你算過自己每天躺在床上的時間有多長嗎？你知道～連續不睡覺清醒19小時後開車 精神狀態跟酒駕沒兩樣嗎？工作也是一樣道理。 尤其”睡眠品質“是關鍵！睡不好會容易感覺頭暈昏沈、思考及溝通能力也會受阻… 身體的每個角落都在跟你喊SOS 今晚想好好睡一下或找張舒適的床、體驗一把睡眠品質好的生活嗎？ 重點來了！現在只要拿著這篇貼文 到”Simmons席夢思任一百貨專櫃”試躺就送席夢思150 週年提袋或Beautyrest運動帽一頂 (恕不挑款，送完為止)🎁 我在 #台中大遠百席夢思精品專櫃 試躺後真的有感受到完美的支撐力，感覺有被捧在掌心的呵護感❤️整個人會呈現符合人體工學的一直線～ 銷售顧問也非常親切 完全不會怕你躺太久😂還會詢問你喜歡的軟硬度、尺寸、睡眠習慣等 (銷售顧問還很不好意思地跟我請教助眠食譜想分享給他更多的顧客)真的好用心❤️ 試躺下來 我最愛頂級的Beautyrest BLACK 系列 Connie 從外觀就能先強烈感受到領導品牌對選材的講究跟精湛工藝的結合！ ✔️三環鋼弦彈簧 就算枕邊人晚上翻來翻去 也不會被打擾到 ✔️黑晶鑽頂級記憶膠＋涼感高科技乳膠 極致排熱 能迅速排除身體熱氣，我挑選床的習慣就是要透氣、要涼爽(絕對不行讓背後有悶熱感) 整個能調節溫度、還能均勻分散身體壓力 所以說「工欲善其事 必先利其器」光在專櫃躺著我都快睡著啦！ 真不愧是擁有超過150年的床墊工藝的床墊精品SIMMONS席夢思 只要一躺 分分秒秒都是享受～選對床墊真的很重要！ 重點是要試躺 才知道適不適合自己 👉🏻心動嗎？還不趕緊拿著我的貼文專屬折扣碼截圖去試躺拿好禮先！🎁（我的專屬折扣碼：SIMMONSRemin2021） 👉🏻如果喜歡～購買Beautyrest BLACK®系列床墊 還加贈Beautyrest®舒眠羽絨被一件 (定價$12,000) 👉🏻購買Beautyrest BLACK®系列以外床款，加贈Beautyrest®毛浴巾禮盒一組 (定價$3,800)。 👉🏻享受美好生活的第一張床 就該是席夢思 夢享系列新上市 週年慶 NT$39,999 起 買床再送進口輕奢寢具組 👉🏻立即預約 享受美好生活 美眠體驗專屬好禮https://bit.ly/38oD4Ep 👉🏻官網https://www.simmonstaiwan.com.tw/ . @seemoons_home #SIMMONS #席夢思 #獨立筒袋裝彈簧 #Beautyrest #台中大遠百 #席夢思精品專櫃

- 來分享一下我的第一劑AZ分享☺️ 在打AZ之前 我也上網爬文過 通常會致死的原因是因為血栓合併血小板低下症狀 所以在打疫苗前我還特別先到醫室檢驗所 專門驗打AZ會不會有血栓過高的反應 （報告在圖做後兩張） 我還多做了一個肝膽檢查 （因為太長熬夜 很怕肝壞掉🤭） 我去驗的那天 護士還說她們今天才驗到一位上班族小姐 原本下週要打AZ 還好她有來驗 因為剛剛收到通知她血栓過高不能打AZ （當下聽到真的覺得還好有驗 讓自己多一份心安） 我是第一天下午在三重16：38打完的 打完完全無感 還很開心的去買我愛的紅茶拿鐵喝☕️ 還有超好吃的富宏牛肉麵😚 直到晚上11點 才開始覺得整個人很燙 開始覺得手腳很冷 身體非常的酸（尤其是腰） 所以當下就先吃了一個普拿疼（體溫是38.0） 原本以為這樣可以好好睡覺 想不到到凌晨3點整個人更燒 而且無敵畏寒 所以又吃了一顆普拿疼+喝舒跑 （體溫直接飆到40.2） 完全無法睡 大概過了30分鐘 突然有噁心想吐的感覺 直接衝去廁所狂吐（整個人連走路都非常暈） 但很奇怪我完全沒有頭痛症狀 就這樣我從凌晨三點到早上九點 都沒有睡覺 （共吐了三次） 一直翻來翻去 整個人忽冷忽熱的 （而且我連襪子都穿了 還更冷😓） 直到早上10點 我真的是用爬的去廁所 準備又要吐 但又不能空腹吃藥 所以和我姐說拿個吐司給我吃 但真的當下連吐司的一小口都塞不下去 完全沒有力氣離開廁所 我最後還是在廁所吃的一小口吐司🥲 才吞藥下去的 然後吃完藥躺床 準備好冰枕袋 （讓腦子不要燒壞🤭） 就這樣有稍微退燒了一點（體溫是39.8） 大概下午4點的時候 吃了藍莓、香菇雞湯 （這些對打完疫苗吃 對身體很好） 整個人就比較舒服 也有一點食慾了 也有狂喝水、發泡錠 （但不知道為何 我只要一喝舒跑就會想吐） 所以這個對我來說完全沒有幫助😓 第三天 體溫就比較穩定了 也比較可以活動 （大概還在37.5） 但打針的左手手臂開始變得很酸很痛 不小心碰到整個就很痛的感覺 （但醫生有交代千萬不要貼任何痠痛貼布等東西 ） 而且我還發生了微忽其微的 副作用：尋麻疹 整個人都無敵癢（尤其是背部 整片都是像被蚊子叮的那樣） 但很怕吃過敏藥會影響疫苗 一直不敢吃 最後實在癢的受不了了 我就上網查 上面專業的醫生有說明過敏藥和AZ疫苗無衝擊 所以可以吃☺️ 到了第四天我開始生龍活虎 可以正常的工作了♥️ 真的很難想像前兩天自己天是怎麼熬過來的🥺 以上是我自己的經驗分享～希望能幫到還沒有打疫苗的你們♥️ （雖然我不是最專業的醫護人員 只是分享一下我的過程） 真的很建議去做個建議讓自己 可以更安心一點☺️ 另外要記得普拿疼的克數 我是買500mg的 算是藥量比較大 （所以要隔4-6小才能吃一顆）一天不能超過8顆哦🥰 🏷穿搭 @hashtag1205 #疫苗 #副作用 #az #第一劑 #日常生活 #日常穿搭

20210909-20210911 COVID-19疫苗接種👉🏻AZ 下面 單純想紀錄一下自己的過程 所以各位可以斟酌看⬇️ ❗️文長慎入❗️ ➰ 07/13登記施打意願 09/03收到施打預約 是有開心一下 但還是有點忐忑😓 因為看到別人的副作用⋯⋯ 就開始擔心自己是否也會爆掉 🔜 「過程」👇🏻 🔘【09/09(四)】 🔺15:00 打完➡️打完手有酸麻痛感～（照片1、2） 🔺15:00～21:00(打完0～6hr) 一切正常➡️趁這時間趕快吃飽飽👉🏻吻仔魚粥🐟➕花椰菜🥦➕章魚燒🐙 ⭐️記得要先吃點營養的東西（我後面有附上吃什麼東西的圖可以參考～） 🔺21:00～24:00(打完6～9hr) 睡一覺醒來➡️左手臂打針處疼痛➕有點開始頭痛➕肌肉痠痛➕熱熱的👉🏻但我都低燒37.0°～（照片3） 🔘【09/10(五)】 🔺00:00～04:00(打完9～13hr) 搖滾一陣子➡️在床上翻來翻去➕找同事聊天分散注意力👉🏻謝謝她陪我聊天還說要煮東西給我吃😭感動～ 🔺04:00～07:00(打完13～16hr) 再睡一下➡️還是睡睡醒醒～超難睡～😣 🔺07:00～08:00(打完16～17hr) 起床後賴床一下➡️開始加入了骨頭痠痛刺痛感～受不了吃了第一顆［普拿疼止痛加強錠］（照片6） 🔺08:00～15:00(打完17～24hr) 藥吃完整個人恢復正常➡️退燒～頭痛、痠痛感消失～但人還是無力沒精神～可是會想睡～重點還比較好睡～所以睡了一下👉🏻可能藥有抑制疼痛感～所有不舒服都消除～（照片7） 🔺15:00～18:00(打完24～27hr) 又開始覺得不舒服要來襲➡️趕快再吞一顆藥～ 🔺18:00～22:00(打完27～31hr) 不舒服都消除～只是一樣無力➡️關節處卡卡的～要一直動一直轉～尤其是腿和腰～ 🔺22:00～24:00(打完31～33hr) 上床滑滑手機看一下文章～查一下資料～ 🔘【09/11(六)】 🔺00:00～08:00(打完33～41hr) 睡了一個很舒服的一覺😊➡️醒來整個人覺得復活了～就像生場大病痊癒一樣～剩左手臂打針處會痛～其他感覺都沒了～好像獲得全新的自己一樣～😆（照片8） 🎉撒花我的觀察期41hr結束🔚 🔸以上就是我的完整過程紀錄～ 想看簡化版可以至我的頁面～ 看限時動態精選👉🏻COVID-19💉AZ ➰ 🔴總結 1⃣️要吃飽～吃好吃滿～吃營養👉🏻打完六小時後完食～ 2⃣️狂喝水灌水👉🏻我是狂喝狂灌檸檬水～ 3⃣️如果很不舒服可以吃普拿疼加強錠👉🏻個人吃完後恢復正常～低燒退了～痠痛感也沒了～會想睡覺～較好入眠～ 4⃣️左手臂疼痛和舉不起來👉🏻建議可以在副作用前就一直伸展動一動～定時讓自己的手別荒廢～（照片4、5） 5⃣️側左睡會壓到打針處👉🏻我是會把手上舉抱頭🙆🏻‍♀️～這樣就可以減少壓到打針處～甚至能伸展一下～ 6⃣️副作用的程度問題👉🏻老實說每個人身體機能與反應不同～我這幾天都一直跟朋友們更新近況～交換意見～沒什麼發(高)燒不代表你是老人(年輕人老人認證那都是開玩笑說法～沒真的有醫學證實的說法)～有發燒症狀也不代表你很弱～真的是看個人體質不同而發作～ ☑️舉例：我身體本來就很容易不舒服～之前狀態不好很常看醫生～但我怎麼沒燒到39°？怎麼我還能固定發動態？👉🏻我想可能是我先前小感冒就有很多病毒腺體～這次的疫苗病毒腺體或許跟其它接觸後～反而沒太多大反應～(有上網查到資料有這樣推測的可能性～) ‼️但很重要👉🏻也不能斷定說身體差的人就比較沒太大副作用～或是身體比較健康就容易發高燒～像我大重病也不會發燒超過38°（幾乎很少～或許小時候有我不知道😜） ❕噢對了！副作用的發作也是每個人不一樣～時間長短也是不一樣～ ➡️所以真的還是看個人造化～ 🔸我有附上怎麼吃、副作用和注意事項的圖（照片9、10）👉🏻供大家參考～ ⭕️好啦！長篇大論說完了～ 相信大家也看得很辛苦～ 總覺得需要紀錄一下和提供意見～ 希望能幫助到更多人～ 報告完畢～感謝耐心看完～🙏🏻 #covıd19 #astrazeneca #疫苗 #接種紀錄 #紀錄生活 #僅供參考