前些日子，依稀知道自己身體有點不舒服，心裡想著：
最近有點忙，再等等好了，到時候再一並去看診

結果上個週末開始，無預警的，身體大反撲。

一開始以為是牙齒痛，痛到無法思考，連頭也痛，最後痛到晚上睡不著覺，
但週末早已排了上課，所以吃著止痛藥，還是撐完整個課程。

大概是因為上課的疲勞，與晚上痛到輾轉難眠，身體的疲憊感再度升到一個極限，
終於，找到一家牙醫可以看診，牙醫說，可能是牙齒的問題，抽了神經，開給了我止痛藥，
總覺得解決了！我可以好好睡覺了吧！

結果麻藥退了，牙痛大起，再度晚上痛到醒來好多次，發現，止痛藥沒有用了，
查了一下網路上的訊息，發現，可能不是牙痛，而是其他幾個病因的可能。

這過程嘗試了身體整復、中醫等，終於又再好了一點。

這樣的經驗，突然有種既視感，想到過去的經驗，在準備考大學時，因為把自己逼得很緊，導致的頭痛，看了幾位醫師，後來的結論都是：
「腦部沒有問題，可能是壓力太大引起的！」

決定滴了一些放鬆心情的精油，終於，熟睡到天亮！這已經是這幾天，睡得最好的一次了！

我想，身體大概是想跟我說：

「夢想重要、工作重要，但請聽聽身體的聲音好嘛！每次身體給你一點訊號，要你休息一下，你都假裝沒聽到！要你每天多睡個1小時、心情放鬆一點、工作不要排這麼滿，你不聽，我們只好再度聯合罷工，要求你徹底休息！！！」

原來，身體健康，沒有病痛，是多麼輕鬆自在，已經是超級的幸福！
原來，每天慢慢地完成一點進度，才是最快達成理想的方式！

#堅持 #犧牲 #現在 #未來 #焦慮症 #手寫文字 #手寫字 #手寫字體 #手寫分享 #手寫日常 #努力 #未來 #希望 #心靈 #成長 #負能量 #故事 #晚安 #阿姨我不想努力了 #身體 #健康

❚ 長牙地獄🦷

伊哈在4個多月時
幫她刷牙時就摸到硬硬的要長牙齒
果然，5個月時就冒出2顆小乳牙
每每伊哈開口笑時
2顆白色乳牙也在說嗨
真的好可愛

6個月時
H先生發現伊哈要長上面的門牙
洗澡時我查看
果然有白白的牙齒準備要冒出來了
接著開始的每天晚上
伊哈入睡之後很不安穩
每30～40分鐘哭一次
塞奶嘴、抱起來安撫還是大哭
讓爸媽心力交瘁
心想都睡過夜了
怎麼忽然變身小惡魔
後來二姐說是長牙齒會痛
半夜很不舒服痛醒吧
我想想也是
自從長門牙之後
伊哈長睡眠都睡很差
連帶的白天經常想睡覺
嬰兒跟大人一樣
晚上沒有睡好
白天也是疲倦想睡覺

上網爬文如何舒緩長牙痛
很多有經驗的家長都說給孩子冰的固齒器
我們也照做
但是半夜伊哈不會含著固齒器睡覺
我靈機一動
把奶嘴拿去冷凍庫冰著備用
果然半夜又哭了
立刻塞冰奶嘴
不用抱起來安撫
一下子又入睡了
半夜大概要起床給2～3次冰奶嘴

今早6點伊哈又哭了
我衝去開冰箱
H先生說：「所有冰奶嘴都拿出來用了，沒有冰的了，妳去泡奶吧！」
我一邊泡奶一邊對H先生下指令：「今天立刻上網買5顆新的奶嘴！」
#不要疑惑_奶嘴就是會憑空消失

話說
今日的臉書充滿開學貼文
H先生哀嚎說：「嗚嗚，我的暑假放完了，我也是今天開學。」
6個月的育嬰留停一下子就結束了
這意味著
從今天開始
伊哈白天要跟我一打一、相依為命！
前一晚我還緊張到失眠（？）
很擔心自己一人帶不好伊哈...
昨晚睡前H先生語重心長地說：「妳要好好照顧伊哈，不要讓她受傷，萬一真的受傷了，就送急診！」
呃，是也不用擔心成這樣啦
我們so far so good！

#長牙地獄何時結束
#聽說長臼齒才是大魔王
#一人帶小孩就是一起睡睡吃吃

一邊擁有，一邊失去

客人問我：七師傅，我的工作好辛苦，應否辭職去做生意？
我：人生其實就是一邊擁有、一邊失去的過程，視乎你想追求什麼？有一個不變的定律，你得到的同時，也會失去，能量永遠相等。

其實人生沒有誰的生活是完美的，不是不辛苦，只是沒喊痛。
大家見到我拍攝廣告丶電視節目...表面嘻嘻哈哈，背後是無數次的不够睡丶病倒丶疲累。
8月中我的新節目viu TV 「七救星」就快面世, 拍攝了二個多月，從5月拍到7月，當中的辛勞一言難盡....
戶外拍攝時，有時在山上丶有時在海邊...每日都不够睡，加上天氣炎熱，戶外拍攝全日不敢喝水，因為沒有厠所...所以，中了暑喉嚨痛牙痛全身痛病倒了，都不敢請假休息，轉天用意志硬撐着又去拍攝。
那期間，除了拍攝七救星，還要拍攝Alipay HK廣告丶以及數之不盡的媒體訪問，隔幾日做一個訪問，自己都記不清了，所以大家見到我大多數的媒體訪問都是非常憔悴。

拍攝Alipay HK 廣告時，沒時間練習唱歌跳舞，之前一天拍攝電視節目好晚收工，巳經累的不得了，過度的勞累想睡又睡不着，只休息了兩個小時，非常非常眼瞓，一大早去清水灣影棚拍攝Alipay HK 廣告。
化妝時我爭取時間記歌詞，舞步...之後埋位拍攝。
從早上10時，連續跳舞到晚上12點，不停的跳！
例如，表情不好，再跳丶企位不對，再跳丶大家的動作不一致，再跳丶攝影師的儀器有故障，再跳丶跳的節奏快或慢一步，再跳丶光線不好，再跳，每一句拍攝完，再拍攝下一句，一句句拍攝。就算跳的很好了，仍要再跳多幾個，需要多存幾個不同的版本。
之後要換背景丶LED燈，再跳，之後再補拍，再跳..

不吃不喝的跳，跳到下午三時，音樂再響起，我的腦子卻一片空白，站着沒反應，什麼舞步都忘了，實在太疲倦了。
導演說：大家休息半小時，吃午飯。
我只吃了幾口菜，根本沒胃口，只想睡覺。
之後又跳，直到半夜12時才拍完。回到家，見到腳後根的皮都磨破出血。

自從Alipay 廣告，我更加尊重敬重所有的藝人丶幕前幕後的所有人，因為我感受過箇中的滋味，大家未經歷過，永遠想像不到，真的非常非常非常辛苦。
當你見到歌星唱歌跳舞很美，因為他她台下不斷的練習，台上一分鐘，台下十年功。世上一切都是正比，台上閃耀，台下痛苦丶出人頭地，背後辛勞，得到的同時，肯定也失去，例如不够睡丶疲勞丶沒時間見家人朋友丶沒時間出外丶出了名不方便去公共埸合丶被人嫉妒罵丶造遙中傷丶誹謗污衊...

魚和熊掌向來不可兼得。
很多時候，得到，是幸運，失去，未必就是不幸。學會看淡得失，不苛求完美，去留隨意。

名利，我其實根本不在乎，無欲則剛！機會來到，努力做好，不强求也不放棄。

願你我都能學會看淡一切，安然而愉悅地生活，因為人生肯定擁有這樣，就失去那樣，相等的。

#Viu TV七仙羽七救星

行動不便的老人家、難以控制的小朋友、或特殊需求的朋友們
看牙不再是天方夜譚！
不用忍受疼痛、不用聽到器具聲
就像睡覺一般的治療體驗即將讓你忘卻所有看牙的不愉快經驗
一醒來牙齒們又是滿血復活
跟著李世琦醫師一起來看看舒眠治療的特殊之處吧！

#什麼叫用嘴巴生孩子
#爆炸痛到人生跑馬燈

😲凡凡&淇淇：「爸爸你怎麼了？」
卡爾：「…………」
😓Ling：「你還好嗎？」
卡爾：「…………」

❌完．全．無．法．說．話
❌整．個．吃．不．下．飯
❌根．本．不．能．睡．覺

我想，身為一個男人，最能體會🤰女人生產時的痛苦，這輩子最接近的體驗大概就這時候了，我是個很能忍痛的人😤，但因為狀況特殊，植牙手術的麻藥退掉後的24小時，我一整個覺得我根本在用嘴巴生孩子，右半邊的牙齒、嘴巴、臉頰甚至腦殼，簡直痛到一個”💥宇．宙．爆．炸”的境界，生平第一次覺得有種世界末日降臨的感覺，人生跑馬燈應該跑了有八百多圈😱！

👨卡爾：「欸媽～妳不是植過牙，會很痛嗎？」
👵卡爾老媽：「還好啊！」
🤔卡爾：「所以我現在是……」

😫OS：再一次覺得保護牙齒🦷真的超重要的啦！

🎙「EP14-用嘴巴生小孩初體驗/植牙為什麼要抽血？新科技手術？牙痛不是病，痛起來像生孩子要人命！」
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✅SoundOn：https://sndn.link/00ff77/kwPeOe
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🖥YouTube頻道影音版：https://youtu.be/ww3qwnZEEWk

#我不是蛀牙而是牙齒裂開沒得救
#X光的鼻竇快要被穿過去很驚悚
#植牙

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🙇‍♂️林林夫妻感恩一鞠躬🙇‍♀️

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