上設計師也貼心的usb、雙孔插座。 再來就是我的衣櫃，空間不大，基本上就是塞爆😂 中間是我故意預留的中空，可以擺設我喜歡的香水、飾品等 也是用格柵的方式呼應牆面 如果家中空間不大，也可以跟我一樣都選白灰色為基調，這樣視覺上也會看起來比較寬闊！ 因為照片真的太多了，我之後再慢慢曝光給大家看❤️ / #睦森林 #建案開箱 #室內設計 #台中景點 #amazingtaiwan

武田真治さんのパーソナルトレーニング❗️ 武田さんのトレーニングでは一見地味だったり、つまらないと感じるようなトレーニングもしてもらってます。 この地味だけどキツイトレーニングをしっかりやれるのが武田さんの強みかも知れません❗️ 今日公開のYouTubeは筋トレYouTuberを信じても筋肉が増えない３つの理由と正しい活用方法を公開します！ YouTubeを見て一生懸命筋トレをしているのに全然筋肉が付かない❗️ そんな風に感じている人も多いのと思います。 YouTubeを上手く活用したい人は是非見て下さい💪🏾 YES❗️BEAST‼️ パーソナルトレーニングのお申し込みはHPからお願いします！ ビースト村山のLINE@に登録すると 私が監修した３つの無料特典をプレゼントします❗ 🎁LINE＠登録特典🎁 🏋毎日外食でもカラダ作りができる！外食メニュー50選 🏋30秒であなたの体質がわかる！体質診断シート 🏋自宅で３分！脂肪を燃やすサーキットトレーニングで脂肪燃焼ダイエット動画 正しいカラダ作りの情報や最新トレーニング情報をお伝えしていきたいと思いますので、是非とも登録お願いします！！ 🎁特典希望の方はプロフィールの� ✨�@beast.murayama にあるURLから友だち登録してください。 もしくは、ID検索で『＠yri2632i』で追加してください❗ 先頭に@をつけてくださいね❗ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『僕の人生で出会ったもっとも頼れるスキンヘッド』by武田真治 ビースト村山監修著書【腹筋大全】発売中！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【使用サプリメント】Amazonにて販売中❗️ ・GOLDEN DUST ・Visiot0 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【担当顧客】 ・俳優の武田真治さんのパーソナルトレーニングを担当 ・俳優の大野拓朗さんのパーソナルトレーニングを担当 ・芸人の河本準一さんのパーソナルトレーニングを担当 ・芸人のアンガールズ田中さんのパーソナルトレーニングを担当 ・グラビアの金山睦さんのパーソナルトレーニングを担当 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #パーソナルトレーナー #personaltrainer #ベンチプレス #バルクアップ #bodybuil #ボディビル #フィジーク #パワーリフティング #physique #Powerlifting #筋トレ男子 #筋トレ女子 #model #減量 #リバウンド #ケトジェニック #武田真治 #visiot0 #goldendust #teppen #パーソナルトレーニング #ローカーボダイエット #ローファットダイエット #ビースト村山 #muscle

🐻おかあちゃん旅に出る〜北海道洞爺湖日記 vol.6 ラムヤート周辺には、他にもいくつか個人店が集まっている。 ラムヤートの裏手に2年前に出来たばかりのanan coffeeにまずは寄ってみる。 コーヒー屋の店主であるアナンくんのお母さん、音楽家である @olaibiolaibi あいさんは知り合いで、息子のアナンくんが数年前、17歳でこの地でコーヒー屋を始めたことは知っていた。 あいさんの生き方や暮らしに、以前から関心を寄せていたわたしは、母になったいま、彼女の子育て話にも興味があり、17歳で店を構えた彼に一度会ってみたいと思っていた。 裏路地にある赤とグレーの小さな古屋にアナンくんはいた。写真で見ていた幼かった少年は、ロングヘアーを綺麗に束ねた、美しい青年になっていた。 すでに10名ほど、お客さんが並んでいる。 お客さんの声がけに真摯な対応をする姿を見て、なんと気配りのできる青年なのか！と、関心した。 コロナ禍はテイクアウトのみにしているそうで、店内でコーヒーを飲むことができなかったけれど 自ら焙煎したエチオピア産の豆で淹れてくれたコーヒーは、こっくりとした甘味があってとても美味しかった。焙煎したばかりの豆の残りニ袋のうち、一袋を購入させてもらった。コーヒーが好きな夫の土産にする。 アナンくんに自己紹介をすると、わたしの名前は覚えていてくれたそうで嬉しくなる。「アナンくんは、いくつになるの。」と聞けば 「もうすぐ二十歳になります。コーヒーは九歳からはじめたんで、もう11年ですねー。」 9歳、、小学3年生か、、。 う〜ん、素晴らしい。その歳で自分の好きを見つけ、今の今まで続けてきたことはもちろんのこと、彼なりに右往曲折あったのかもしれないが、自分を信じる力がすば抜けてあるんだろうな。 また、瞬時に思い浮かべたのは、母である、あいさんのこと。母もまた、子を信じる力が深くないと、きっと若くして、ここまで形にすることは難しいだろう。 親の意見は時にこどもの人生の足枷になったり、背中を押すきっかけにもなるから、自分だったら、子が志望したことには 「とりあえず、自分の力で頑張ってみたら。」と、声をかけてやりたいと思っている。 アナンくんから淹れたてのコーヒーを受け取って、わたしはまた湖を前に、今度はこどもたちのことを考えていた。 親になると、何かとこどものことが心配になる。自分以外に大切な存在が出来て、自分の経験や思想と異なる行動をした時に、なんと言ってあげられるだろう。 ちょっと自分の話になるが わたしは若い頃、親に幾度も反発をして、やりたいを貫き通し、両親をえらく心配させた。 わたしは集団行動が大の苦手で、特に、幼稚園から中学まで、学校というものが嫌いだった。いじめられっ子だったことが影響したのは大きい。 幼稚園はしばらくこどもたちから離れ、倉庫で授業を受けていたときもあった。きっと両親は気がかりだったろうと思う。 絵を仕事にしたいと伝えたときも、ひとり旅をしたときも、自分の蓄えでメキシコに留学したときも、両親は心配したし、反対もした。どれも彼らにとっては未知の世界だから。 でも振り返ってみれば、自分を信じられる力は、両親が愛情を与え、いつも側にいて、わたしの未来を不安なく照らしてくれていたからだと思う。帰る場所がある、それだけで安心する。 仲睦まじく過ごしていたわたしの両親は、わたしに産まれてこの方、一度も喧嘩をしている姿を見せたことがなかった。 いま、幼いこどもたちを育て、決して100点とは言えぬ、むしろマイナス育児であったであろう、わたしの子育ては、夫婦自営業同士が故、こどもたちには夫婦喧嘩もたくさん見せてきた。結局、母のように、父のように、を目指したとしても難しい。わたしは同じ人間ではないのだから。 わたしのこどももまた、わたしとは違う。 今年は転換期なのか、ようやく落ち着きを取り戻した我が家。本当に色々あった。全部話せば長くなるが、新しく動き出すために、北海道の地を訪れた意味もある。 この数年のやりとりがこどもたちにどう影響してくるかは全くわからない。 こどもたちには、夫婦喧嘩に巻き込んでしまったことを、本当にすまなかったと思っている。 そのことを償うように、「だいすきだよ。」と声をかけることは、欠かしていない。思い出さなくとも、おまじないのようにいつか、こどもたちの内側を温めてくれたらな、と思う。 何者でもなく、いまのあなたが素晴らしい。いつだって、そう伝えてあげたいと思っている。 こどもの将来など今から分かるはずもないが、過去を振り返っても仕方がないし、今から自分のできることを尽くすだけだ。 アナンくんが清々しく働く姿を見て、親は心配などせずに、こどもを信じてやればいいんだな。 未来はきっと明るい。どんな時代を迎えても、親が未来を信じずに、子が信じることができるだろうか たくましく育つ若者がここにいるじゃないかと、子育て中のわたしは、背中を押してもらったような気持ちだ。 わたしは自分のこどもたちの未来に想いを馳せながら、アナンくんが淹れてくれたコーヒーを時間をかけて、味わった。 つづく