農曆七月結束前！十二生肖健康小叮嚀
生肖鼠
農曆七月結束前，要管好自己的脾氣，這段期間你很容易受到周遭環境、人、事、物的影響，而情緒受到影響。即使只是一點點小事，都會讓你無限放大，不僅自己生氣還影響到心理，讓自己壓力過大，進而產生偏頭痛的症狀。

生肖牛
農曆七月結束前，要小心自己的皮膚，秋老虎發威，天氣濕黏、悶熱讓你覺得站也不是、坐也不是、躺也不是，全身上下好像都癢癢的。外出走兩步就汗流浹背，皮膚遇到汗，又更加不舒服了。可以隨身攜帶厚紙巾擦拭，盡量讓自己保持乾爽。

生肖虎
農曆七月結束前，要注意運動傷害，近期的你對自己要求甚高，每天都強迫自己去運動，要記得運動前先暖身，循序漸進，不要還沒達到目標就先閃到腰、扭到腳，需要休息三個月，得不償失。

生肖兔
農曆七月結束前，要注意見紅血光，你有可能因為一邊走路，一邊想事情，未註意腳邊有障礙物，而踢到、絆到、或是挫傷；在辦公室用剪刀、刀片時也要特別注意安全，請集中精神喔。

生肖龍
農曆七月結束前，當心疲倦感來襲，無論面對什麼事情，你總是拼盡全力，奮戰到最後一刻，緊繃的神經一旦獲得釋放就會馬上彈性疲乏。提醒你在專注於工作之餘，也要讓自己喝一口水、休息一下再繼續喔。

生肖蛇
農曆七月結束前，要注意流行性傳染病，無法控制別人就先保護好自己，外出戴上口罩避免飛沫、唾液噴濺，勤洗手，回到家盡快換下髒衣物，自己做好防護，就能遠離病毒侵襲，也能保護家人。

生肖馬
農曆七月結束前，要注意飲食方面的問題，你近期可能是壓力太大，每每壓力來襲時，你就用吃來紓壓，久而久之吃下過多的食物，造成身體的負擔，也讓身材走樣，等你發現時，很可能漂亮的衣服都穿不下嘍。

生肖羊
農曆七月結束前，有空多活動筋骨，久坐在辦公桌前，讓你的脊椎受到壓迫，常常腰酸背痛；臀部也越做越寬，有空多起來走動，去茶水間衝杯咖啡，再繞道其他同事座位小聊幾句吧。

生肖猴
農曆七月結束前，要避免舟車勞頓，為了工作常常需要南奔北走，有時很累了還要硬開車回家，如果在精神不濟的狀況下開車，可是非常危險的行為喔。必要時還是找個旅社落腳，休息一下再出發。

生肖雞
農曆七月結束前，要注意腸胃疾病，時常外出東奔西跑，沒有按時吃三餐，為了應酬大魚大肉、大口喝酒，把你的胃都搞壞了，近期選些清淡的食物吃吧。多喝溫開水。

生肖狗
農曆七月結束前，不要太常熬夜，為了工作日夜顛倒，無論身體有多強壯，長時間下來一樣會精疲力盡，而且抵抗力會變差，加上熬夜肚子就呃，吃完東西就睡，小心會發胖喔。

生肖豬
農曆七月結束前，要注意睡眠不佳、容易失眠的狀況，你白天用腦過度，就連夜裡睡覺都不得安歇，明明躺下了，腦袋瓜還是一直在想工作上的事，讓你的睡眠品質大打折扣。

很快要跟寶寶Daniel 回家了～
真是期待又怕受傷害呀（拜託不要讓爸媽黑眼圈太久）這次坐月子碰到了三級警戒，在嚴謹的政策下，大寶Leia 不方便去月子中心看媽媽😔

不過幸好月子中心館內所提供的攝影服務讓Leia 跟弟弟見到面～（之後弟弟還與其他嬰兒隔離48小時才回嬰兒室）也讓我們的小家庭留下了美好的回憶🥰 A Plus 專業攝影
除了攝影師外，英倫產後護理之家的美髮師、芳療師 英倫spa概念館皆是月子中心in house 的員工而且打過疫苗，讓媽媽們在疫情期間可以在館內安心的得到產後調理，真的是從頭到腳備受呵護～以前太小看生產完的疲累程度，這次體驗了幾次SPA芳療後就放肆地睡覺，舒緩了原本以為快要扭到、酸痛的肌肉，整個人的元氣也恢復了許多，實在太感謝啦🙏🏻 好了，媽媽要趁機去補眠了～下一篇有影片介紹更多喔😉 英倫產後護理之家

崔里郎昨天今天本來要跟他的朋友去玩兩天一夜
結果不知道為什麼他昨天清晨腳踝又再度的腫起來
（之前扭到不良於行一個禮拜，後來第二個禮拜好了）
取消行程以後又在家裡滑來滑去
但他既沒有再度拐到
也沒特別幹嘛
所以一切非常謎樣
他還問我是不是不想讓他出去玩
趁他睡覺把他腳踝抓起來轉¯\_ಠ_ಠ_/¯

拜託，我恨不得他出去玩兩天一夜
我都跟喜娜約好要happy了 ತ_ʖತ

昨天我不小心打翻了我們一起在吃的omega3
正在一顆一顆撿回去的時候他還在那邊說
你是不是在膠囊上面塗東西
現在假裝打翻放回去其實就是抹了東西在手上
我記得我哪裡有看過這種慢性毒殺的紀錄片ರ_ರ

雖然他生病他自己很鬱悶
但我在旁邊也沒有比較不煩好嗎
畢竟要忍耐各種飛踢他頭的衝動

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馬鈴薯餅
韓國的馬鈴薯餅是做軟Q口感
台灣不喜歡可以薄煎，就比較脆
辣椒可以不加
做完以後沾醬油吃
家裡馬鈴薯太多的時候
我常常用Hurom快速做餅消耗哈哈哈
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話說我這次團購Hurom才想到
韓國才有“汁”文化耶
他們真的什麼汁都有
洋蔥汁/柿子汁/蘋果汁/白菜汁/土蔘汁之類的
是把植物或水果直接壓扁擠出汁食用的方式
大概因為這種文化當初才會發明慢磨機吧

HUROM團購明天關團唷！！！！