⚠⚠⚠ 便當盒緊急公告 ⚠⚠⚠

我發現，這500個便當盒裡面有幾個上下層蓋起來特別緊，緊到無法正常打開 (目前尚不清楚原因)。如果拿到之後發現是有這個狀況，請趕緊聯繫Gigi老師，不管你有沒有使用過了，我都直接換一套全新的給你。
郵寄或超取的客人，麻煩整套寄回來，我會連同你寄來的運費和全新的便當盒一起寄給你。

無論是烹飪課還是便當盒，我的初心都是在分享美好的生活事物，盡量維持在不虧損可以營運下去的程度朝這方向努力。
沒有人有義務承擔一個失誤的便當盒，希望不管是Gigi老師、還是這個便當盒，在你們心裡永遠都是美好的。　

愛大家。

#有拿到這樣的真的要私訊給我不要不好意思喔
🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺

然後如果有留言或訊息跟我訂購，而我卻沒有跟你確認取貨方式，那應該是被臉書通知的洪流沖下去了，麻煩再標記我或私訊我一次🥺🥺🥺
最近我的個人臉書一天會有將近八百個通知，真的不開玩笑的數字.....差不多已經快要放棄，但還是為了想買便當盒的大家撐著仔細滑的我((眼睛血絲))

BTW這週已經把已匯款的超取與郵寄都出貨完畢，周末之前沒收到也請通知我。(通常我寄出都會拍寄貨單給大家)

░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░

🍱 #Gigi老師監製_可微波雙層便當盒
🍱 #限量熱銷中

✅ 便當盒詳細內容與使用方式 https://www.facebook.com/100003049637395/posts/2630139043764391/?d=n
✅ 便當盒選色雜談
https://www.facebook.com/100003049637395/posts/2633053440139618/?d=n
✅ 這個便當盒的由來
https://www.facebook.com/100003049637395/posts/2612404172204545/?d=n
✅ 關於這個便當盒的束帶
https://www.facebook.com/100003049637395/posts/2648351241943171/?d=n

<一個荒謬又心情複雜的故事>

　

前天去球場打球
　
在場邊休息的時候
　
突然聽到大家大聲叫我名字
　
我一抬頭
　
左眼直接被球砸中
　
原來是球朝我這邊衝來
　
隊友們為了警告我而大叫
　
擊中當下左眼痛到不行
　
隱形眼鏡也直接掉下來
　
後來我試著把隱形眼鏡帶回去後 眼睛依舊很痛
　
依稀間發現我視線左上角出現黑色痕跡
　
痕跡會隨著眼球轉動而動 感覺像是卡在眼球上的傷痕
　
情急之下我google了最近的眼科
　
想也沒想就走過去
　
　
到了眼科後 在填初診單時 才發現我沒帶健保卡 錢也不夠
　
　
我用手捂著眼睛 跟櫃台說我在旁邊學校打球被球打到
　

眼睛非常不舒服 可否先看一下 我朋友等等會拿錢過來
　
　
「怎麼了？」醫生的聲音從診間傳出來
　
「有位病人眼睛被球打到 但他身上只有一百元」櫃台說
　
　
「那請他離開 錢不夠就請他離開」
　
「可是他說他眼睛剛被打到不太舒服」
　
「那叫他去急診啊 請他離開」
　
　
聽著醫生的語氣 當下其實滿難過的
　
　
但老實說 醫生也沒有錯 所以我說了聲謝謝
　
　
摀著眼睛走出診所
　
　
　
這時候突然一位在旁邊候診的男生衝出來
　
　
「你錢不夠是不是？」
　
「對....」
　
「你是剛剛被球打到眼睛喔？」
　
「對，現在很不舒服」
　
「來，我借你 你先進去看」
　
男生從皮夾掏出一千元
　
　
當下真的是有種溫暖的感覺湧上心頭　
　
　
拿著一千元 我緩緩走回診所
　
　
又到櫃台 跟他說我有錢了
　
　
等了一會 終於看到醫生本人
　
　
是個婦人
　

他先幫我作簡單的視力測驗
　
接著檢查一下眼球
　
量一下眼壓
　
　
「應該是沒事啦」醫生對我說

　
「但我建議你詳細一點檢查 但要詳細一點檢查要點散瞳劑
　
點完要等20分鐘 但我要休息了」
　
醫生邊收東西邊說 看也不看我一眼

　
　
「你那個叫飛蚊症 沒辦法好
　
但我建議你還是去急診看一下 因為我要休息了」
　
　
於是 我就被請出診所了 還被開了一罐治療眼睛血絲的藥
　
　
「我開個藥給你 但你不一定要點啦」
　
　
醫生最後講了這句荒唐的話
　　

當下我真的覺得莫名奇妙
　　

這世界上怎麼會有這麼荒謬的診所
　
　
　
　
打了通電話給某人
　
我就坐計程車直奔三總急診室
　
　
現在因應武漢肺炎 急診室的手續比以往更多
　
　
我跟某人 坐在三總急診室裡面 等待眼科醫生到來
　
　
相繼做了電腦斷層、點散瞳劑的眼球檢查
　
　
從十點一直待到十二點
　
　
我的左眼 最終被判定為「玻璃體退化」
　
　
也就是俗稱的飛蚊症
　
　
那條黑色的傷痕 醫生說只能與他共處 目前沒有醫療方式
　
　
回到家 其實滿崩潰的
　
　
想到這輩子看東西都永遠會有障礙擋著
　
　
而且會隨著眼球轉動而飄動 對情緒的影響跟干擾很大
　
　

回家查遍了飛蚊症相關內容 也覺得很灰心 看起來無解
　
　
某人在過程中不斷的陪著我 鼓勵我
　
　
其實真的很難用文字形容那種感覺
　　

突然就在視線中出現一個可能被迫共存一輩子
　　

不斷動來動去的黑痕
　
　
所以事發的當晚 我其實心裡超級憂鬱
　
　
　
隔天早上起床睜開眼
　
　
也被黑痕回憶起原來昨天都是真的 而難過很久
　
　

然而 就在我查到有可能可以用雷射去除飛蚊
　
　
也排好時間要去看看之後
　
　
又隔了一天起床
　
　
我卻發現我的黑痕似乎有變淡
　
　
有點像原本是一條細沙排成的直線
　
　
但有些沙被吹走了一樣
　
　
黑色的地方沒那麼黑了
　
　
我驚喜若狂的抱著某人 我真的沒想到竟然有機會轉好
　
　
而在今天起床 我發現真的又變淡了
　
　
現在已經是看白色明亮的背景才會感覺到的地步
　
　
雖然沒有完全回復到之前 也不確定有沒有機會
　
　
但這結果真的很讓人感激了
　
　
晚餐 某人去查了顧眼睛的食物
　
　
煮了波菜紅蘿蔔湯＋炒波菜＋番茄飯
　
　
我看到這頓晚餐上桌 有種微微的激動感
　
　
就跟那個路人衝出來借錢給我時一樣
　
　
我緊緊的抱著某人
　
　
跟她說謝謝
　
　
真的很謝謝她在我身心靈都很徬徨的時候支持我
　
　
陪我在急診待到半夜
　
在我情緒低落的時候給我鼓勵
　
甚至用自己的方式默默在幫我加油
　
　
人生真的會充滿許多難以解釋的意外　
　
請大家要好好保護眼睛
　　
也一定要每天跟自己愛的人說我愛你
　
　
本來一直考慮要不要寫 不想讓大家為我擔心
　
　
但又覺得實在很想紀錄整件事的過程
　
　

這是一個奇怪又荒謬的故事

　
　
但感謝老天 一切往好的方向發展
　
　
對了 因為沒帶健保卡 意外得知急診的費用
　
　
如果沒有健保補助 一次急診需要收6800元
　
　
感謝台灣健保Q.Q

[矽水膠]
不知道大家還記不記得
我去支（ㄈㄤˋ）援（ㄙㄨㄥ）的第一天
就自撞ICU大門把眼鏡撞壞的蠢事XDD
那段沒有眼鏡的時光
我請眼鏡行店員介紹可以長/常戴的隱眼
讓我認識了「矽水膠」這個材質
-
其實土土一直很想做一件事
因為眼睛小我打扮都會戴放大片
而且好奇隱形眼鏡的材質對眼睛是否有影響
那麼
水膠放大片VS矽水膠透明片
噹噹噹噹噹
一個嚴謹的研究需要消滅所有可能的變因
於是我選擇上班的第二天
=前一天做的事和睡覺的時間比較接近
同樣的宿舍燈光同樣的時間
同一台沒開濾鏡的手機同一個背景
來做實驗=__=+
不過畢竟白天晚上的關係
光線還是有些差異啦
然後請用力地忽略全素顏/眼>///<
-
水膠放大片：
戴上班的第一個小時開始有異物感
（對就是這麼快才過1個小時）
一直想眨眼睛或閉眼睛休息
可以撐這麼久我也是很佩服自己
照片可以看到戴了12小時後
眼睛血絲跑出來啦
矽水膠：
很像自己沒近視的感覺
真的瞬間會忘記自己有戴隱形眼鏡
大概到要下班時才開始感覺疲憊
本次實驗發現：
土土的眼睛本來就滿多血絲的（無誤）
矽水膠材質不容易讓眼睛有異物感或是出現血絲（選我正解）
-
角膜本身沒有血管組織可運送氧氣
當角膜因超時配戴隱形眼鏡導致缺氧時
眼睛的血管會擴張、充血
幫助氧氣的滲透與傳遞=出現血絲
若是長期忽視會造成嚴重後果ex.角膜潰瘍、血管增生
那麼到底什麼是矽水膠呢？
矽水膠結構：
材質藉由加入「矽」分子
在材質間產生天然的孔隙
讓氧氣自由通過而提高透氧量
矽水膠特性：
給眼睛足夠的氧氣
長/常戴時眼睛才不易乾澀
-
睡前滑手機平常狂追劇上班用電腦
無形中都在摧殘我們的靈魂窗口
那麼至少我們在戴隱形眼鏡時
該選擇對眼睛溫柔點的材質
不只是看含水量
材質才更關鍵
如果也對矽水膠有興趣的話
歡迎到眼鏡行詢問試戴哦♥

年底的耶誕節誕、跨年狂歡，以及尾牙、過年團圓等活動滿滿排在行事曆上，在與親友連絡感情的同時，是不是也和「肥胖」連絡上了呢？

中醫師廖婉絨表示，因應酬而發胖的案例在門診中越來越常見，就曾有一位35歲的業務員因工作關係時常應酬喝酒，而在十年內胖了將近30公斤，而肝膽疾病當然也接踵而來。

應酬肥屬於肝膽濕熱型肥胖體質，其特徵有腰腹部肥胖、頭痛、臉脹紅、眼睛血絲密布、排便年臭等；而肝膽濕熱型體質的人最容易被肝膽疾病找上門，如肝炎、膽結石、膽囊息肉、膽囊炎等。

對付這類肝膽濕熱的體質，「保肝利膽，清熱利濕降脂」是最高指導原則，廖婉絨建議，龍膽草、茵陳蒿、黃芩、車前子等都是不錯的中藥材選擇。

而小麥、百合、花椰菜、菠菜、茼蒿、柑橘、柚子等也是很有幫助的食材；當然，少喝酒是最重要的，因為就熱量來說，1CC的酒是7大卡，和1CC9大卡的油相差不遠，喝酒如喝酒！

兩招穴位按摩，消除腰部脂肪超簡單

帶脈穴：
帶脈穴位於腰部，可緩解腰背筋脈痙攣疼痛；加上扭腰動作，可加強消除腰側脂肪。

天樞穴：
天樞穴位於腹部，可幫助胃腸蠕動，減輕脹氣，排除蓄積在體內的宿便，配合縮小腹動作，加強消除肚臍周圍的贅肉。

【相關文章】
瘦腰超有效！早晚花5分鐘，2週腰圍減少5cm
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14375

夾10秒消背肉、撐3秒瘦腰，日寶塚纖腰鍛鍊術
https://www.everydayhealth.com.tw/article/8736

早上跪坐1分鐘，1週小腹減2公分
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11429

----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw

Life of Riley by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054
Artist: http://incompetech.com/