雖然這篇睡覺流汗中醫鄉民發文沒有被收入到精華區：在睡覺流汗中醫這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 睡覺流汗中醫產品中有37篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅PhD Backpacker - 旅博士媽咪，也在其Facebook貼文中提到， 海外居家月子日誌- 報喜也報憂 居家月子到現在也快兩週了，多虧了我的月伯24小時父嬰同室，讓我能自己睡主臥室，只要病情控制的好，就能好好的睡覺和休息。 中醫水藥的作用加上產後排水，讓我晚上睡覺都會流汗流到全身濕透，一個晚上都要起床換3-4件衣服。妹妹很滿意我的反應，代表體內的濕和熱在排除，石頭腫...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0，也在其Youtube影片中提到，睡到半夜滿身汗、腰痠背痛 全因沒有好好翻身？三招練出睡眠翻身力！ 睡起來全身濕透是天氣熱還是身體熱！？ 此外，常常睡覺睡到腰酸背痛， 你可知床墊過軟、過硬都會造成身體負擔？ ★節目來賓★ 敏盛醫院研究副院長 江坤俊醫師 彰基骨科主任 王偉勛 復健科醫師 侯鐘堡 藝人 芳瑜 FiSha Lee 中醫...
睡覺流汗中醫 在 陳逸 Instagram 的最讚貼文
2021-04-02 01:31:55
睡前兩隻很亢奮睡不著，我說爸爸今天去爬山中暑了很累，你們可以趕快睡覺嗎？ 兩隻不約而同的說：好！把拔我體諒你，然後就用他們的小手在我胸前拍了兩下，之後就睡著了⋯⋯ #好貼心的小孩 #今天心血來潮講一下中暑 天氣變熱了！最近門診也開始出現類似中暑症狀的患者！而中醫處理這種症狀（倦怠無力、口乾舌燥、...
睡覺流汗中醫 在 海苔熊 Instagram 的精選貼文
2020-10-16 12:25:26
有個朋友跟我說，他很討厭他的情緒，有時候情緒一來，什麼事情都不能做，就只能夠睡覺。可是睡覺又覺得自己很廢，結果又產生更多的情緒，如此形成惡性循環。 . 還有個朋友跟我說，在工作跟生活上面，他必須假裝自己很堅強，這樣才不會讓別人失望，這樣子才會有「肩膀」，不可以讓別人看見自己脆弱，否則掉下來的時候，根...
睡覺流汗中醫 在 CheckCheckCin Instagram 的最佳貼文
2020-05-09 02:16:22
【鼻痕難耐】只有盟友才懂的鼻敏感之苦 #最高紀錄打過幾次噴嚏 #長期用口呼吸 #星期二提升正能量 兩步改善鼻敏感 有鼻敏感的朋友們，看看這是不是你們的寫照？ - 早上起床後連環狂打多個噴嚏 - 空氣質素較差、聞到香水或油煙味時也會打噴嚏 - 經常鼻塞，很多時更是塞一邊鼻孔 - 睡覺時要用口呼吸，...
-
睡覺流汗中醫 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
2020-06-14 17:37:10睡到半夜滿身汗、腰痠背痛 全因沒有好好翻身？三招練出睡眠翻身力！
睡起來全身濕透是天氣熱還是身體熱！？
此外，常常睡覺睡到腰酸背痛，
你可知床墊過軟、過硬都會造成身體負擔？
★節目來賓★
敏盛醫院研究副院長 江坤俊醫師
彰基骨科主任 王偉勛
復健科醫師 侯鐘堡
藝人 芳瑜 FiSha Lee
中醫師 吳明珠
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 週五早上8點，週六、週日晚間7點！
主持人：鄭凱云
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b![post-title]()
睡覺流汗中醫 在 PhD Backpacker - 旅博士媽咪 Facebook 的精選貼文
海外居家月子日誌- 報喜也報憂
居家月子到現在也快兩週了，多虧了我的月伯24小時父嬰同室，讓我能自己睡主臥室，只要病情控制的好，就能好好的睡覺和休息。
中醫水藥的作用加上產後排水，讓我晚上睡覺都會流汗流到全身濕透，一個晚上都要起床換3-4件衣服。妹妹很滿意我的反應，代表體內的濕和熱在排除，石頭腫塊一邊從3/4乳房大降到2/3大小，硬度也大大降低，另一邊則是前天自己大爆膿後，除了兩小塊硬塊以外已經恢復正常軟度了。一切都往好的方向發展了！
今天一早我就出門開始我的倫敦市跑醫院行程，早上9:30乳房專科幫我掛上「感染專科」，11:00回乳房專科換藥。感染科醫生說這大型教學醫院這麼多年也才收了20個這種罕見疾病的病人，我回答：「所以就連醫學期刊上的paper個案研究都只有5-10的個案，不像其他臨床試驗都有幾千人。」他嚇到我居然連期刊都看了。
我跟他說，那些醫學期刊論文不論是中文或英文，中醫或西醫，學術搜尋引擎上能搜的能看的我都看了。他還誤以為我有點醫學背景（笑），他問我博班唸什麼，我說是社科跟醫學毫無關係，但我們有句俗諺叫做「久病成良醫」。
總之，就在我們聊天當中結束這個診，他跟我警告了我類固醇吃很高的劑量，會影響腦神經運作、失眠、心理疾病、低血壓，三週以上忽然停的話有可能嘔吐休克昏迷，所以一定要慢慢停，不過他再度說了這個病要幾個月到一年以上的治療。（講成這樣到底誰敢吃？）
接著，他問我我在台灣的「肉芽性乳腺炎病友Line群」裏面80個人給我什麼建議，我說他們的分享就是「這是一場心靈的戰爭」很多事情要「放下」，接受它，儘量開心和睡得好，以及相信身體的自癒能力。
下午去中醫診所抓水藥和針灸，來到中國城，還有時間，坐下來吃一碗皮蛋瘦肉粥，享受自己獨處的思考時光。這次準備換方向，妹妹的藥單中有一位「五彩龍骨」，一聽覺得太酷炫，好奇心驅使我趕緊查，網路一查才發現是大型哺乳類動物的化石，魚目混珠的多，價位也高，不過中醫診所回覆他們只有龍骨沒有「五彩龍骨」。因為肉芽腫乳腺炎，我居然要在倫敦吃動物化石，我的人生經歷又更加「豐富」了！（誤）
這兩週體會人生「無所事事」的療癒作用，過去的我太衝太忙了，果然療養慢性病就是要這種心態，不要想求快，只能慢慢把整個體質改過來。每天我的行程就是跑醫院、跑中醫診所，在家休息或待命看要幫忙什麼。奶爸就一打二➕當我的月伯和幫忙煎藥，他需要上樓到辦公室忙代購公事我就會接手言言弟弟或娜娜，吃飯的事就外包台式便當業者，冰箱便當拿出來加熱就可以吃。
這兩週夫妻不同房，我們都很想念可以一起躺在床上互相取暖、擁抱著彼此和感恩彼此的睡前時光。現在我們至少每天趁娜娜和言言睡著的時候，都會爭取手牽手依偎在一起，一起追一集劇，對於坐月子的媽媽來說，能夠安安靜靜的追劇就是最幸福的事啊！（同意請舉手？）
之前粉絲朋友跟我說很喜歡看我真實生活的心得和成長紀錄，不論是血淚史還是病痛，都能被我悟出個什麼道理。我只想說，人生哪裡有可能每天光鮮亮麗吃大餐喝下午茶？哪有可能天天過年每天股票都大漲？之前看了一本書「社群假象」收穫良多，此書的推薦序是一個心理師寫的，第一句話便是：你是否正在拿別人的「精彩片段」，與自己的「幕後花絮」相比？
一直以來，這個專頁就是記錄著我每天真實的生活，報喜也報優，也許最近因為疾病憂愁煩惱較多，但誰的人生不是憂喜參半呢？
看多了因為「社群壓力」過著「表裡不一」的人生的朋友，其實也是很辛苦。看來，這陣子的病痛也可能是神要我學會一些更深層、更真實的人生課題呢！
圖為娜娜換新髮型亮相❤️ 是我親手剪的！媽媽看了很喜歡，娜娜更是在鏡子前看半天，還說自己好漂亮🤪
🤩台英兩國註冊公司開立發票代購：樂購倫敦-嚴選英國代購
😍報喜也報憂的倫敦打拼生活IG: phd_backpacker
睡覺流汗中醫 在 商業周刊（商周.com） Facebook 的精選貼文
良醫健康網>>【中醫博士：#睡覺不開冷氣，夏天「多流汗💦」就是最好的養生】
夏天開冷氣，讓你的身體一天之中就好像經歷好幾次冬夏二季一樣，溫差強烈最容易令人生病。
很多人覺得自己「濕重」、「痰多」，全身沉重、乏力、大便粘滯、肌肉關節酸痛，出汗不足即是常見主要原因。因此如果能夠趁著夏季好好出汗，正是去除寒濕的上佳方法...⬇⬇⬇
✔加入LINE好友，掌握第一手重要健康訊息 https://bwhealth1.pse.is/3auanx
#流汗 #冷氣
睡覺流汗中醫 在 絲房菜 Facebook 的精選貼文
非常時候之營養滿滿
💕 「正氣內存，邪不可干」💕
身體是一個天然的防護盾。
幫小朋友打底其實從飲食，作息入手，再做少少防護打底就可以更加安心啲。
預防勝於治療。
如果小朋友比較弱，你著曬防護衣都有機會中招。
如果你身體強壯，咁你出街，中招既機會都少啲。
因為我地即使避得就避，斷絕社交，家中親人都會傳染俾小朋友。所以斬腳趾避沙蟲唔係辦法。最緊要係加強小朋友抵抗力。
✅作息有規律
✅戒凍飲，零食
✅三餐都有兩款不同既蔬菜，一款優質蛋白質
✅喝夠水
✅益生菌
✅酵素（視乎情況啦，太細個唔係個個都要，濕疹b就會建議）
✅湯水（平和保健，健髀湯水，魚湯）
✅水果（避寒濕熱毒水果）
✅不要赤腳在雲石地步行
✅開冷氣睡覺要著長薄衫長薄褲唔好攝親
✅無開冷氣既話就要注意流汗黎抹乾唔好攝親
✅一些健康天然飲品食品打底：例如杞子超級水果汁
米媽自己就一向都有幫米米花花早晚搽保健既油係佢地腳樣幫佢地增強抵抗力。
香港人煙稠密，呼吸道疾病容易傳播。有些人經常中招，但有的卻甚少病倒。註冊中醫師許懿清指出，中醫認為「正氣內存，邪不可干」，意指一個人的正氣足夠，抵禦疾病的能力便會較好，感冒傷風等病邪便難以入侵，故此正氣充足的人便可以減少生病，患病時也會快些痊癒，沒那麼辛苦。
維護正氣的方法萬變不離其宗，例如要睡得足，「不夠瞓特別容易陰陽失衡，臟腑血氣不易充和。」並且要保持大便暢通以防積熱，同時亦要避免自己製造影響健康的「毒」，包括濕、熱等。不同的體質亦有不同的抗病能力，當中以肺氣虛、表虛的人較容易傷風感冒。