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同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅[email protected]，也在其Youtube影片中提到，小腿抽筋 專題 － 何慧潔醫師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：30多歲的鄭小姐在夜晚睡覺時會出現小腿抽筋，小腿僵硬疼痛，狀況會持續2分鐘左右。經輕柔拍打小腿，疼痛得以輕微紓緩。 (一) 有哪些因素會導致小腿抽筋呢？與坐姿或站姿不良有關嗎？...
睡覺小腿 在 Jelenaaa Instagram 的最佳解答
2020-05-10 11:42:43
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睡覺小腿 在 [email protected] Youtube 的最讚貼文
2015-02-03 11:30:17小腿抽筋 專題 － 何慧潔醫師@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com
背景：30多歲的鄭小姐在夜晚睡覺時會出現小腿抽筋，小腿僵硬疼痛，狀況會持續2分鐘左右。經輕柔拍打小腿，疼痛得以輕微紓緩。
(一) 有哪些因素會導致小腿抽筋呢？與坐姿或站姿不良有關嗎？ 0:24
(二) 鄭小姐在生小孩後，抽筋次數增多，常在夜間抽筋，有時日間腳趾也會抽筋。為什麽呢？有哪些人士較易出現小腿抽筋？ 1:29
(三) 有什麽方法可幫助即時舒緩小腿抽筋？ 2:26
(四) 在日常生活中，有哪些預防小腿抽筋的方法嗎？ 2:52
(五) 可按摩腿部或某些穴位以預防小腿抽筋嗎？ 3:48
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睡覺小腿 在 原始點YuanShiDian Youtube 的精選貼文
2014-12-31 12:48:16更多原始點資訊請至張釗漢原始點醫療基金會官方網站：
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睡覺小腿 在 史黛西STACY Facebook 的最讚貼文
最近睡覺小腿一直在抽筋， 還夢到踩到電線被痛醒😩😩
應該是久沒徹底拉筋都揪在一起了
#健身房
#運動
#拉筋
睡覺小腿 在 史黛西STACY Facebook 的最佳解答
最近睡覺小腿一直在抽筋， 還夢到踩到電線被痛醒😩😩
應該是久沒徹底拉筋都揪在一起了
#健身房
#運動
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睡覺小腿 在 Watsons Facebook 的精選貼文
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大家知道該怎麼改善抽筋嗎🤔
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