丹道家的修煉裡面，有一個稱為活子時的現象。大意就是靜坐之時陰莖會無意識的在沒有性慾的狀況下勃起。

根據古文獻的說法，這時候採煉它就有用。若有性慾的念頭，這性能量不純，採了也沒有甚麼大益。

活子時的另外一個情況，就是就算你不是靜坐中，睡夢中若被勃起驚醒了，也就馬上靜坐採煉。

當中是否滿意性慾的勃起所採的會比有性慾的勃起所採，是否結果會不同，目前也沒有科學實驗的根據。

所以早上睡眠醒來的時候，如果你有勃起的話，也沒有性慾。根據一些丹道文獻的建議，你可以靜坐採煉了。

所以一般男人就會認為早上勃起是性能力強或身體還維持青春的信號。

不過這個早上勃起還有可能是尿急而刺激到尿道管所致，所以往往排尿後，就會軟下來。（所以有一個很旁支的方法，是要忍著早尿來煉的）

而丹道文獻中所謂的『活子時』的活字，就表示這種無慾而舉的反應，會隨著你的年齡而移動，在其他的時候出現。

講到這裡，我就會說科學研究的重要性了。

其實在我們睡眠當中，我們的腦波狀態會進入一個週期。一個週期大概是一個半小時。睡眠後的每一個半小時，我們的腦波會從活躍逐步跌到非常不活躍，然後再從最不活躍回升到活躍。

每一次會到最活躍的腦波，你不會醒過來。反之，你會進入夢鄉。如果你的腦波是回升的時候醒了，你會甦醒得比較容易。如果是下降著的時候被人弄醒，你會醒得辛苦。

如果在做夢的時候醒了過來，你就會比較容易記得你的夢境。所以，如果你常說自己沒有夢，很大的可能性是你的鬧鐘沒有根據這個週期來調。

還有一個很重要的生理現象 —— 你進入夢鄉的時候，你的下體會充血。男的會硬，女的會濕。

所以各位不需要太擔心自己為甚麼沒有晨舉，因為你醒來的時候，剛好不是做夢的時段。

這個夢舉的反應，就算你活到九十歲，只要你的下體沒有受過傷或被砍過，你都依然的會在睡眠中經歷這些週期而夢勃。如果睡三小時，你這老傢伙就會勃起兩次，如果能夠睡到六個小時，你也會老莖四勃。

問題是你睡醒的時機會不會這麼巧的就跟週期相應？

如果你比夢期更早或更遲甦醒，你就沒機會遇到這夢中的勃然大碌。

所以就算你的身體很不健康，只要你甦醒的時間與夢期相契，你也一樣的有可能會遇到晨舉，這不代表你的身體是健康。要知道自己健康與否，還是要依賴現代昌明的醫學科技檢查。

撇開健康問題，那麼有晨舉是否代表性能力強或性功能沒有障礙？

看會90歲男人睡眠中也會勃起，你就可以猜到答案。

檢測性功能有沒有障礙，就看你要做愛時，能不能準時勃起？

勃起插入後，若抽動不到一分鐘就射，從國際醫學的指南，這是早洩了。

就算沒有早洩，國際男人高潮的平均時間是五分鐘半。你要檢視自己的性能力，可能就要看抽插五分鐘半過後，你還能持續多久。（金賽博士70年代的統計，美國男人大部份是兩分鐘就射了）

當然，做愛時能不能準時勃起，還有其他因素：

一，你有沒有平日依賴AV來打飛機，如果依賴了AV給你的刺激度，你和老婆一起的時候，你就很難舉頭望明月。

二，你已經厭倦了老婆的身體，你就常常低頭思故鄉。

然後你嘗試閉目用性幻想來激發性慾，卻發現平日你習慣了依賴銀幕，你的想像力根本就沒有訓練過。不性幻想還好，一性幻想反而被那些模糊的畫面導致分心，身心脫節會讓你更快微軟。

如果你是一個好色的男人，你又重視你性生活的享受，你會希望自己『逢操可久，活到老，操到老』

也因為這樣，你就會有動力去操練自己的下體，同時也會操練自己的身體。下體的勃力在強，你身體的肌力、心肺功能、耐力不足的話，就算你寶刀未老，你一樣的還是英雄無用武之地。

#Love_Long_And_Prosper
#為愛活操到九十九