自從當媽後，出門行李總是多一包
(好像不只一包😅😅)

每次外出都是大包小包重死人，肩膀根本不夠用
光一包濕紙巾就重到翻過去
後來我都改帶 #妙妙熊純棉柔膚寶寶巾
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有別於一般濕紙巾，用過真的回不去了!!!
重量超輕且乾濕兩用，小小一包用途超廣~
可以當餵奶巾、口水巾、洗澡巾、屁屁擦拭巾、哺乳巾等等

就連我跟丹哥外出都直接拿來當拋棄式的洗臉巾，還可以二次使用拿來擦鞋、擦眼鏡、擦家具(整個就是要把他用好用飽用滿)

重點是也不用擔心濕紙巾的成分不明，使用的水源自己選，布質也採用純棉的材料，通過SGS驗證，使用起來輕柔又放心

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

另外還有一款 #妙妙熊香氛餐墊紙 更是深得媽媽心

每次餵小米糕用餐，短短半小時就整個現場就像炸過一樣，後續的清潔都讓我好痛苦…….

圍兜兜準備了N百條，一條一條用手刷，刷到懷疑人生，後來改用妙妙熊這款香氛餐墊紙，用完就丟完全不用清洗，每次餵完他直接包一包往垃圾桶丟，就覺得心情大好身心愉悅(很容易滿足的媽媽)

用了那麼多的餐墊紙最愛妙妙熊這款
防水又吸水的雙層材質，不易破且紙張夠大，可以遮蓋的範圍最廣，是我目前用過最好用的寶寶餐墊紙，一樣是有通過SGS的認證，用起來也是非常的安心，小米糕怎麼舔我都不怕

一般市售的餐墊紙都有股塑膠味，光聞了就沒食慾，而妙妙熊的餐墊紙有淡淡的水果香味，上面還有可愛的熊熊圖樣，幫小米糕圍上去的時候他都會一直看，感覺食慾也有大增喔!!!

除此之外，它防水/吸水/不易破的特性
還可以用來當尿布墊、畫畫紙、野餐墊、甚至還可拿來包食物，我還會習慣在媽媽包裏墊一張，防止奶瓶奶水或食物外漏，讓我的媽媽包永遠都是乾乾淨淨亮晶晶

妙妙熊這品牌只要當媽的都不陌生，我會知道他也是因為不管走到那家母嬰用品店，像是大樹、杏一、維康等等的藥局門市都一定會看到它

每次在逛母嬰藥局時，發現常常吸引到我目光的寶寶用品，拿起來一看品牌又是「妙妙熊」，自然而然它就深深的印在我的腦海裡

真的很喜歡用妙妙熊的育兒用品，很感謝育兒路上總是有這些神物來解放媽媽的身心靈🥰🥰

🐻妙妙熊商品 https://maac.io/1y0pd
🐻純棉柔膚寶寶巾 https://maac.io/1y0pe
🐻寶寶香氛餐墊紙 https://maac.io/1y0pf

詳細開箱分享&小米糕的帥照
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美國🇺🇸現貨區：還在海上漂（約10🈷️中到台可寄出）

商品：🇺🇸美國🇺🇸 Feirdio成人輕量級抗藍光眼鏡(2入)
價格：780

🔍下單範例：款示+1

#抗藍光
#耐紫外線至400nm有效阻擋紫外線

現代人天天盯著手機、電腦、電視螢幕👀~~ 小心沒適當防護，藍光會損害你的眼睛喔!! 嚴重還可能引起頭痛失眠，眼睛病變而最後造成青光眼, 所以千萬不可以忽視藍光對眼睛的傷害喔!！來~~ 團主我要介紹你一款來自美國的Feirdio成人輕量級抗藍光眼鏡, 像團主整天都要看著電腦工作，一天下來眼睛真的很酸痛，這支👓️戴上真的長時間看電腦減少了眼睛的酸澀度和疲勞感~~~如果你跟團主一樣，整天需要面對著電腦 手機及電視螢幕的朋友, 強力建議你買來戴！這支眼鏡除了有效抗藍光外，還抗UV400（有影片有真相），為眼睛提供出色的保護✨！且Feirdio家的眼鏡不像是傳統的抗藍光鏡片，顏色都偏深偏黃，透過鏡片看世界色差很大，這款鏡片是優化過的，透明無色的鏡片，低色差＋高清鏡面，讓你看世界好清晰又安心❤️。這次美國特價兩支一組，CP值超高，現在買超划算～有需要的朋友快到版上+1+1吧！

📙產品說明
▶️適合所有臉型
▶️包裝尺寸：17 x8.5 x 5 (cm)
▶️眼鏡尺寸參考：鏡框寬14cm、鏡寬5.18cm、鏡片高4.2cm、橫梁1.4cm、鏡腳長14cm
▶️框架材料：TR-90超輕耐用塑料
▶️FDA批准
▶️附眼鏡擦拭布、螺絲鑰匙扣

⭕️眼鏡維護：
①請用紙巾或布擦拭鏡片
②不可使用家用洗滌劑或肥皂清洗鏡片，可用專業眼鏡洗滌劑清洗
③注意海水腐蝕，避免持續的高溫暴露在汽車擋風玻璃下

✈️📦物流運送過程皆有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損（無影響品質正常出貨），在意者請斟酌下單。

還在用洗碗精清潔眼鏡嗎！

洗車屆的精品- WAKE ME 喚醒 ，這次出了新產品
《眼鏡仔》眼鏡清潔劑，主打溫和洗淨、不傷鏡片！

對於每天都要清洗眼鏡的人來說，實在太方便了！
以前用肥皂、洗碗精清潔，常沖完鏡片，發現還殘留結塊泡沫，《眼鏡仔》大大解決了這個問題。

戴著防護目鏡實測，在一般髒污的情況下，只要噴上去，免搓揉，直接用沖水，就能乾淨溜溜嘍~

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一罐$280，附贈 眼鏡擦拭布一條🤩

我問老闆賺什麼，他說共體時艱，大家一起努力！好吧，那我們努力消費！大家快下單一瓶試試看！

#BNO #英國皮膚保養 #宅家護理 #熟齡 #皮膚乾燥 #T字混合 #熟齡
#打工度假 #留學兼職 #海外面試 #學英文

到英國的第一個月，就把全部從台灣帶來的保養品和清潔用品都丟了，因為完全沒屁用了！
今天來分享一下身為一個海島來的台灣大嬸，如何在英國照顧皮膚，達到減齡八歲的實戰結果，超級懶人保養，那我們就開始吧！

沒有任何業配的純心得分享，還是要強調一下這些照顧的方法，很難說誰對誰錯，每個人膚況會因為氣侯還有年紀產生不同的變化，當然我自己是英國的雷射美容師，就盡量淺白的說說原理囉

知根知底一下，娘子我今年36歲，但上個月的VISIA檢測來到28歲（拍拍手），皮膚是最大眾的T字混合（沒有任何底妝＋紋眉＋紋眼線＋接睫毛，16天前做了海飛秀）

今天的內容主要著重，我在英國的日常保養方法，其中和之前台灣的最大差異，就是大量減少清潔步驟，重點放在保養！

今天第一重要的資訊，在英國，我只有晚上才洗臉了，第二重要資訊，洗臉不超過30秒，這個時間包括把臉打濕，上不會起泡潔面露，還有沖水，通通在30秒內完成，水溫不想聊，因為我家暖氣壞了！我才不想用涼水洗臉！！所以，我每天花在洗臉的時間，只有30秒（驕傲）騙人？36歲的大嬸怎麼可能這樣就夠了？其實我在台灣的時候也會卸妝加清潔，但真的要因地制宜

分享一個叛逆的觀念，常拉扯的地方，必定會鬆弛下垂，所以生活中要盡量減少扯動皮膚的機會，舉兩個例子

最經典的就是慢跑！你們知道有些不讓胸部晃動的運動內衣吧，但是臉上沒有這種東西啊，就算有，你敢戴嗎？臉上雖然有肌肉，但他撐不起你的皮啊！你跑得越凶，他越敢鬆給你看！另外還有美容按摩，我們診所有員工福利高級按摩，我通通放棄，什麼小臉啊、提拉啊！NO！自從我踏入這行，就知道這和醫美的光電治療完全不一樣喔！所有外力的扯動，只會隨著年紀讓你越來越鬆！洗臉，30秒，足以！

用什麼洗？英國所有會起泡沫的產品，都會讓我的臉太緊太繃，有的人可能喜歡這種乾淨清爽的感覺我自己在台灣的時候也很喜歡，真的很有安全感！但是各位父老兄弟姐妹啊，這裡可以魔王級別的乾燥英國呢！我戴眼鏡快速介紹一下，洗臉的目的是要洗掉髒東西，但是如果你洗完臉緊繃，就是把好東西「皮脂膜還有保濕因子」洗掉啦～英國水分蒸散超快！這樣的過度清潔，會讓你的皮膚失去保護屏障，後面做什麼保養都只是屁！連想要做醫美也都會被拒絕的喔！（摘掉眼鏡）

我目前用的是NYR的 Rose Facial wash，中文叫做玫瑰保濕潔面露洗臉，原價17鎊，但用量非常節省，100ml絕對可以用半年以上，按出來就是凝露狀，臉濕濕的直接上就可以，不用搓泡泡！阿～說到這裡，這也是一個很重要的事情，難道你們不覺得搓泡泡的時候，比較像是在洗手嗎？？

另外是卸妝，不管是油、水、膏，再怎麼說，阿～就是一些化學特性，要不要我再戴眼鏡？阿！喔算了！反正都是另外一種「需要再被清洗掉的外來物」秉持減少扯動皮膚的原則之下，我目前就用含有界面活性劑的潔面布或是化妝水而已，之後再用潔面露就很乾淨了但是！如果是特殊日子，需要濃妝或是抗油水的防曬，就是說，用到第二張潔面布都還不能擦乾淨，那你乖乖卸妝產品，這時候不用太堅持

總之呢，對我來說的風險是，「化妝品和卸妝品一起殘留在皮膚上＝沒洗臉」所以我能不用油或膏就不用！我現在都是用Simple的Skin Facial Wipes Cleansing，25片，原價3.25鎊，沒香精沒酒精，中規中矩的小東西

阿～講這麼多，沒有講到起床的清潔，因為我早上不洗臉，頂多就是化妝水擦一下口水和眼屎而已，前一天晚上已經洗好了啊！在臺灣睡覺起來，臉會有點油，所以我會清水洗一下，但是！這裡是英國，我不洗！如果你在英國起床也會油的話，我建議用化妝水擦一下就好，再強調一下皮脂膜～是好東西！清潔的部分就是這樣！非常簡單吧，潔面露30秒，其他用潔面布或化妝水擦拭，搞定

以上是我自己在英國三年總結最適合的皮膚清潔方法，我是一名在英國職業的醫美雷射美容師，等下講保養啊

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‧英國｜Room Tour｜月租8萬的倫敦兩房公寓【字幕】https://youtu.be/3qhdd6c3Al8
‧英國｜Room Tour｜月貸8萬的倫敦聯排別墅【字幕】（預計發表）

►
‧英文｜聽和說的自訓方式【字幕】https://youtu.be/0XyfNtcm358
‧英文｜聽和說的自訓素材【字幕】https://youtu.be/y0dUGXnWpLM

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假如黴菌會對話，在日常生活中，你常用到的保鮮盒，他們可能是這樣對話的

「嘿～你看看，我們能住在這，都虧了主人沒注意到我們呢」
「只要主人沒發現我們住在這蓋子的膠條上，就不用怕啦」

是的，許多人往往不知道，保鮮盒用久了，蓋子上的膠條，就容易因為許久被忽略清潔，導致膠條滿是污垢，背後暗藏的危機是可能致病的「 #黴菌 #孢子 」！

香港理工大學應用生物及化學科技學系助理教授邱家琪指出，保鮮盒蓋子的膠條容易藏污納垢，民眾必須將膠條拆卸、仔細清潔，以防黴菌孳生、釋出具致病性的黴菌孢子。

方便儲存又環保可重複使用的保鮮盒是民眾日常生活的必備用具，但並非所有人都懂得妥善使用，尤其是蓋子裡面的膠條，可能從不會取出來清洗。香港理工大學食物安全及科技研究中心進行保鮮盒蓋子菌種實驗，觀察蓋子下的膠條會出現什麼樣的微生物，發現致病性的黴菌孢子已隱身其中。

邱家琪表示，本次實驗中同時觀察3個同款的保鮮盒樣本，其中1個膠條樣本外觀上較為乾淨，另外2個膠條樣本則有明顯的黑色污跡；研究人員先拆除3個保鮮盒的蓋子膠條，再用無菌棉花棒擦拭膠條的表面取得微生物樣本，接著將同一根棉花棒分別畫在4種不同的培養基上，這4種培養基各自適合細菌、黴菌、酵母菌以及抗藥性細菌的生長。假設適合酵母菌生長的培養基長出酵母菌，代表這個膠條樣品中存在酵母菌。

實驗結果顯示，3個樣本中都沒有出現抗藥性細菌，相對潔淨的樣本上多半存在酵母菌，以及少部份的黴菌，但菌種的種類不至於產生食安風險；其餘2個有污垢的樣本則呈現相對多樣化的微生物面貌，不但發現酵母菌、各種不同類型的細菌和黴菌，甚至其中有些黴菌更會釋放孢子！

「當蓋子與膠條之間的夾層中存在水份，容易使各種菌類孳生」，邱家琪更進一步解釋，「在自然環境中本就存有黴菌，正常人接觸到亦不會有什麼影響，但對免疫系統較弱的老人和小孩來說，這些產生孢子的黴菌可能會造成上呼吸道系統的疾病，令人感到很癢不適，或引起過敏反應。孢子進入幼兒體內，亦有可能導致腹瀉。」

這麼可怕，那我們該捨棄它，換別的容器盛裝食物嗎？

黴菌孢子會威脅到家中老幼的健康，這是否意味著我們要把保鮮盒統統丟掉？當然不是！邱家琪指出，民眾在清洗保鮮盒時，盡量不要使用菜瓜布或是鋼刷的材質，因為這樣的刷具容易把盒身刮花，讓細菌容易躲藏在刮痕裡繁殖；更重要的是，務必利用迴紋針等小工具拆卸蓋子膠條，以稀釋過的小蘇打水、漂白水或清潔劑，配合牙刷清潔膠條本身，以及蓋子與膠條之間的夾層，最後用清水沖洗乾淨，經風乾後方可重新裝嵌，便能杜絕黴菌孢子。

邱家琪還分享了1個使用保鮮盒的小撇步：「把食物放進保鮮盒後，先用保鮮膜密封盒身，然後蓋好蓋子，這樣就能避免食物的汁水沾污膠條。、

保鮮盒額外注意事項

此外，許多人都會將裝滿飯菜的保鮮盒放入微波爐加熱，邱家琪提醒民眾，必須留意保鮮盒的材質是否耐熱，耐熱玻璃、陶瓷應無問題，塑膠、金屬本來就不能微波加熱。她補充，就算是聚丙烯（PP）材質的保鮮盒，一般最高耐熱溫度大概為120°C，微波加熱的時間也不能太久，以家用微波爐的功率計算，一般建議微波不要超過3分鐘。

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