2021/08/24
今天媽媽上午來我家坐
兒子們超愛阿嬤一直不讓阿嬤回家
我媽很會陪孩子們玩 著實是個孩子王
所以他們也不讓阿嬤睡午覺 狂找阿嬤玩
阿嬤會不會嚇到不敢來了🤣
兄弟們要求阿嬤留下來吃飯
下午等阿公有空了也一起來
晚上煮了一桌請爸媽吃 看他們吃得自在開心我也很開心❤️
年紀越大越珍惜和父母能在一起的日子

今天玩跳棋的時候 因為每一色跳棋(兔子造型)有多五隻”U Be”
我跟我媽說每個顏色兔子有五隻”U Be”
弟弟眼鏡一亮問：「這個兔子叫Ube喔？」😂
真的是快笑死我了啦有夠可愛

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這是上次開團時有被問到的問題
我想有寫新朋友也許也會有一樣的疑問所以重po一遍喔！

❶椅墊的產地？
Ans：韓國製

❷沒有大小孩的嗎？高年級、國中生的？
Ans：4-12歲是建議歲數，如果小孩已經超過150公分，就可以直接購買大人款，我是153公分，坐大人款喔！現在好多小孩都比我高了😆

❸耐重多少？
Ans：小孩款255kg,大人款364kg
我兒子是從來沒有去跳過它啦！

❹塑膠味會很重嗎？
Ans：完全沒有喔！

❺可以拆下來清洗嗎？
Ans：不可以拆，清潔的話建議用溼布擦拭即可～泡棉和底座是用高壓黏合技術，不建議整個刷洗或浸泡。
但現在廠商出了椅套，可以加購換洗很方便，一套390，兩套的話@350喔！

❻ 請問為什麼坐下去之後就不會想彎腰駝背？
Ans：Curble讓你坐上去自然挺直回彈但如果大人刻意要往前趴還是會喔！小孩比較不會欸(我兒子是不會啦😆)
後面有附圖會比較清楚

❼小孩坐得住嗎？很怕買了變裝飾品。
Ans：買的當初我和你們有一樣的疑慮，所以我才猶豫了兩天，結果只剩預購🤣
但後來我想想還是認為沒有一個人喜歡直挺挺的坐著，我們大人都會忘記，何況是孩子，但我買這個椅墊是想維持他們的坐姿以免好不容易扶正了又歪掉，所以我必須「要求」他們要坐，而不是放任他們要不要坐都可以，後來事實證明我兒子是很坐得住，但是我不能保證每一個小孩的感受喔！但當然希望你們買了一定要用，大人也是，我們更習慣軟爛的坐姿，一開始坐久一定會不習慣，有可能反而會有點累，但是習慣是可以改的，一開始可以坐著一陣子起來走一走，或是午休的時候先拿起來，下午再坐，這些都可以漸漸習慣並且改善腰酸背痛的程度。

❽最推薦什麼色？
Ans：吼 這真的太難了，韓國對於美感質感方面真的很強，所以我個人喜歡灰色，小孩可惜沒有灰色款，但大人款我最愛灰色，不過主要還是要搭配你們辦公椅的顏色啦！

不過現在出了椅套，不管你要什麼顏色
套上椅套就能有不一樣的搭配很不錯耶
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小孩習慣坐在地上玩的都很需要
最好放個小桌子比較不用駝背玩，也能保持眼距
小一開始要坐在書桌前的孩子們更需要

還有什麼問題都可以問我喔！😉

Curble護脊椅墊團購網址
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蔡司系列商品

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1.取出拭鏡紙、先不用打開。以拭鏡紙輕抹掉灰塵
2.打開拭鏡紙，輕畫圓弧擦拭
3.大約10秒即乾淨
4.請只有在拭鏡紙濕潤時使，以免刮傷鏡片

根據AR清洗液浸泡：兩年時間40組鏡片浸泡測試結果表明洗液不會造成鍍膜脫層或龜裂，
在AR鍍膜上使用拭鏡紙和拭鏡布做4000周期乾燥機械摩擦之後進行霾度測試，
結果表明未有磨損特徵) ， 實驗結果表明蔡司鏡頭水和預浸鏡頭水拭鏡紙產品不含有害物質)。

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#韓國昌信生活_ 讓冰箱廚房居家收納更完美
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來自韓國的昌信生活是居家收納王，舉凡只要跟「收納」二字有關的產品，他們家都有賣，第一次到韓國官網瀏覽時差點陷入流沙裡面出不來，也太好買了！

如果昌信有美國官網，我應該會跟沉溺在酒店的男人一樣，天天在昌信流連忘返。

我喜歡整齊有秩序的居家環境，但我也沒有到收納狂的地步，因為我畢生的志業在收服歪嘴雞這個妖孽，但即便非收納狂如我看到昌信都會愛不釋手，身體裡有著收納控血液在奔流的人，要小心服用。

昌信生活不僅有各種貼心有效率的設計，外型還是收納控們最愛的白色簡潔風，連我這已被柴米油鹽浸潤已久的油膩主婦都愛上昌信的風格，喜歡文青風的一定會喜歡昌信生活。

現在韓國官方正式授權與momo合作推出【韓國昌信生活X momo 24】優惠活動，我挑出了幾樣喜歡的品項跟大家分享，其他還有更多，請大家直奔這裡參觀選購👉🏻 https://bit.ly/3hAUjFu

☘冰箱抽屜式雞蛋收納盒(32粒裝)☘

逛昌信官網時，蛋盒是第一個我想要擁有的。

我們家會在超市或大賣場買大盒雞蛋比較划算，可是大盒雞蛋的包裝很占空間又不方便取用，我以前都是用一個塑膠盒把雞蛋通通疊放在裡面，非常不方便。

昌信蛋盒與一般蛋盒最大差異，就是前方三格有固定凹槽可以擺放蛋（兩排=6顆蛋），後方則是獨特的滑軌設計，不同尺寸的蛋都能順著滑軌自然滾動，不怕拉開抽屜蛋蛋們會無預警滑出來撞破。

抽屜軌道拉合很順暢，不會卡卡的，尾端有卡榫，不怕一個用力把整個抽屜都拉出把蛋摔破，這一點對我個人至關重要，因為幾年前歪嘴雞曾經在我面前一口氣摔破20顆蛋，那個創傷後壓力症候群至今都無法復原。

蛋盒底部四個角落有防滑墊，內部有幫助循環的通風口，而且整個都可以拆下來清洗，實在是非常專業的蛋盒。

如果你也常常在大賣場買雞蛋，或是在甘阿店買散裝雞蛋，昌信蛋盒絕對符合你的需要。

☘FRANCO廚房瀝水置物架(白/黑兩色) ☘
為了收納我的砧板、刀具和炒鍋，我試了幾種不同的產品。

我試過傳統市場和一般賣場都有的不鏽鋼架，是蠻堅固耐用的，但外型就是土氣，用了幾年我就決定汰換。

後來改用吸盤掛鉤，因為我不想在我美麗的廚房墻壁打洞，結果吸盤掛鉤每隔一陣子就會掉落，還常常選在半夜掉下來，碰的一聲，我常常被嚇到想說是不是要請法師來驅鬼了。

還有一點不方便的是，用掛鉤吸盤掛三片砧板會重複交疊，不夠通風，拿取也不方便。

廚房瀝水置物架是直立式收納設計，拿取方便，可拆卸移動式隔板可以隨意調整間隔寬度，比如放砧板我就調到最窄，放炒鍋就寬一點，隔板中間的凹槽用來放鍋蓋，不怕傾斜剛剛好。

瀝水置物架的背面有附一個高支架，可以卡住鍋子的把手或防止砧板滑落，不過因為我把它放在廚房檯面的角落，兩側都有墻壁，所以不太需要那個支架，如果是放在前後左右沒有墻壁的地方，這個支架倒是蠻實用的。

瀝水架下面有洞，優點是不怕累積水垢發霉，但缺點是水會流出來，解決的方式是用乾淨的布把砧板和鍋子的水先稍微擦乾，或是跟我一樣，在下面放一片墊子。

☘FRANCO廚房計量儲米桶(12kg)☘
我們家的儲米桶是十幾年前我從台灣扛回來的，用了那麼多年也沒覺得有什麼不好，但用了這款計量儲米桶，我立刻把舊的儲米桶淘汰當做雜物箱了。

計量儲米桶外型瘦瘦高高，可以輕易塞在廚房檯面，我把它塞在烤箱和微波爐中間剛剛好，不需多挪出位置。

轉動一次就是剛剛好一米杯，要煮幾杯米就轉幾次，計量五杯米只要五秒鐘，抽屜一拉直接倒出來，快速又精準，再也不會發生米粒掉一地的囧境。

儲米桶是透明的，一目了然還剩多少米，裡面是有坡度的，米會順著坡度滑到洞口，不像傳統儲米桶挖到最後很辛苦，要用手把米撥進去米杯裡面，如果要擦拭米桶還要把米全部倒出來才可以。

對了，順便分享一下，大家知道米桶要常常擦拭嗎？

我以前不知道，總是一包又一包米往裡面掉，而且還常常底部還有舊米就不管三七二十一把新米往上面倒。

直到有一年上流珠來美國跟我住，她跟我說吃完一桶米最好要擦拭米桶才能避免長米蟲，我才驚覺我以前真是胎割。

用FRANCO廚房計量儲米桶就可以確保把舊米先用完才用新米，還可以不必大費周章就可以在加入新米前先擦拭儲米桶，我很喜歡。

☘SENSE冰箱萬用保鮮盒☘
這個萬用保鮮盒最大的特色是：既可以平放堆疊，也可以像檔案夾一樣直立排放，如果家裡冰箱層架的空間屬於比較高的，這個萬用保鮮盒可以有效利用挑高空間。

附送的收納籃有可調式隔板，可以隨意調整空間，還可以防止直立擺放的保鮮盒倒下。

保鮮盒的蓋子沒有扣耳，比較不怕斷耳，蓋子蓋緊的話，裝水也不會漏，可冷藏可冷凍，我一般拿來裝乾料，比如乾辣椒、餅乾、奶油之類的，新鮮蔬菜水果我還是會用蔬果專用保鮮盒。

保鮮盒有各種大大小小的尺寸，如果大家跟我一樣會在好市多買大盒裝奶油的話，1000ml這個尺寸拿來裝一塊好市多的奶油剛剛好。

☘FRANCO居家小物置物盒(白/綠) ☘
本來看到這個小物置物盒的照片沒什麼感想，想說用一般餅乾紙盒來放雜物也可以，結果用了以後覺得很不錯，一起推薦給大家。

它除了有個提手可以方便攜帶移動，裡面的隔板還可以自由調整成自己喜歡的大小，還可以互相疊起來，節省空間。

我放在客廳的桌面，這個桌子是我平常打電腦工作用的，所以需要放置隨手取用的生活用品，比如：藥盒、耳機、充電器、遙控、自拍棒、眼鏡、筆....等等的，一格一格直立收納比用平面的紙盒整潔又省空間，重點是有品味多了。

小物置物盒也非常適合放在房間或浴室，用來收納清潔用品、保養品之類的。

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4月份回覆留言內容：美國汙染嚴重自製副食品也不安全該怎麼辦、乳頭白點破掉餵奶後放灼燒疼痛正常嗎、早產寶寶吸吮力不夠親餵吃不飽怎麼辦/滿月後還能追奶嗎、男寶寶包皮需要翻開洗嗎、吃-玩-睡或吃-睡-玩哪個更正確、高風險族群寶寶不能喝奶粉嗎/如何判斷水溫70度、寶寶幾個月可以吃海鮮、乳頭尺寸小只能靠乳盾嗎、如何定義連續三天成功陪睡、奶睡會否讓寶寶的腸胃無法休息/奶睡吐奶會否影響健康、寶寶吸奶嘴三分鐘後入睡還需要睡眠訓練嗎、滿月的寶寶每次吃完奶護理後又餓了哄不睡怎麼辦、安撫寶寶的抱法會造成吐奶嗎、寶寶胃食道逆流後需要右側臥拍背和清理口腔嗎、8個月寶寶放入嬰兒床一起翻身扶站是否還未想睡、配方奶寶寶厭奶更換奶粉品牌有無幫助、3個月混合餵養寶寶開始抗拒奶瓶後使用控速瓶餵會否重新愛上奶瓶、50天混合餵養是否有機會實現全母乳、請問影片裡的奶嘴品牌、5個半月寶寶只會匍匐前進不會高跪爬有關係嗎、哺乳媽媽何時可以噴香水、乳頭有小水泡是小白點嗎、嬰兒期寶寶除了陪玩該怎麼開發智力、早產20天再加上乳頭扁平無法latch該怎麼辦、預防尿布疹藥膏可以一直用嗎/能否改用凡士林、防曬油會否影響維他命D吸收/每天上太陽15-20分鐘會否曬黑/一定要直曬太陽嗎、7個月寶寶一直吃書怎麼引導、寶寶自己吃東西食物卡在上顎怎麼辦、給寶寶坐Jumper有壞處嗎、國外流行的sensory play必要嗎、懷二胎奶量下降如何追奶或該退奶、孕期媽媽日夜顛倒會否影響寶寶出生後的作息、4個半月寶寶一到人多的環境就容易哭該怎麼鍛鍊、Sunny老師是否贊成杯餵、剖腹產建議幾周生產、寶寶衣物可以跟大人同用一台洗衣機嗎、salmon/cod重金屬含量高嗎、寶寶發展到什麼程度才需要穿鞋、寶寶喜歡抓大人眼鏡怎麼辦、喝水沒營養會把胃喝涼嗎、母乳寶寶的第一口奶粉需要選適度水解嗎、媽媽喝冰的母奶會變冷嗎、早產寶寶還不會吸吮適合控速瓶餵嗎、1個半月寶寶長牙母乳瓶餵需要刷牙嗎、玩具要一次給一種還是全部一起給、4個多月寶寶吃手又長牙該讓他吃手還是給磨牙玩具、二寶出生後是否需要戒斷大寶親餵以免寶寶造成依賴、寶寶容易溢奶且吃吐出來的奶渣平躺是否容易SIDS/為什麼CPR建議通暢呼吸要側躺跟寶寶嗆奶建議平躺互相矛盾、寶寶只會往後爬不會往前爬算達標嗎、11個月寶寶什麼東西都放嘴巴是否可以塗苦味避免他吃、親餵追奶餵完奶後是否要再排空、寶寶吃了奶粉後大便都是水便正常嗎、6個半月寶寶任何玩具放嘴裡咬一下就大哭大叫怎麼辦、母乳裡面的鐵質是否跟維他命D一樣的方式補充、混合餵養寶寶喝完配方奶後是否要給水、後躺餵會否壓到寶寶肚子導致不舒服或溢奶、可以用沖奶粉機器泡奶嗎、寶寶清醒時一直跟寶寶講話唱歌會否導致寶寶過度疲勞、7個月寶寶能否一餐BLW一餐湯匙餵、40歲二胎的母乳產量會否隨著年紀越少、混合餵養想轉全親餵是否要先power pumping追上奶量再親餵、1歲之後可否用全脂牛奶代替配方奶、可以用60度溫奶器溫奶嗎、可以親餵和奶瓶交替使用嗎、吃玩睡的順序和作息時間是否可以彈性調整、半夜擠出來的奶可以放3-5小時再喝嗎、7個月寶寶喝水會吐出來/該怎麼讓寶寶喜歡喝水、母奶超過6個月後是否營養就不夠了、聽說躺著餵奶會導致孩子地包天是真的嗎、親餵奶陣時不滴奶代表奶少嗎/二胎奶量上不來和剖腹產有關嗎、6個月寶寶有吃手習慣該怎麼幫寶寶洗手/要多頻繁清洗?📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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「寶寶為什麼吐奶 | 寶寶溢奶/吐奶/反酸/胃食道逆流的護理及預防」影片連結：https://youtu.be/8xyE1WWBiI4
「寶寶Teething長牙痛該怎麼辦 | 關於寶寶長牙你一定要知道的事」影片連結：https://youtu.be/vT2pDZ9OpR0

Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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到英國的第一個月，就把全部從台灣帶來的保養品和清潔用品都丟了，因為完全沒屁用了！
今天來分享一下身為一個海島來的台灣大嬸，如何在英國照顧皮膚，達到減齡八歲的實戰結果，超級懶人保養，那我們就開始吧！

沒有任何業配的純心得分享，還是要強調一下這些照顧的方法，很難說誰對誰錯，每個人膚況會因為氣侯還有年紀產生不同的變化，當然我自己是英國的雷射美容師，就盡量淺白的說說原理囉

知根知底一下，娘子我今年36歲，但上個月的VISIA檢測來到28歲（拍拍手），皮膚是最大眾的T字混合（沒有任何底妝＋紋眉＋紋眼線＋接睫毛，16天前做了海飛秀）

今天的內容主要著重，我在英國的日常保養方法，其中和之前台灣的最大差異，就是大量減少清潔步驟，重點放在保養！

今天第一重要的資訊，在英國，我只有晚上才洗臉了，第二重要資訊，洗臉不超過30秒，這個時間包括把臉打濕，上不會起泡潔面露，還有沖水，通通在30秒內完成，水溫不想聊，因為我家暖氣壞了！我才不想用涼水洗臉！！所以，我每天花在洗臉的時間，只有30秒（驕傲）騙人？36歲的大嬸怎麼可能這樣就夠了？其實我在台灣的時候也會卸妝加清潔，但真的要因地制宜

分享一個叛逆的觀念，常拉扯的地方，必定會鬆弛下垂，所以生活中要盡量減少扯動皮膚的機會，舉兩個例子

最經典的就是慢跑！你們知道有些不讓胸部晃動的運動內衣吧，但是臉上沒有這種東西啊，就算有，你敢戴嗎？臉上雖然有肌肉，但他撐不起你的皮啊！你跑得越凶，他越敢鬆給你看！另外還有美容按摩，我們診所有員工福利高級按摩，我通通放棄，什麼小臉啊、提拉啊！NO！自從我踏入這行，就知道這和醫美的光電治療完全不一樣喔！所有外力的扯動，只會隨著年紀讓你越來越鬆！洗臉，30秒，足以！

用什麼洗？英國所有會起泡沫的產品，都會讓我的臉太緊太繃，有的人可能喜歡這種乾淨清爽的感覺我自己在台灣的時候也很喜歡，真的很有安全感！但是各位父老兄弟姐妹啊，這裡可以魔王級別的乾燥英國呢！我戴眼鏡快速介紹一下，洗臉的目的是要洗掉髒東西，但是如果你洗完臉緊繃，就是把好東西「皮脂膜還有保濕因子」洗掉啦～英國水分蒸散超快！這樣的過度清潔，會讓你的皮膚失去保護屏障，後面做什麼保養都只是屁！連想要做醫美也都會被拒絕的喔！（摘掉眼鏡）

我目前用的是NYR的 Rose Facial wash，中文叫做玫瑰保濕潔面露洗臉，原價17鎊，但用量非常節省，100ml絕對可以用半年以上，按出來就是凝露狀，臉濕濕的直接上就可以，不用搓泡泡！阿～說到這裡，這也是一個很重要的事情，難道你們不覺得搓泡泡的時候，比較像是在洗手嗎？？

另外是卸妝，不管是油、水、膏，再怎麼說，阿～就是一些化學特性，要不要我再戴眼鏡？阿！喔算了！反正都是另外一種「需要再被清洗掉的外來物」秉持減少扯動皮膚的原則之下，我目前就用含有界面活性劑的潔面布或是化妝水而已，之後再用潔面露就很乾淨了但是！如果是特殊日子，需要濃妝或是抗油水的防曬，就是說，用到第二張潔面布都還不能擦乾淨，那你乖乖卸妝產品，這時候不用太堅持

總之呢，對我來說的風險是，「化妝品和卸妝品一起殘留在皮膚上＝沒洗臉」所以我能不用油或膏就不用！我現在都是用Simple的Skin Facial Wipes Cleansing，25片，原價3.25鎊，沒香精沒酒精，中規中矩的小東西

阿～講這麼多，沒有講到起床的清潔，因為我早上不洗臉，頂多就是化妝水擦一下口水和眼屎而已，前一天晚上已經洗好了啊！在臺灣睡覺起來，臉會有點油，所以我會清水洗一下，但是！這裡是英國，我不洗！如果你在英國起床也會油的話，我建議用化妝水擦一下就好，再強調一下皮脂膜～是好東西！清潔的部分就是這樣！非常簡單吧，潔面露30秒，其他用潔面布或化妝水擦拭，搞定

以上是我自己在英國三年總結最適合的皮膚清潔方法，我是一名在英國職業的醫美雷射美容師，等下講保養啊

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‧英文｜聽和說的自訓方式【字幕】https://youtu.be/0XyfNtcm358
‧英文｜聽和說的自訓素材【字幕】https://youtu.be/y0dUGXnWpLM

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