《來個眼睛熱敷SPA吧！但什麼時候不能熱敷呢？》
「醫師啊～我每天都覺得眼睛很乾澀疲勞，眼皮還ㄧ直跳啊！」

上班看電腦，下班滑手機，回到家再開電視輕鬆ㄧ下，這可能是很多現代人的生活型態。但您知道嗎？睫狀肌過度使用，會讓眼睛腫脹不適，甚至有眼壓過高的錯覺。另外，看3C螢幕時，眼睛過於專注，也會讓眨眼次數跟著減少，產生乾眼症症狀。如果再加上熬夜、睡眠不足、或隱形眼鏡配戴時間過長⋯等，眼睛就更不舒服了，還有人因此眼皮一直跳呢！😱

這時候，適度的熱敷有助於改善眼周血液循環、放鬆眼部肌肉、並調節瞼板腺分泌功能，所以鐘醫師也很喜歡熱敷眼睛，幫眼睛做個SPA。但，您熱敷的方法對了嗎？

熱敷前一定要記得將隱形眼鏡摘除，並將眼妝徹底卸除乾淨。

以下分享四種常用的熱敷SPA方法♨️～

🏆1.溫水毛巾熱敷法：不需要複雜的工具，直接用乾淨的小毛巾泡熱水再擰乾後，熱敷在閉著的眼皮上。水溫比體溫高一些，大約是40度C上下，差不多就是我們泡溫泉的溫度！可以每天早晚洗臉後熱敷，每次熱敷時間約5-10分鐘。記得要經常清潔毛巾，保持乾淨喔！

🏆2.果凍型熱敷眼罩：方法類似溫水毛巾熱敷法，優點是可以省去一直換水的麻煩。先加熱果凍型熱敷眼罩，再用乾淨溼毛巾或小紗布巾包裹起來，洗臉後放在閉著的眼皮上熱敷5-10分鐘。

🏆3.ㄧ次性熱敷眼罩：優點是方便、不用ㄧ直換水、也不需要插電。旅行或出差在飯店或飛機上隨時來ㄧ片，效果不錯，還不用擔心毛巾的清潔問題。只是，ㄧ片只能使用ㄧ次，較不符合環保訴求。

🏆4.插電型熱敷眼罩：市售有很多品牌的插電型熱敷眼罩，優點是恆溫、效果好，可以重覆使用。但ㄧ樣要記得定期清潔不織布布面，避免眼睛感染。也注意不要加熱時間過長或戴著睡著了，以免燙傷喔！

不過，還是要提醒大家，有ㄧ些情況是不適合熱敷或必須特別小心的⛔️：

🎯1.眼睛急性發炎。如過敏性結膜炎、紅眼症（急性角結膜炎）、角膜潰瘍⋯等，這時候熱敷反而會增加發炎的嚴重程度！

🎯2.眼睛結膜下出血的急性期。前三天一般建議冰敷，穩定之後再改成熱敷。

🎯3.糖尿病患者、顏面神經麻痺者。因為神經感覺較不靈敏，熱敷時容易被燙傷，因此必須特別小心謹慎。

🎯4.眼部整型術後。如雙眼皮、眼袋手術、或注射玻尿酸後的急性期。此時因容易血腫，建議急性期三天內也是以冰敷為主。

眼睛累了嗎？把握這幾點原則，幫眼睛來個熱敷SPA，讓靈魂之窗再次恢復滿滿的元氣吧！😊

#素顏注意

跟大家分享一下我的眼袋內開手術的小心得
以前因過敏黑眼圈重，加上臥蠶比較大，讓眼袋看起來比較明顯，若是妝沒畫好都會很像吸毒犯😭…被眼袋問題困擾很久。幸好有朋友介紹我能去台北法泊診所諮詢眼部手術的專家-沈筠惇醫師。
諮詢前後也在網路做了很多功課後，才很放心選擇讓沈醫師開刀。
沈醫師告訴我其實我的眼袋算輕微，而是臥蠶較大😂 可以靠眼袋內開處理掉。聽完醫師仔細評估後，決定做眼袋內開+自體脂肪移植蘋果肌，醫師說:我蘋果肌太凹才會顯得黑眼圈這麼嚴重😭，用脂肪補凹陷處會讓黑眼圈沒那麼明顯。

因為要開眼睛的部位無法全身麻醉，這次只能局部麻醉。怕痛的我躺在手術台上緊張的半死，還好護士小姐一直安撫我陪我聊天😚
手術的時間大約1小時，其中最不舒服的就是打麻針😭😭，眼袋內開時醫師三不五時要我看上看下，只覺得眼睛熱熱麻麻的就結束了

抽脂的部分是從大腿內側抽，過程中就像有管子放進大腿，有感覺但不會太痛。
在填補蘋果肌時醫師還很貼心的提醒我，因為是填補臉部脂肪無法打太多麻針，所以會比較有感覺。
就像大腿抽脂的時候一樣，但臉是用針把脂肪打進去，臉會有一點微痛的感覺…

術後在休息室冰敷個半小時醫師看沒什麼問題就說能先回去休息了，診所的護理師很細心的跟我說要怎麼照顧傷口跟冰敷的時間☺️還特別叮嚀我不可以去摸臉(雖然我最後還是手癢QQ

從手術結束到消腫大約7-10天，主要是因為我有修除一些過大臥蠶才腫的比較久，不然一般的眼袋手術只要3天左右就會比較消腫。

術後護理的部分 平時要注意的是儘量保持正常飲食(不然打進去的脂肪都被吸收掉了)眼袋部位前三天冰敷第四天開始改溫熱敷
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現在經過一個多月都已經恢復的差不多了，只剩下臉補脂肪的兩個小針孔 眼點像是被蚊子叮到的痕跡…😂至於大腿抽脂的地方也不會痛能正常運動了!

聽到攝影師說我臉部的氣色看起來變得更亮，淡妝就很漂亮了真的很開心 耶！！

法泊診所服務專線：高雄07-558-5838/台北：02-2719-9010

時間真的好快
做完眼袋手術已經滿三個月了唷！
不少朋友看到我，說我臉的氣色變好了，問我到底做了什麼
(哈哈～因為之前常常給人睡不飽的感覺)
當然我會很大方的說：我去做了『內開下眼袋脂肪移位』手術
因為很多人問我許多問題
所以就把最多人問的問題整理過，回答一下囉～

1.手術會很痛嗎？
我還算是一個會忍痛的人，是有點微痛的感覺，但不至於到不舒服，要變漂亮總是要有一點點付出哈哈哈

2.術後會很腫嗎？
會腫！多冰熱敷(術後前三天冰敷，第四天後改溫熱敷)會有助於消腫！另外我有去買消腫藥膏，加上有朋友建議我可以喝蜈蚣草消腫(但女生是不能一直喝啦～太冷)
一個禮拜內可以加強一下，我大概10天就消的差不多了唷！

3.要拆線嗎？
眼袋內開手術是不用拆線的，是無痕的喔！大概一個禮拜之後就可以正常出門了

4.術後保養有什麼要注意的嗎？
我是做內開下眼袋脂肪移位，要消腫應該要多冷熱敷，因為眼袋內開外觀並無傷口不用傷口換藥(但要每天滴眼藥水)，所以要像我這樣多休息、不要用眼過度、飲食吃清淡一點(剛做完三天我可是天天吃清粥小菜哈哈)，然後還有要避免抽菸與喝酒喔！

所有手術都需要有專業醫療團隊才能讓手術結果是完美且更有保障的
這次的手術法泊團隊一樣很細心、很照顧我
術後每天打電話叮嚀關心到我拆線
所以大家真的要找信任度佳的專業團隊唷！

來看看其他人的案例～
https://goo.gl/gu2YsX

電話預約在這裡
高雄 (07) 558-5838 / 0800-555-722｜台北 (02)2719-9010

這是眼袋手術大概快２０天之後的狀態
其實我覺得到最後面在錄Talking的時候
可以很明顯地看到我跟以前的狀態完全不一樣了
可以看一下炎炎消防隊那一支影片有多慘
現階段其實還是有一點點腫
還是有看起來像是小眼袋的東西（焦慮
但我術後的一個月會回去看醫生～
所以在那之前我還是維持熱敷冰敷這樣交替
希望可以順利消腫ＱＱ


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終於下定決心完成多年以來的願望-除眼袋了✌✌
如果妳也是深深的被大眼袋困擾，或是好奇這個手術的話，可以先看看我的復原情況唷～

影片有提到的詳細資訊，還有Q&A都會寫在底下～
希望你們會喜歡這次的影片！XOXO
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- 去瘀凝膠：喜XX (爲避免觸及藥品法令相關規定，可自行上網GOOGLE)

Q&A:

1. 在哪間診所做的？
米蘭時尚診所 台北館

2. 手術名稱？
Co2雷射無痕眼袋手術 (本次只有除眼袋，並無包含"填補淚溝")

3. 手術費用？
NT$38,000 含睡眠麻醉

4. 哪位醫生開的？
洪醫師 (全名請問診所)

5. 手術過程多久？
實際過程約20分鐘，我還請護士小姐幫我記錄時間XD
10:45 進手術室
10:55 麻醉
11:10 手術開始
11:30 手術結束
每個人麻醉後醒來時間不一定，但我差不多10分鐘就醒了，整個過程一小時內結束！

6. 術後照顧怎麼做？
1-3天內必須瘋狂冰敷，第4天起就可以熱敷去黑青！
影片中我的瘀青到第11天才幾乎看不到，一部分也是因為我沒有認真熱敷哈哈
不過去瘀凝膠並不是診所的建議，只是以前跌打損傷的瘀青都有使用它，才心血來潮用到臉上～
口服藥只開5天份，但止痛那顆只要不感到痛就可以停掉！
但是往下看或是彎腰的動作都要特別注意！！只要感到不舒服都要立刻立正站好！

再來並不是鼓勵大家整形，但是如果依自己的能力達成，且在沒有妨礙 / 傷害到其他人的情況下，能夠解決多年以來的困擾真的非常開心！拍成影片純粹只是想和大家分享 + 紀錄過程～
也希望這支影片和Q&A有幫助到被眼袋深深困擾的人😘

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我的膚質：混合肌＋T字易出油
我的相機： Panasonic GF7
我用的剪片軟體：Final Cut Pro

喜歡旅遊/美食/購物，希望以後可以多多分享給大家：）
Hope you enjoy this video!

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This is NOT a sponsored video :)
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「Kevin MacLeod」創作的「Airport Lounge - Disco Ultralounge」是根據「Creative Commons Attribution」( https://creativecommons.org/licenses/... ) 授權使用
來源： http://incompetech.com/music/royalty-...
演出者： http://incompetech.com/