🌧️下雨了！有沒有讓你平靜一點？
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充滿紛亂的兩週，外頭吵鬧不已，還是雨聲好聽點
從疫情吵到疫苗，從自我隔離到互相指責
我先關掉電視和社群媒體了
自從開始在家工作以來，我的生活進入忙亂
線上工作的操作我不陌生，但是工作量就是增加了
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在家工作的時間不減，但是身旁的小胖子黏TT
睡著的時間越來越少，想要人陪玩的時間越來越多
四個多月開始會翻身，得要無時無刻不注意著
口水跟瀑布一樣沒停過🌊🌊🌊
一直擦一直擦結果他給我長了口水疹
翻了身壓了胃，又吐奶了！🤮
床墊床單不知已經洗了幾百回
但下雨的天氣所有口水巾床單怎樣也乾不了
睡眠倒退期再也不給睡過夜
半夜醒來得要陪玩，哄睡再醒來，媽媽不陪就哭哭
淺眠的把拔一醒來就不能睡所以遁逃到隔壁房
只剩媽媽奮戰然後隔天一早當殭屍😵😵😵
所以工作不知道什麼叫做效率
我欠的稿子就欠了，反正不知道何年何月可以寫完
我要出的貨、要整理的空間、要運動練體力…
想做的事情那麼多，感謝想給我機會的廠商多多
我能做的不到1/1000，認真心有餘而力不足
有了孩子迅速把你脫離隨興做自己的生活
沒有隨心所欲這件事…
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#這樣有沒有反催生一點？？😵‍💫
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但是看到艾立克的萌樣你就還是笑呵呵
忍不住想陪他玩玩、給他抱抱（趁機當重訓）
萌萌小胖子就是好口愛好口愛
照片要給他拍上14387692張…（滿眼愛心🥰）
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好啦！講了這麼多～我只是想說
看在線上大家說：趁現在有時間補強自我
趁現在一步步完成設定目標
要學習、要創作、要進度、要訓練、要運動…💪
好像我現在在家追劇耍廢就要輸了全世界
疫情期間沒有繼續進步就要心慌慌😳😳😳
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經過去年在國外封城被關了三個多月後
一開始衝勁十足，到後面我啥都不想做！
然後心情只有焦慮卻做不了事
我說～沒用的、沒用的
#這是一場長期抗戰
#不用逼自己太緊啦！
#穩定自己心情才重要
#靜靜地找到自己最舒服的樣子
#在家中生活找到自己的節奏
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對，我懷念起在南美旅行的時候🇦🇶🇨🇴🇵🇪🇧🇷🇦🇷

#我回來了 經過漫長的復活節假期，哥哥回到上課的軌道，妹妹又可以重新獨佔媽媽時光。同時因為公園重開，我們假期就是天天跑公園，光是離家不遠的都有排玩，自己個胃不舒服了兩趟，提醒一下飲食和睡眠習慣，順便當清清腸胃。

還經歷了剛過去星期日妹妹的三歲生日，這年更有意識知道「發生什麼事」，終於有自己的敲敲蛋糕。有自己想邀請的朋友、有自己想要的蛋糕造型、揀禮物有自己的看法、選自己的服飾....這個內心非常girly 的女子，凡一切粉紅的、公主、hello kitty、BB 、麵包超人（最喜歡劇集中的BB 超人呀）都喜歡～說話古靈精怪，屋企就吱吱喳喳，成日跟哥哥問如果乜乜乜呢、又跟哥哥講屎尿屁野......面對陌生人絕不開金口，同朋友仔玩都要每次warm up 很長時間...... 問到最鐘意邊個呀？一定答「媽咪」「仲有呢？」「哥哥同爸B、仲有auntie beth」媽媽地位高企，最近突然倒退到我去沖涼都要拎張櫈仔坐側邊、刷牙換屎片指定要媽媽......well，人生。

不是出去玩的日子有時手機連續幾日都無影過相，忙忙忙，哥哥快畢業了、升小一的大小事、家事閒事天下事～今晚一不小心就2am，謝謝你們一直的支持。

還有還有，不用pm 哦 lol 相中敲敲蛋糕的店子是 Onda Pastry Express 我自己幫襯了四次（其中一個原因是我懶得再找別家）今年妹妹的生日蛋糕我選了敲出來的是獨立包裝糖果，下半圓選了七彩虹蛋糕夾心（士多啤梨/橙味/綠茶/班蘭/檸檬/提子/藍莓）我覺得成品未算最靚最精緻，但每次個蛋糕都好食，我這款連運費七百有找，鄰友介紹給我的，妹妹1歲時/哥哥4歲時/411BB 1歲聚會時的蛋糕也訂它們。

p.s.最近流連在IG 的時間較多，日常間中快閃story 中出現，可以到那邊找到我：https://www.instagram.com/duckiesiuchi （weme 已付月費可但仍在棄置中，先保存再看後續）

#親愛的妳 #ashleybb #白羊座女生 #唔好咁拘謹啦 #明明勁勁勁開心卻隱藏興奮

【搶先看！ 12星座十月運勢吉凶】

很快就進入十月了，從年中起就逆行好久的「木星」、「土星」、「冥王星」陸續在九、十月恢復順行，為我們的生活終於帶來好運，壓力、考驗逐漸遠離，日子好像也比過去更輕鬆起來。但老師也要提醒，目前「火星」仍然在白羊座逆行，我們要注意情緒上的易怒與易衝動，說話、做事前最好都想三秒再下決定。
另外本月還有一件大事，那就是2020最後一次水星逆行，本次水逆發生在天秤、天蠍，對溝通、電子產品方面影響最大，想提前預支抵抗水逆能量的，別忘了10/1中秋節的轉運秘法！那麼現在就跟艾菲爾老師一起來看十月運勢吉凶，請同時參考太陽、上升。


白羊座
整體運勢
在這混沌不明的局勢里，由於你不願失去掌控權，因此，凡事事必躬親，較一般人霸氣，力輓狂瀾輓回不少凶險的局面。
工作運勢
工作上，懂得分辨方向，有智謀，能從細節處著手，這個月是你提高職場成就的好時機，風水輪流轉，換你強運逆襲。
愛情運勢
感情運勢高漲，有機會遇到心裡有你的新戀情。倘若你仍對前任無法忘情，只要不操之過急，對方或許還有可能回心轉意。
健康運勢
這個月，身體安康，較無意外產生。小小提醒，要忌口！尤其是煙、酒，它們可能會讓你短暫的失去判斷能力。
財運運勢
財運不再因為大環境而憋屈，有機會補回上半年的損失，創業或投資上有一飛沖天的驚人之舉。

金牛座
整體運勢
運勢漸步入「多事之秋」，只要一個不順眼，你幾乎是完全招架不住，失去了平常的冷靜，這個月，你對於自己的舉動都要抱持著戒慎恐懼。
工作運勢
職場上，有著滿滿的苦及委屈，甚至是遭到上級的不諒解，若有想法要盡快去做協商，自怨自艾是無法打破這僵局。
愛情運勢
就算是再有默契的伴侶，這個月都有著受阻礙的危機，感覺不被需要，或者是力不從心，千萬不要尋找外面的慰藉，這終究不是什麼好事情。
健康運勢
夏漸轉秋，在這過渡時期，易有傷風感冒，除加強鍛鍊外，尤其要多注意養肺，來增加自己禦寒及免疫力。
財運運勢
財運較弱，業績不佳，影響你的正財；連續性的支出，加速荷包的縮水，有點內憂外患，在金錢用度上，請多點盤算，好渡過這劣勢的時期。

雙子座
整體運勢
這個月，容易被很多事，或是假消息蒙蔽，平白無故受到誤解，請大膽懷疑，小心求證，凡事實事求是，會是比較好的解決路徑。
工作運勢
工作運勢十分不理想，總有小人在身邊搗亂，可能被挑唆了而對領導的指示有所違逆，耳根子軟不是好事，還是要懂得保護自己。
愛情運勢
戀情的發展，有著吵不完的架及爭執，意見不合是常有的事，你若把它想的太嚴重，到時候被揭底，受傷害的可就是你。
健康運勢
有點誤解健康的定義，諸如：因為怕胖，運動後不再進食？殊不知，每人體質不同，有可能讓身體越來越虛，請接受專業諮詢，才會讓健康朝正確的方向前進。
財運運勢
財運上不太順利，自以為掌握了可靠又實用的資訊，結果是別人的精心算計，這個月財運上不能存有僥倖的心理，每一步都要步步為營。

巨蟹座
整體運勢
所有的積怨，將於這個月爆發，對很多的事物都容易感到不滿，導致看事的角度偏頗，若一直想不開，即便有所轉圜餘地，也會讓你硬生生折斷羽翼。
工作運勢
由於負面情緒一直攏罩你的思維，工作上特別容易心浮氣躁，尤其要盡量避免引起上司的不滿，而破壞彼此間的和諧與倫理。
愛情運勢
愛情運上，這個月會是你與伴侶的感情磨合期，相處中也許會看見缺點，但你們都更學會去包容與體諒，當稜角磨去了，感情就能迅速增溫。
健康運勢
由於你花太多力氣去處理心情上的問題，精神能量上消耗的非常快速，要趕緊修正一下自己的性格，否則身體也容易一並受到拖累。
財運運勢
財運出現的問題，不在於賺多賺少，而是在於現階段的你不適合管理財務，很有可能因為你的不小心，而陷入週轉不靈。

獅子座
整體運勢
這個月有著平淡且穩健的運勢，雖說成效不大，但只要你肯花心力去找尋，所走的每一步都能激發潛力，創造無限的可能性。
工作運勢
職場上，還是老樣子，沒太大阻礙，但你得利用這段時間，去強化弱項，因為這將會是決定你升遷還是倒退的重要關鍵。
愛情運勢
愛情運上，懂得保持清醒，不會因為愛慕者增多，桃花朵朵開而得意忘形，有機會萌芽一份十分契合的戀情。
健康運勢
健康運不好不壞，幾乎不會有新的病氣近身，但對你來說，還是不能掉以輕心，健康檢查不可少，要小心杜絕防範舊病復發的可能性。
財運運勢
財運尚在停滯階段，因此，這個月不宜介入過多的投資計劃，倘若肯務實地善用金錢，投資自己培訓進修，待時機成熟，收入自然無法同日而語。

處女座
整體運勢
這個月自身實力及運氣都在狀態上，做事的勝出率特高，但美中不足的是，你對人還是存在高度不信任感，無法放下戒心，某些好運也就一並被你阻隔摒棄。
工作運勢
在工作上的責任非常大，要經手的案子將比過去大上許多，只要你趁此培養與團隊的默契，就可以掌握住這先機。
愛情運勢
這個月的追求者眾多，但也僅止於表面上的桃花旺盛，實際上要讓你定下來很不容易，因為你給人的感覺總是缺少了情意和誠意。
健康運勢
對於自己的健康，你向來很有自信，但這個月過度疲勞和身心壓力會是最大問題，在睡眠品質方面要當心，若有「落枕」的情形發生，會讓你痛到不行。
財運運勢
若不涉及人際，你的財富算是有亮眼成績。因緣際會下，田宅方面很有天份，有土斯有財，財富上也算是有所掛保證。

天秤座
整體運勢
這個月的你，有點「膽怯」，你懷念過去，又害怕未來，像是「幸福」一事，你不是不配擁有，而是你更害怕失去。
工作運勢
職場上，你總是想「面面俱到」，但如果你想當好人，就得把對你使壞的人區分出來，若讓他們佔據你太多時間，未來哭泣的恐怕就是你。
愛情運勢
感情上「患得患失」最為嚴重，明明正桃花在眼前，也好不容易勸自己接受新戀情，但你卻還是拼命掙扎，裹足不前！
健康運勢
身體的健康，來自於肥胖作祟，攝取過多的垃圾食物，要小心增加罹患糖尿病及心臟病等疾病的風險。
財運運勢
你的財運不錯，只可惜過於猶豫不決，這頭決定了，下一秒又自己把它否定了，不知不覺中錯失很多賺錢的機會。

天蠍座
整體運勢
這個月是屬於「榮耀」的一個月份，主要不在於追求個人名利，而是有著「利他」精神，格外受到推崇與愛戴。
工作運勢
你的做事穩重，懂得把自己放在一個適合的位置，增加整個組織效益，有機會讓你發揮長才，成為一名救援的金牌投手。
愛情運勢
性感及魅力指數提升，容易碰到一見如故、乍見之歡的伴侶，你無須為了愛情而改變自己，真的要把握良機，也不妨替自己積極爭取。
健康運勢
就只是身子筋骨有點僵硬，只要提醒自己不要一個姿勢總是維持過久，隨時扭扭脖子，甩甩手，健康運勢還算行。
財運運勢
財運上得到眷顧，猶如開啓撈金模式，甚至有人是捧著銀子找上門，巨額款項不少，其中更不乏有許多廠商贊助的意外驚喜。

射手座
整體運勢
這個月特別讓你耍「孤僻」，對於身邊周遭的事不聞不問，完全不關心，要與你交心不容易，運勢的下降，跟你的自閉脫不了關係。
工作運勢
工作上，你有著敏捷的觀察力，但偏偏卻是沈默寡言，惜字如金，若身居要職還沒關係，若不是的話，恐要有面對負評的壓力。
愛情運勢
你的冷淡是澆熄戀情的殺手；你的不喜歡逢迎更是造成你單身的原因，這個月的你還是習慣了自由自在，別人對你的好感，你也會自動屏蔽。
健康運勢
興許是享受一個人生活，為不造成別人的負擔，因此，在健康上會格外注意，保健及疾病的預防做的相當徹底。
財運運勢
心無旁鶩，專心於事業的追求，因此，這個月算是財錢入袋，如果能再廣結善緣，財富綿延不絕，這格局就不是人人可以憑藉的來。

摩羯座
整體運勢
這個月會有很長的一段時間在摸索自己，在各方面都想好好的整理。總結後，會想尋找適合自己的類型，而就某方面來說，也會切斷與不少人之間的聯繫。
工作運勢
工作上，你做的非常不開心，有時候總是堅持不下去，若有想嘗試的工作，只要不是三分鐘熱度，都會很鼓勵你去追尋。
愛情運勢
感情上有所變質，大概就是對方不斷的要你改變，覺得這段感情開始讓你失去了生活的動力，有時候短暫的分離，會讓倆人格外的珍惜。
健康運勢
長時間面臨情緒的困擾，所引起的偏頭痛，或是腸胃不適的次數及頻率有所增加，若想不透，「擺著」就是最好的對症下藥。
財運運勢
由於氣場不流通，連帶著財運也跟著受影響，在人的方面，設法讓自己光明面顯現；在環境方面，常待在陽光充足的地方，借機洗滌一些穢氣。

水瓶座
整體運勢
這個月有著「寵溺」的運勢，不管你年紀多大，受到長一輩，甚至是小一輩的照顧不少，得到貴人照拂的機會源源不絕。
工作運勢
事業呈祥，工作運及貴人運都很不錯，每遇事，總有機會被大家加持，有助於事業更上一層樓，成為該領域的佼佼者。
愛情運勢
愛情運上，得到神助攻，會有許多表白或是約會的機會。不管是戀愛中，或是單身，只要身段擺正，都很容易贏得另一伴青睞或異性的靠近。
健康運勢
健康上，有所精進，懂得安排多少時間內，完成自己所設立的目標，最明顯的成果就是肌肉變結實了，體態也改變許多。
財運運勢
賺錢的本領，確實不俗，日子有望越過越好。而且，你的野心到那，財富就跟隨到那，無形的意念也會替你帶來財富的加乘效果。

雙魚座
整體運勢
你的生活挺「枯燥無味」的，很多事依舊是墨守成規，只能安安分分的渡過每一天，運勢而言，就是不進則退。
工作運勢
工作上，跟你的個性息息相關，沒有企圖心，只能一直重復著一成不變節奏，沒有大的突破，但也不會讓你失去依歸。
愛情運勢
關於愛情，你是茫然的，主觀上會沈溺於幻想，有時候你真的要清醒一點，若不能站在適合的位置，就不要白白浪費自己或他人的青春與精力。
健康運勢
由於作息如出一轍，因此你身上的疾病，感覺就像周而復始，反反覆覆一直的折磨著你，問題究竟是出在哪裡？請好好的找專業醫師的諮詢。
財運運勢
你的財富，似乎都有著框架，在沒有檢視自己到底都忙碌了什麼？或是得到了什麼？之前，縱使有百分百可獲利的投資，你可能也是左耳進，右耳出聽不進去。

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「如何建立寶寶健康作息 Ep.3 | 調整生理時鐘與建立睡眠儀式」影片連結：https://youtu.be/V1TQoHYZkFo
「如何建立寶寶健康作息 Ep.4 | 如何訓練寶寶自行入睡」影片連結：https://youtu.be/w9tW9Syr5B4
「如何建立寶寶健康作息 Sp.1 | 0-2歲的寶寶應該睡多久」影片連結：https://youtu.be/Xwhlll5CqAc
「如何建立寶寶健康作息 Sp.2 | 4種寶寶常見睡眠問題的原因和調整方式」影片連結：https://youtu.be/rfAMWGpMXUw
「你今天陪寶寶玩了嗎 Ep.1 | 如何透過遊戲引導0-6個月寶寶健全發展」影片連結：https://youtu.be/ByB6KB1Ef0o
「你今天陪寶寶玩了嗎 Ep.2 | 如何透過遊戲引導7-9個月寶寶健全發展」影片連結：https://youtu.be/asjGaZyvnDY
「你今天陪寶寶玩了嗎 Ep.3 | 如何透過遊戲引導10-12個月寶寶健全發展」影片連結：https://youtu.be/Q_qAauCuWdo
「寶寶準備好吃副食品了嗎 Ep.1 | 0-6個月寶寶發展指標」影片連結：https://youtu.be/pHltbr-VhxY
「寶寶第一口副食品該怎麼吃 Ep.2 | 吃多少吃什麼才有營養」影片連結：https://youtu.be/jWPAouqcfSs
「副食品 Ep.3 | 歐美最流行的Baby-lead Weaning寶寶主導離乳法」影片連結：https://youtu.be/X7OBl1He40k

Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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