螢幕最好是略低於眼睛的視線，

不要太高或是太低，

因為這樣就不會一直低頭或是仰頭，

彎脖子或是頭往前傾都是不好的習慣，

檢查自己的頭有沒有在正確的位置，就是耳朵跟肩膀保持一直線，

如果沒有保持一直線就表示位置錯了，

微微轉頭也是不正確的，久了也會造成某一邊的脖子痠痛。

很多鄉民可能工作可能是看一堆表格，或是資料庫之類的，

Excel 檔的資料從 A 欄到 Z 欄滿滿都是，看到眼睛很花，

這時候更要注意姿勢的正確性

放螢幕架不是不行，只是放了人就要跟著高低移動，

要不然就會有螢幕過高變成仰頭的問題。


其實看手機也是一樣，不要一直連續低頭看手機，

這個問題會更嚴重


※ 引述《ryusenming (射出來...就沒事了)》之銘言：
: 大家的電腦螢幕高度是？
: 稍低於視線？
: 平行於視線？
: 稍高於視線？
: 我看螢幕較低的同事有時常會彎脖子去看，
: 感覺很累的樣子，
: 也滿多人放螢幕架墊高又增加收納空間，
: 大家偏好哪種螢幕高度？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.64.76 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1589022594.A.D56.html