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很多女性都有配戴隱形眼鏡的習慣，最近有台灣傳媒指，有一名25歲白領，每天配戴隱形眼鏡接近10小時以上，令眼睛淚水分泌受阻，導致結膜出血，差點變盲。雖然人工淚水，即眼藥水可紓緩乾眼徵狀，不過過於依賴眼藥水，反而會使眼...
Follow @girlstyle.presslogic 營養師推介護眼食物⠀
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很多女性都有配戴隱形眼鏡的習慣，最近有台灣傳媒指，有一名25歲白領，每天配戴隱形眼鏡接近10小時以上，令眼睛淚水分泌受阻，導致結膜出血，差點變盲。雖然人工淚水，即眼藥水可紓緩乾眼徵狀，不過過於依賴眼藥水，反而會使眼睛更乾。今次營養師李棋華（Rosanne），推介多款食物，有助保護眼睛。⠀
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台灣25歲OL，跟很多香港女性一樣，都有配戴隱形眼鏡習慣。每天戴至10小時以上。直至去年，她覺得配戴隱形眼鏡一段時間後，眼內好像藏有異物，更出現黃色分泌物、經常流眼水和開始怕光。最後經醫生診斷後，才驚覺自己患上重度乾眼症引發的絲狀角膜炎，眼結膜出血，配戴眼鏡後的矯正視力更只餘下0.1。後來醫生為她進行角膜絲狀物刮除手術，順利令視力回復至1.0。⠀
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在香港，有不少人都有配戴隱形眼鏡的習慣，患上乾眼症的機率亦一直存在。營養師李棋華（Rosanne）指，除了大家所指的藍莓護眼外，其實食物中的維他命A、C和omega-3，都有助改善和預防乾眼症。⠀
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Rosanne指人體維生素A低，會導致嚴重的乾眼症，因此需要吸收足夠的維生素A。大家可以從蔬果例如南瓜、蘆筍、橙黃色的蕃薯、哈密瓜和紅蘿蔔中吸取。⠀
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除了維生素A外，維生素C亦可改善乾眼症。維生素C可以進食奇異果、蕃石榴、柑橘類水果和木瓜等補充，蔬菜類的選擇有綠色花椰菜、辣椒、紅椒和菠菜。⠀
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至於omega-3方面，曾經有研究指omega-3脂肪酸能降低乾眼症發病風險，食物方面Omega-3普遍存在亞麻仁籽、核桃、芥花油，以及吞拿魚、鯖魚、沙甸魚、秋刀魚等油脂多的深海魚中，除此之外，大家亦可進食含omega-3的魚油，一般建議量為每天1000mg。不過要注意，食物中的omega-6會引起發炎反應。患上乾眼症後，omega-6有機會使症狀加重，因此理想的omega3-和omega6比例，應在一比一或三比一之間，所以少吃omega-6多的食物例如油炸物、精制糕點和紅肉的脂肪，多攝取omega-3食物。⠀
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另外，亦有台灣教授花了5年時間研究，指經動物實驗證實枸杞有助於改善乾眼症，原因是枸杞富含葉黃素、胡蘿蔔素和枸杞多醣體等可抗氧化、抗發炎。這項研究更獲得英國劍橋大學傑出醫療貢獻獎，也刊登在「國際營養學期刊」，將進行人體臨床試驗，進一步證實功效。⠀
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#女生要健康
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眼鏡綠色分泌物 在 寵物雜貨舖寵物精品 Facebook 的精選貼文
【 分享中醫調配保健食品為我帶來的好處】
女兒在今年4/27被診斷有假性近視,這件事對我來說打擊非常的大！因為我跟我先生從來沒有因為想要喘息而給小孩看3C產品,一次都沒有。這件事足足讓我悶了好幾天,心裡感到很難過。一個禮拜後女兒中醫回診(過敏鼻炎),我跟醫生提到假性近視這件事,醫生說他會在中藥裡加一些保護眼睛的成分。
跟著疫情就爆發了,所有的學習都改成線上課程,連鋼琴課也是。一天至少多了90-120分鐘盯著螢幕,我真的不敢想像8月視力檢查她的視力會退步到什麼程度。
今天早上,先生帶女兒到信義路的星星兒童眼科診所複診,檢查結果大大的出乎意料,假性近視沒了,眼睛恢復正常了!!!! 這段期間,我們根本沒有帶女兒出門,運動量不足更遑論看遠處綠色的大自然。唯一不同的是醫生添加了眼睛保健配方在他早晚的藥粉裡。
我大概從20幾歲接觸中醫,我把它設定為天然的保健食品,因為自己的使用心得,所以我對於中醫師調配的保健食品特別有好感。這兩年因為更年有眼鏡乾澀、熱潮紅、心悸、口乾舌燥、失眠等症狀,也是經過一段時間的中醫調理得到很大的改善。
寵物雜貨舖有幾支由中醫師調配的產品,這些產品幾乎沒有什麼廣告跟置入,但是每個月回購的數量驚人。其中的眼睛保健品【寵寶明】,甚至都賣到香港、澳門。大家要知道,許多中藥大廠都是在香港,台灣製造的漢方保健品可以賣到香港而且銷量越來越高,由此可見【寵寶明】對狗狗的幫助有多大！
如果您的狗狗需要加強眼睛的保健,真心推薦由中醫師調配的眼睛保健食品【寵寶明】。以下為寵寶明的介紹 ~
♥️寵寶明眼睛保健食品適用情形♥️
毛孩跟人一樣，老了眼睛也會退化看東西也會模糊不清楚，會乾澀不舒服，但是他說不出來！最常見的是陽光中紫外線所造成的白內障，青光眼及乾眼症。你家的毛孩是否常有以下狀況呢？畏光、失去方向感、不敢走動、常撞到物品 、一直瞇眼、流眼淚、分泌物多…。若能從小就做好毛孩的護理保健，補充水汪汪所需的葉黃素，不但能延緩毛孩的眼睛退化速度,也能避免之後挨刀受罪。由此可見，眼睛保健是相當重要，不容忽視。
寵寶明產品特色
♥️鑽石五合一配方,補足水汪汪所需的完整營養�
♥️超級抗氧化：枸杞子＋山桑子＋決明子＋專利金盞草＋專利紅藻�
♥️人類保健食品等級�
♥️人類保健食品等級�
♥️產品含枸杞子(含有玉米黃素)+專利金盞草(葉黃素) 雙重保護、效果加倍
♥️♥️產品含蝦紅素：強效抗氧化物，可以降低自由基所引起的氧化傷害，而蝦紅素的抗氧化力大約是葉黃素的5-10倍，可以減少UV光對毛孩眼睛的傷害。
眼鏡綠色分泌物 在 尤娜 Una.H Facebook 的最讚貼文
#unicon_vision #嗨我尤娜
隱形眼鏡也是大家常問的問題
最近都戴PLAY BOY 的🐰
這款屈臣氏獨賣喲！
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我常常需要一天戴超過8個小時
所以很重保濕度跟眼睛透氧度
此款隱形眼鏡超自然
也不會感覺很厚
有些變色片會比較厚一點
實戴了幾週月拋綠色的
覺得滿舒服的❤️
不會到晚上整個霧掉
或眼睛有分泌物
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此款雖然是綠色的
但戴起來很自然喲～～
我還有試戴其他顏色的❤️
再陸續分享給大家參考❤️
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