🙋‍♀️眼睛出現不適症狀，你第一時間會怎麼做呢？
🔎就醫尋求醫師協助？
🔎自行購買眼藥水救急？但是，你買對了嗎？

1. 有許多患者習慣直接購買市售眼藥水，但是「眼藥水」無法真正改善問題
許多市售眼藥水添加了血管收縮劑，雖然能短時間消除眼睛紅腫現象，長期點用卻會引發 #乾眼問題，甚至其他更嚴重的 #眼科疾病
有些眼藥水也含有常見防腐劑BAK，長期使用同樣會造成眼角膜破皮，眼睛越來越乾

2. 眼睛不舒服可以先尋求醫師的診斷，如果是乾眼疾病造成的原因，就該使用 #人工淚液 來治療！
想要舒緩乾眼症狀，應該要選擇有 #長效保濕因子 #鎖水因子 的人工淚液，不只能有效減少淚液蒸發，還能緩解眼睛的不適症狀
想了解更多一定要點進文章仔細閱讀，並將正確資訊分享給親朋好友唷！
👉https://lihi.tv/CDTWg

許多人上班都很忙碌，尤其長期盯著螢幕的 #糊矇族 更是時常出現眼睛疲勞、乾澀、痠痛以及視力模糊等等的乾眼症狀
所以千萬不要忽視眼睛的保養啊～在高效率運轉的生活中也要注重自己的靈魂之窗唷！
#愛爾康 #乾眼症 #眼睛保養

昨天至愛盲基金會做低視能評估
和大家簡單分享
有需要的朋友可做參考!

我的視力
出生時就雙眼水晶體異位 掉落在下方
右眼0.1 左眼0.2
21歲時因視網膜剝離手術失敗
導致右眼全盲
左眼視力目前0.1
水晶體已經完全掉落到醫生也看不到的地方

有青光眼 乾眼症 非常容易因為眼睛吹到一點點風
眼角膜會破皮
平日需不斷點人工淚液滋潤及避免吹風和強光
角膜破皮會有刺痛感
嚴重時劇烈刺痛無法睜眼淚流不止(睡眠不足或過累也亦引發破皮)
需立即就醫 點麻藥 醫生協助剪除
輕微的刺痛 可在2-3日後自然痊癒

我還有眼野缺損的問題
我左眼0.1的視覺能見度範圍不斷在縮小
目前除了左下方能見度較佳 其它皆為模糊狀態
換句話說
我能看到0.1的視覺 只有佔左眼的一小部份
不論看人 看路 看電腦 看手機
如果要看清楚 我的臉即呈現往右上角仰頭姿勢
(每次照相 臉總是歪的 煩哪~總要記得往右偏移)
很容易脖子痠痛
因惡化日趨嚴重
走路愈來愈不愛看路
能見度範圍很小 顧得了地面就顧不了頭頂
經常撞到招牌 紅布條 站牌 燈籠 遊覽車後照鏡 還撞過廂行車開啟中的後車門(猛撞頭部 差點撞昏)

總之 昨天至愛盲 讓評估視覺狀態
我的左眼是遠視 目前戴500度遠視眼鏡
以前距離15公分可以閱讀
但現在已看不見

度數調整到遠視800度 距離變10公分
若增加到1000度 拉到5公分距離可以看更清楚
但五公分距離要看書寫字 姿勢上很辛苦
因為馬凡氏症病友的肌肉較無力
書捧這麼高 或將臉貼近桌面
對高個子又手無力的病友 書寫閱讀很吃力
所以我應該會選擇遠視800度 距離10公分

遠視鏡片本就稀少 度數高已符合特殊眼鏡需要
可申請補助 好像是3000元(台北市)
我的視力 眼鏡只能矯正看近距離 平常走路 戴眼鏡沒有幫助

隨身型擴視機 就是比放大鏡功能更強的輔具
可以把要看的物體定格放大
可換背景色 如黑底白字 藍底黃字
幫助閱讀的舒適度
也有桌上型擴視機 這是我沒有使用的
都有補助 因為價格很高 約2-5萬 視等級

對我而言 出門最麻煩的是等公車和找路
許多人已會使用手機app等公車和找路
但我沒有這個習慣
因為有時在外面 光線太刺眼
根本看不到手機畫面
使用手機對我也是吃力的事
所以 看公車要用小型望遠鏡
眼睛畏光情況嚴重 在室內戶外都要戴護眼墨鏡
包覆式的才能防風

特殊眼鏡 望遠鏡 擴視機 遮光鏡
這些都可以向戶籍所在地的區公所社會科提出補助申請
一年只能補助兩項
若你不知道可以申請什麼 或想了解補助額度
可以先打電話去你所屬的區公所社會科詢問

要記得
不能先去購買才拿發票去申請
要先去申請過關後 才能去配鏡或購買

另外
我也申請了愛盲的電腦教學和定向行動
電腦老師會視你使用上的需求
教你如何可以更輕鬆的操作
如放大軟體 語音軟體使用
快速鍵 等等
定向行動是教你如何使用手杖 如何辯別生活環境的地理位置
教你如何行的更安全

以上分享
這些輔具我都有 但因視覺退化必須再添購合適的度數和尺寸
沒有補助 又是一筆龐大開支
手杖我有 也大致知道如何使用 但是請專業的來指導
以後少看一點 減低眼鏡的疲勞
另外再囉嗦分享
我出門常會拉小型行李箱或電腦箱
好處很多
可以不必背包包 提重物
走路時可以幫助平衡
(我右耳沒有平衡功能 右眼失明影響視覺平衡 心臟無力血循差 常年缺氧暈眩 走路常東倒西歪)
行李箱也可以幫我探路 取代手杖
一箱多功能 有相同困擾的病友也可以試用看看哦!

最後 懇切的提醒大家
我覺得近年視力快速惡化
和使用智慧型手機有關
因為不小心就會忘記使用時間過度
比方說 坐在沙發上 想查資料
懶得移動到電腦前 就開始滑了

我不玩手機遊戲
總之 我的身體構造因彈性纖維組織鬆散
肌肉 靭帶的連結和拉力都不足
千萬不要像我一樣 貪一時方便 傷了寶貴的視覺

愛盲基金會 台北高雄都有辦事處
病友若在視覺行動上有困擾 也可以多利用社福資源
改善生活的品質