【2021艾美獎戲劇類主要獎項入圍名單】

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美國電視界最高榮譽「第73屆艾美獎」方才公布本屆入圍名單。《王冠》與《曼達洛人》共獲得最佳戲劇類影集等24項提名領跑，《汪達與幻視》23項提名居次，喜劇片則屬《泰德拉索：錯棚教練趣事多》提名20項成績最佳。HBO共獲得130項提名居冠，Netflix（網飛）以129項提名居次，Disney+則入圍71項名列第三。

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深受國內觀眾關注的《東城奇案》、《后翼棄兵》與《汪達與幻視》佔據了有限劇集或單元劇集的大多數提名，其中凱特．溫絲蕾（Kate Winslet）亦不負眾望，將以《東城奇案》角逐該項目的最佳女主角獎，但她遭遇的對手也不容小覷，包括棋后安雅．泰勒-喬伊（Anya Taylor-Joy）（附圖）與「汪達」伊莉莎白．歐森（Elizabeth Olsen）。

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此外，今年的焦點還包括以《豔放80》提名戲劇類影集最佳女主角的Mj 羅德里奎茲（Mj Rodriguez），成為艾美獎史上首位提名主要演技獎項的跨性別者。

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本屆艾美獎台灣直播授權由Catchplay+獲得，將於台灣時間9月20日上午8點進行典禮轉播。

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主要戲劇類獎項（另納入兩項動畫與紀錄片獎項）入圍名單如下：
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【最佳戲劇類影集】
《黑袍糾察隊 The Boys》（Amazon Prime Video）
《柏捷頓家族：名門韻事 Bridgerton》（Netflix）
《王冠 The Crown》（Netflix）
《使女的故事 The Handmaid’s Tale》（Hulu）
《逃出絕命村 Lovecraft Country》（HBO）
《曼達洛人 The Mandalorian》（Disney+）
《豔放80 Pose》（FX）
《這就是我們 This Is Us》（NBC）
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【戲劇類影集最佳編劇】
Yahlin Chang《使女的故事》
Jon Favreau《曼達洛人》
Dave Filoni《曼達洛人》
Misha Green《逃出絕命村》
Peter Morgan《王冠》
Ryan Murphy, Brad Falchuk, Steven Canals, Janet Mock, Our Lady J, 《豔放80》
Rebecca Sonnenshine《黑袍糾察隊》
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【戲劇類影集最佳導演】
Steven Canals《豔放80》
Benjamin Caron《王冠》
Jon Favreau《曼達洛人》
Liz Garbus《使女的故事》
Jessica Hobbs《王冠》
Julie Anne Robinson《柏捷頓家族：名門韻事》
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【戲劇類影集最佳選角】
《柏捷頓家族：名門韻事》
《王冠》
《使女的故事》
《逃出絕命村》
《曼達洛人》
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【戲劇類影集最佳女主角】
Uzo Aduba《治療中，請勿打擾 In Treatment》
Olivia Colman《王冠》
Emma Corrin《王冠》
Elisabeth Moss《使女的故事》
Mj Rodriguez《豔放80》
Jurnee Smollett《逃出絕命村》
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【戲劇類影集最佳男主角】
Sterling K. Brown《這就是我們》
Jonathan Majors《逃出絕命村》
Josh O’Connor《王冠》
Regé-Jean Page《柏捷頓家族：名門韻事》
Billy Porter《豔放80》
Matthew Rhys《新梅森探案 Perry Mason》
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【戲劇類影集最佳女配角】
Gillian Anderson《王冠》
Helena Bonham Carter《王冠》
Madeline Brewer《使女的故事》
Ann Dowd《使女的故事》
Aunjanue Ellis《逃出絕命村》
Emerald Fennell《王冠》
Yvonne Strahovski《使女的故事》
Samira Wiley《使女的故事》
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【戲劇類影集類最佳男配角】
Giancarlo Esposito《曼達洛人》
O-T Fagbenle《使女的故事》
John Lithgow《新梅森探案》
Tobias Menzies《王冠》
Max Minghella《使女的故事》
Chris Sullivan《這就是我們》
Bradley Whitford《使女的故事》
Michael Kenneth Williams《逃出絕命村》
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【最佳有限劇集或單元劇集】
《生命轉彎那一天 I May Destroy You》（HBO）
《東城奇案 Mare of Easttown》（HBO）
《后翼棄兵 The Queen’s Gambit》（Netflix）
《地下鐵道 The Underground Railroad》（Amazon Prime Video）
《汪達與幻視 WandaVision》（Disney+)
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【最佳電視電影】
《桃莉巴頓：小鎮聖誕愛 Dolly Parton’s Christmas on the Square》（Netflix）
《Robin Roberts Presents: Mahalia》（Lifetime）
《奧斯陸密談 Oslo》（HBO）
《希薇的愛 Sylvie’s Love》（Amazon Prime Video）
《伯伯的情人Uncle Frank》（Amazon Prime Video）
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【有限劇集、單元劇集或電視電影類最佳編劇】
Michaela Coel《生命轉彎那一天》
Laura Donney《汪達與幻視》
Scott Frank《后翼棄兵》
Chuck Hayward, Peter Cameron《汪達與幻視》
Brad Ingelsby《東城奇案》
Jac Schaeffer《汪達與幻視》
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【有限劇集、單元劇集或電視電影類最佳導演】
Scott Frank《后翼棄兵》
Barry Jenkins《地下鐵道》
Thomas Kail《漢密爾頓Hamilton》
Sam Miller, Michaela Coel《生命轉彎那一天》
Sam Miller《生命轉彎那一天》
Matt Shakman《汪達與幻視》
Craig Zobel《東城奇案》
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【有限劇集、單元劇集或電視電影類最佳選角】
《生命轉彎那一天》
《東城奇案》
《后翼棄兵》
《地下鐵道》
《汪達與幻視》
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【有限劇集或電視電影類最佳女主角】
Michaela Coel《生命轉彎那一天》
Cynthia Erivo《世紀天才-靈魂歌后艾瑞莎 Genius: Aretha》
Elizabeth Olsen《汪達與幻視》
Anya Taylor-Joy《后翼棄兵》
Kate Winslet《東城奇案》
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【有限劇集或電視電影集類最佳男主角】
Paul Bettany《汪達與幻視》
Hugh Grant《還原人生 The Undoing》
Ewan McGregor《侯斯頓傳奇 Halston》
Lin-Manuel Miranda《漢密爾頓》
Leslie Odom Jr.《漢密爾頓》
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【有限劇集或電視電影類最佳女配角】
Renée Elise Goldsberry《漢密爾頓》
Kathryn Hahn《汪達與幻視》
Moses Ingram《后翼棄兵》
Julianne Nicholson《東城奇案》
Jean Smart《東城奇案》
Phillipa Soo《漢密爾頓》
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【有限劇集或電視電影類最佳男配角】
Thomas Brodie-Sangster《后翼棄兵》
Daveed Diggs《漢密爾頓》
Paapa Essiedu《生命轉彎那一天》
Jonathan Groff《漢密爾頓》
Evan Peters《東城奇案》
Anthony Ramos《漢密爾頓》
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【最佳喜劇類影集】
《喜新不厭舊 Black-ish》（ABC）
《眼鏡蛇道館 Cobra Kai》（Netflix）
《艾蜜莉在巴黎 Emily in Paris》（Netflix）
《職業槍手 Hacks》（HBO Max）
《謎飛空姐 The Flight Attendant》（HBO Max）
《好萊塢教夫 The Kominsky Method》（Netflix）
《筆寫青春 Pen15》（Hulu）
《泰德拉索：錯棚教練趣事多 Ted Lasso》（Apple TV+）
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【喜劇類影集最佳編劇】
Lucia Aniello, Paul W. Downs, Jen Statsky《職業槍手》
Maya Erskine《筆寫青春》
Meredith Scardino, “Girls5eva”
Jason Sudeikis; Story by Brendan Hunt, Joe Kelly《泰德拉索：錯棚教練趣事多》
Jason Sudeikis, Bill Lawrence; Story by Brendan Hunt, Joe Kelly《泰德拉索：錯棚教練趣事多》
Steve Yockey《謎飛空姐》
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【喜劇類影集最佳導演】
Lucia Aniello《職業槍手》
Zach Braff《泰德拉索：錯棚教練趣事多》
James Burrows《移植正能量 B Positive》
MJ Delaney《泰德拉索：錯棚教練趣事多》
Susanna Fogel《謎飛空姐》
Declan Lowney《泰德拉索：錯棚教練趣事多》
James Widdowes《極品辣媽 Mom》
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【喜劇類影集最佳選角】
《謎飛空姐》
《職業槍手》
《好萊塢教夫》
《筆寫青春》
《泰德拉索：錯棚教練趣事多》
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【喜劇類影集最佳女主角】
Aidy Bryant《女大當自強 Shrill》
Kaley Cuoco《謎飛空姐》
Allison Janney《極品辣媽》
Tracee Ellis Ross《喜新不厭舊》
Jean Smart《職業槍手》
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【喜劇類影集最佳男主角】
Anthony Anderson《喜新不厭舊》
Michael Douglas《好萊塢教夫》
William H. Macy《無恥家庭 Shameless》
Jason Sudeikis《泰德拉索：錯棚教練趣事多》
Kenan Thompson《基南大麻煩 Kenan》
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【喜劇類影集最佳女配角】
Aidy Bryant《週六夜現場Saturday Night Live》
Hannah Einbinder《職業槍手》
Kate McKinnon《週六夜現場》
Rosie Perez《謎飛空姐》
Cecily Strong《週六夜現場》
Juno Temple《泰德拉索：錯棚教練趣事多》
Hannah Waddingham《泰德拉索：錯棚教練趣事多》
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【喜劇類影集最佳男配角】
Carl Clemons-Hopkins《職業槍手》
Brett Goldstein《泰德拉索：錯棚教練趣事多》
Brendan Hunt《泰德拉索：錯棚教練趣事多》
Nick Mohammed《泰德拉索：錯棚教練趣事多》
Paul Reiser《好萊塢教夫》
Jeremy Swift《泰德拉索：錯棚教練趣事多》
Kenan Thompson《週六夜現場》
Bowen Yang《週六夜現場》
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【戲劇類影集最佳客串女演員】
Alexis Bledel《使女的故事》
Claire Foy《王冠》
Mckenna Grace《使女的故事》
Sophie Okonedo《拉契特：黯衣天使 Ratched》
Phylicia Rashad《這就是我們》
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【戲劇類影集最佳客串男演員】
Don Cheadle《獵鷹與酷寒戰士 The Falcon and The Winter Soldier》
Charles Dance《王冠》
Timothy Olyphant《曼達洛人》
Courtney B. Vance《逃出絕命村》
Carl Weathers《曼達洛人》
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【喜劇類最佳客串女演員】
Jane Adams《職業槍手》
Yvette Nicole Brown《姊妹站起來 A Black Lady Sketch Show》
Bernadette Peters《柔伊的讀心歌單 Zoey’s Extraordinary Playlist》
Issa Rae《姊妹站起來》
Maya Rudolph《週六夜現場》
Kristen Wiig《週六夜現場》
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【喜劇類最佳客串男演員】
Alec Baldwin《週六夜現場》
Dave Chappelle《週六夜現場》
Morgan Freeman《好萊塢教父》
Daniel Kaluuya《週六夜現場》
Dan Levy《週六夜現場》
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【最佳動畫節目】
《青春無密語 Big Mouth》（Netflix）
《開心漢堡店 Bob’s Burgers》（Fox）
《Genndy Tartakovsky’s Primal》（Adult Swim）
《辛普森家庭 The Simpsons》（Fox）
《南方四賤客：病毒來了 South Park: The Pandemic Special》（HBO Max）
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【最佳動畫短片】
《愛x死x機器人 Love, Death + Robots》（Netflix）
《Maggie Simpson In: The Force Awakens From Its Nap》（Disney+）
《Once Upon a Snowman》（Disney+）
《機器雞 Robot Chicken》（Adult Swim）
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【最佳紀錄片】
《爺爺的死亡排練 Dick Johnson Is Dead》（Netflix）
《76天 76 Days》（Pluto）
《沒有彩虹的國度 Welcome To Chechnya》（HBO）
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［豆豆亂畫。傳統拜月式]

昨天是超級滿月🌕 大家賞月了嗎☺️

獻上
🌛傳統拜月式Chandra Namaskar🌛
👉🏻動畫版

1. (自在呼吸) Pranamasana 祈禱式
2. (吸)Urdhva Hastasana 手臂上舉式+後彎
3. (吐) Uttanadana 前彎
4. (止息) Ashwa Sanchalanasana 起跑式
5.(吸) Anjaneyasana 新月式
6. (吐) Adho Mukha Svanasana 下犬式
7. (吸) Bharmanasana 四足跪姿
8. (吐) Ashtanga Namaskara 八肢點地
9. (吸) Bhujangasana 眼鏡蛇式
10. (吐) Adho Mukha Svanasana 下犬式
11. (止息) Ashwa Sanchalanasana 起跑式
12. (吸) Anjaneyasana 新月式
13. (吐) Uttanadana 前彎
14. (吸)Urdhva Hastasana 手臂上舉式+後彎
15. (吐) Pranamasana 祈禱式

🌳速度請放慢
🌳在家練習可把燈光調暗
🌳記得搭配呼吸練習
🌳起跑式是止息，到新月才吸氣噢
🌳起跑式哪條腿後退就哪條腿前進
🌳兩邊都要做噢

傳統拜月式其實是單邊是14個動作，但跟之前說明傳統拜日式ㄧ樣，其實沒有「四足跪姿」，下犬式後直接止息接「八支點地」。但因為止息的方式對多數人來說是不太順暢的，所以我們中間就多安插一個「四足跪姿」的吸氣☺️

一起練習吧！

有什麼問題也歡迎留言🤗

如果大家喜歡，可以幫忙分享出去🌷或是留言讓我知道💗
讓我有動力繼續分享💪🏻

Namaste🌱

🎵: Nature Sounds by Nature Sounds Piano

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以下非重點亂聊

大家有注意到拜月式換耳環了嗎😆 (還是這種事只有我在注意?🤣)

在畫拜月式的時候在想要搭配什麼耳環，馬上就聯想到@the_green_beetlejuice 的藍月拉長石耳環。
（其實我跟人家不熟，也還沒買過東西，只是一直被他們的東西燒到🔥）(不熟還直接tag人家😅）
那副耳環真的超美欸，讓我念念不忘，大家可以到IG去看它的美🥺🥺🥺🥺🥺

無法擁有就直接把它畫上去滿足一下🤣🤣🤣

請追蹤紅豆的IG💁🏻‍♀️
instagram.com/yogabeanbean/

#yogadrawing #chandranamaskar #moonsalutation #fullmoon #moonritual #fullmoonritual #yogaasanas #yogalove #yogapose #yogaflow #yogajournal #yogaillustration #illustration #animation #animationart #procreate #applepencil #earrings #拜月式 #傳統拜月式 #插畫 #瑜珈 #瑜伽 #防疫日常

《#強風吹拂》：在我身後的隊友們！
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寬政大學一年級生藏原走面臨經濟困境，四年級學長灰二伸出援手，引介他入住老舊宿舍青竹莊。宿舍內住著九名房客，每個房客的年齡、興趣、出身背景都不同，有愛看漫畫的王子、熱愛足球的雙胞胎兄弟、留級一年的尼古、來自坦尚尼亞的留學生穆薩、司法考試一次過關的阿雪、熱愛猜謎節目的王者、還有商學院三年級生的神童等。藏原走入住竹青莊後，灰二興奮宣布，等待四年時間，他終於湊足十個人，而這十個人將跟他一起參加日本大學每年度舉辦的馬拉松接力賽：箱根驛傳。問題是，一，一群沒有長跑經驗的人，為何要做這件事？二，這支雜牌軍怎麼可能在短短一年內，通過預選，成為箱根驛傳的參賽隊伍之一？
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根據 #三浦紫苑 小說改編的動畫影集《強風吹拂》，一直在我的待看片單中，這兩天終於點開來看，一看又是欲罷不能，23集長度，只花了兩個晚上時間追完。#日本真的太愛也太會拍少年熱血題材作品，《強風吹拂》內容雖是競技比賽，但它的核心精神並不是在追求勝利，而是不斷追問：跑步是什麼？我們為什麼要跑步？跑步的意義為何？追求更快的速度、更好的成績、更驚人的紀錄，是否有其終點？競賽只能是個人成就的展現嗎？強者的定義是依據名次高低來定論嗎？
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「你所期望的跑步就只有追求速度嗎？你是打算把跑得慢的人全部都丟下嗎？」灰二。
「我們參加的是競技運動，都不確定能不能參加箱根預選賽，配合那幫人敷衍了事地跑步，怎麼會變快？」藏原走。
「這裡沒有任何一個人在敷衍了事，你為什麼就是不肯認同大家的努力？就因為他們比你慢嗎？你的價值標準就只有速度而已嗎？那還跑什麼？去坐新幹線、去坐飛機，那樣還比較快。你怎麼還不明白？不能只是追求速度，那樣只會讓人空虛。」
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《強風吹拂》很適合跟《眼鏡蛇道館》對照觀賞，不約而同在探討嚴厲而無情的魔鬼訓練以及強調團隊精神與強化個人內在精神素質的訓練，哪一種更好？藏原走高中時本是深受矚目的新星，因為不認同教練的指導方式而離開田徑場。當灰二提出要參加箱根驛傳活動時，他先是嗤之以鼻，覺得灰二異想天開，同時對參與活動的雜牌軍不具備任何信心。然而，灰二依據每個夥伴的狀況提出的訓練方式，讓藏原走開始反省作為一個永遠跑在他人前方的自己，或許遺忘了當初熱愛跑步的初衷，同時藉由和竹青莊的夥伴們共同以前往箱根比賽的目標前進，讓他體會了團隊的重要性，並且重新認識了跑步之於他的意義！
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「我今天第一次認真看了王子跑步，他連像樣的跑姿都沒有，必須要好好矯正。」藏原走。
「你是第一次認真看吧？」灰二。
「這…」
「我不是在責怪你，因為你也有自己的問題。但是，對方一定發現了，心想你總是看著前方，什麼時候願意看他一眼呢？不只是王子，大家都跟在你的後頭跑著，只要你不回頭，從你的位置，是永遠看不見其他人的。永遠看不見誰在哪裡，又是怎麼跑的。」
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每一個人都很重要，每一份心情都該被照顧，每個夢想都需要耗費巨大的心力才能完成，每一滴的汗水與淚水，都是我們共有的青春記憶。跑步可以很個人，要想完成賽事，仰賴的是內在的毅力和耐力。但跑步也可以很群體，即便是獨自前行，依然能清楚感受夥伴的支持與情誼，明白這辛苦前行的終點，永遠有一群人在等著自己的到來。
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《強風吹拂》是好看又精彩的動畫影集，它的節奏明快流暢，情感豐沛，角色各個鮮明有趣，就像是跑步版的《灌籃高手》，是一部讓人看完影集後會想著：「啊，怎麼我的學生時代沒碰過這麼熱血的同學？沒做過這麼熱血的事？」。
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想想，有過揮灑汗水的青春，不是一件壞事啊！(我的青春都泡在電影院，跟熱血完全扯不上關係，哈哈哈哈)

描述想要征服世界的邪惡組織「眼鏡蛇」以及「G.I. Joe 特種部隊」之間鬥爭的經典動畫，想必是許多玩家兒時的經典回憶
現在這款經典之作也要在10月推出最新的競技類遊戲「G.I. Joe: Operation Blackout」

鹽酥英語的第25課！
假設你去美國玩，從飛機下來突然近視1800度！怎麼辦？
趕快來看本集的鹽酥英語學習眼科的相關英文。

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劇本: 鵝肉麵&蘑菇凍
插畫: 鵝肉麵
製作: 鵝肉麵
片尾曲: 象牙汁
旁白: 酸蛙斬
Steven: 鍋巴丸
Eye doctor: 鋼虎捲
Demon Dragon: 蘑菇凍
Warrior: 蚌體鍋

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福利請見宣傳小短片哈哈哈哈哈
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鵝肉麵的日常！ig: crispyfriedabc

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我出貼圖囉！
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我(又)出貼圖囉！
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延伸閱讀：

單字中出現的myopia(近視) 與hyperopia(遠視)都是偏向專業術語
一般口語的說法則是：
near-sighted/short-sighted (近視)
long-sighted/far-sighted (遠視)

動物毛茸茸、天真爛漫的樣子總是讓我們愛不釋手，每個人都覺得被融化。但你知道嗎？它們可愛的外表下卻有可能讓我們受傷！到底是哪些動物會這樣呢？就讓我們來一探究竟吧！

1. 海豹
2. 熊貓
3. 天鵝
4. 食蟻獸
5. 袋獾
6. 大象
7. 河豚
8. 箭毒蛙
9. 海豚
10. 懶猴


音樂/music:
https://www.youtube.com/watch?v=P6Kjwxcye-g

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