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[爆卦]睡太久是什麼？優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇睡太久鄉民發文收入到精華區：因為在睡太久這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者hanknine (kizuna love )看板WomenTalk標題[討論] 有人一樣睡太久...

作者hanknine (kizuna love )
看板WomenTalk
標題[討論] 有人一樣睡太久反而很累嗎？
時間Tue Nov 26 10:36:34 2019

大家好

小弟我因為最近胸悶去醫院檢查

醫生說我有心律不整要我作息正常

我想說我平常都只睡5～6小時

最近來試看看睡個8小時好了

結果起床累到爆

反而一直打哈欠

有人也是這樣嗎？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.164.224 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1574735796.A.14F.html
推 Iakane: 老ㄌ 42.75.187.132 11/26 10:38
→ FlynnZhang: 睡太久頭會痛爆 49.216.103.80 11/26 10:39
推 mono5566: 身體還沒習慣 連續一周睡8小就好 61.223.131.236 11/26 10:40
→ chao80514: 睡太久頭會昏 111.252.161.40 11/26 10:41
推 panda80911: 所謂的作息正常是固定的睡眠「時段」223.137.248.121 11/26 10:47
→ panda80911: ，固定的入睡和起床時間，尤其是起床223.137.248.121 11/26 10:47
→ panda80911: 的時間。至於睡眠的「時長」每個人都223.137.248.121 11/26 10:47
→ panda80911: 不太一樣，自己習慣的就好了。223.137.248.121 11/26 10:47
推 kobe142435: 跟新訓一樣9點半睡 5點半起床就好223.137.219.137 11/26 11:13
→ kobe142435: 新訓那段時間應該是我人生最健康的時223.137.219.137 11/26 11:13
→ kobe142435: 候223.137.219.137 11/26 11:13
推 rbkrbk: 我也覺得早睡比時間重要 1.200.197.52 11/26 11:17
推 kuninaka: 早睡+運動218.164.110.195 11/26 11:31
推 golover: 有過胖嗎？如果體脂肪過高，內臟脂肪數 110.50.166.223 11/26 11:33
→ golover: 高會影響肝功能，造成人容易疲勞，容易想 110.50.166.223 11/26 11:33
→ golover: 睡 110.50.166.223 11/26 11:33
推 kobe142435: 9點半睡 5點半起床運動跑3000 跑完吃223.137.219.137 11/26 11:47
→ kobe142435: 早餐打掃家裡 上班223.137.219.137 11/26 11:47
推 chun1579: 睡太久頭很暈 180.217.74.180 11/26 11:48
→ hanknine: 好像輕微肥胖，我都是2點睡欸 27.242.164.224 11/26 12:08
→ hanknine: 我都是晚上精神最好 27.242.164.224 11/26 12:08
推 Easdf: 睡太久反而腰酸背痛，頭痛 125.230.219.21 11/26 13:47
→ Coltallic: 睡太久真的超級無敵暈的啦 114.42.148.130 11/26 14:02
→ johanzhou: 我都10點睡到6點 111.71.92.83 11/26 18:00
→ smallshow3: 會被回收過度 101.9.248.78 11/27 12:06

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