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眼皮下垂 眼窩凹陷 是疾病警訊？！
藍光傷眼催人老 小心室內光害！
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★節目主持人★
鄭凱云

★節目來賓★
敏盛醫院副院長 江坤俊醫師
中醫大附醫眼科主任 護眼達人陳瑩山醫師
中醫師 #吳宏乾
清大材料科學系教授 #周卓煇
雷神煮廚 雷議宗

還在加班嗎?
為了眼睛好，還是跟著做一下

#按摩 #護眼 #上班

#夜教鬼故事 多出來的女學員 默默跟在隊尾 用凹陷眼窩盯著隊輔看
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Artist: 閒魚XianYu
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（改編自Dcard網友的故事。）

闖關前，要隨時確認隊上的人數。

三天兩夜的宿營，學員們被分成10人一組進行各項闖關活動。一開始的大地遊戲跟團康都很順利，大家都玩得很開心。

夜教前夕，第五小隊的隊輔安安（化名）正在清點人數：「九、十、十一...？」數著數著，她發現隊上多出一位女生。安安以為是其他小隊的學員偷偷混進來，但詢問過各隊隊輔後，大家都說隊上沒少人。

當安安再次回到隊上確認時，小隊又變回原本的10人。安安沒把這個插曲放在心上，只是不斷思考那個女學員到底是誰。

夜教活動開始後，各小隊輪流帶著燈籠出發。輪到第五小隊時，安安在燈籠微弱的照明下走在隊伍的最前面，並時不時回頭注意身後學員的狀況。

前面幾個關卡，隊上都沒遇到什麼問題。進入一段伸手不見五指的小路時，隊伍後方忽然傳來一聲虛弱的叫喚聲：「學姐，等一下...」

安安擔心有學員身體不舒服，立刻轉頭關切，分別詢問每個人的狀況。奇怪的是，所有人都表示自己沒有問題。安安帶著困惑的心情重新整隊出發，並偷偷留意著身後學員的狀況。

離開那段陰暗的小路後，晚上的能見度依然很低，安安又一次回頭看時，發現隊伍後方不遠處有位女生蹲在路上。她的臉雖被頭髮遮蓋掉了大部分，依然能看出她的臉色十分蒼白。

「同學妳還好嗎？」安安朝她喊了一聲，女生沒有回應，繼續蹲在原地。安安讓學員稍候片刻，慢慢朝那個女生走去。隨著她倆的距離越來越近，撲鼻而來的腐敗氣味就越來越濃烈，那味道就像有什麼動物死掉了一樣。

安安：「同學妳頭暈嗎？能夠自己站起來嗎？同學？」對方聞聲，身體微微一顫，緩緩抬起頭。安安這才看清對方的樣貌：女子一側的眼窩凹陷，另一隻眼睛則充滿血絲，正面無表情、直勾勾地看向她。

為了不讓學員們發現異樣，安安強裝鎮定、不斷在心裡告訴自己要冷靜。她忍住心中的驚駭默默退回隊伍，指示大家繼續向前走。學員們似乎也察覺到異樣，但在抵達安全的地方前，全程不敢有其他動作。

好不容易完成後續關卡、順利返回營地，眾人立刻哭成一團，大肆宣洩著害怕的情緒。

那位多出來的女生，也許從一開始就跟著他們了。

#海編

#鬼月特輯 #獵奇 #圖文 #鬼故事 #阿尼尛 #夜教

外傷.腦血管病變 都會造成神經搭錯線眼瞼下垂
人體老化最快是眼睛 當心隱形傷害讓眼睛提早退化
當心不可逆的眼睛疾病 讓你的視力永久缺損
飲食護眼雙管齊下 黃金起司雞佐東方濃湯健康上菜

今日來賓
敏盛醫院副院長 江坤俊
中醫大附醫眼科主任 陳瑩山
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Chang Wu/張伍『歡迎入座』
03 1+1


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製作人Producer：張伍、Trout Fresh/呂士軒
作詞Lyricist：張伍
作曲Composer：蔡友彬、張伍
編曲Arranger：蔡友彬
錄音師 Recording Engineer：Trout Fresh/呂士軒
混音師 Mixing Engineer： Sonic Korea Mastering
視覺設計 Visual Design: Asking Gee/紀昀
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Verse 1：
想把他們從我腦袋錯開 別再洗腦我精神總在崩壞
他總是重新挑起我的挫敗 再把攻擊性一次從我的腦袋充滿
激進的跳針的記憶 斷訊又清醒 只好繼續收拾最糟的驚喜
別那樣閃躲我 看著我 旁邊的眼神總是 掐著我
像是醒不來的噩夢 他使我不斷陣痛 我抵抗只能對著枕頭 嘶吼
讓衣服濕透 吞著止痛 和安眠藥卻更加的失控
忘了時間的變化 眼窩凹陷 分不清現實之間現況
像被迷魅的我他憑藉著我一昧的走身體裡面的我 並非是我

Chorus：
快給我進去
再給我繼續
你也接受的話
一起撕裂著他

Verse 2：
又要收拾這個爛攤子
要就直接 幹 還需要什麼再三思
臉上的血 都乾了 別擦 再沾濕這世界需要更多的白痴
我是你最深的黑暗 那婊子給你最深的快感
別想跟我換班 乖乖在旁邊看 大腿打開讓我方便幹
希望他別死得太快
我的出現 褻瀆上帝 祂與你疏遠
地獄的畫面是最美的註解
每晚在你周圍 看你自慰
現在把你最哈的女孩給帶來 直接玩個幾十遍
一直綁著他 打著他
對他吐口水 拿東西插著他
決定將你佔據抓你墊背
床上的血跡 都是為你點綴

Chorus ：
快給我進去
再給我繼續
你也接受的話
一起撕裂著他





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今天會分享我的雙層暗色修容法+自然光澤打亮法，
用層層疊加陰影的方式去製造出自然的立體感!

✤粉狀修容前記得要全臉先上蜜粉喔!
要讓臉保持乾燥，
修容才能均勻又自然喔!

✤我會需要2個顏色(或2個以上)的霧面深色修容:
1.比自己膚色稍微深一些(大約深一個色號左右)
2.在自己膚色上明顯是陰影的顏色(大約深2~3個色號)

✤一個打亮:
珠光顆粒細緻或微光澤，
顏色膚金色或米白色，
但顏色是半透明的。

1.使用約食指寬的鼻影刷，第一手，先加深眉頭至眼頭的凹陷處，由上往下刷3~4下，刷到看得出陰影的感覺。

2.沾一次粉，繼續加深眼窩凹陷處，(用手指摸眼皮，眼球的上緣凹下去的部分，)用刷子來回刷在這條線上，約七、八下。

3.不要再沾粉，沿著鼻樑側邊從眉頭刷到鼻尖，由上往下刷1~2下。
✤這時候可以決定想要的鼻梁寬度，要記得保留想要的鼻梁寬度不要刷到

4.刷子沾一次粉，從鼻頭開始Z字型往上刷出一個三角形(頂點在兩眼之間)，刷1~3次。
✤不太會刷Z字的人可以用打螺旋圈的方式往上，

5.不再沾粉，從鼻頭側邊往下刷1~2下，但不要刷到鼻中柱(就是鼻孔之間那塊)，
✤天生鼻頭比較尖或比較長的人，可以稍微帶一點到鼻尖。

6.沾少少的粉，從鼻翼旁邊往鼻頭刷，大約1~3下，
✤不是從鼻翼最邊邊的凹開始，是從鼻翼最凸出的地方開始喔!

7.較細的暈染刷(大約小指大小)，沾取比較深色的修容，加深鼻骨旁的凹陷處，來回1~2下就好，

8.再沾一次粉，加深從眉頭到眼頭的凹陷處，(也就是步驟1，但畫的更細)

9.再沾一次粉，從眼尾往前刷後半段眼窩凹陷處，由後往前刷2~3次。

10.較小的刷具沾打亮粉，打亮鼻樑山根處(兩眼中間的範圍)，長度大概2公分，寬度不要刷太寬喔!

11.餘粉來打亮鼻尖處，長度大約是到鼻尖最高處刷1公分。

12.沾取打亮粉打亮鼻中柱。(也就是兩個鼻孔中間那塊。)
✤對我這樣的圓鼻頭可以讓鼻尖更尖翹，但如果本來就是尖鼻頭的人可以省略這步驟喔!

13.再沾一次打亮，刷在眉骨上面，後半段拉長到太陽穴，讓太陽穴更飽滿，眉骨部分更立體。

✤如果影片不夠清楚，也可以看圖文版的，有清楚圖解喔!
→http://0rz.tw/XckgJ

#makeuptips
✤因為講究自然，怕下手太重，所有刷具沾粉後都可以先在手背或盒蓋上稍微沾一沾、勻一下過多的粉。
✤鼻影刷選擇毛比較長、鬆軟的刷子，上色邊界會比較不明顯，上的色也比較不會太重。
✤很多人可能覺得修容的重點要在山根鼻樑，只要兩眼間的鼻梁明顯就好，加深眉頭到眼頭的位置。可以同時讓眼窩加深也讓鼻樑更立體。
✤我的打亮法不會刷一整支鼻樑，山根下到鼻尖有留距離，鼻頭最高處的下面也有留一點距離，如果整條打亮視覺上會有鼻頭出油的感覺，但這個地方留空就可以避免囉，局部的光澤反而會有「因突出而感光」的感覺。

#彩妝品
修容+打亮:VDL MULE CONTOUR FINISH PALETTE
鼻影刷:(資料無可考)
暈染刷:形向 X-509
打亮刷:G.H.MOLT

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