[爆卦]眼罩耳塞推薦是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅松琳Lynn,也在其Youtube影片中提到,#住宿#開學季#大學#新生#大一#分享#宿舍#住宿小物#住宿必備 *本影片非商業合作 Murmur 🗣——— 大家敲碗的宿舍小物清單來囉~ 有想看的影片主題都可以留言留言留言給我! 記得也可以去追蹤我的IG🤩🤩 ————⏰懶人包———— 0:18床邊收納籃 1:28衣櫃掛袋 2:04收納小盒 ...

眼罩耳塞推薦 在 帥柴旺仔WonBoy? Instagram 的最佳解答

2021-09-17 17:51:42

🌿自然圈心得分享part3🌿 這次來分享訂圈怎麼訂還有手作課程,跟官方必帶清單沒寫,但真的必須帶旅程才會完整的東西~ 🔺訂圈怎麼訂?要搶嗎? 看到這邊相信很多人已經很心動了,跟我一樣想要馬上衝去體驗齁😆但他每半年開放一次訂圈時間,要密切注意粉絲頁公告,無法隨訂隨到~而且今年一推出網站訂圈,系統問題...

眼罩耳塞推薦 在 Ꮇ Instagram 的最佳貼文

2021-08-02 17:53:56

A perfume is an intimate object, it is the reflector of the heart - Emanuel Ungaro 一個夜晚的航班,旅人們打著呵欠登機,所有的組員臉上的笑容在轉過身後都能垮成瞌睡蟲。一位乘客掛著兩行淚,抽抽噎噎地上了飛機,引起了我...

  • 眼罩耳塞推薦 在 米糕媽媽 x 與兩個老公的生活 Facebook 的精選貼文

    2021-04-06 21:00:16
    有 3 人按讚

    #跟淺眠說掰掰 #酵力覺醒有酵芝麻素
    【下單網址在最後一段唷】
    最後有花絮照,米糕爸說是人體壽司的概念(?!

    我一直以來就是一個淺眠、不易入睡的人(。ŏ﹏ŏ)
    我的睡覺基本配備是:耳塞、眼罩、獨立筒床墊
    只要有一點點聲音、光線、床震動,我就會立刻醒來,其實非常痛苦捏💦

    比照我淺眠的狀況,超級羨慕躺下去三秒睡著的人(米糕爸就是.....
    啊我曾經也有過這種感覺啦,就是懷孕的時候~
    前腳說晚安後腳我就睡死打呼,超懷念那時候,只有爽可以形容!!!!

    之前聽過芝麻素保健食品可以幫助睡眠,就趁廠商邀約的時候來試試🙌
    我這種睡眠品質不好的人幫大家試絕對不說謊的啦•̀.̫•́✧
    如果是米糕爸的話,大家就看看就好XDDDDD

    ----------

    這次要介紹的是【酵力覺醒有酵芝麻素】
    芝麻素存在芝麻內,但一顆芝麻的芝麻素不到1%。
    若要攝取足量大概會同時攝取大量的油脂,可能還沒好睡就先變胖惹。

    ✨酵力覺醒有酵芝麻素的一顆膠囊就有9mg的芝麻素,狂吧✨

    酵力覺醒有酵芝麻素是做成排狀的膠囊型式。
    這種方式我覺得非常好,不容易受潮,也方便攜帶。

    ♡讓我眼睛一亮覺得貼心的地方是♡
    每份紙盒內皆有品檢員檢查過後核可蓋章~
    我覺得這是一個公司對自己產品品質的負責,讓我更安心。

    ☄️特色☄️
    🌾芝麻素,維生素具抗氧化作用、給你好氣色
    🌾含有80幾種的蔬果酵素萃取
    🌾生物素Biotin:Vitamine H,維持頭髮、皮膚及指甲健康
    🌾γ-穀維素:糙米萃取,它的含量極少必需以萃取才能有效利用。意即就是光吃糙米是無法達到效果。有幫助身心放鬆、穩定情緒。熟齡女生、上班族特別需要。
    🌾GABA:腦內重要神經傳導物質之一,主功能為放鬆神經、安定情緒。
    🌾台灣製造,通過SGS檢驗不含農藥、西藥、重金屬
    🌾膠囊形式,攜帶方便不易受潮
    🌾每份包裝都有再用鋁箔封膜非常安心

    ☄️使用方式☄️
    🌾睡前30分,一天一粒,加強一天兩粒。
    🌾連續補充5天以上可有感受;長期保養建議持續食用3個月↑唷。

    ══════════

    💬米糕媽媽使用心得:
    我自己補充第三天就有感,雖然還是有作夢,但是睡醒後精神有變好!
    有進入深層睡眠的感覺,起床後也不會像以往沒睡飽的感覺~

    但同時也搭配早睡,睡前少玩手機!
    畢竟完全依靠保健食品當然是沒有用的啦~

    強烈建議如果妳跟我一樣是睡眠品質差的人,來試試看!!!
    我非常能夠體會淺眠的困擾.....
    希望大家都可以好好睡覺阿~~~
    😴😴😴😴😴

    ══════════
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  • 眼罩耳塞推薦 在 小艾的育兒日誌 |Montessori Life Facebook 的最佳貼文

    2020-10-06 21:35:47
    有 77 人按讚

    【小艾老師的困擾:跪求解🧎‍♀️】

    一隻羊
    兩隻羊
    三隻羊
    .
    因為帶小孩壓力有點大,所以最近小艾老師大失眠 (麻麻們會這樣嗎?
    .
    我真的試遍了各種不同的方法:看書、看韓劇、擦精油、睡前小酌、聽抒情音樂和帶耳塞跟眼罩,只差還沒吃請醫生開安眠藥吃了,心很累,想睡睡不著很痛苦😫
    .
    現在我重回之前上課AMI課程時,老師在下課間教我們釋放壓力,Relax的方式,我個人覺得蠻有效的,可以幫助睡眠,推薦給所有壓力大睡不著的媽媽:
    .
    這方式有點像是瑜伽課的大休息,平躺在地戴上耳機,聽這首音樂:
    Adiago in G minor (一定要是這個版本)
    https://youtu.be/-_7BBgcKJhA
    聽完慢慢地就會有睡意喔!
    #我大約需要聽七次單曲循環

    👩🏻若麻麻把拔們還有其他推薦幫助失眠的方式,全提供給我喔!我都願意試試..

  • 眼罩耳塞推薦 在 自助旅行達人密技大公開 Facebook 的最讚貼文

    2020-01-26 09:55:09
    有 112 人按讚

    #Day1in曼谷 #獨旅技巧
    #旅遊達人實際累累的行程大公開
    #2020泰國自助省錢教學
    #泰國網美咖啡店體驗
    #搭當地公車和各種大眾運輸體驗
    #兩百台幣左右平價青年旅館體驗
    #2020bankoktrip #bankok
    #DinbaPoshtel
    #TescoLotusเทสโก้โลตัสสรณคมน์
    #泰國小超市購物
    #bstory
    #曼谷藝術文化中心 #GalleryDripCoffee
    #Siamexchange 換匯所
    #Siamdiscovery
    #boots購物 #loft購物
    #classicroomrestaurant

    第一天文章發不成功,決定過幾天才發...

    Vlog可能要等我回台灣才會弄好,敬請期待!
    之前有蠻多人想知道我的「真實行程」是長怎樣的...為了滿足大家的好奇心,決定把它寫出來😂讓大家吐血一下🤨🤨🤨這樣不好吧...

    所以我出國前還會去健身房操一下,不然第一天就累垮了...
    順便附上獨旅技巧,交通攻略
    ⚠️我照片上打的時間是台灣的時間,跟泰國差了一小時,我沒去改設定就變這樣了哈哈

    1/24
    🏖凌晨2:46AM)抵達bbk機場
    排落地簽,花了200泰銖排團體快速通關,還是等超久...

    🏖凌晨5:00AM
    終於過完海關領完行李,覺得自己太了不起了哈哈😂😂😂
    我之前就有在淘寶訂接送,司機等了我好久,真的很不好意思。(我後來包了100泰銖給他當紅包🧧)車程約50分鐘。

    ✍🏻車資:約台幣420元,比現場打車便宜。

    🏖凌晨5:50AM)Dinba Poshtel
    青旅老闆?說昨天房間訂滿了,要等8:00她姪女來打掃完才有房。然後我就在青旅大廳裡睡在我的羽絨外套上。

    (我還傳了我睡在熊抱枕上的影片到粉專line群組,哈哈)
    (說好的半夜12點就能入住呢...哭哭...不過這家早上8:00前就可以入住了...還算能接受)

    🏖早上7:55
    有一個員工來了,說可以check-in了,看了我的床,空間非常大還可以放行李箱+背包。蠻不錯的是底層的,又有冷氣跟窗簾,公共空間蠻乾淨的👍🏻👍🏻👍🏻然後洗個澡後就戴我的眼罩、耳塞昏睡了...

    ✍🏻住宿費:225泰銖(只接受付現

    🏖中午12:26)
    生理時鐘的關係突然就醒了😂
    漱洗完後決定去到處亂逛一下,之前有規劃去幾家咖啡店當一日文青網美?之後就隨便逛逛買買吧
    (本來有排當地人去的夜市,因為有點累了就沒去了)

    因為我住在靠DMK機場這裡,了省錢決定走去機場旁搭當地人再搭的巴士🚌
    (等我同事的早班飛機來與我會合比較方便)

    🏖下午1:30左右
    在機場旁的全家便利商店買了簡單的午餐。之後在公車亭等公車。我有發現當地人都搶搭510號公車,所以就決定跟著大家一起走。沒想到車子很棒!有液晶螢幕顯示屏、有冷氣和舒服的位置。坐了一個多小時左右不覺得累👍🏻👍🏻👍🏻要下車時記得到車門附近按下車鈴⚠️

    ✍🏻午餐花費:鮪魚三明治+水35泰銖(family mart)
    ✍🏻公車車資:30泰銖,上車後車掌小姐會跟你收(她會拿一個有很多鈔票、零錢的捲筒超酷)

    🏖下午3:00 b-story網美咖啡店

    在BTS站旁的知名咖啡店,據說很多泰國部落客網美們會去朝聖(看評價寫的😅😅😅)
    本來以為這種店就是打卡拍照用的,沒想到飲品蠻棒的。
    我原本要點冰拿鐵,結果看到菜單上推薦泰式飄浮冰拿鐵,手滑就點了🤪幸好比想像中好喝不少,它是裡面有泰式奶茶+咖啡做成的冰塊+香草冰淇淋(幸好泰式奶茶不怎麼甜,因為台灣賣的都十分甜...不然我看到這個組合就崩潰了...)這次泰國旅行的第一杯咖啡,非常滿意!

    (我那時候身上只剩200泰銖...換太少錢了,所以蛋糕、義大利麵點不起...看評價說還不錯,可以自己去試看看)
    ✍🏻消費:泰式飄浮冰拿鐵130泰銖

    🏖下午3:50 Siamdiscovery百貨

    我就是剛好路過,看到有人寫說這家逛的人比較少,我就溜進去吹冷氣了😂😂😂
    (本人做功課超隨性,就是google maps上寫評價的看一看不錯就進去了,完全不看其他部落客文章)

    後來在Loft櫃買了2個日本製的口罩(好窮酸!)看到陸客去掃了幾百個口罩回家...😳😳😳

    後來我要去boots買要給朋友的禮物(Kindee的防蚊液,很可愛,嬰幼兒可用)還有一些微妙的東西,例如止瀉藥、五塔行軍散之類的😂😂😂總之就是買來試玩看看

    ⚠️服務台找不到人,可以換tourist card的機台完全壞掉...問警衛和櫃檯收銀員說boots櫃在哪,他說不知道...結果我一上樓就看到了...

    本來要去3樓的Brave Roasters咖啡館,後來覺得找店很麻煩就放棄了🤨🤨🤨

    ✍🏻花費:
    2個日本製口罩:15泰銖
    Kindee防蚊液一罐150泰銖
    (買了不同類型的各一罐)

    🏖下午4:50 Siamexchange換匯所

    我看google maps上的評價蠻好的,匯率也不錯。所以我就來這裡換匯了,我拿50歐元去換了一些錢起來(泰銖:台幣約1:1)裡面有冷氣吹,服務也好,離景點購物中心也近。

    (歐元對泰銖匯率1:33.55)

    🏖下午5:00 曼谷藝術中心+ GalleryDripCoffee

    賣很多泰國自產自烘豆子跟現作手沖的冷熱咖啡☕️裡面設計也很文青風格,但是我的冰拿鐵喝起來很一般般...也許我應該喝單品手沖...

    ✍🏻費用:拿鐵80泰銖
    (可頌、蛋糕🥐要100-130泰銖我就沒點了)

    🏖下午6:30左右搭車回青旅
    (因為我失策了,蒙奇站太多人了,巴士根本搭不上去,後來叫grab的機車回去住的地方,因為路上看起來很塞...)

    ✍🏻車資:208泰銖
    ✍🏻建議坐回機場的公車站:ป้ายรถประจำทาง ราชเทวี 1,有很多車可以直達機場,才30泰銖的車資而已
    ✍🏻BTS來回搭乘費:約88泰銖

    🏖下午8:00 classicroomrestaurant餐廳吃飯

    沒錢吃「有星級餐廳了」只好吃「無星級平價餐廳了」😂😂😂
    看蠻多人評價說不錯的,後來去也覺得蠻乾淨舒服的👍🏻推薦麵類跟果汁,飯有點雷不太推...

    ✍🏻晚餐消費:
    泰式蝦仁炒麵:60泰銖👍🏻
    荔枝果汁:30泰銖👍🏻

    🏖晚上8:30按摩
    吃完以後,我看到有泰式按摩店,就順便去放鬆一下,幸好按的很棒也沒有一直討小費,太好了。

    ✍🏻消費:250泰銖/hr

    🏖晚上10:00 TescoLotus超市

    無意間又路過這間開24小時的平價超市,就又順便進去亂買一下,例如看到很可愛的軟糖之類的😂還有2020限定款kindle巧克力🍫酒類沒有比較便宜,但是很多飲料都蠻便宜的。還有很多得過獎的,改天來一次性買回去踩踩雷,寫試飲心得好了😅😅😅

    ✍🏻消費:軟糖一包約24泰銖,其他我忘了

    😫隔天凌晨四點多起床,去接我同事(要累死了😱😱😱

    ⚠️如何搭510公車到市區⚠️

    Step1.
    如果你跟我一樣住DMK機場附近,請定位到這間全家便利商店
    Step2.
    當你走到這間7-11,會看到天橋,走上去以後走到最後一個可以下樓梯的地方,會看到family mart接著往它的方向走
    Step3.
    旁邊就是公車站,建議等510巴士來再搭
    Step4.
    搭上巴士之後,車掌小姐會向顧客收30泰銖(最好備妥零錢)

    ✍🏻獨旅Tips
    💡隨身帶一個小包包,把手機、錢包信用卡、護照等,隨時帶在身上(吃飯、洗澡、上廁所都要)
    💡習慣帶護腕錢包,大鈔信用卡、交通卡放裡面,零錢放口袋裡。
    💡在外小憩一下會盡量壓在我的包包上睡(可以上鎖)
    💡善用大眾運輸,因為自己一個坐taxi、grab都很貴😅
    💡建議住青旅比較找得到人陪你聊天,也比較不孤單
    (還可以一起share包車費)
    💡有些旅館有代訂機場接送,如果不貴可以考慮一下喔!
    💡所有東西分裝小份帶在身上(洗漱用品),帶曬衣夾曬浴巾衣物
    💡怕髒所以會帶一次性雙人床罩+防蚊噴液,防蟲蟲騷擾。我也不蓋青旅的被子,通常蓋自己的外套
    💡善用旅館寄物功能+鋼繩索
    💡最近出遊請戴口罩+酒精噴液

    先這樣子,祝各位假期愉快🥰

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