作者mimhom (hom)
看板Examination
標題[問題] 眼睛的保養
時間Thu Dec 5 08:54:08 2013
由於這幾個月一直在趕進度
所以每天都看兩到三片函授
本身近視也有點高 常常一專心就會忘記眨眼睛
從兩個禮拜前開始 眼睛就非常不舒服 酸澀疲勞 有時候還會點糢糊
去看了眼科 點了眼藥水也時好時壞 也不知道能不能一直點眼藥水
真的有點慌了 我知道要好好休息
可是想到那麼多科還沒看完 年紀又過30了
真的又放不下心不念書
有沒有人可以給點建議的呢
除了適時的休息外 還有怎樣的保養方法
像是吃些什麼 或是坐一些眼球運動 或穴道按摩等等的
還有保養的眼藥水可以一直點嗎 會不會有問題呢
謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.35.230.136
※ 編輯: mimhom 來自: 114.35.230.136 (12/05 08:55)
推 coffeemant:葉黃素,到google找,數不清的產品,可選擇大廠的品牌 12/05 09:13
推 mmiiggaa:吃葉綠素~有空還是要多眺望一下遠方~!! 12/05 09:13
→ mimhom:是葉綠素還是葉黃素 有比較推薦的廠牌嗎 12/05 09:16
推 cnidaria:新鮮胡蘿蔔汁,熱敷。 12/05 09:21
→ coffeemant:葉黃素,廠牌如: 白爛室,今車,3哆,來脆每,....... 12/05 09:24
推 mmiiggaa:補充一下,之前壓力大,個人覺得睡前一罐雞精可以補腦~:PPP 12/05 09:28
→ Ksinmei:睡前熱敷 有用 12/05 09:57
→ mimhom:請問熱敷是用毛巾就可以嗎 12/05 09:59
→ mimhom:謝謝大家的意見 看來還是休息個幾天好了 12/05 10:00
推 hz7058:睡飽8小時 12/05 10:05
推 KuoJia:吃胡蘿蔔眼睛會變紅 兔子眼睛紅就是這樣來的 12/05 10:20
推 zzito:書局賣的顧眼眼鏡~蠻好用的! 12/05 10:34
推 snow21:我也是熱敷 還有充足休息跟運動 12/05 10:37
→ jdtrue:樓樓上是真的那樣覺得還是故意瞎掰... 12/05 10:38
→ jdtrue:樓樓樓上 推太慢 12/05 10:38
推 ptt0219:問:「神奇藍眼鏡 視力回復法」這本書有效嗎? 12/05 11:17
→ ptt0219:我是吃外國網站買的抗氧化劑護眼系列: 12/05 11:18
→ ptt0219:Bilberry,Lutein之類的成份。 12/05 11:20
→ ptt0219:中文名稱:山桑子丶葉黃素。 12/05 11:21
推 ernienewlife:看眼科就會給你兩瓶眼藥水了! 12/05 12:04
推 akak1798:每天按摩眼睛週圍 促進巡環 12/05 12:29
推 JengHau:有閃光的話要確實配有閃光的眼鏡 別直接加深在度數上 12/05 12:41
→ JengHau:因為這樣會讓眼睛有壓力 很容易使得眼壓升高致眼痛頭暈 12/05 12:42
→ picpick:眼睛痠就該小瞇一下休息囉! 12/05 13:10
→ talesr:我比較喜歡吃花青素@@" 12/05 13:24
推 sunsonsam:有一種紅色小顆的果實對眼睛不錯,可是我忘記腳什麼名字 12/05 13:51
→ sunsonsam:了 12/05 13:51
推 DaToBin:枸杞嗎>> 12/05 13:59
→ DaToBin:蔓越莓也不錯啦 12/05 14:00
推 kkkchen:去圖書館看書兼顧眼睛(誤 12/05 14:16
→ judicialp:是散光 不是閃光 有閃光是別人要配墨鏡。。。 12/05 14:35
推 JengHau:<(_Q_)> 抱歉!! 沒注意到!! 是"散光"非"閃光"!! 12/05 15:13
→ dan5209:2,2片函授...吸收的暸嗎 12/05 16:17
推 wend0419:神奇藍眼鏡 視力回復法」附的藍眼我覺得很有效 12/05 16:46
推 yswjoanna:吃葉黃素 12/05 17:28
→ mimhom:謝謝大家的意見 為了眼睛著想 還是決定慢慢看好了 12/05 17:45
→ mimhom:好像大家都比較推薦葉黃素 好事多買有比較便宜嗎 12/05 17:45
→ ptt0219:建議是買外國知名品牌會比較好。 12/05 18:57
推 yellma510:枸杞泡熱水 邊念書邊喝 晚上睡前用熱毛巾敷眼睛 12/05 22:31
推 Deesu:請問決明子ok嗎? 12/06 00:47
推 whiteshine:wend0419大大 你覺得對減輕度數有效嗎? 12/06 19:53
推 wend0419:減輕度數的問題還待我驗證當中,目前只是覺得眼睛很疲勞 12/06 20:48
→ wend0419:戴書上附的藍眼鏡5分鐘,眼睛就舒服多了,我每天還是有吃 12/06 20:54
→ wend0419:葉黃素+山桑子+玉米黃素三合一,保養用,但對即時的消除眼 12/06 20:55
→ wend0419:疲勞並無多大幫助 12/06 20:57
推 wend0419:每天都看兩到三片函授,不僅對眼睛不好讀書方式也不對 12/06 21:07
→ wend0419:應該是看1-2片後就該把看過的內容復習念熟,再繼續看DVD 12/06 21:09
→ wend0419:否則等你把全部函授看完,前面老師上的內容你也忘了 12/06 21:11
推 luby1988:早點睡 按摩穴道 推薦賢哥健康站這個blog 12/10 21:40
→ luby1988:裡面有教你如何正確用眼 以減輕度數 12/10 21:40