眼睛雷射行不行?!

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高度近視又有高度散光的請舉手🙋🏻

我兩眼的近視度數在900～1000度，
然後閃光度數在300上下，
拿下眼鏡一團糊只剩看得到顏色跟輪廓。

戴眼鏡不能配到足度數會有視差跟頭暈，
戴隱形眼鏡也從軟式配戴到硬式，
始終在反覆戴太久眼睛感染紅癢中輪迴。

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7-8年前就聽聞過近視雷射，
去做了深入評估結果是眼角膜厚度太薄，
雷射後近視度數無法被消除，
默默只好覺得自己這輩子都要跟眼鏡不分離。

昨天跟著澔仔年度眼睛健檢想說也來做一下，
意外的檢查評估後說後新的雷射技術對我有效！
有一種人生重新燃起希望的感覺🥰

✔️ 一直夢想某天起床就可以直接睜眼就能看清楚
✔️ 真正覺得近視困擾是澔仔生產那天不能戴眼鏡
✔️ 小孩生出來根本只有一團糊其實根本不知道長怎樣

所以說我聽到評估完可以雷射，
而且是有效可以解決掉近一千度的近視閃光，
我就風風火火的立馬跟醫生訂下最快的手術時間。

#一種怕醫生跑了的概念
#二是我已經看不清楚整個月超想擺脫眼鏡

不過人就是這樣明明就是自己心心念念的手術，
今兒個真的訂好了自己又猶猶豫豫起來，
又想說眼睛雷射也不可逆又手術後該不會來個失明，
現在這樣是不是太草率等等....

#歡迎雷射過的前輩們來給意見給生信心。

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然後知女莫如母我媽真是我肚子裡的蛔蟲。

昨天評估完想說賴我媽跟她說一下畢竟是個手術，
我媽一向問話直接也快狠準：

「有無風險評估一下？」
「自己評估要眼睛保證安全。」
「多少錢？」

『對啊，11萬有點貴。』
『贊助啊！』

「好，我再匯給你。」

#女兒不是賊
#女兒直接是強盜
#但也只敢搶媽媽😂

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【無憂老年】
《預防跌倒系列》

根據統計，每年4位老年人之中就有一位發生跌倒。跌倒可能引起骨盆腔骨折、其他部位骨折、頭部傷害、或甚至死亡，威脅健康的程度不下於內科慢性疾病。就算沒有發生重大傷害，跌倒也會讓老年人變得害怕、憂鬱、畏縮，以致於更不敢出門，不敢活動，嚴重影響生活自理的能力。對家中年老的父母、祖父母或鄰居而言，有效預防跌倒，就是最大的幫助。

※跌倒五風險：跌倒可以預防，重點是哪些情況要特別小心。

(1) 平衡感和步態：年紀大了， 尤其是不常活動的關係，平衡感、肌肉協調、柔軟度都會變差，因此跌倒的危險大大增加。
(2) 視力：上了年紀視力比較差，容易發生沒看到階梯邊緣、或路上障礙物的情形。
(3) 藥物：老年人吃的藥多，有些會造成頭暈、脫水等副作用，增加跌倒的危險。
(4) 環境：大部分老年人住在幾十年的老房子，生活太習慣了，以致於沒想到做一點簡單的裝修，就能建立防跌的安全空間。
(5) 慢性病：80%老年人至少有一種慢性病，像是糖尿病、中風或是關節炎。這些疾病沒控制好會失能，增加跌倒的危險。

※防跌六步驟：六個簡單步驟可以減少長輩跌倒的機會。

(1) 建立警覺心：提醒長輩一不小心真的會跌倒，而且後果往往很嚴重。不妨直接問長輩是否擔心跌倒？許多老年人過度自信，天真以為自己還健壯不可能跌到；或是輕忽後果的嚴重性，誤以為跟以往一樣跌倒再爬起來就好。如果長輩擔心自己會跌倒或者有頭暈、平衡感的問題，建議他們與家醫科或老人醫學科的醫師討論。醫師會評估風險、建議一些活動、給予進一步的協助。
(2) 評估身體健康狀況：長輩是否有一些健康的問題，例如忘記吃藥、或者被藥物的副作用所困擾？以前很簡單的事情，像是散步、從櫃子上拿東西，最近變得非常困難？面對這些問題，最好的辦法就是開誠布公與家醫科醫師仔細討論。此外，可以多加利用免費的老人健檢，其中有一項簡單實用的長者簡易健康評估表，不妨參考臺北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科 吳岱穎醫師的篩檢量表檢測說明，蠻有幫助的。
**篩檢量表檢測說明：https://goo.gl/mMNoii
(3) 留意視力：詢問長輩最後一次眼睛檢查是什麼時候？如果長輩有戴眼鏡，眼鏡度數是否正確？是不是根據眼科醫師開的處方配的眼鏡？注意長輩如果配戴會變色的眼鏡，從光線明亮處走入暗處時，眼鏡顏色一下子調整不過來，會增加跌倒的機會。建議進屋後馬上摘下眼鏡，或是稍停一下，等到眼鏡顏色變回透明以後，才開始行動。戴變焦眼鏡下樓梯時也要注意，以變焦眼鏡下緣瞄腳下的階梯，容易看不清楚。
(4) 改善體適能：如果長輩要扶著牆壁、家具、或其他人走路，表示行動已經有些障礙，該是找復健科醫師和物理治療師的時候了。訓練有素的物理治療師能夠教長輩特定的運動，增加長輩的平衡感、肌耐力、以及正確的步態。必要時，物理治療師會建議使用助行器或拐杖等輔具。使用輔具應遵從物理治療師的指示，不對的輔具和錯誤的使用方式，反而會增加跌倒的危險。
(5) 小心服藥：長輩如果會忘記吃藥，或者服用的藥物有惱人的副作用，陪他們找家醫科醫師或藥師諮詢。使用新藥時，最好帶著目前吃的所有藥物，請藥師檢查新加的藥會不會與正使用的藥有交互作用。在台灣一直存在自行服用成藥的習慣，留意長輩是不是因為感冒、關節痠痛、失眠而自行使用非處方藥，這些藥物說不定會引起頭暈，增加跌倒的危險。治感冒、關節痛、失眠的藥物百百種，有需要應該看醫師，使用相對安全的藥物。
(6) 老人友善的居家環境：老人所需要的安全居家環境有別於一般家庭。照明除了要足夠之外，還要加強樓梯第一階和最後一階的照明。半夜起來時，要有在床上就能隨手觸碰的照明開關，千萬不能起床血壓低頭暈時，還要摸黑走路找電燈開關。樓梯的扶手要堅固，最好兩側(包括牆面)都有扶手。浴室內馬桶、澡盆、淋浴間加裝扶手，加裝時要配合長輩的身高。更安全的作法是使用沐浴椅和手持蓮蓬頭，以蓮蓬頭就身，而不是以身就蓮蓬頭。

資料編譯自：
https://goo.gl/SQvi1F
https://goo.gl/RAV2Wo
(圖片來源: https://goo.gl/uCkJVV)

｜經驗分享｜眼睛是靈魂之窗👀不要亂戴亂買
💯💯
我這10年來，因爲找對人配眼鏡
所以十年來度數都沒加深！

近視眼鏡👀維持度數不加深👓
選擇一支正確又舒適度數的近視眼鏡很重要！✨

我一定要推薦她給你們
仁愛眼鏡-東海店　　*店長：龔芊芊*
讓我大老遠都一定要去找她的原因：
1.驗光超強|專業
2.服務超好|很細心又很溫柔
3.實在公道
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一樣的品牌的眼鏡可以買到超值價.
（可以試看看喔！說你是我朋友，看到我分享來配的一定便宜到❤️上次有學弟看到我講配眼鏡的事情,自己跑去配結果私訊我說:多棒多棒之類的😝😝😝）

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很多人最近問我~
老師 你的眼鏡好好看喔! 那是沒度數的嗎?

其實我有三支《復古圓眼鏡》
分別是
🔴近視眼鏡 (度數足，可開車)
⚫️近視眼鏡（度數少50~75，打電腦專用）
------HOYA鏡片抗藍光）
🔴搭配用眼鏡，抗藍光 (搭配隱形眼鏡戴的，抗藍光)
第三支是剛購入的!

近視眼鏡👀維持度數不加深👓
選擇一支正確又舒適度數的近視眼鏡很重要！✨

🎀有人問我，阿沒事這麼多支眼鏡要幹嘛？一支帶到底就好啦!
我近一兩年，眼睛很常發炎～
因為長年模特兒工作關係
隱眼除了睡覺是拔掉以外～我幾乎都是每天戴超過10小時以上
這樣已經維持了10年

我們必須說~ 不得不認老!
身體都是要愛護的!
但是又覺得戴眼鏡出門很醜，
現在身為面試官，我又真的覺得戴粗框眼鏡很像＂老師＂
今年我愛上了《復古圓眼鏡》　穿搭好看又方便
年頭到年尾共配了3支！
自從我乖乖因應場合戴眼鏡後，眼睛的狀況好很多了！
謝謝*芊芊*十年來照顧我的眼睛唷!
當然我中間有因為朋友的好友做眼鏡推薦而去配,結果焦距沒弄好眼鏡戴到頭暈

💟去拿第三支圓眼鏡時，看整個櫥櫃圓眼都好看，難挑選！這天有帶胡迪出門，等的時候拍個可愛合照吧！！！

#眼睛是靈魂之窗 #圓眼鏡 #找對人配眼鏡很重要